Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Подробный мастер-класс. Роскошные варежки «Принцесса» с кристаллами Swarovski
Огромное спасибо за статью автору: Татьяна Олейник
[560x372] Зима — время любимых праздников, душевных подарков, уютных нарядов для приятных прогулок по заснеженным улицам. Сегодня в рамках совместного проекта со Swarovski мы представляем актуальный мастер-класс, который поможет своими руками создать красивый аксессуар для вашего зимнего образа.Татьяна Олейник — амбассадор Swarovski Create Your Style — подготовила подробное описание, пошаговые инструкции и схемы по вязанию роскошных и теплых варежек.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Нежный ТОП с лилиями крючком!
Нежный топ. Очередная вариация узора с лилиями.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Лёгкий, нежный бисквит, словно шифон!
Мягкий, пышный, шифоновый бисквит не оставит вас равнодушной! Он просто тает во рту даже без крема, поэтому его можно подавать самостоятельно, просто украсив по вкусу. Добавив шоколад, орешки, кокосовую стружку, изюм, ваниль или какао согласно вашим предпочтениям, вы обязательно влюбитесь в этот десерт.
Главной загадкой такого воздушного бисквита является использование оливкового масла и разрыхлителя. А как его приготовить и порадовать своих родных, читайте ниже.
Ингредиенты:
- мука — 1 стакан;
- яйцо целое — 5 штук;
- яйцо (только белок) — 1 штука; читать далее
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
УЗОР ДЛЯ КОФТОЧКИ ОТ ТАТЬЯНЫ ШНЕЙДЕР(РЕЗАНОВОЙ)
Это цитата сообщения zoya_woolwitch Оригинальное сообщение
Компьютерная грамотность...
Девочки! Часто пишете, что не умеете делать скриншот. Оказывается. это очень легко. И не нужно никаких дополнительных программ. Смотрите! https://www.youtube.com/watch?v=L1_JHWL__U4
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ДЕТСКИЕ ЖИЛЕТЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКА И ДЕВОЧКИ. КРЮЧОК
[567x700]
[542x700]Это цитата сообщения Gelen111 Оригинальное сообщение
Свободный жакет с капюшоном. Выкройка ___ вязание спицами или крючком
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Узор
|
Вязание крючком
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Узор
http://zhurnal.rykodelniza.ru/uzor-kryuchkom-master-klass-uroki-i-mk-po-vyazaniyu/
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Узор
http://gaanna.ru/page/azhurnaja-setochka-s-pyshnymi-stolbikami
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи
Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи
Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, тесно связанных со спинным мозгом человека.
Именно шейный отдел позвоночника имеет самую большую активность и ежедневно подвергается сильным физическим нагрузкам, так как постоянно находится в вертикальном положении. Поэтому с возрастом позвонки в области шеи начинают смещаться или деформироваться, провоцируя появление остеохондроза.
Для лечения наиболее эффективным методом является лечебная гимнастика. Она помогает нормализовать кровообращение в шейном отделе позвоночника и восстановить правильное положение позвонков.
Но при этом необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может лишь усугубить ситуацию.
Доктор Бутримов является не просто инструктором по лечебной гимнастике, но психотерапевтом, рефлексотерапевтом и цигунтерапевтом.
Более 30 лет Бутримов изучал различные методики для восстановления позвоночного столба, при этом создавая свой комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса позвоночника.
Данная методика цигун появилась как результат многолетних практических поисков, способа лечения заболеваний шейного отдела позвоночника и, получив достаточно широкое распространение, показала свою эффективность.
Заниматься следует как минимум два раза в день: утром и вечером. Если выполнять упражнения чаще, то результат будет лучше, особенно если вы работаете за письменным столом.
Упражнения Цигун тренируют мышцы шеи и развивают суставы шейного отдела позвоночника. Главным правилом, которое доктор Бутримов считает обязательным при лечении шейного остеохондроза, является полная релаксация. Лечебная гимнастика при этом заболевании требует расслабления мышц шеи, только такое состояние человека поможет добиться желаемых результатов.
Это видео — часть специальной программы по оздоровлению позвоночника.
Источник: econet.ru
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
ХУДЕЕМ ЛЁЖА - МЕТОД ФУКУЦУДЗИ
Видеоурок проводит Неля Шишацкая - профессиональный тренер йоги, автор практики "Азбука Молодости", 45 лет.
"... сегодня я делюсь с Вами результатами моих исследований, моего опыта и многолетнего труда - как быть молодой, здоровой, полной сил, сексуальной и красивой. Мои секреты основаны, в основном на Восточных техниках, йоге, танцах, правильном питании, правильном дыхании. Результат моей молодости получен не путем хирургического вмешательства или воздействия лекарственных препаратов, а благодаря моей практике, которую я разработала, проверила на себе, и которая эффективно действует."
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Вяжем крючком веточку с тремя листочками
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Вяжем цветок эдельвейс. Автор Потемкина Татьяна
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Самый простой способ защитить личные данные.
Иногда бывает вовсе не лишним защитить свои данные от постороннего доступа. Причины могут быть разные, а способ решения самый доступный и один из самых надежных — это создать архив WinRAR и поставить на него пароль. Именно в архиве, лучше всего хранить важные данные. В этой статье рассмотрим как создавать архивы и ставить пароль на них.
Архивировать их также очень просто. При этом можно архивировать отдельные файлы, но я покажу, как поставить архив на папку. На практике это бывает необходимо намного чаще, чем одиночное архивирование.
[показать]Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
СВИТЕРОК, КОТОРЫЙ СТРОЙНИТ (РАБОТА НЕЛЛИ ВИТКАЛОВОЙ)
