[показать]


Музыка для души. Сборник-1 "Сергей Чекалин"Music Sergey Chekalin. Collection






[604x402]
1. Taobao — китайский интернет магазин сегодня находится на первом месте, в рейтинге самых популярных. 2. Интернет магазин китайской одежды LightInTheBox является не менее популярным и удобным в пользовании. 3. На третьем месте расположился Aliexpress, принадлежащий торговой марке Alibabа, очень популярный, удобный и проверенный большим количеством пользователей интернет магазин, где… Читать далее »
Технология оздоровления
Чтобы прийти к цели, нужно понимать не только конечную точку маршрута, но и нынешнее положение в пути, чтобы проложить наиболее оптимальный маршрут к цели. Выяснение нынешнего положения называется экспресс-анализом.
В сфере здоровья целью является омоложение организма, которое является следствием здорового образа жизни, включающего в себя правильный режим дня, рациональное питание и физическую активность.
Омоложение организма включает в себя гибкость тела и разума, избыток жизненных сил и привлекательность. Результатом омоложения являются энергичность, хорошее настроение, безграничное внутреннее могущество и долголетие.
Экспресс-анализ в сфере здоровья подразумевает выяснение ключевых показателей, влияющих на оздоровление:
|
Номер |
Ключевой показатель |
Да |
Нет |
|
1 |
Является ли здоровье вашим приоритетом? |
|
|
|
2 |
Знаете ли вы, ради чего живёте? |
|
|
|
3 |
Легко ли вы просыпаетесь по утрам? |
|
|
|
4 |
Просыпаетесь ли вы в хорошем настроении? |
|
|
|
5 |
Регулярно ли вы выполняете утреннюю гимнастику? |
|
|
|
6 |
Придерживаетесь ли вы правила: не завтракать, пока не было стула? |
|
|
|
7 |
Пьёте ли вы достаточное количество чистой воды? |
|
|
|
8 |
Едите ли вы достаточное количество свежих овощей и фруктов? |
|
|
|
9 |
Едите ли вы достаточное количество зернобобовых (горох, фасоль, чечевица, соя)? |
|
|
|
10 |
Используете ли вы в пищу травы и травяные настои? |


[700x524]
Вспомнила классный рецептик! Когда-то меня угощал один мексиканец очень вкусными крылышками... и даже разрешил подсмотреть, как он их делает!
Элементарно просто и быстро, без всяких заморочек!
Берем - крылышки - штук 30 (потому, что сами съедите и не останется никому, поэтому много).
Помыли, высушили на салфетке. Все... не солить не перчить не надо... Вообще ничего не надо...
Теперь самое главное - берете кетчуп любой, на свой вкус, добавляете туда соль, перец, чеснок... тоже на свой вкус, все размешиваете в мисочке.
Теперь сам процесс:
Берете казан, или у кого есть фритюрница, нагреваете масло до ого-го.... и кидаете осторожно в него крылышки, только не все сразу, а по несколько. Когда они хорошо зарумянятся, но не перерумянятся, вытаскиваем и кладем на 2 мин. в соус, который уже дожидается крыльев. потом вытаскиваете и складываете на красивом блюде. И так все по очереди... Потом всем дружным семейство (или с друзьями) с бокалом вкусного и холодного пивка поглощаете все крылышки... (Кажется я написала 30 крылышек?... не... берите штук 50! Я приду к вам пробовать!!!!
Приятного аппетита!!!
|
Доктор Эндрю Вейл имеет решение против ваших бессонных ночей. Если у вас есть эта проблема, вы должны попробовать этот трюк, который поможет вам уснуть в считанные секунды.
Йога и ее дыхательные практики вдохновили доктора Вейла, чтобы изобрести дыхательное упражнение под названием «4-7-8». Доктор Вейл описывает, что это упражнение очень просто и оно может быть выполнено в любом удобном месте. Кроме того, это не займет много времени, и вам не нужно какого-либо оборудования.
1) Полностью выдохните через рот, глубоко зевая звук «А-х-х-х-х».
|
Многих людей с возрастом может беспокоить головокружение. Причины его могут быть самые разные. И одна из них - это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если это действительно так, тогда рекомендуется выполнять специальную гимнастику. С её помощью укрепляются мышцы шейного отдела позвоночника и предотвратить "ущемления", собственно которые и приводят к головокружению.
Комплекс специальной гимнастики - упражнений для шейного отдела позвоночника:
[показать]
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз
4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.
5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.
А это видеоролик: еще один комплекс специальной гимнастики
Наверное, без винограда не возможно представить ни один дачный участок. К сожалению, некоторые садоводы забывают проводить на лозе зеленые операции, вследствие чего загущается куст, его урожайность снижается, ягоды мельчают, увеличивается их кислотность. Для того чтобы на винограде были крупные грозди, усыпанные вкусными ягодами, применяют такие операции: обломку лишних зеленых побегов, пасынкование, прощипывание, чеканку и т.д.
Часто самые простые средства помогают решить множество сложных садово-огородных проблем. Мыло Дегтярное добавляют в отвары и настои трав против вредителей и болезней. Оно не просто обеспечивает хорошее прилипание, но и отпугивает насекомых. А серно-дегтярное мыло помогает избавиться от грушевой галлицы на начальном этапе ее размножения. Раствором хозяйственного мыла поливают зелень… Читать далее »
[398x314]
[700x302]
[700x243]
[700x282]
[700x174]
[700x206]
[700x266]
[700x411]
[572x301]
[600x400]
[600x400]
[600x450] Растения для рабаток могут быть, как однолетние, так и многолетние.
[600x466]
[600x518]
Серия сообщений "РЫБА ПО-ВСЯЧЕСКИ (2)":
Часть 1 - СЛАБОСОЛЁНАЯ СЕЛЬДЬ С ГОРЧИЦЕЙ
Часть 2 - ЗАПЕКАЕМ РЫБУ. 5 РЕЦЕПТОВ
...
Часть 18 - РЫБКА В ТОМАТНОЙ ШУБЕ
Часть 19 - ЛОСОСЬ С ОВОЩАМИ, ЗАПЕЧЁННЫЙ В КЕФИРЕ
Часть 20 - РЫБА В ДУХОВКЕ. 6 РЕЦЕПТОВ.
Часть 21 - САЛАТЫ С РЫБОЙ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Часть 22 - КАК ЖАРИТЬ МОЙВУ В ДУХОВКЕ
...
Часть 33 - ХЕК В ЗЕЛЁНОМ ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ
Часть 34 - МАЛОСОЛЬНАЯ СЁМГА
Часть 35 - ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА --- РЫБА ПО-ЦАРСКИ