Мясо, сливочное масло, яблоки, стиральный порошок. Все ясно. Для этого вам не надо делать записи на отдельном листке бумаги. Вы идете в магазины и покупаете сливочное масло, яблоки… Подождите, разве вам нужно было купить стиральный порошок? Да, конечно. Стиральный порошок и коврики на пол. Коврики на пол? Коврики на пол? Такого рода замешательства часто происходят в вашем возрасте. Вы начинаете забывать о назначенных встречах, не можете вспомнить номер телефона и фамилию своего домашнего врача. Иногда вы вдруг вспоминаете, что вам нужно было забрать вашего внука после занятий в спортивной секции, но вы забыли, где он занимается. Раньше вы могли перечислить фамилии всех ваших однокурсников. Сейчас же вы с трудом вспоминаете имя вашего знакомого, которого 15 минут назад встретили возле своего дома. Стало быть, вы стареете. Без сомнения это так. Но не отчаивайтесь. Вам просто придется немного поднапрячься, еще не время отправлять свою память на свалку. В общем и целом вероятность потери памяти невелика. Если ей уделить немного больше внимания и усилий, ваша память может быть такой же, как несколько лет назад.
Все дело в сером веществе головного мозга.
Когда речь заходит о памяти, врачи имеют в виду, что люди накапливают в своем головном мозге. Вопрос о точных механизмах этого процесса во многом остается таинственным. Согласно одной из существующих версий, информация сохраняется в памяти людей в трехмерной или голографической форме. Доступ к этому хранилищу осуществляется через сеть нервных клеток посредством электрохимических реакций. Ученым известен ряд способов, позволяющих человеку улучшить запоминание. Некоторые запахи, например, стимулируют лучшее запоминание. Таким же действием обладают вид знакомых предметов, слова и фразы.
Большинство ученых выделяют три вида памяти.
Первый вид называется оперативной или кратковременной памятью. Люди пользуются ею для запоминания номеров телефонов или другой информации, которую им нужно запомнить в течение очень короткого времени – обычно около минуты. Затем эта информация почти сразу же забывается.
Второй вид памяти – это промежуточная память. В ней хранится вся информация, которую вы запоминаете как сознательно, так и бессознательным образом в течение нескольких часов или дней. Если часть этой информации не имеет большого значения, она забывается (например, о том, что было у вас на завтрак три дня назад) или, если она представляется важной , происходит перенос ее в долговременную память.
Третий вид памяти – долговременная память. В долговременной памяти происходит пополнение запаса сведений постоянного назначения , например, важными адресами и фамилиями, названиями учреждений, занимающихся социальными услугами, или воспоминаниями детства и юности. До недавнего времени ученые считали, что кратковременная и промежуточная память начинают снижаться сравнительно рано – уже с 40 лет. Однако появились доказательства, что даже после 60 или 70 лет значительные нарушения памяти могут не отмечаться.
Почему мы все-таки начинаем забывать больше, чем раньше?
[показать]Народная медицина имеет в своем арсенале огромную коллекцию потрясающих рецептов, которые могут облегчить наши страдания. Так, при онемении рук и сильно выраженном болевом синдроме стоит обратить внимание на эти доступные рецепты.
Фитотерапевты советуют выбрать несколько рецептов и попробовать их действие на организм. Вы должны понимать, что онемение - это следствие какого-то заболевания, часто связанного с суставами, сосудами, нервными окончаниями. Онемение может быть вызвано в связи с болезнью шейного отдела позвоночника и другими недугами. Именно онемение и будет следствием защемления нервных окончаний. Не все так просто, но бороться можно!
Донник лекарственный. Это растение активно борется с таким симптомом как онемение рук. Щепотку сухой травы заварим 1-м стаканом кипятка и дадим настояться. Полученный настой выпьем в течение двух дней.
Капустная суп-диета
Главный компонент этой модной «суповой диеты» – низкокалорийный суп, якобы способствующий сжиганию жира. Рацион очень сильно ограничен и практически означает каждодневное голодание.
«Диетчикам» позволено пить воду и есть сколько угодно «капустного супа», а также несколько видов продуктов, меняющихся каждый день. Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг. Поскольку суп можно есть в любых количествах и в любое время, чувство голода мучить вас не будет.
Утверждают, что эта диета была разработана в одной из американских больниц, однако до сего времени ни одна из них не заявила о своем авторстве. Возможно, диета была впервые применена в больнице Святого Сердца в Брюсселе (Бельгия), чтобы помочь пациентам, страдающим ожирением в серьезной форме, быстро похудеть перед операцией.
Существует несколько рецептов супа.
Мать Иосифа Сталина - Екатерина Георгиевна Джугашвили
Ирригационная система в ливийской пустыне
В пустынных районах южной Ливии существует великая рукотворная река — сложная сеть ирригационного водопровода, признанная Книгой рекордов Гиннеса в 2008 году самым большим ирригационным проектом в мире. Круги рукотворных оазисов, разбросанные по засушливым регионам и пустынному побережью - это результат действия поливочных машин, подключенных к ирригационной системе.
В 1953 году, в ходе геолого-разведочных работ по поиску нефтяных месторождений, в южной Ливии были обнаружены гигантские подземные запасы питьевой воды, после чего в 60-х годах возникла идея постройки в этом районе ирригационной системы.
[403x604]
[280x510]
[700x465]
[486x700]
[525x700]
[465x700]
[525x700]
Тихо несет вода...
Невероятно поэтичная проза от писателя Дейвида Тумаринсона, о том, что происходит, когда мужчина обнимает женщину.
Когда мужчина тихо подходит сзади и обнимает женщину, то Он своими руками замыкает Круг. Её круг и свой. Круг нежности, тепла… понимания защиты. И в самый центр этого живого круга Он помещает женщину. Тем самым Он невольно показывает, что сейчас Она — центр его Вселенной. Мужчина обнимает женщину и молчит. Молчит и женщина. Она ощущает, как тёплые токи исходят от этих горячих и молчаливых рук.
Продолжение>
В краю берёзовых туманов, Упасть бы птицей в ковыли,
Встречать зарю в траве духмяной,
И пить бальзам родной земли.
А мне б всего краюху хлеба Да в васильковые поля!
Всё это ты, под синим небом,
Ведь это Родина моя!
********************************************************
Отчего так в России берёзы шумят?
Отчего белоствольные всё понимают?
У дорог прислонившись по ветру стоят
И листву так печально кидают.
*
Я пойду по дороге, простору я рад,
Может это лишь всё, что я в жизни узнаю.
Отчего так печальные листья летят,
Под рубахою душу ласкают?
*
А на сердце опять горячо-горячо,
И опять, и опять без ответа.
А листочек с берёзки упал на плечо,
Он как я, оторвался от веток.
*
Посидим на дорожку, родная, с тобой,
Ты пойми, я вернусь, не печалься, не стоит.
И старуха махнёт на прощанье рукой,
И за мною калитку закроет.
*
Отчего так в России берёзы шумят?
Отчего хорошо так гармошка играет?
Пальцы ветром по кнопочкам враз пролетят,
А последняя, эх, западает...
И.Вакшина
Причиной многих гинекологических проблем могут быть сильные переживания.
Мастопатия.
Часто появляется у женщин, опекающих своих взрослых детей.
Что делать?
Перестать играть роль «кормящей мамы». Отнимите, наконец, от груди своих взрослых младенцев и займитесь собой. Здоровье молочных желез напрямую зависит от вашего личного уровня счастья. Поэтому поставьте на первое место свои желания. Ничего не откладывайте на завтра. Самый главный день в вашей жизни — сегодня.