Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
ШЛЯПКА С ПОЛЯМИ, УКРАШЕННАЯ ТЕСЬМОЙ И ПУГОВИЦАМИ
Окружность головы: 53, 56, 58 см
Вам потребуется: 1 моток пряжи (акрил, 123 м/85 г) темно-серого цвета; 2 мотка толстых хлопковых ниток (из 6 прядей, по 8 м в каждом) красно-оранжевого цвета; крючок № 6,5 и № 3,25; игла, булавки; маленькие пуговицы: 22 (23) 24 шт.
Техника вязания: возд. п., соед. ст., ст. б/н.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
«Бабушкин» способ вязания носков
[показать]
Классический способ вязания носков на чулочных спицах, начиная от верхней резинки.
НАБОРНЫЙ РЯД
Необходимое количество петель (68 п. для размера 40, пряжа 250–260 м/50 г) набрать на чулочные спицы № 2,5 и равномерно распределить на 4 спицах. Начало кругового ряда проходит по задней средней линии = между 4-й и 1-й спицами, и это место уже отмечено концом рабочей нити.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Cекреты декабриста
[402x297]В народе он также известен под именами «шлюмбергер» и «лесной кактус» и в дом часто попадает в качестве подарка. Нарушение нехитрых правил приводит к хроническому отсутствию его цветения, поэтому их просто нужно учесть.Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
250 ажурных узоров для вязания крючком
Сегодня я хочу представить своим читателям книгу С.И. Анни "250 ажурных узоров вязания крючком" из цикла Мода и рукоделие.
В книге представлено огромное разнообразие одноцветных и цветных терх-, четырех-, пяти-, шести- и восьмиуголных мотивов, а также узоры с чередованием элементов в шахматном порядке, узоры с чередованием ажурных и плотных полос, филейные узоры (сетки) и круглые мотивы.
Думаю, что эта книга доставит много радости мастерицам вязания крючком.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Если у вас болит шея
Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.
1. Народные рецепты от боли.
* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.
* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.
* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение — выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.
* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.
2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).
- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
Это цитата сообщения ВЯЗ-АЛОЧКА Оригинальное сообщение
Мотивы. Контрастные рисунки. Ирландское кружево.
http://samobranochka-l.ru/motivy-kontrastnye-risunki-irlandskoe-kruzhevo/
[700x236] БРОДИЛКА по сайту: САМОБРАНОЧКА рукодельницам, мастерицам Вязание крючком и спицами: схемы, видео, уроки
Богатейшая коллекция: УЗОРЫ КРЮЧКОМ, 1 часть
Богатейшая коллекция: УЗОРЫ КРЮЧКОМ, 2 часть
Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение
Новогодний камин из коробок своими руками
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».
Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!
Заинтригованы? Давайте пробовать!
Упражнение №1. «Волна»
Название этого упражнения уже само по себе является точным руководством к своему выполнению. Лягте на спину, колени согните, стопы расположите параллельно друг другу, одну ладонь положите на живот, другую – на грудь. На вдохе втягивайте живот и одновременно округляйте грудь. На выдохе втягивайте грудь и округляйте живот. Чередуйте вдохи и выдохи. Ваше туловище в итоге будет двигаться подобно волне.
Оптимальное количество повторов полных циклов данного упражнения – 40-60. Начните с минимума и постепенно наращивайте число подходов. Также допускается выполнение «Волны» в исходных положениях сидя или стоя, как в составе дыхательной гимнастики «Цзяньфэй», так и каждый раз, когда чувствуете, что подступает чувство голода. Дело в том, что «Волна» отлично справляется с ним, а еще оградит вас от головокружений и слабости, часто сопровождающих разгрузочные дни и регулы.
Противопоказания: Если во время выполнения «Волны» у вас кружится голова или тошнит, то попробуйте замедлить дыхание. Если же и это не помогает, значит, вам просто не подходит это дыхательное упражнение и от него стоит отказаться вовсе.
Упражнение №2. «Лягушка»
Как и в предыдущем упражнении, в название данного упражнения содержится подсказка по его выполнению. Помните, как лягушка умеет раздувать свой живот? Нам предстоит делать то же самое. Для этого сядьте на стул или диван, ноги разведите так, чтобы колени располагались на ширине плеч, локти зафиксируйте на коленях, а голову на ладонях, сложенных особым образом.
Как видно на иллюстрации выше, левая ладонь должна быть сжата в кулак и накрыта сверху правой. Теперь закройте глаза и расслабьтесь. Делайте медленный вдох носом, наполняя свой живот воздухом и раздувая его. Когда вам покажется, что больше воздуха уже в брюшную полость не поместится, задержите дыхание на пару секунд, а затем сделайте еще один короткий вдох. После этой воздушной добавки начинайте медленно выдыхать ртом. Во время выполнения «Лягушки» можете не отвлекаться на подсчет количества повторов. Просто выполняйте ее в течение 15 минут. Оптимально за день предпринимать по 3 таких 15-минутных подхода.
Неизменными бонусами от регулярных практик упражнения «Лягушка», помимо уже упомянутого выше улучшения обмена веществ, являются улучшение состояния кожи и цвета лица, массаж внутренних органов, улучшение кровообращения и бодрость.
Противопоказания: Упражнение «Лягушка» противопоказано при внутренних кровотечениях и в восстановительный период после хирургических операций. Также от его выполнения лучше воздержаться во время регул.
Упражнение №3. «Лотос»
Упражнение «Лотос» справедливо называют медитацией. Для его выполнения примите позу «лотоса». Если вам не достает для этого растяжки, просто скрестите ноги перед собой, сидя на ягодицах. При этом проследите, чтобы правая нога оказалась снизу, а левая – соответственно сверху. Руки также сложите особым образом: ладонью на ладонь, чтобы правая ладонь оказалось поверх левой. В таком положение руки свободно положите перед собой на ноги. Закройте глаза и опустите голову вперед. Подумайте о чем-то приятном.
Вас ждет три блока дыхания: первые два - продолжительностью по 5 минут каждый, а третий – 10 минут. В первом блоке просто дышите глубокого, ровно, но беззвучно. Грудь и живот при этом не должны двигаться. Контролируйте дыхание! На втором этапе несколько ослабьте контроль за дыханием. Постарайтесь выдох сделать длинным, все еще следите за
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Народные рецепты удаления папиллом
[300x200]Папилломы относятся к доброкачественным кожным заболеваниям. Лечить папилломы рекомендуется в больнице. Но существуют эффективные способы удаления папиллом в домашних условиях.
Алоэ вера
Смочить тампон в начинке листа алоэ и приложить к папилломе. Закрепить пластырем.
Менять тампон несколько раз в течение суток. Через неделю папиллома исчезает.
Масло чайного дерева
Ежедневно несколько раз капать масло на папиллому до тех пор, пока она не исчезнет окончательно.
Эфирное масло лимона
Действовать так же, как и с чайным деревом. Но капать требуется только на папиллому, точечно, чтобы не обжечь кожу.
Касторовое масло
Нужно протирать образование ватой, смоченной в масле, массируя участок пальцами.
Но этот способ очень длительный - несколько недель, пока папиллома отпадет.
Банановая кожура
Нужно протирать образование кожурой несколько раз в течение суток.
Сок чистотела
Средство свободно продаётся в аптеках. Для прижигания образования нужно смазать кожу вокруг папилломы кремом, после чего точечно капнуть соком чистотела на папиллому.
Сок рябины
Для удаления использовать только свежий сок. Папиллома протирается несколько раз в течение суток и, как правило, проходит бесследно
Источник: sweetskin.ru
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Вязаный берет с косой
[270x287]Несмотря на кажущуюся простоту, вязаный берет с косой выглядит очень женственно и величаво. Незатейливый жгут обрамляет нижнюю часть берета, и тем самым немного возвышает его над головой.
Описание вязания берета от дизайнера Pat Menchini переведено из журнала “Knitting”.
Размер берета регулируется самостоятельно.
Необходимая пряжа:
King Cole Magnum Chunky (25% шерсть, 75% акрил; 110 м / 100 гр.) – 100 гр.
Необходимые инструменты:
Спицы № 5 и № 6, дополнительная спица для жгутов.
далее тут
Это цитата сообщения NADUSA Оригинальное сообщение
КАК ВЫВЕСТИ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.
Пигмент кожи меланин иногда бывает коварен. В то время, как некоторые люди спокойно живут и не подозревают о его существовании, у других часто возникают проблемы с кожей лица.
Возрастные изменения, гормональные нарушения, длительное пребывание на солнце, проблемы с желудочно-кишечным трактом, генетическая предрасположенность — причины появления излишней пигментации кожи. Веснушки, родинки и обширные темные пятна — результат слаженной работы всех неблагоприятных факторов.
Существует различная косметика, призванная победить пигментацию. Некоторые средства очень действенны, другие совсем не работают. Прежде чем покупать косметику за внушительную сумму, попробуй одно из доступных домашних средств, которыми с древних времен пользовались женщины.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные воротнички. Подборка.
|
|
|
|
Связать кружевной воротничок
[x130]
Модное и элегантное дополнение к наряду - кружевной воротничок, связанный крючком. Как связать кружевной воротничок. ...
|
Маленький воротничок крючком
[x130]
Маленький аккуратный воротничок, украшенный крохотными вязаными цветами связан крючком. Схема вязания воротничка крючком. ...
|
|
Вязаный воротник крючком
[x130]
Необыкновенно красивый кружевной воротник связан крючком. Схема вязания воротника крючком ...
|
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Красивые и простые узоры крючком
Подборка узоров из простых элементов вязания крючком:
воздушных петель (ВП), столбиков без накида(СБН) и столбиков с накидами (ССН), такие узоры могут освоить даже начинающие рукодельницы.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Юмор >Чисто женское,,,,,,
|
Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова Оригинальное сообщение
До дрожи...
|
