&nbsp;

Похудение 07-06-2015 09:47

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Нитка на талии помогает похудеть...

Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет сохранять живот плоским и подтянутым. Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота. Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийных салатов. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота. “Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, – говорит Сэми. – Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку”. Такие, казалось бы, простые нагрузки, будут осуществляться тобой почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю. Эта простая методика помогает людям добиваться желаемых результатов с меньшими психологическими и физическими затратами.

котик 05-06-2015 18:56

Это цитата сообщения jasmin62 Оригинальное сообщение

Котик "Вот оно счастье!"- моя авторская работа

[494x700]

[показать]
Вариант вязаной мордочки от Светы Леоновой

ГО 03-06-2015 09:16

Это цитата сообщения Kenndy Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать]
Очень симпатичная панамка для маленьких модниц, шьется из тонких летних тканей, лучше брать хлопковые или льняные, поплотней чтобы держали форму типа поплина. Выкройка простая и понятная.

распечатываете на листе А4, если нужно можете подкорректировать по объему головы, требуется выкроить 6 деталей.

Следующая выкройка панамы идет на объем головы 52-54-58 см. Она хоть и японская, но я считаю её самой удачной, благодаря завязкам хорошо регулируется по объему головы.
здесь тоже требуется выкроить 6 деталей- клиньев.

Ткань для её изготовления можно взять более плотную, типа ткани джинсы.

Еще одна простая выкройка панамы.

Шьется очень легко из одного полотна, без лишних швов. Сделать выкройку можно двумя способами: по первой сами переносите на бумагу, второй вариант распечатываете на листе А4.
Эта шляпка подойдет как девочкам, так и мальчикам.

Распечатывается так же на листах А4, главное чтобы совпадал масштаб, для этого нужно измерить после распечатки линию в 10 см, она соответственно должна быть 10 см.

При помощи этих несложных выкроек благодаря использования различных декоров можно сшить замечательные а главное неповторимые головные уборы.

тапочки 29-05-2015 06:30

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

5 видов тапочек своими руками

Яркие голубые тапочки своими руками:

[600x500]

далее

Панталончики 26-05-2015 23:52

Это цитата сообщения методом_тыка_методом_тыка Оригинальное сообщение

Сшить панталоны БОХО

[312x240]ВЫКРОЙКА

[250x333]ВЫКРОЙКА

сумки, сумочки 14-05-2015 20:10

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Иллюстрированные курсы. Как сделать свою сумку неповторимой и удобной.

http://www.dublirin.com.ua/we_sew_bag.html

[показать] Несессер на все случаи	[показать] Сумка из зонтика	[показать] Косметичка с вшитой молнией
[показать] Шкатулка. Корзинка.	[показать] Торбочка. Котомка. Рюкзачок	[показать] Как вшить молнию
[показать] Сумка-кофр	[показать] Круглая сумка под названием Бубен	[показать] Ручки из дерматина
[показать] Джинсовая сумка-карман	[показать] Джинсово-фильцованная сумка	[показать] Джинсовая сумка

черепашки очаровашки 02-05-2015 03:04

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Черепашки. Описание и мастер - класс

Черепашки

Эти замечательные черепашки от автора Сова Соловьёва с сайта Страна Мастеров. Пояснения автора привожу дословно.

[325x480]

Далее описание и мастер - класс

мотив спицами 22-04-2015 21:10

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Топ "Ветряная мельница"

[показать] [показать]

топ 21-04-2015 21:19

Это цитата сообщения Просто_Зиля Оригинальное сообщение

Радужный зигзаг

[показать] [показать]

Читать далее >>>

Серия сообщений "кофточки, жакеты":
Часть 1 - Топ с узором
Часть 2 - Связанный топ с платком из шифона
...
Часть 15 - Кардиган Колосок
Часть 16 - Ажурное пальто крючком
Часть 17 - Радужный зигзаг
Часть 18 - Воплощения одного узора
Часть 19 - Топ серебристого цвета
...
Часть 36 - Жилеты ажурные крючком
Часть 37 - Блузка Кейт Миддлтон крючком с выкройкой и схемами
Часть 38 - Для нас, "роскошных": шикарный топ-туника крючком с кружевом

кетлевка 17-04-2015 08:06

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Это страшное слово кеттлевка - много способов и мк

[640x480]

источник

Мишка 17-04-2015 03:23

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Примелейший Мишка "Канди" спицами от Мэри Джейн. МК

Подробный мастер-класс: как связать медвежонка спицами.

[444x600]

Этот "конфетный" мишка создан рукодельницей по имени Мэри Джейн.

Перевод текста от мастера сделан she-ptashka, за что ей отдельное спасибо! Картинки с переводом подредактированы для более удобного чтения. Каждая картинка с описанием вязания открывается в новом окне, все увеличиваются. Сохраняйте себе на компьютер и распечатывайте для удобства в работе.

читать далее

Лошадка 14-04-2015 04:39

Это цитата сообщения Солнцева_Наталья Оригинальное сообщение

Лошадка крючком

Как связать Лошадку крючком

Если вы хотите поселить у себя дома вот такого симпатичного жеребёнка Витюшу, тогда внимательно изучайте наш мастер-класс и приступайте к его изготовлению, тем более в 2014 года, Лошадка – это талисман года.

Высота готовой игрушки — 22 см

Лошадка, связанная крючком. Мастер-класс

Необходимые материалы и инструменты

• Акрил (300 м/100 г): бежевый - 35 г, коричневый - 25 г, тёмно-серый - 10 г, светло-розовый - 5 г, синий - 5 г, немного белого, чёрного

• Крючок №1,25

• Наполнитель

• Игла для сшивания

• 2 чёрные бусины

• Плотный картон

Условные обозначения:

п — воздушная петля

сбн — столбик без накида

пр - прибавка (провязать 2 сбн в 1 петлю)

ую - убавка (провязать 2 сбн вместе)

сс - соединительный столбик

с1н — столбик с 1 накидом

с2н — столбик с 2 накидами

псн полустолбик с накидом

* повторить указанное число раз

пинетки крючком 12-04-2015 02:19

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Пинетки-сандалики связанные крючком + МК

[350x263]	[350x263]
[350x327]	[350x288]
[350x263]	[350x233]

[показать]

мяч 06-04-2015 22:13

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

МЯЧ КРЮЧКОМ

[481x700]

Без заголовка 06-04-2015 03:36

Это цитата сообщения Фея_Вевея Оригинальное сообщение

Вязаные шедевры

Пейзаж в вязании от Анны Лесниковой из Москвы.

Я вдохновляюсь её работами, учусь и с радостью делюсь с вами.

1.
[305x700]

дальше интересней

модели 29-03-2015 01:46

Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение

Эксклюзивные модели крючком от Sub Rosa (ч.1)

Веселые, экстравагантные модели из мотивов крючком от Sub Rosa - комбинезон, платья, юбки и шаровары

шляпка крючком 29-03-2015 01:36

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Шляпа а-ля мужская " Бизнес-Леди" описание работы

Опубликовала ams-kmv75
[показать]
Высота шляпы – 11 см.
Окружность в нижней части 48-50 см.
Уменьшить можно, сменив крючок 1,5 (окружность будет 42-45 см.)
Увеличить – крючок 2,5 - 3,0 (окружность 52-56см.) и взять более плотную пряжу, типа Пряжа Россия "Лотос" 100% хлопок 100 г СК (в два сложения)

реглан 28-03-2015 14:59

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Вязание реглана сверху. Подборка статей

1. Вязание ирландского пуловера сверху вниз
2. Вязание реглана сверху
3. Расчёты при вязании свитера регланом сверху
4. Секреты идеальной посадки по фигуре при вязании реглана сверху
5. Воротничковые тонкости при вязании реглана сверху

Вязание ирландского пуловера сверху вниз

Славы ирландскому пуловеру досталось пока меньше, чем более знаменитым ажурным кружевам с зеленого острова. Узнают о нем обычно вязальщицы только после более внимательного изучения узоров спицами, именуемых "аранами", которые "не любят" уродующих их сложных выкроек. Большинство журналов по ручному вязанию выходят из этой ситуации просто - предлагают к работе модель для свободного или очень свободного облегания, которые идут далеко не всем и уместны скорее как одежда для прогулки по свежему воздуху и не более.
Ирландский пуловер по классическим правилам всегда вяжется от горловины вниз и это дает возможность примеривать работу по мере вязания и вносить нужные поправки, распуская по необходимости всего лишь несколько рядов, а не целые детали. По мнению многих профессионалов ручного вязания именно такой способ вязания изделий из "аранов" позволяет создать красивую вещь, которая будет прекрасно смотреться как на широких мужских плечах, так и на узких женских.

[412x478]Ирландский пуловер отличает обязательное наличие широких полосок с узорами на плечах (в народе их именуют "погонами"), которые позволяют избежать уродующих узор плечевых швов. Ширина его определяется в первую очередь желанием рукодельницы и колеблется от 5 до 15 см для женщин и от 7 до 25 у мужчин. Нужно только помнить правило: чем шире "погон", чем свободнее должна быть модель.
Начинают работу с вязания воротника на коротких круговых или чулочных спицах. Классический воротник ирландского пуловера - труба длиной от 15 до 30 см без шва, выполненная резинкой 1х1 или 2х2. Только очень широкие "погоны" вяжут на всех петлях воротника, обычно достаточно примерно половины от всего количества. Оставшиеся петли оставляют открытыми и переносят на вязальные булавки. На спинку и перед приходится по половине оставшихся петель, но это не обязательное правило. Допускается изменять их количество в сторону переда или спинки, учитывая особенности фигуры (сутулость, большая грудь или живот).

[410x373]"Погоны" выполняются узором из кос, который обычно делает незаметным отсутствие плечевых скосов. Необходимость в небольших поправках может возникнуть у обладателей роскошной фигуры или покатых плеч. В этих случаях петли для спинки и переда набирают не сразу все по краям "погонов", не забывая и о тех, что были отложены на вязальных булавках, а постепенно, по мере выполнения нужного для плечевого скоса угла вязания. Петли самих "погонов" в вязании спинки и переда не участвуют, их переводят на вязальные булавки и оставляют для рукавов. Работой высшего качества считается ирландский пуловер, выполненный без боковых швов, поэтому мастера вязания вяжут спинку и перед отдельно друг от друга по ширине будущих рукавов, затем переводят работу на длинные круговые спицы и ведут вязание по кругу до завершения.
Дальше

Серия сообщений "Техники спицами":

Часть 1 - Спицы. Разные способы прибавления петель
Часть 2 - Бейки, зубчатый край спицами
...
Часть 28 - Простые шаги к аккуратной интарсии
Часть 29 - Как пришить воротник к свитеру (МК от китайских мастериц)
Часть 30 - Вязание реглана сверху. Подборка статей
Часть 31 - Технология вязания воротника с двойной планкой
Часть 32 - Вязание вкруговую на двух спицах
...
Часть 41 - Как сделать горловину красиво, минуя кеттлёвку
Часть 42 - Подборка видео по обработке проймы и горловины спицами
Часть 43 - Как изменить размер ажурной кокетки, связанной спицами от горловины

Без заголовка 27-03-2015 17:20

Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение

Прямоугольные и овальные салфетки (29шт.)

Ни как не могу определиться с тем какой палантин связать, решила посмотреть прямоугольные салфетки. Может что-то из них использую)))

[показать]
продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

[показать]

Может и правда что-то из этих схем пригодится)))) Даже и не знаю...