• Авторизация


ЧЕРНЫЙ СПИСОК ПРЕПАРАТОВ С НЕДОКАЗАННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ. 05-01-2016 21:04

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Черный список препаратов с недоказанной эффективностью

Черный список препаратов с недоказанной эффективностью
1. Актовегин, Церебролизин, Солкосерил –
препараты с доказанной неэффективностью!

2. Арбидол, Анаферон, Биопарокс, Виферон, Полиоксидоний, Циклоферон, Эрсефурил, Имуномакс, Ликопид, Изопринозин, Примадофилюс, Энгистол, Имудон - иммуномодуляторы с недоказанной эффективностью. Стоят дорого. Проведенные исследования не дают оснований рассматривать арбидол как препарат с доказанной в испытаниях активностью для лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа. Исследователей из-за рубежа по-настоящему этот препарат не заинтересовал.

3. Бифидобактерин, Бифиформ, Линекс, Хилак Форте, Примадофилус и т.д.- все пробиотики. Диагноза “дисбактериоз”, повально выставляемый нашими педиатрами , нигде в мире больше не существует. К назначению пребиотиков в развитых странах относятся с осторожностью.

4. Валидол. Мятная конфетка, имеющая отдалённое отношение к медицине. Неплохо освежает дыхание. Почувствовав боли в сердце, человек кладёт под язык валидол вместо обязательного в таких ситуациях нитроглицерина и уезжает с инфарктом в больницу.

5. Винпоцетин и Кaвинтон. Сегодня к применению не рекомендуется: ни одно доброкачественное исследование клинически значимых эффектов у него не выявило. Это вещество, получаемое из листьев растения Vinca minor. Препарат мало изучен. Посему в США и многих других странах относится к БАД, а не к лекарствам. $15 баночка на месяц приема. В Японии изъят из продажи из-за явной неэффективности.

6. Ноотропил, Пирацетам, Фезам, Аминалон, Фенибут, Пантогам, Пикамилон, Инстенон, Милдронат, Циннаризин, Мексидол - плацебо-препараты.

7. Вобензим. Производители уверяют, что он исцеляет, продляет жизнь и молодость. Не стоит верить в сказку о чудодейственном препарате, который не тестировался в экспериментальных исследованиях только потому, что это дорого. Фармкомпании вкладывают сотни миллионов долларов в испытания препарата, даже если есть небольшая надежда, что удастся доказать его эффективность. Остаётся только догадываться, почему эти исследования в отношении вобензима не сделаны до сих пор. Зато большие средства вкладываются в его рекламу.

8. Глицин (аминокислота)Тенатен, Энерион, препараты зверобоя, Гриппол, Полиоксидоний- препараты с недоказанной эффективностью.

9.ЭРЕСПАЛ
Препарат не доказавший свою эффективность при ОРВИ. Эреспал в сиропе противопоказан пациентам с бронхиальной астмой и аллергией. Из-за содержащихся в нем красителей и медового ароматизатора сам по себе может спровоцировать бронхоспазм.

10.Геделикс
Эффективность при ОРВИ у детей, да и у взрослых, не доказана.

11.Диоксидин
противопоказан детям из-за высокой токсичности. Крайне осторожно назначать взрослым при заболевание носа и околоносовых пазух. При заболевании ушей -с осторожностью при повреждениях барабанной перепонке.

12.Биопарокс, Кудесан
не проводилось крупных исследований, все статьи на Pubmed, в основном, российского происхождения. "Исследования" проводились в основном на мышах.
[520x464]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИХИ С ЛОГОПЕДИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ 05-01-2016 00:28

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Стихи с логопедическими упражнениями

[604x403]Логопедические упражнения – дело важное и нужное. Но как же быстро надоедает их выполнять, если взрослые настаивают на ежедневных монотонных занятиях! А вот поиграть – другое дело

Мы учили эти стихотворения сами и вспоминали о них несколько раз в течение дня: увидим кошку – покажем, как она умывается, балуемся – изображаем вместе пугливую рыбу, одеваемся на прогулку – поговорим о качелях во дворе.

Дети обожают строить рожицы, показывать язык. А проделать это вместе с мамой или папой – двойное удовольствие! И весело, и полезно. О том, что при этом мы выполняем специальные упражнения, названные трудным словом “логопедические”, можно даже не рассказывать.

Выполнение этих упражнений подготовит к занятиям с логопедом и поможет существенно сократить их количество.

читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УКРЕПИТЬ ЗРЕНИЕ 05-01-2016 00:16

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение

- 100г сока алоэ,
- 500 г измельченных ядер орехов,
- 300 г меда
-  сок 3-4 лимонов
 
*хорошо перемешать и есть по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступит заметное улучшение.
 
Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.
 
ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
100 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ САЙТОВ ИНТЕРНЕТА 02-01-2016 23:25

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

100 самых полезных сайтов Интернета

sXp2X0aMrd5vEHRGhHnzoWqrpXI.png
Сотня самых нужных и полезных сайтов интернета, которые всегда нужно иметь под рукой.
Расписание аэропортов, электропоездов, транспорт

http://svo.aero/ Аэропорт Шереметьево - Табло прилетов и вылетов

http://www.domodedovo.ru/ Аэропорт Домодедово - Табло вылета

http://www.domodedovo.ru/ Аэропорт Домодедово - Табло прилета

http://www.tutu.ru/prigorod/ Расписание Электричек

http://trolley.ruz.net Московский троллейбус

http://bus.ruz.net Московский автобус

http://www.e-traffic.ru/ Забронировать и оплатить билеты на автобус

sXp2X0aMrd5vEHRGhHnzoWqrpXI.png



Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 16 - HTML шпаргалка по линиям
Часть 17 - Заморские сайты к НОВОМУ ГОДУ
Часть 18 - 100 самых полезных сайтов Интернета


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ САД КРАСИВЫМ И НЕОБЫЧНЫМ 02-01-2016 23:15

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

50 способов сделать сад красивым и необычным

Здорово иметь собственный дом за городом. И, конечно, удивительный сад, в котором так приятно прогуливаться среди ветвистых деревьев или в окружении цветов, в уютных уголках у дома или на красивой террасе…

Правда, приходится потрудиться — весной посадить цветы и кустарники, а может, даже и создать подобие патио? Отлично. Тогда какие же детали можно добавить в симпатичный сад, чтобы сделать его еще интереснее? Здорово собирать понравившиеся идеи, и тогда в награду за творчество сад подарит немало красоты для приятных прогулок, здорового отдыха и приятной жизни в собственном загородном доме

 

[550x550]


Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕЛИКОЛЕПНАЯ МЕТОДИКА ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЖИЗНИ!!! ПОХЛОПЫВАНИЯ!!! 02-01-2016 21:40

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Великолепная методика продления молодости и жизни!!! Похлопывания!!!

 

[176x300]
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ,ЧТОБЫ ВАС НЕ ПРИХЛОПНУЛИ БОЛЕЗНИ.
ИЛИ….Я говорю, ВВОДИТЕ  ВИБРАЦИЮ.

 


Похлопывания по разным частям тела — это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.
Предлагаются следующие упражнения:

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЕ О ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВАХ МАНДАРИНОВ 02-01-2016 21:33

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

ВСЕ О ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВАХ МАНДАРИНОВ

Трудно представить себе новогодний стол без этого солнечного фрукта. Оранжевый мандарин не только дарит ощущение радости и подъема в зимнюю стужу, но и насыщает организм витаминами и полезными микроэлементами.
 
Мякоть мандарина на 85% состоит из воды, на остальные 15 приходятся сахара, минералы, пектины и флавоноиды. В этих цитрусовых содержится большое количество провитамина А, а также витамины D, К, Р и группы В.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИХИ С ЛОГОПЕДИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ 27-12-2015 22:42

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Стихи с логопедическими упражнениями

[604x403]Логопедические упражнения – дело важное и нужное. Но как же быстро надоедает их выполнять, если взрослые настаивают на ежедневных монотонных занятиях! А вот поиграть – другое дело

Мы учили эти стихотворения сами и вспоминали о них несколько раз в течение дня: увидим кошку – покажем, как она умывается, балуемся – изображаем вместе пугливую рыбу, одеваемся на прогулку – поговорим о качелях во дворе.

Дети обожают строить рожицы, показывать язык. А проделать это вместе с мамой или папой – двойное удовольствие! И весело, и полезно. О том, что при этом мы выполняем специальные упражнения, названные трудным словом “логопедические”, можно даже не рассказывать.

Выполнение этих упражнений подготовит к занятиям с логопедом и поможет существенно сократить их количество.

читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 РЕЦЕПТОВ ВСЕМИ ЛЮБИМЫХ ТОРТОВ ИЗ ДЕТСТВА 26-12-2015 20:30

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

9 рецептов всеми любимых тортов из детства

 

1. ТОРТ «НАПОЛЕОН»

[показать]

Ингредиенты:

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ "НОВОГОДНИЕ ОГНИ" 24-12-2015 20:45

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Салат "Новогодние огни"

[показать]

Для создания праздничного настроения предлагаю вам приготовить салат "Новогодние огни". Он не только очень вкусный, но и невероятно красивый. 

Ингредиенты:

  • Семга малосоленая — 350 Грамм
  • Луковица — 1 Штука
  • Яйцо — 5-6 Штук
  • Красная икра — 100 Грамм
  • Морковь — 2-3 Штук
  • Огурец — 2-3 Штук
  • Листья салата — 1 Пучок
  • Майонез — По вкусу
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕСТНИК ЗОЖ: РЕЦЕПТЫ 24-12-2015 19:19

Это цитата сообщения Вестник_ЗОЖ Оригинальное сообщение

ВЕСТНИК ЗОЖ: РЕЦЕПТЫ

[показать]

[255x28]

ВЕСТНИК ЗОЖ: РЕЦЕПТЫ
  • «Бабушкина растирка» от болей в суставах ……… 2014-21-21
  • «Серебряные мостики» ……… 2013-10-15
  • Гимнастика ……… 2014-09-09
  • Гипертонический раствор соли ……… 2014-07-07
  • Грудной чай ……… 2013-08-36
  • Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника ……… 2013-05-08
  • Лечение суставов куриным хрящом ……… 2014-09-07
  • Мазь из березовых почек ……… 2013-04-35
  • Мазь от трофических язв ……… 2014-01-07
  • Методика лечения трофических язв ……… 2015-01-07
  • Наружное обезболивающее средство ……… 2013-12-34
  • Овсяный кисель по А. Прокопову ……… 2013-03-13
  • Оздоровительная зарядка ……… 2013-17-09
  • Оздоровительный комплекс упражнений С. Вязовского ……… 2013-15-23
  • Рекомендации Е.М. Родимина по применению белемнитов для усиления защитных свойств организма ……… 2014-13-23
  • Рецепт лукового супа для похудения ……… 2014-16-18
  • Рецепт приема перекиси водорода ……… 2014-10-18
  • Сбор от атеросклероза ……… 2014-11-26
  • Способ приготовления зверобойного масла ……… 2013-14-07
  • Способ приготовления лечебной пшенной каши ……… 2015-08-22
  • Способ приготовления овсяного киселя (кмн В.К. Изотова) ……… 2015-04-20
  • Способ устранения непроизвольного мочеиспускания ……… 2015-08-22
  • Средства для улучшения памяти ……… 2015-02-20
  • Средства доктора В.И. Нахаева от панкреатита ……… 2015-05-23
  • Средства, предотвращающие образования камней в протоках после удаления желчного пузыря ……… 2014-13-08
  • Средство для заживления ран ……… 2014-16-18
  • Средство для лечения мастопатии ……… 2014-18-23
  • Средство для лечения опухолей ……… [URL=
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМОМАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК ЭТО НЕОЖИДАННО ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПРИ ПЛОХОМ САМОЧУВСТСВИИ 18-12-2015 20:05

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

САМОМАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК Это неожиданно эффективный способ при плохом самочувстсвии

[580x386]
  Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган. Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.   Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего… Подробнее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НОВОГОДНИЕ СТИШКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ! 17-12-2015 21:03

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Новогодние стишки для детей!

Где живёт Дед Мороз?
Удивительный вопрос!
Не в лампе, не в будильнике,
Посмотрим в холодильнике!
5283370_ded_moroz_igraet (111x115, 5Kb)5283370_ded_moroz_podarki_prines (134x163, 13Kb)5283370_ded_moroz_poet (104x121, 9Kb)
 
 
* * *
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ 13-12-2015 19:35

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ

Я призываю ангелов Божьих и все Светлые Божественные энергии и силы, которые могут мне помочь избавиться от всех проклятий.
 
Если я кого-то проклинал в своей жизни, то я отказываюсь от всех своих проклятий! Я осознаю все свои ошибки! Я осознано и навсегда уничтожаю, сжигаю Божественным Огнем все свои проклятья прошлого, настоящего и будущего времен! Отныне и навсегда я запрещаю темным силам использовать мои проклятья в их темных делах.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая эффективная диета от рака и других смертельных болезней!!! Её скрывают от нас!!! 12-12-2015 22:37

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Самая эффективная диета от рака и других смертельных болезней!!! Её скрывают от нас!!!


[212x300]
Такой простой способ — включение в свой рацион этих двух продуктов, может предотвратить целый спектр заболеваний!!! Благодаря такой волшебной диете  официально задокументировано более 1000 излечений от рака. В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его… Подробнее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАЗБЕРЁМСЯ В ПРИПРАВАХ. КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ СПЕЦИИ И ПРОДУКТЫ? 12-12-2015 21:04

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Разберёмся в приправах. Как правильно сочетать специи и продукты?

[показать] Названия многих приправ у всех на слуху, но как их применять, знают далеко не все! Давайте разберёмся, какие специи класть в те или иные блюда!

Что к чему?

На кухне у любой хозяйки наверняка найдутся солонки, перечницы и баночки с приправами. Но чаще всего ассортимент специй ограничивается 5–6 наименованиями. Среди них есть добавки, которые должны выступать соло, а есть те, которые нужно комбинировать между собой.
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ У ВАС НЕТ ЖЕЛЧНОГО,А КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ... 09-12-2015 19:32

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Если у Вас нет желчного,а кушать хочется...

[200x300]Да можно. Просто нужно знать как. Отрезали зря, но теперь уж что ж...
Сначала о картине мира или о камнях в желчном.
Образуются на почве дегенерации(вялости...) печени и желчного(сладкая парочка...в плане компенсации...). Это когда печень работает вяло и кислотность(во всем организме падает). Пеаш становится щелочным и начинается все как обычно в раковине... ну или чайнике... соли выпадают в осадок.
В желчном, кстати, в основном кальций и в основном пористый, так что растворяется легко(ну это так...).
Камни образовались - желчный удалили.
Но "пара она работает". Соответственно сигнал от желчного(коего нет...) печени - "меня нет". Печень пытается ситуацию выровнить и канифолит вовсю. Соответственно кислотность всего организма резко повышается. Вся флора(кишечная тоже...) тут крякается. Кислота... дисбактериоз, ожоги слизистых, гастриты, язвы.
В связи с чем устойчивое мнение хирургов что "организм наполнен ненужными органами" только радует...

Ну да. Покушать в этой ситуации не просто. Но можно.
Начнем опять таки с типовых рекомендаций, которые, кстати эту ситуацию(повышенную кислотность...) учитывают.Раз кислотность повышена... все только пресное, вареное, ну и т.д. В связи с чем будет только хуже.
Почему...??? Да все просто. Этим "диетологам" схемку бы неплохо изучить(в плане матчасть...) как система пищеварения у нас работает.
И это вовсе никакой не секрет, поскольку изложена и активно(и успешно...) употребляется человечеством лет так 20 000 - и это по скромным оценкам. Веды. В плане "аюрведы" - или науки о питании. Там как раз рассказано как все происходит.
Начнем с того, что "вкусов" - качеств продуктов(по действию на организм...) всего три: на языке, в желудке и "по итогам". Термины - как они там называются употреблять не буду, то сильно затуманит.
Итак...!!! Первый вкус "на языке".
О чем речь...??? Ну что бы переварить, знать "что в рот попало" надо или как...???
Мысль "или как"(типичный научный взгляд...) весьма ущербна. Ибо "все мы творения Господа по образу и подобию". Так что не так все просто.
А на самом деле все гениальное - просто. Попадая на язык продукт вызывает некий вкус(как его оценивает наш мозг...) и "передает в желудок" к чему готовиться(ну нам не все так просто, но передает...).
Поэтому. Если на язык попало "кислое" кислотность в желудке поднимется или опустится...???
Разумеется опустится ибо...и так кислое едим...Здесь важно поддерживать определенную норму.
Уже догадались...??? Ну, да. При попадании на язык пресной пищи - кислотность только повысится...
Почему...??? Раз и так там хватает...??? Так организм как бы не рассчитан на потерю желчного.
Палец там еще ладно. А тут...???
Поэтому рассчитывает реакцию самим надо. Ибо удаление желчного "программа определения определенного процесса пищеварения сбита".

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 06-12-2015 21:20

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Гимнастика для пожилых людей - комплекс упражнений

От недостатка движения организм человека быстро стареет и теряет гибкость. И хотя в каждом из нас заложен огромный запас энергии, мало кто умеет тратить её с умом и сообразно своему возрасту. Хотите как можно дольше чувствовать себя молодыми? Вот комплекс упражнений для пожилых людей, с помощью которого можно постепенно восстановить утраченное здоровье и отличную физическую форму.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОЛШЕБНОЕ ЛЕКАРСТВО — ЙОДИНОЛ 06-12-2015 20:08

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Волшебное лекарство — йодинол

Ангина - полоскать йодинолом.
Отравление, понос, рвота - 1 ст. л. йодинола.
Ожог - компресс с йодинолом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! 05-12-2015 21:40

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Добро пожаловать!!!


БИБЛИОТЕКА (3013)
   АУДИОКНИГИ (СЛУШАТЬ ОНЛАЙН) (260)
   ВИДЕО. (520)
   ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ КИНО (244)
   ИГРЫ. (61)
   КИНОТЕАТР (768)
   МУЗЫКА. (236)
   ПОСМЕЯТЬСЯ ХОТИТЕ ? (392)
   ПРОЗА (198)
   СТИХИ. (419)
БИЖУТЕРИЯ (306)
   БИЖУТЕРИЯ ВЯЗАНАЯ (69)
   БИЖУТЕРИЯ ИЗ БИСЕРА (143)
   БИЖУТЕРИЯ РАЗНАЯ (88)
БИСЕР. (226)
   БОНСАЙ (20)
   ВЫШИВКА БИСЕРОМ (42)
   ПЛЕТЕНИЕ (137)
ВСЕ ПОД РУКОЙ, (226)
ВЫШИВКА (414)
   ВЫШИВКА - ГЛАДЬ, КРЕСТ, РИШЕЛЬЕ... (125)
   ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ (43)
   ВЫШИВКА ОБЪЁМНАЯ (122)
   ВЫШИВКА ПО ПЛАСТИКОВОЙ КАЙМЕ (26)
   ГОБЕЛЕНЫ. (9)
   ПОЛЕЗНОСТИ (61)
ВЯЗАНИЕ (5996)
   CRAZY-WOOL (40)
   ВАРЕЖКИ. ПЕРЧАТКИ (111)
   ВИДЕО УРОКИ (1341)
   ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ. (51)
   
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии