10-12-2016 22:21
Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение
Рецепты постной кухни
Питание в посты
10-12-2016 22:20
Это цитата сообщения elena_110 Оригинальное сообщение
Кекс в кружке за пять минут
Девочки,я только что нашла один интересный рецепт на Готовим дома (там его дала Hellen). Оригинал рецепта находится на форуме Кухарки,правда,автор не указан.
Готовится за пять минут,съедается ещё быстрее. Мои съели и ещё просят.....
КЕКС В КРУЖКЕ ЗА ПЯТЬ МИНУТ.
[показать]
10-12-2016 22:20
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Сезон салатов для фигуры.
Наконец-то наступило время, когда сама природа помогает нам худеть. Во-первых, годовые биоритмы человека таковы, что шлаки и лишний вес лучше всего уходят из организма именно весной. А во-вторых, нежная первая зелень, хрустящая редиска и аппетитный салат чрезвычайно полезны и настолько малокалорийны, что их можно есть в неограниченных количествах. Растительные волокна и клетчатка дают ощущение сытости, чистят организм и насыщают его необходимыми витаминами. Посему переходим на салаты и салатики! Благо, цены на свежие овощи, фрукты и зелень постепенно снижаются и становятся доступными всем мечтающим о красивой фигуре.
10-12-2016 22:20
Это цитата сообщения Оксана_Куприянова Оригинальное сообщение
Щи по-уральски
Я решила, что в последний месяц свою норму по нестандартным супам выполнила, можно и к русской кухне вернуться. Пусть вас название не интригует. Это обычные щи с квашеной капустой и крупой. Всем вам наверняка знакомый рецепт, скажете - ну вот, Куприянова нас уже учит щи варить!!! Но все равно выложу – может кому-нибудь когда-нибудь пригодится… Ну и просто для иллюстрации многообразия рецептов щей в русской кухне…
10-12-2016 22:20
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Очень простые котлеты в духовке
Запекать гораздо полезнее, чем жарить – в этом нет сомнений. Запекание сэкономит вам время, масло и нервы.
10-12-2016 22:19
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Какао, богатое флавонолом, защищает сосуды
Не только красное вино и зеленый чай полезны для сердца, но и какао, богатое растительным веществом флавонолом. Об этом сообщают исследователи из Девиса (Калифорния). В ходе исследования ученые давали пациентам с сердечнососудистыми заболеваниями, которые при этом получали соответствующее медицинское лечение, по 2 порции какао-напитков в день. Часть напитков содержали особенно большое количество флавонола. Флавоноиды относятся к группе растительных красящих веществ, которые содержатся, прежде всего, во фруктах и овощах, в также в чае и способны нейтрализовывать опасные свободные радикалы.
Были изучены различные параметры воздействия флавоноидов на клетки-предшественники, которые важны для регенерации поврежденных стенок сосудов. Исследователи выявили, что богатое флвоноидами какао активизировало у пациентов с коронарным сердечным заболеванием именно эти клетки. И чем больше была концентрация флавоноидов, тем сильнее был эффект воздействия.
Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»
10-12-2016 22:19
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пейте кофе с пользой
20 июня 2009
Различные сорта и виды кофе содержат от 0,6% до 32% кофеина – сильного стимулятора - и различное количество теофилина – мягкого стимулятора. Кофе стимулирует работу нервной системы, сердца и желудка. Кофе можно использовать как средство от головной боли, от лёгкой интоксикации и несварения желудка. Не следует пить кофе каждый день, так как он выматывает нервную систему и уже не действует как стимулятор при привыкании к нему. Для получения максимальной пользы от кофе покупайте его в зёрнах и размалывайте по мере необходимости. Готовьте кофе в турке, в керамическом чайнике, или во френч-прессе; избегайте пластиковой посуды. Кофейная чашка должна быть маленькой. Используйте только фильтрованную воду. Не пейте кофе каждый день, чередуйте его с чаем.
Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»
10-12-2016 22:19
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как питаться женщинам после 40?
23 июня 2009
После 40 лет у многих женщин наступает непростой период. Тот, кто выбирает правильное питание и ведет активный образ жизни, может избежать многих неприятных симптомов и обеспечить себе хорошее самочувствие.
Если есть проблемы со сном, то во второй половине дня лучше отказаться от кофе и черного чая. При проблемах с кишечником рекомендуется пить больше жидкости – от 1,5 литров в день. А если мучают приливы, то специалисты рекомендуют между основными приемами пищи употреблять кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи. Острые специи, алкоголь и кофе усиливают приливы, поэтому их лучше избегать.
Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»
10-12-2016 22:19
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Суп из горшочка
Если вы никогда не готовили суп в горшочке, то попробуйте и убедитесь, что это намного вкуснее, чем готовить суп на плите. Конечно, без плиты дело и здесь не обойдется. Сначала нужно будет отварить мясо на плите, в подсоленной душистой воде (со специями). Его можно отварить не полностью, в духовке дойдет.
Нарежьте мясо кусочками, положите в горшочек. Сверху нарежьте овощи, которые хотите положить в суп, не забудьте о заправке (фасоль, горох), порежьте зелень. Все на ваш вкус: хотите зажарку и томат? Нет проблем! Все это залейте бульоном и в духовку! Все сварится без хлопот за 20 мин при температуре 180 С, я засекала. Суп получается душистым и ароматным.
[690x460]
Выбрать подарок мужчине на день рождения теперь стало просто! Зайдите по ссылке, там огромный выбор!
Оказывается, двигатель первого автомобиля был по мощности 0,9 лошадиной силы. В моей Шевроле будущей 121 лошадь)) (кстати, Абсолют банке мне одобрил автокредит под 11%!!!!!) В конце 19 века она была бы восьмым чудом света :)
10-12-2016 22:18
Это цитата сообщения Ryabinka Оригинальное сообщение
Каша пшенная с тыквой, курагой и изюмом в горшочке.
Утро. Обессиленное тело пытается подняться с постели. Простуженный ум со скрипом выдает мысль, что самочувствие оставляет желать лучшего... Откуда-то из глубин детской памяти всплывает голос отца: "Что, каши мало ела?" - "Угу", лениво соглашается ум... а затем начинает работать... Одна за другой всплывают пословицы... "Без каши обед не в обед"... "Щи да каша - пища наша"... "На чужую кашу надейся, а своя бы в печи была"... "Гречневая каша - матушка наша"... и т.п. "Остапа понесло", как говорится. После бодрящего кофе мыслительный процесс улучшился и созрело желание попытать себя на этом поприще и приобщиться к мудрости предков.
"Нормальные герои всегда идут в обход..." (c) В обход не пошла.
Начала с того, чего никогда не делала - с пшенки.
Итак, кашу делала по рассказу сестры. Для одного горшочка (2-3 порции) понадобилось примерно
10-12-2016 19:50
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Как похудеть без голодания? Фильм BBC: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса
[434x600]Steve Hanks
Как же похудеть без голодания? Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин.
Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками.
10-12-2016 18:52
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Секреты макияжа глаз - 2
Милые девушки. Предлагаю еще один Вариант вечернего макияжа.
10-12-2016 17:49
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ОТ ПРЫЩЕЙ
Большинство подростков страдают от такого неприятного, портящего внешний вид человека «недуга» как прыщи.
В борьбе с ними, как и с десятками других болезней, поможет зеленый чай. Ученые доказали, что крема и маски на основе зеленого чая являются эффективным средством от прыщей. В отличие от различных мазей на основе пераксида бензоила, компоненты зеленого чая не сушат кожу и не вызывают никаких аллергических реакций.
Зеленый чай, употребляемый как внутрь, так и в виде различных паровых бань, масок и скрабов воздействует на молодую кожу мягко и, благодаря своим антибактериальным свойствам, способствует уменьшению воспалений и избавляет весь организм от шлаков и токсинов.
Одним из простых способов избавления от прыщей является приготовления скраба из зеленого чая. Для его приготовления вам нужно заварить крепкий чай, слить чайный напиток и наложить оставшуюся чайную массу на 10 минут на лицо. Затем смыть прохладной водой остатки этой массы. Скраб действует эффективно и щадяще для вашей кожи.
В зеленом чае содержатся особые антиокислители, которые полезны для кожи человека. И следует отметить и тот факт, что зеленый чай имеет очень мало противопоказаний для применения. Радует и доступность зеленого чая, который можно приобрести практически в любом магазине.
источник:http://povarusha.ru/kulinar/2236-zelenyj-chaj-ot-pryshhej.html
Это цитата сообщения Tka4ewa Оригинальное сообщение
Аспириновая маска
Многие представительницы прекрасной половины находятся в постоянном поиске секретов по уходу за кожей лица, не зная о существовании такого чудодейственно средства как аспириновая маска для лица.
Салициловая кислота, входящая в состав обыкновенного аспирина обладает рядом свойств,
благоприятно воздействующих на кожу. Она оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект, снимает раздражения, устраняет отеки, а в некоторых случаях уменьшает пигментацию и делает менее заметными шрамы.
10-12-2016 17:49
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
«САЛАТ КРАСОТЫ», блюдо французской кухни.
3 столовые ложки овсяных хлопьев
1 стакан молока ( кефира, йогурта или кипяченой воды)
1 чайная ложка меда
1 тертое яблоко (или горсть свежих ягод)
1 столовая ложка грецких орехов (очищенных семечек, кусочков сухофруктов).
Приготовление:
Основа готовится с вечера: овсяные хлопья заливаются молоком комнатной температуры (или кефиром, или кипяченой водой). Утром, перед употреблением, в смесь добавляют одну чайную ложку меда, тертое яблоко (или горсть ягод) и одну столовую ложку орехов или семечек. Содержит полный набор дневных витаминов.
10-12-2016 17:48
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Цитрусовые процедуры в домашних условиях
Лимоны, мандарины, апельсины, киви, мандарины и грейпфруты радуют глаз яркой окраской, а организмом – витаминным зарядом. В первую очередь зарядом витамина С, который укрепляет иммунитет и защищает нас от простуды. А все, что может приносить пользу нашему организму, может принести пользу и коже.
Оранжевые процедуры в домашних условиях. Но будьте осторожны, цитрусовые продукты очень аллергенны. И если вы с этим знакомы, ни в коем случае нельзя применять их наружу ни в каком виде.
Для укрепления ногтей: можно применять лимонный сок. Самое простое и любимое мое средство — протирать дольками лимона ногти, хотя бы в течение 7 дней. Можно порезать лимон пополам и погрузить в его мякоть кончики пальцев. Очень приятно и полезно. А главное, ногти становятся блестящими и гладкими.
10-12-2016 17:48
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Как избавиться от пигментных пятен
Всё, что проявляется внешне, в том числе, на нашей коже — имеет скрытые причины. Сейчас речь пойдёт о пигментных пятнах.
10-12-2016 17:47
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как укрепить ломкие ногти
Текст автора
Мои ногти от природы тонкие и ломкие, поэтому вопрос о том, как их укрепить, всегда был актуален для меня. Методом проб и ошибок я выбрала для себя топ-5 средств для укрепления ногтей в домашних условиях. Спешу поделиться ими с вами!
10-12-2016 17:47
Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение
«Французский» маникюр: новая жизнь классики
[показать]Неухоженные ногти – настоящий моветон. Кроме того, вульгарные когти тигриц, выкрашенные во все цвета джунглей, все еще популярны у многих обладательниц сомнительного вкуса. И это притом, что давно известен рецепт самого безопасного, классического французского маникюра, также известного под названием «френч». Во время рабочих встреч и романтических свиданий более уместного варианта просто не найти. FashionTime – о самом популярном виде маникюра на все времена.
10-12-2016 14:47
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Банановые маски – океан любви и ласки
