• Авторизация


чистим сосуды 21-11-2015 11:37

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье >Как почистить сосуды

[252x240]

Как почистить сосуды

Это упражнение рекомендует японский целитель Кацудзо Ниши в своей известной книге “Золотые правила здоровья"

Вопрос: ”Как почистить сосуды?“- волнует, наверное, каждого человека.

В этой статье простейший способ для очищения мельчайших сосудов нашего организма- капилляров.

Это упражнение используют японские гейши, чтобы иметь прекрасную походку и идеальные ножки!

Если у Вас здоровые капилляры, то и вены, и артерии будут в порядке. Хороший кровоток капилляров обеспечит прекрасное питание других кровеносных сосудов.

Это упражнение оживляет капилляры. Известно, что весь наш организм, а особенно верхние и нижние конечности, пронизаны сетью капилляров.

Очень часто потерявшие эластичность сосуды, имеющие множество наслоений на стенках, теряют способность сокращаться и продвигать кровь (как перестает течь вода в засоренных, засаленных трубах).

Возникает застой крови. Значит, надо как-то заставить кровь двигаться.

В этом помогает вибрация. Необходимо как следует встряхивать конечности.Когда мы встряхиваем руками и ногами, в капиллярах возникает дополнительная вибрация.

Пока человек был подвижен- много бегал, прыгал, скакал на лошади- проблем с сосудами не возникало.

Но в условиях гиподинамии человечество получило букет сердечно-сосудистых заболеваний!

Упражнение для капилляров способно заменить бег трусцой, но при этом не возникает нагрузки на сердечную мышцу и на суставы.

Поэтому оно может с успехом применяться больными людьми, даже прикованными к постели!

Упражнение для капилляров:

Лягте на спину на твердую и ровную поверхность. Под шею лучше подложить валик (можно свернуть полотенце).

Поднимите вверх параллельно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
колбаса в кружке 21-11-2015 07:00

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Про колбасу в стаканах слышали

Все уже наслышаны о вреде покупной колбасы. И вроде каждый понимает, что переработанные мясные продукты — не самый лучший выбор. Но иногда так хочется побаловать себя кусочком колбасы! Лучший выход из ситуации — приготовить колбасу дома самому. Если эта идея кажется вам неосуществимой, то следующий рецепт точно для вас!

Такую диетическую колбасу можно без опаски давать даже малышам. Готовится она из куриного филе и не дольше, чем котлеты. Вам понадобится блендер и обычные керамические кружки.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ветчина из курицы 21-11-2015 06:47

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Диетическая куриная ветчина своими руками

[500x333]

Диетическая куриная ветчина, или запеченный диетический террин. Один из самых простых терринов, или ветчины домашней, как хотите назовите, которые я когда либо делала. И не только в смысле приготовления, но и по составу. Террин получается сочным, нежным и диетическим. И для тех, кто худеет, и для тех кто соблюдает диету при заболевании ЖКТ. Скоро праздники, и этот террин выручит Вас, даже если изыски Вам нельзя, как выручал нас не раз. Можно и как горячее подать на ужин.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мимоза 21-11-2015 06:41

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Самый Новогодний салат Мимоза - 20 рецептов с фото

Салат Мимоза

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салаты 21-11-2015 06:39

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Салаты на день рождения - 30 рецептов с фото

Читать рецепты салатов на день рождения
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-11-2015 06:11

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Джемпер и юбка.Большой размер

 

[показать]

 

ДЖЕМПЕР И ЮБКА 

Размер 52-54

Вам потребуется: по 500 г серой пряжи «Magic-Fine» (100 г/ 490 м, код 1405) и пряжи «Лен с вискозой» (100 г/ 430 м, код 1004); крючок №2,5; около 90 см тесьмы-резинки.

Переплетение: мотив по схеме 1; обвязка по схеме 2; узор «плотный рис» (1-й ряд попеременно 1 ст. с накидом + 1 в.п., во 2-м и каждом последующем ряду смещайте узор в шахматном порядке); ст. с накидом; «арочки» из в.п. (ст. без накида + 5 в.п.).

Плотность вязания: 
мотив по схеме 1 = 19 х 19 см; 17 клеток х 18 рядов = 10 х 10 см, связано узором «плотный рис».

Внимание! Перед началом работы для получения меланжевой пряжи соедините вместе 1 нить пряжи «Magic-Fine» и 1 нить пряжи «Лен с вискозой».

ДЖЕМПЕР

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-11-2015 06:09

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Собаки-таксы в костюмах миньонов

Собаки-таксы в костюмах миньонов - поклонники мультика оценят:)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фартуки 19-11-2015 08:52

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Оригинальные идеи пошива кухонных фартуков

[показать]

Кухонный фартук является традиционной кухонной принадлежностью, основная задача которой защищать одежду людей от кухонной грязи, жирных пятен, воздействия высокой температуры. Во многих национальных костюмах фартук является важным декоративным элементом.

Неотъемлемая часть кухонной одежды наших бабушек, фартук на некоторое время сдал свои позиции и практически исчез из повседневной жизни хозяек. Однако сегодня он снова возвращается на наши кухни, приобретя кроме обычных утилитарных еще и эстетические функции.

В таком ярком и нарядном фартуке даже самая уставшая женщина почувствует себя домашней феей и ощутит прилив сил

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-11-2015 15:43

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Десять правил бега для снижения веса

Десять правил бега для снижения веса

Проблема лишнего веса беспокоит многих. Практически все знают, что простыми диетами этого не достичь. Ходить в спортзалы и дорого, и не всегда время есть.

Утверждаю, что похудеть можно лишь занявшись бегом. Изначально, для пожилых, это может быть бег в перемешку с ходьбой.



[показать]1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.

2. Разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед тренировкой, растягивайтесь после. Это позволит вам избежать травмы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяленая куриная грудка 05-11-2015 15:54


[640x480]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вяленая куриная грудинка

Вкусное, интересное блюдо, требует минимальных усилий, а результат превзойдет все ваши ожидания — мясо получается вкусным, в меру солёным, с ароматом специй. Чем тоньше нарезаны ломтики мяса, тем вкуснее оно будет. Вяленое куриное мясо можно подавать как отдельную закуску, так и выкладывать на бутерброды.

Ингредиенты:

- куриная грудинка - 1 шт.

- соль - 3 ст. л.

- сахар  - 2ст. л.

- коньяк (лимонный сок) - 2 ст. л.

- сухие специи - 1 ст. л.

Приготовление:

Смешать соль, сахар и коньяк. Алкоголь в готовом продукте совершенно не чувствуется. Если не хотите присутствия алкоголя, замените его лимонным соком.
Куриную грудку помыть, отделить от костей, должно остаться только филе. Равномерно со всех сторон облепить грудку солью. Переложить куриную грудку в холодильник на 24-36 часов. По истечении времени грудку хорошо промыть под проточной водой. Попробовать мясо на вкус, если мясо пересолено, положить его в холодную воду на час.
Готовое мясо обсушить на салфетке, смешать любимые специи (у меня это майоран, базилик, тимьян и паприка) и обвалять грудку со всех сторон специями. Переложить мясо в холодильник еще на 12 часов. За это время мясо пропитается специями и уплотнится, будет хорошо нарезаться.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рулет из сельди с зеленью 05-11-2015 15:47

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Закусочный рулет из сельди.

Вы пробовали такой закусочный рулет из сельди? Очень вкусная и красивая, праздничная закуска. Ингредиенты используются всеми знакомые и доступные по ценам в магазинах. Попробуйте его приготовить и тем самым удивить гостей шикарной, в тоже время простой и вкусной закуской.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивая шуба или фаршированные яйца 05-11-2015 15:42

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Ленивая шуба

О2.png


[700x392]

Ленивая шуба

Ленивая шуба — замечательный вкусный салатик, который готовится буквально за 10-15 минут при наличии сельди и отваренных овощей.

Ингредиенты для приготовления ленивой шубы:

яйцо — 4 штуки

свекла — 2 штуки

лук — 1 штука

селедка — 1 штука

майонез — 200 г

чеснок — 2-3 зубчика

укроп

петрушка

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадная глазурь 05-11-2015 15:35

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как приготовить зеркальную шоколадную глазурь

Любой хозяйке хочется,чтобы испеченный кулинарный шедевр  был не только вкусным, но и красивым. Идеальным покрытием для кондитерского изделия является шоколадная зеркальная блестящая глазурь.Украшенные глазурью торты, пирожные, печенья, приобретают не только привлекательный внешний вид,а и особенный вкус.Существует несколько вариантов приготовления такого лакомства. Самые популярные и вкусные,не требующие больших денежных и временных затрат,предлагаю вам сохранить в кулинарный ваш блокнот.  

  [показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Пятки 05-11-2015 15:34

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как легко убрать ороговевшую кожу с пяток?

[300x240]

Причин, из-за которых кожа пяточек со временем становиться грубой существует огромное количество (от неправильно выбранной обуви до различного рода дерматологических заболеваний). Но для того чтобы пяточки снова стали мягкими совсем не обязательно обращаться в педикюрный дорогостоящий салон – воспользуйтесь эффективными и простыми в приготовлении рецептами народной медицины, которые мы собрали в этой небольшой статье.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельный рулет с мясом 02-11-2015 06:40

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Картофельный рулет с мясом

[604x394]

Плавленный сыр с зеленью - 500 г.
Картофель - 600 г.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 3 ст.л.
Лук - 1 шт.
Сладкий перец - 1/2 стручка.
Шампиньоны - 50 г.
Мясо - 300 г.
Кетчуп или томатная паста - 1 ст.л.
Сыр - 75 г.
Соль, перец, базилик - по вкусу

КАК ДЕЛАТЬ:

1. Отварить картофель, остудить, очистить. Натереть картофель на крупной терке и перемешать с плавленным сыром, взбитым яйцом, мукой и 1 чайной ложкой соли.

2. Нарезать мелко мясо, лук, перец, грибы и все перемешать. Приправляем кетчупом, томатной пастой и солью, немного поперчить.

3. Кладем на стол полотенец и посыпаем его мукой, раскатываем на нем тесто в виде квадрата. Раскладываем фарш, оставив края свободными, посыпаем базиликом. Скатываем тесто в рулет и закрепляем края рулета. Берем противень и выкладываем на него наш почти готовый рулет с мясом смазываем яйцом.

4. Выпекаем примерно 50 минут при 180 градусах. За 10 минут до готовности посыпаем тертым сыром.

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи из капусты 02-11-2015 06:14

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Оладьи капустные. Быстро, вкусно, полезно!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-11-2015 06:09

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Собака засмущала еврея)))))))))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мои померашки 01-11-2015 14:55


Превью 20141115_211721 (525x700, 389Kb)Превью 20141116_152803 (525x700, 353Kb)Превью фото0017 (700x525, 530Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Динка песенки поет 01-11-2015 14:52


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Динка песенки поет 01-11-2015 12:25


Превью фот 010 (525x700, 356Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии