Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
КНИГИ ПОСЛЕ КОТОРЫХ УЖЕ НЕ ОСТАНЕШЬСЯ ПРЕЖНИМ
Они способны перевернуть ваше сознание.
Эти произведения действительно могут изменить ваше представление о мире и месте человека в нем.Здесь собран список книг, которые несут особую смысловую нагрузку, а брать ли эту нагрузку на себя, каждый решает сам.
«100 лет одиночества» Габриэль Гарсия Маркес
Роман-миф, роман-эпопея, роман-притча о развитии человечества, где каждый — обречен на одиночество, и только оно господствует в мире, где все запутано узами роковой любви. читать далее
Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение
Салат из отварной рыбы
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
Скороспелые пирожки
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
Наука запекания: фольга, рукав и еще три простых способа
[показать]
Запекание пищи – это первый способ, который опробовали люди, когда поняли, что еду можно готовить. За тысячи лет практики освоено множество технологичных и удобных способов, которые позволяют запекать продукты с приложением минимальных условий и потрясающим результатом в финале. Если узнать об этих способах больше, то страх перед духовкой из-за того, что блюдо может не получиться, уйдет навсегда. Выбрать технологию в зависимости от времени, которым вы располагаете, и от желаемого вкуса блюда, довольно просто, если помнить о приспособлениях, которые значительно облегчают весь процесс.
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ СУХОГО ВАРЕНЬЯ
[показать]
Если вы любите яблоки, берите рецепт сухого варенья на заметку! Раньше этот десерт считался изысканным деликатесом и подавался на стол только богатых и статусных людей. Однако сейчас каждый может попробовать королевский десерт!
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
СЫРОВЯЛЕННАЯ КОЛБАСА СВОИМИ РУКАМИ
[показать]
Рецепт сыровяленой колбаски, пальчики оближешь. В магазине вы такое не купите, в магазине вообще продают последнее время такое убожество что есть фактически невозможно, даже за большие деньги. Но своими руками можно вполне сделать вкуснятину, и как раз научиться ее готовить если нет магазинов.
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
ТОНКОСТИ ИДЕАЛЬНОЙ ВАРКИ ЯИЦ
[показать]
Казалось бы, в таком банальном процессе как варка яиц уже сказано все, что только можно, написана не одна статья и идеальный результат должен получаться на каждой кухне как нечто, само собой разумеющееся. Однако мы периодически не попадаем в желаемую степень готовности, сваренные яйца плохо чистятся, белок темнеет, а желток крошится. С чем это может быть связанным?
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Делюсь рецептиком! Настала грибная пора...
Маринуем вешенки
Ингредиенты:
- Уксус (9% — обычный столовый, но можно, конечно и яблочный, и винный) — 3,5 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Лавровый лист — 1 шт
- Сахар — 1 ст. л.
- Соль — 2 ст. л.
- Вешенки — 1 кг
- Вода — 500 мл
Приготовление:
Ножки у вешенок срезать (жестковатые они), шляпки промыть, откинуть на дуршлаг.
Покупать лучше гриб помельче, если крупные - то разрезать, кипятить первый раз 5-0 минут и воду слить.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Салат «Корель»
|
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Тушь для ресниц: аптечное решение
Если любимая тушь немного подсохла, это ещё не повод оправлять её в мусорное ведро. Добавьте в брасматик несколько капель раствора для контактных линз. Капли для глаз также подойдут. Встряхните флакон, и раз 5-6 выньте и отправьте назад щёточку, будто прочищая его. Тушь снова будет красить, как новенькая. Только не реанимируйте таким образом старое средство – всё же, тушь нужно менять чаще из соображений гигиены. И не используйте вместо выше описанных средств воду: рискуете окончательно испортить продукт.(с)
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Пищевая сода в рецептах красоты
Пищевая сода в рецептах красоты
Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.
Настоящая женщина найдет соде множество применений:
1. Сделайте эффективный пилинг.
Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.
2. Полечите угревую сыпь.
Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.
3. Маска для проблемной кожи.
Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.
4. Очистите волосы от лишней «химии».
Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.
5. Добавьте белизны зубам.
Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.
6. Снимите воспаление десен.
При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.
7. Уберите запах.
В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.
8. Снимите отеки.
Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
9. Купайтесь с пользой.
Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
10. Почистите кисточки и спонжи.
Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.
[640x411]
Это цитата сообщения ВасилисаСчастливаяЯ Оригинальное сообщение
Без заголовка
Тест-упражнение, оценивающий состояние здоровья человека
Суббота, 25 Ноября 2017 г. 14:37
+ в цитатник
Проблемы со здоровьем заставляют человека сдавать разные анализы, которые назначают врачи. Однако бразильский учёный Клаудио Гиль Арауджо разработал простой тест-упражнение, оценивающий состояние здоровья человека.
Многочисленные исследования подтвердили эффективность этого теста. Если хотите узнать о состоянии своего здоровья, тогда вам необходимо выполнить простое задание.
При выполнении теста необходимо считать очки. От количества набранных баллов будет зависеть конечный результат. В начале теста у вас есть 10 очков.
Снимаем обувь и скрестив ноги начинаем медленно садиться на пол. При этом нельзя помогать себе руками, коленями. Если вы непроизвольно поддержали себя с помощью рук, отнимаем 1 очко. Или опёрлись на колено - отнимаем 1 балл. Если вы потеряли равновесие, отнимаем полбалла.
Продолжаем сидеть на полу в течение 1 минуты. Затем, не разбирая ног, стараемся подняться. Поддерживать себя при помощи рук запрещается! За каждое нарушение штраф — 1 балл.
Оцениваем свое физическое здоровье с помощью простой шкалы результатов.
Разумеется, такой тест не подойдет для тех людей, которые страдают специфическими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Все остальные могут попробовать выполнить этот тест-упражнение.
Это цитата сообщения Irina_Gizhdeu Оригинальное сообщение
Молитва стареющего человека
Серия сообщений "✟ Стихи духовные":
Часть 1 - Молитва
Часть 2 - Со слова начиналось мирозданье...
...
Часть 37 - от удара молитва Господня прикроет щитом
Часть 38 - Не говори Богам…
Часть 39 - Молитва стареющего человека
Серия сообщений "✟ Молитвы, иконы, святые":
Часть 1 - Молитва
Часть 2 -
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простой способ прочистки забившихся труб: всего три ингредиента с кухни
Когда забивается труба в ванной или на кухне, первая мысль, которая возникает, это пойти в магазин и купить средство для прочистки труб. Но есть и способ, про который вы, возможно не знаете.
Он проще, дешевле, а самое главное не содержит вредных химических веществ.
Кажется, что это средство неэффективно. Но как только вы попробуете его в деле, вы поймете, что этот способ действительно творит чудеса!
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рыба по-средиземноморски
Увлекшись рецептами средиземноморской кухни, вы наверняка окажетесь «в плену» этих простых, но вкуснейших и чрезвычайно полезнейших блюд. Не зря жители Средиземноморья до сих пор славятся жизнерадостностью, любвеобильностью и внушительной продолжительностью жизни. Морепродукты, рыба, овощи и пряности – всё, что нужно нам в постные рыбные дни, для легких необременительных ужинов или просто для того, чтобы поднять настроение от ярких красок содержимого вашей тарелки. Попробуйте приготовить рыбу по-средиземноморски!
[показать]Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Хрустящие трубочки с начинкой
Очень легкий, простой рецепт, но тем не менее трубочки вкусные и хрустящие!
[604x434] итак тесто:
- 1 ст.воды теплой
- 1 ст. растительного масла
- щепоточка соли
- мука, столько чтоб тесто получилось эластичное.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
СРОКИ ПОСЕВА ЦВЕТОВ, ЧТОБЫ ОНИ ЗАЦВЕЛИ В АПРЕЛЕ - МАЕ:
Когда же сеять цветы, чтобы они радовали нас ранним цветением? Полагаю, что еще зимой, т.к. нашим растишкам надо за период до цветения набрать зеленую массу.
Взявшись за выращивание рассады цветов с середины января, надо помнить, что сеянцам следует обеспечить хорошую освещенность, так как это дает хороший толчок для развития ростков и здорового состояния растения в целом.
Это цитата сообщения Школа_Инсайт Оригинальное сообщение
Волшебство потягиваний: искусство поднимать руки вверх
В естественном состоянии наши руки спокойно свисают вниз. В этом положении они легко расслабляются, но именно это и несёт угрозу нашему организму. Поэтому руки чрезвычайно полезно время от времени поднимать вверх и держать их над головой некоторое время.
Мало кто об этом знает, но простое поднятие рук и потягивания в этом положении (или мягкие покачивания из стороны в сторону) помогают омолодить организм, сохранить здоровье и силу на долгие годы. Одно из лучших статичных упражнений для этого - берёзка, известная в йоге как Врикшасана.
Берёзка - универсальное статичное физическое упражнение на мышцы живота, груди, спины, рук и плеч. Берёзка кажется чрезвычайно простым упражнением, однако эффект, который она оказывает на организм, превосходит все ожидания.
Во-первых, расслабленные руки быстро слабеют, а мышцы рук - становятся дряблыми. В свою очередь, слабые руки деформируют позвоночник, из-за чего развиваются различные заболевания, а мозг начинает хуже соображать. Но поднимая руки над головой, мы выпрямляем позвоночник и перестаём сутулиться.
Во-вторых, со временем наши внутренние органы проседают, незначительно смещаясь вниз со своих изначальных мест расположения. Это характерно для всех внутренних органов, - как грудной полости, так и брюшной полости. Из-за смещения внутренних органов отвисает живот и слабеет пресс. Но поднимая руки над головой, мы массируем внутренние органы, придаём им тонус и возвращаем их на место, попутно укрепляя пресс и улучшая фигуру.
В-третьих, когда мы поднимаем руки над головой, наш желудочно-кишечный тракт распрямляется и освобождается от застоев плохопереваренной пищи. Таким образом, простым поднятием рук можно поддерживать тонус нашего желудочно-кишечного тракта. Если же этого не делать, то в кишечнике запускаются процессы гниения и брожения, на фоне чего развивается дисбактериоз, а потом от этого страдают все слизистые оболочки нашего тела и кожа.
Чем полезна берёзка?
Стоять на одной ноге, сохраняя равновесие, - само по себе нелегко. А если ещё и руки подняты над головой - это труднее вдвойне. Но результат этого очень хороший.
Берёзка помогает:
- укрепить мышцы рук и плечевого пояса
- укрепить мышцы живота, груди и спины
- сформировать правильную осанку
- укрепить внутренние органы
- очистить желудочно-кишечный тракт от токсинов и остатков пищи
- улучшить работу головного мозга
- омолодить организм
- улучшить фигуру
- улучшить настроение
- развить силу воли
- развить уверенность в себе
- наработать внутреннее могущество
Что можно делать во время выполнения берёзки?
Чтобы не терять время впустую, во время выполнения упражнения рекомендуется параллельно с этим делать какие-либо полезные дела. Например:
- сосредотачивать внимание на внутренних ощущениях
- размышлять о смысле жизни
- строить планы на предстоящий день