• Авторизация


Полезные психотехники 10-09-2024 17:51

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Полезные психотехники

images (1) (264x176, 9Kb)Речь пойдёт о восприятии.
Восприятие – процесс приёма и преобразования информации, обеспечивающий отражение объективной реальности и ориентацию в окружающем мире.
Скажите, часто ли Вам приходилось слышать в свой адрес фразы: «не принимай так близко к сердцу», «что ты всё так болезненно воспринимаешь» и тому подобные?
Если да, то Вам повезло. Да, да именно повезло. Научиться испытывать яркие чувства, переживать, сопереживать гораздо труднее, чем разучиться. Да, и зачем разучиваться то? Давайте просто научимся себя контролировать! Как? Для этого есть простейшие психотехники.
Рассмотрим первую. Если Вы что-то воспринимаете «близко к сердцу», то это значит что Вы в это что-то «включены». Вы находитесь в нём, в этом что-то. Иначе можно сказать, Вы ассоциированы в процесс. Отсюда и выход: нужно диссоциироваться, чтобы уменьшить эмоциональную нагрузку на себя. Как это сделать? Предлагаю варианты:
1. «Отойдите от себя». Во время живого разговора или получения негативной информации по телефону, по электронной почте, представьте себе, что отошли от места, где стоите или сидите и смотрите на себя, смотрите на то, как Вы, допустим, сидите и читаете полученное письмо. Обратите внимание, что когда вы смотрите на себя со стороны, Ваши переживания исчезают. Это происходит, потому что Вы не «включены» в процесс, Вы диссоциированы от него. Вернитесь обратно в себя. Эмоции вернутся, но они будут ослаблены.
2. Представьте себя «мухой на потолке», которая смотрит на Вас. Воздействие то же, но представить себя мухой многим легче, чем «раздвоиться». Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОГ НЕ МОЖЕТ ДОКРИЧАТЬСЯ ДО УКРАИНЫ. ДУРНЫЕ ЗНАМЕНИЯ ДЛЯ КИЕВСКИХ ВЛАСТЕЙ ПРОСТО ЗАШКАЛИВАЮТ 05-08-2024 00:40

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

БОГ НЕ МОЖЕТ ДОКРИЧАТЬСЯ ДО УКРАИНЫ. ДУРНЫЕ ЗНАМЕНИЯ ДЛЯ КИЕВСКИХ ВЛАСТЕЙ ПРОСТО ЗАШКАЛИВАЮТ

Всего год назад в Киеве на щите стометрового монумента "Родина-мать" заменили герб СССР на тризуб, а его уже разъела ржавчина.

Об этом заявил директор украинского Института электросварки им. Патона Игорь Кривцун.

Очередное мрачное предзнаменование для Украины!

Примерно такая же коррозия украинской армии сейчас наблюдается на фронтах.

И таких сбывшихся предупреждений свыше было уже великое множество, но украинская сектантская власть к ним, конечно, остаётся глуха. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЮРИЙ КОТ: ТРАМП БУДЕТ ЗЛОМ ПОХУЖЕ БАЙДЕНА 21-07-2024 22:54

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Юрий Кот: Трамп будет злом похуже Байдена

 Скажу честно, я понимаю почему Путин говорит, что Байден на посту президента США для нас предпочтительнее.

Скажу честно, я понимаю, почему Путин говорит, что Байден на посту президента США для нас предпочтительнее.

Чем дальше всматриваюсь и вслушиваюсь в то, что делает и говорит Трамп, тем больше понимаю, что мы будем иметь дело с примитивным идиотом, который уверовал в собственную исключительность.

А чудесное спасение только дабавило ему и без того сумасшедшей гордыни.

Сегодня этот чёрт опять разного наговорил. Популизм, рассчитанный на идиотов, раздражает.  

Трамп заявил, что мгновенно закончит все международные конфликты, развязанные демократами. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДРЕВНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПУТИ ЗЕМЛИ 20-07-2024 23:29

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ДРЕВНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПУТИ ЗЕМЛИ

Участок Великой Китайской стены, который, как утверждается, проходит через лей-линию, исчезая в далеких холмах.

Лей-линии: древние энергетические пути Земли

Лей-линии представляют собой древнюю систему энергетических путей, пронизывающих земную поверхность.

Эти линии электромагнитной энергии играли важную роль в жизни древних цивилизаций и продолжают оказывать влияние на современный мир. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОРИС ДЖОНСОН ПЫТАЕТСЯ СКЛОНИТЬ ТРАМПА К БОЛЬШОЙ ВОЙНЕ. 20-07-2024 23:25

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Борис Джонсон пытается склонить Трампа к большой войне.

Picture background

До разговора Зеленского с Трампом, на съезд республиканцев приезжал Борис Джонсон.

Там он встречался с Трампом и по итогам этой встречи написал пространную статью.

Приведу ключевые посылы.

Вы увидите сами, насколько искаженную реальность и грубую лесть Джонсон впаривает Трампу.

▪️У Трампа есть сила и храбрость, чтобы исправить ситуацию, спасти Украину и остановить распространение конфликта.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРИКРЫЛИ ОЧЕРЕДНУЮ КУЗНЮ АГЕНТОВ ВЛИЯНИЯ В РОССИИ. 11-07-2024 17:35

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Прикрыли очередную кузню агентов влияния в России.

Picture background

Андрей Луговой взорвал очередную антибританскую инфобомбу

Фонд Джон Смит Траст (JST), который многие годы занимался вербовкой агентов для работы против России, формировал сеть информаторов и агентов влияния, был признан Генпрокуратурой РФ «нежелательной организацией».

Решение было принято на основании материалов, которые собрал депутат ГД Андрей Луговой.

Это не первый удар Лугового по Британии, но на этот раз ему удалось вскрыть банку с особо ядовитыми гадюками.

Схема работы JST была стандартной.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГРОССМЕЙСТЕР. 3 ЧАСТЬ. ПОЧЕМУ ЕРМАК? 29-06-2024 22:34

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Гроссмейстер. 3 часть. Почему Ермак?

 Вячеслав Смоленко выдал новую порцию аналитики о глубокой и широкой игре нашего президента: "Как вы уже знаете, я любитель в поисках ответов раскапывать знаки и смыслы.

Вячеслав Смоленко выдал новую порцию аналитики:

"Как вы уже знаете, я любитель в поисках ответов раскапывать знаки и смыслы.

Лучшим способом для этого является раскопка хронологии событий (мы, пройдя по хронологии событий 11/09, практически раскрыли крупнейший в истории теракт).  

И вот я предлагаю нам вместе разоблачить главного врага России, пройти по хронологии событий.  

Нет, это не Зеленский — он трусливый параноик-наркоман.

А есть враг и опасней, и коварней, и умней — это Ермак.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
NATIONS РRESSE: ДОНБАСС ЗАЧИСТЯТ ОТ «НЕДОЧЕЛОВЕКОВ» И ЗАСЕЛЯТ УКРАИНЦАМИ 29-06-2024 16:46

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Nations Рresse: Донбасс зачистят от «недочеловеков» и заселят украинцами

Статья от 2014 года

Французское издание Nations Presse изучило планы украинского руководства и пришло к выводу, что на востоке страны готовится масштабная этническая чистка.

После уничтожения местных ополченцев Киев устроит геноцид русскоговорящего населения, а землю отдаст «расово верным» уроженцам запада Украины.

Nations Рresse: Донбасс зачистят от «недочеловеков» и заселят украинцами  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭЗОТЕРИК МАРИНА АЛЁШКИНА: К 2025 ГОДУ С ЗЕМЛИ БУДУТ СНЯТЫ ВСЕ ЗАЩИТНЫЕ КУПОЛА – К ЧЕМУ ЭТО ПРИВЕДЁТ? 20-06-2024 18:40

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Эзотерик Марина Алёшкина: к 2025 году с Земли будут сняты все защитные купола – к чему это приведёт?

А ведь многие даже не подозревают, как действуют на нас космические энергии – процессы идут полным ходом, хоть их и не замечает большая часть человечества.

А ведь многие даже не подозревают, как действуют на нас космические энергии – процессы идут полным ходом, хоть их и не замечает большая часть человечества.

И эти астрономические и планетарные процессы уже не остановить.

Что происходит? Как это отразится на нашей жизни?

Защитный купол Земли к концу года будет снят

Сейчас идут потоки энергии очень высокой вибрации.

Причём эта энергия отличается от тех, к которым мы привыкли, не только частотой, но и другими параметрами.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕВЕДОМЫЙ "ЛУЧ МОЛНИИ" СНЕС ШТАТОВСКИЙ ДРОН 17-06-2024 00:18

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Неведомый "луч молнии" снес штатовский дрон

Что это было?"Что это было???"  - Дорогущий MQ-4C Triton потерял связь с оператором над Черным морем.

Northrop Grumman MQ-4C Triton — разведывательный дрон большой дальности и высоты полета ВМФ С Ш А.

Всего их произведено 68 штук.

Стоимость программы разработки 12,8 млрд. Стоимость дрона около 200 миллионов (включая стоимость разработки)  

Важно! Имеет защиту от обледенения и от ударов молнии.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РУСЛАН БАХ. МИРНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПУТИНА, КОТОРОЕ ЗАПАД НЕ МОЖЕТ ПРИНЯТЬ 17-06-2024 00:15

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Руслан Бах. Мирное предложение Путина, которое Запад не может принять

Бывает предложения от которых невозможно отказаться. А бывает наоборот очень классное предложение, которое не можешь принять и прям хочется рвать волосы сами знаете где от злости и безысходности...Бывает предложения от которых невозможно отказаться.

А бывает наоборот очень классное предложение, которое не можешь принять и прям хочется рвать волосы сами знаете где от злости и безысходности...

Именно такое мирное предложение сделал Владимир Владимирович, ещё раз сделав мощный ход «конём» в информационной войне.

Это не просто предложение, а унижение.

Эти люди и без того в жутчайшем гневе, потому что Путин и Кремль решили им перечить, дали больно сдачи, а у тех всё посыпалось. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЕ «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПРИ ПОМОЩИ СИЛЫ ТЯЖЕСТИ» 04-06-2024 02:33

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Упражнение «Восстановление зрения при помощи силы тяжести»

Это нехитрое упражнение очень благотворно действует на зрение, восстанавливая глаза и исцеляя их от многих заболеваний.

Кроме того оно снимает умственное перенапряжение, развивает умение создавать зрительные образы, улучшает координацию и ориентировочный рефлекс, способствует избавлению от болей головы в районе лба и повышенного глазного давления.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК УЗНАТЬ, С КЕМ МЫ ВСТРЕЧАЛИСЬ В ПРОШЛЫХ ЖИЗНЯХ? 26-05-2024 23:15

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Как узнать, с кем мы встречались в прошлых жизнях?

Недавно одна из читательниц сайта задала интересный вопрос:

«Как узнать, из наших близких и родственников, с кем мы уже ранее встречались в прошлых жизнях?»,

«Много ли таких людей мы встречаем в течение жизни?», «Можно ли как-то сразу понять, что мы встречаемся не впервые?».

Действительно, очень многих людей, с которыми мы идём по жизни, мы уже не раз встречали в своих прошлых воплощениях.

И с многими людьми, даже если мы только знакомимся с ними в этой жизни, у нас уже есть огромная общая история.  

Совместная история может быть хорошей, если, например, несколько жизней люди являются друзьями, помогают и выручают друг друга, т.д.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕТАДИАГНОСТИКА: ЯРОСЛАВ ДРОНОВ. ШАМАН 25-05-2024 17:56

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

МЕТАДИАГНОСТИКА: ЯРОСЛАВ ДРОНОВ. ШАМАН

Ярослав Дронов. Шаман Певец, музыкант, композитор. Лауреат премии Аллы Пугачевой «Золотая звезда Аллы». Выпускник РАМ им. Гнесиных. Ярослав Дронов родился в 1991 году в г.

Певец, музыкант, композитор. Лауреат премии Аллы Пугачевой «Золотая звезда Аллы». Выпускник РАМ им. Гнесиных.

Ярослав Дронов родился в 1991 году в г. Новомосковск, Тульской области.

В четыре года начал петь в детском вокальном ансамбле и через полгода впервые вышел на сцену. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯСНОВИДЯЩАЯ НАДЕЖДА СОЛНЕЧНАЯ: ПОРТРЕТ КАРЛА III – ВЕСТНИК АПОКАЛИПСИСА 21-05-2024 21:10

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Ясновидящая Надежда Солнечная: портрет Карла III – вестник Апокалипсиса

На днях английский монарх представил широкой общественности свой портрет, и, похоже, сам испугался, когда увидел своё изображение.

На днях английский монарх представил широкой общественности свой портрет, и, похоже, сам испугался, когда увидел своё изображение.

А мир, вернее та его часть, которая интересуется Карлом III и его семейством, застыл в изумлении.

Если вы не видели новый «шедевр», обязательно посмотрите.

Карл III стоит на красном кровавом фоне, как вышедший из ада. Кажется, что король купается в крови.

Что не так с этим человеком? И почему его так изобразил художник? Может, он его просто ненавидит?

Или в этом какой-то сакральный смысл, который нужно явить миру? 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НИКАКИХ "ДОГОВОРНЯКОВ" НЕ БУДЕТ. ВЛИЯТЕЛЬНАЯ ГРУППА УЖЕ В КРЕМЛЕ. ЧЕМ "РЭМБОВИЧ" НАСТОРОЖИЛ ЗАПАД? 20-05-2024 22:37

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Никаких "договорняков" не будет. Влиятельная группа уже в Кремле. Чем "Рэмбович" насторожил Запад?

Новое назначение министра обороны стало неожиданностью не только для наших граждан, но и для Запада.

По тону иностранных публикаций можно сказать однозначно - "Рэмбович" Запад насторожил.

Влиятельная группа уже в Кремле - никаких "договорняков" не ожидается.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГДЕ ВАШЕ ВНИМАНИЕ - ТАМ ВАША ЭНЕРГИЯ. ТЕХНИКИ КОНЦЕНТРАЦИИ ДЛЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ И ПРОДУКТИВНОСТИ 20-05-2024 13:50

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Где ваше внимание - там ваша энергия. Техники концентрации для благополучия и продуктивности

Внимание – фундаментальный ресурс жизни, без которого невозможно продуктивно работать, взаимодействовать с окружающим миром и принимать правильные решения.Внимание – фундаментальный ресурс жизни, без которого невозможно продуктивно работать, взаимодействовать с окружающим миром и принимать правильные решения.

К сожалению, современная среда постоянно отвлекает и рассредоточивает наше внимание, что приводит к снижению производительности, стрессу и неудовлетворенности.

Последствия рассеянного внимания  

Когда внимание рассеяно, энергия истощается, поскольку мы одновременно пытаемся справиться с множеством задач, таких как обдумывание прошлого, планирование будущего, использование социальных сетей и так далее.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8 МОЛЧАЛИВЫХ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАША ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА ДАЕТ СБОЙ В РАБОТЕ 20-05-2024 00:51

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

8 молчаливых признаков того, что ваша поджелудочная железа дает сбой в работе

В мире здоровья поджелудочная железа — один из самых важных и загадочных органов. Сегодня мы исследуем её роль в нашем организме и узнаем, как она влияет на пищеварение и уровень сахара в крови.В мире здоровья поджелудочная железа — один из самых важных и загадочных органов.

Её роль в нашем организме и как она влияет на пищеварение и уровень сахара в крови.

Вы знали, что простое изменение в диете может защитить поджелудочную железу от серьёзных неполадок?

А что некоторые, казалось бы, обычные симптомы могут быть признаками проблем с этим органом?  

Читайте, чтобы разгадать эти загадки и узнать, как сохранить здоровье и отличную работу поджелудочной железы. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭЗОТЕРИК ИЛЛАРИЯ: ПРОРОЧЕСТВА О ТРЁХ ДНЯХ МРАКА – ЭТО НЕ ФАНТАСТИКА, А НАША БЛИЖАЙШАЯ РЕАЛЬНОСТЬ 20-05-2024 00:49

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Эзотерик Иллария: пророчества о трёх днях мрака – это не фантастика, а наша ближайшая реальность

Многие духовные учителя приходят из высоких сфер, чтобы передать нам знания. Жаль только, что люди не хотят слышать, всё им кажется, что это фантастика и сказки.

Многие духовные учителя приходят из высоких сфер, чтобы передать нам знания.

Жаль только, что люди не хотят слышать, всё им кажется, что это фантастика и сказки.

Но когда одну и ту же информацию транслируют провидцы и ясновидящие как прошлого, так и настоящего, то тут уж есть смысл задуматься о том, о чём нам так настойчиво хотят рассказать.

Пророчества о трёх днях мрака существуют очень давно.  

Об этих событиях говорили даже православные святые старцы, дар прозорливости которым дал сам Господь. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
США ИДУТ ВА-БАНК. ГРУЗИЯ ДЕЛАЕТ КРУТОЙ ГЕОПОЛИТИЧЕСКОЙ РАЗВОРОТ 16-05-2024 22:38

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

США идут ва-банк. Грузия делает крутой геополитической разворот

Американская внешняя политика вышла на принципиально иной уровень.Американская внешняя политика вышла на принципиально иной уровень.

Теперь Вашингтон угрожает санкциями не Корейской Народно-Демократической Республике, не Ирану, не России и даже не Китаю: "мировой гегемон" решил поугрожать своим ближайшим союзникам.

И нет, дело не в Израиле, там ситуация гораздо более запутанная, и разговор о рестрикциях всё же касается неких "радикалов" из крайне правого сионистского лагеря.  

Конгресс США вздумал погрозить Южному централу, попивая сок у себя в квартале правительству дружественной евроатлантической Грузии. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии