Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Зумба-сальса. Танец для похудения и хорошего настроения. Видео.
Динамичная сальса отлично вписывается в концепцию фитнес-танцев. Её характерные движения часто используют на зумба-тренировках. Это и не удивительно, сальсе не впервой впитывать и объединять, смешивать и сочетать.
Суть многокомпонентности этого популярного латиноамериканского танца заложена в самом названии. Слово «salsa» переводится как «соус», жгучий и притягательный. В нём гармонично соединились танцевальные движения народов Африки, Кубы и даже бальная хореография.
Ритм, энергия этого танца притягивают с первых движений. Впечатление усиливают харизматичный исполнитель и атмосферный антураж. Море, солнце, пальмы и он, весь в белом – от такой порции прекрасного сердце начинает учащённо биться, а ноги сами пускаются в пляс под «Cambio Dolor» Натальи Орейро.
Источник
Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть 1. Смотрите здесь.
Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть 2. Смотрите здесь.
Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть 3. Смотрите здесь.
Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть 4. Смотрите здесь.
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 34 - Музыка из фильмов, покорившая миллионы сердец. Видео.
Часть 35 - Легендарный танец Патрика Суэйзи. Видео.
Часть 36 - Зумба-сальса. Танец для похудения и хорошего настроения. Видео.
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Классика Советского Кино
Серия сообщений "Смотрим кино":
Часть 1 - "Розыгрыш"
Часть 2 - "Два капитана" - фильм 1955 г.
...
Часть 21 - Золото Мосфильма
Часть 22 - Фильмы, которые заставляют думать...
Часть 23 - Классика Советского Кино
Часть 24 - Новости со всех концов света - фильм 2020
Часть 25 - Спектакли с участием В. С. Ланового
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Оригинальная лоскутная кайма для одеяла и не только!
Анна ТАЛАНОВА. В этом видео я расскажу как из одного маленького несуразного блока сшить оригинальная лоскутную кайму для одеяла и не только!
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Французский луковый пирог
Французский пирог с луком и сыром на песочном тесте - это очень вкусная, сытная и ароматная выпечка, с нежной начинкой со сливочным вкусом.
Ингредиенты для теста:
- Мука - 250 г
- Яйцо - 1 шт.
- Сливочное масло (охлажденное) - 120 г
- Вода (ледяная) - 2-3 ст. л.
- Соль - 3 г
Для начинки:
- Репчатый лук - 4 шт. (500 г)
- Яйца - 3 шт.
- Горчица - 1 ч. л.
- Соль - по вкусу
- Черный молотый перец - по вкусу
- Сливки 30% - 200 мл
- Твердый сыр - 100 г
- Растительное масло - 3-4 ст. л.
Приготовление пирога:
- Приготовить тесто. Для этого в миску добавить муку и соль. Перемешать. Добавить охлажденное сливочное масло, нарезанное на мелкие кубики. С помощью вилки или руками растереть в мелкую крошку. Добавить яйцо и несколько ложек холодной воды. Замесить тесто.
- Тесто завернуть в полиэтиленовую пленку и поместить в холодильник на 1 час.
- Рабочую поверхность присыпать мукой. Раскатать тесто, толщиной 4 мм.
- Раскатанное тесто поместить в форму (диаметр 24 см.) и аккуратно сформировать бортики. Излишки теста убрать.
- Тесто наколоть вилкой, застелить бумагой для выпечки, и внутрь формы всыпать груз (рис, фасоль или горох). Это делается для того, чтобы во время выпекания тесто не вздувалось, а бортики не опускались.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут. Затем убрать бумагу с горохом и поместить в духовку еще на 10 минут.
- Приготовить начинку. Для этого репчатый лук очистить от шелухи и нарезать полукольцами.
- В сковороду налить растительное масло и обжарить лук до золотистого цвета. Снять с огня и дать остыть.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Яйца взбить венчиком до однородного состояния. Добавить соль, черный перец и горчицу. Перемешать. Затем добавить сливки, тертый сыр и жареный лук. Перемешать до однородной массы.
- Выложить луковую массу в подготовленную основу. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут. Начинка должна загустеть и подрумяниться.
- Вынуть пирог из формы и через 15-20 минут можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Сочная мясная закусочка с маринованным лучком: съедается моментально
Мясо такое ароматное, что аппетит просыпается сразу. Через минуту на столе от закуски ничего не остаётся. Мясо сочное, с кисло-сладким вкусом – просто божественное.Простая и вкусная закуска: салат или холодный шашлык с сочным мясом и хрустящим маринованным луком – это не просто вкусно, это нереально вкусно.
Мясо такое ароматное, что аппетит просыпается сразу. Через минуту на столе от закуски ничего не остаётся. Мясо сочное, с кисло-сладким вкусом – просто божественное. А вприкуску с хрустящим маринованным луком – вообще ум отъешь. Отличный вариант закуски для любого праздничного стола: попробуйте, вам понравится.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Ажурные шапочки и повязки крючком от tallermanualperu
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Отбивные из куриного филе в сырно-горчичном кляре
[показать]Из куриного филе, которое многие считают диетическим, можно приготовить очень вкусные и сочные отбивные. Благодаря пикантному кляру из яиц, крахмала, сметаны, соевого соуса, зерновой горчицы и натёртого твёрдого сыра отбивные приобретают вкуснейшую корочку - румяную и ароматную. Такие отбивные получаются гораздо более питательными, они очень аппетитные и нежные. Интересно приготовить!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Необычный десерт! Итальянский Йогуртовый торт без муки и масла!
Вы пробовали такой торт из йогурта? без муки, легкий и тающий во рту 150 калорий...
Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение
Для тех, кто не празднует. Добрые сказки великого режиссёра.
Перед вами плейлист, а значит свобода выбора. Нажимайте на полосочки сверху справа и выбирайте что посмотреть.
В плейлист вошло большое количество сказок. Среди них "Морозко", "Кощей Бессмертный", "Марья Искусница", "Огонь, вода и медные трубы", "Семеро солдатиков" и много других. Почти все они созданы нашим великим мастером Александром Роу.
ПРИЯТНОГО ПОСМОТРА!
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Шьем постельное белье - размеры
Не всегда можно найти у продавцов постельного белье именно то, о котором вы мечтаете. То принт не подходит, то качество ткани не совсем такое, как вам хотелось бы.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Стожки - блюдо из мясного фарша
Ингредиенты:
-фарш мясной - 0,5 кг;
-яйца крутые - 3 штуки;
-лук репчатый - 2 головки;
-картофель - 2 штуки;
-сыр - 100 г;
-молотые перцы по вкусу,
-домашний майонез или подобный ему соус.
для соуса:
-сырой желток яйца - 1 штука;
-масло подсолнечное - 50 мл;
-масло горчичное - 2 ст. ложки;
-горчица готовая - 1/3 ч. ложки;
-щепотка соли.
Приготовление:
Для приготовления соуса соединить желток, масло подсолнечное, масло горчичное, горчицу, соль.
Ингредиенты перемешать в однородную массу и взбить до небольшого загустения.
Лук нашинковать, яйца, сваренные вкрутую, картофель сырой и сыр натереть.
На смазанный противень выложить круглые лепешки из сырого мясного фарша, посолить и поперчить.
Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение
Дай, Бог, всего Вам вовремя и в меру
Благодарю за рамочку Аню
Дневник
TatjanuschkaЭто цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Давно забытый салат "Берёзка" - объедение на праздничный стол
Это цитата сообщения Таша59 Оригинальное сообщение
Надо знать: из каких островов состоит Петербург
|
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Что лучше КТ или МРТ головного мозга: чем они отличаются
Магнитное исследование (МРТ) и томография (КТ) одинаково эффективны.
Но в некоторых ситуациях КТ является более предпочтительным методом, в то время как в других МРТ дает больше информации. Поиск повреждений костей, заболеваний легких и скрининг злокачественных опухолей обычно производится с помощью КТ. Травмы, требующие более быстрой диагностики внутренних повреждений, также обычно исследуются с помощью томографии, которая требует меньше времени на подготовку, чем МРТ. По этой же причине состояние пациентов с подозрением на внутричерепное кровоизлияние также должно быть оценено с помощью томографии.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вышивка по трикотажу - ВЫШИВАЛЬНЫЕ ШВЫ - ПЕТЕЛЬНЫЙ ШОВ
 |
Вышивка хороша не только как цветовой
акцент, она прекрасно смотрится, будучи
сделанной той же пряжей и тем же цветом,
что и фон.
Некоторые виды стежков пролегают между
петлями свободно, нитка, которой вы
вышиваете, остается подвижной и
растягивается вместе с изделием.
|
