• Авторизация


Как сэкономить на уходе за автомобилем 19-08-2015 12:57


[600x399] 

  Для очень многих автолюбителей автомобиль уже давно стал средством передвижения а не предметом роскоши. Но несмотря на это расходы на содержание любимой машины очень не маленькие, это относится и к топливу, особенно если учитывать последний рост цен на него. В связи с этим для большинства водителей вопрос о том как можно сэкономить является очень актуальным.   


Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обвисшие щеки: как вернуть упругий овал лица 13-08-2015 11:28

Это цитата сообщения ANGEL2691 Оригинальное сообщение



Обвисшие щеки: как вернуть упругий овал лица

 

 

 

С возрастом кожа теряет свою упругость, и многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как отвисание щек.

Изменения в овале лица женщины замечают не сразу. Иногда неудачный ракурс на фото, который подчеркивает дряблость кожи, становится шоком. Но, отчаиваться не нужно – проблему можно решить с помощью упражнений.

Что же делать, если  нужно срочно избавляться от "бульдожьих щек"?

Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать.

Гимнастика для щек

Щёки - круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.

Начинаем с верхней части щёк

1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.

а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;

б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;

в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.

2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.

а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;

б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.

Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.

3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.

4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 "улыбок" поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.

Проделайте упражнение "лошадь" 3-4 раза.

Упражнения для нижней части щёк

1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.

2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.

3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что такое фаркоп 13-08-2015 11:24


[521x475]

 

    Наверняка каждый автолюбитель слышал о таком понятии как фаркоп, но при этом очень многие, особенно те у кого нету автомобиля, не знают для чего именно он нужен и что вообще собой представляет.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как определиться с выбором автомойки 13-08-2015 11:18


[600x400]

В том случае если вы решили мыть свой автомобиль на автомойке, вам нужно определиться и выбрать какому из видов данного сервиса вы отдадите свое предпочтение. Обычно все автомойки делят на два типа, те которые имеют хорошее специальное оборудование, а также качественные специальные средства для мытья машин, и те которые имеют все тоже, но плюс ко всему предоставляется еще опытный мойщик. Вариант без мойщика, в большинстве случаев выбирают те кто хочет сэкономить и самостоятельно отмыть свое авто на таких автомойках.


Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета 29-07-2015 15:31

Это цитата сообщения Iksu Оригинальное сообщение



1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом.
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками.
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный.
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий.
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
[604x402]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как ухаживать за машиной 29-07-2015 15:29


 

[500x375]

    Каждый хочет иметь собственный автомобиль, но далеко не каждый ухаживает должным образом за своей машиной. И не все автовладельцы понимают что от правильного ухода за машиной зависит не только его внешний вид, но и срок эксплуатации. Ведь грязь, механические повреждения, пыль и ржавчина постоянно подвергают автомобиль негативным воздействиям. И если не оберегать от всего этого свое авто и не ухаживать за ним, то очень скоро ваша машина приобретет вид старой рухляди, которую и продать вам будет крайне тяжело.


Даее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запчасти для шевроле | chevrolet 21-07-2015 15:23


Chevrolet является одной из наиболее популярных корейских компаний по производству автомобилей. Такой успех во многом обязан вступлением в крупнейшую корпорацию GM-концерна, который сумел объединить в себе ряд крупнейших автомобильных компаний.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летние туники (выкройки,моделирование) 20-07-2015 15:47

Это цитата сообщения Камыш_С Оригинальное сообщение

Летние туники (выкройки,моделирование)

[561x528]

[623x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка «пальто для начинающих» 42-62 20-07-2015 15:44

Это цитата сообщения Вера_Ольховская Оригинальное сообщение

Выкройка «пальто для начинающих» 42-62

[показать] [показать]Электронная выкройка «пальто для начинающих» в натуральную величину скачать

Размеры: 42-52 и 52-62

Формат файла: PDF

Уровень сложности пошива: простой и, хотя Вам понадобятся некоторые навыки работы с толстыми тканями, эта выкройка пальто разработана специально для начинающих и домашних кутюрье.

Этот фасон пальто для начинающих подходит для всех типов фигур, не имеет застёжки, подклада, подборта и может носиться под пояс.

Расход ткани составит около 170 см при ширине 140 см. Более точно можно рассчитать после определения длины изделия и длины рукава.

[показать]Для пошива желательно использовать двусторонние пальтовые или двусторонние плащевые ткани.

В комплект выкроек пальто для начинающих входят (рис. 1): лекала спинки и полочки, а также две выкройки беспосадочных рукавов.

Как распечатать выкройку в натуральную величину на листах формата А4

Как выбрать размер выкройки без снятия мерок и использования таблиц 

Скачать бесплатно выкройки детских пальто и другой детской одежды

[показать]Как кроить пальто

Сначала разберёмся с долевым направлением нитей в деталях кроя (рис. 2).

Долевая спинки должна располагаться параллельно средней линии спинки. Для удобства, можно изготовить лекала спинки, не срезая среднюю линию до раскроя и ориентироваться по ней.  

[показать]Долевая линия полочки совпадает с полузаносом – средней линией полочки, которая соответствует средней линии на туловище человека от яремной впадины и вниз через пупок.

Долевая нить рукава должна располагаться вдоль детали.

Обратите внимание на то, что воротник можно выкраивать вместе с полочкой или отдельно от неё.

Отдельно, если воротник нужно перелицевать или выкроить из другой ткани. Долевое направление произвольное, но важно, чтобы линия отлёта не совпадала с долевой или поперечной нитью ткани.

Вместе – в остальных случаях. Очень важно при этом не забыть выполнить надсечку, которая разрежет припуски на швы точно до точки соединения плечевого шва и воротника.

Теперь о припусках на швы.

[показать]Как и в других изделиях, росток, пройму и окат рукава вырезаем без припусков на швы. Не нужно припуска по отлёту воротника и краю борта. По низу пальто и рукава припуск нужен только в случае, если Вы будете обрабатывать эти срезы в подгибку. Если Вы будете окантовывать их или оставите без обработки, то припуск по [показать]низу изделия и рукавов также не нужен.

Остальные припуски – 1 см. В их числе плечевые и боковые швы, а также «вертикальные» швы рукава. Если воротник кроиться отдельно от полочки, то по срезам втачивания также добавляем по 1 см.

1 см следует добавить и к среднему шву воротника. Обратите внимание, что увеличение размера воротника осуществляется за счет смещения его среднего шва. Очень важно, чтобы длина шва втачивания воротника была равна длине ростка.  

Раскрой выполняется в два этапа (рис. 3).

Сначала

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виды детских кроваток 20-07-2015 15:42


 

[395x254]

     Еще до рождения малыша родителям предстоит совершить ряд покупок. Одним из самых важных приобретений для ребенка является детская кроватка. Ведь именно в ней малыш проводит большую часть своего времени, особенно в первый год жизни. Потому необходимо выбрать кроватку которая была бы максимально удобной.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детально про Подгорцы 20-07-2015 15:39


[530x398]

     Невероятно сумасшедший современный темп жизни, ежедневная суета, частые пробки, шум и загрязненный воздух все эти неблагоприятные факторы подталкивают многих людей задуматься о приобретении собственно дома вдали от города. Где можно будет просыпаться не от городского шума а от пения птиц и дышать не выхлопными газами, а свежим чистым воздухом.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как защитить бетонный забор 17-07-2015 18:40


[298x196]

    В наши дни для ограждения своего участка или же частного дома все больше людей отдают предпочтение такой конструкции как бетонный забор. Основной функцией любого забора является охрана участка, но помимо этого ограждение  с бетона выглядит довольно солидно и красиво, а еще оно очень прочное и долговечное. Бетонные ограждения бывают разных довольно необычных форм, так как он имеет огромными архитектурными возможностями. Так что такое ограждение способно украсить абсолютно любой участок.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза плавания в бассейне 14-07-2015 14:55

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Польза плавания в бассейне

Плавание в бассейне для души и тела. Всем известно, что спорт влияет не только на физическое состояние, но и на моральное. Прекрасно, когда можно выбрать тот или иной вид спорта, подходящий для вашего образа жизни, подобрать для себя оптимальную нагрузку и упражнения должны быть только в радость! Если вам по душе аэробные тренировки, которые преображают фигуру, то плавание это то, что нужно!
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-07-2015 14:41


[600x411]

Мотоциклист на дороге рискует ежесекундно, ведь не зря эту группу участников движения относят к группе повышенного риска. Собственная защита должна волновать каждого мотоциклиста. Даже незначительная авария может надолго вывести водителя из строя, обернувшись серьезными травмами. В комплект к мотокурткам и мотокомбинезонам зачастую входит также защита для коленей, локтей и плечей.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для садового дизайна 14-07-2015 14:36

Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение



Порой совсем простые, но доступные вещи, которые можно найти у себя в обиходе, способны преобразить ваш садовый участок до неузнаваемости. Такие предметы способны придавать ему яркую индивидуальность.  Они демонстрируют незаурядный вкус своего хазяина. Фантазию в этом деле можно только поприветствовать. Ну скажем, глиняные горшки, которые уже давно отслужили свой век. Их бы уже давно выкинуть и забыть. Так почему бы им не дать второй шанс в жизни. Украсить свой участок можно не только горшками. 

Посмотрите на те варианты дизайна, которые мне удалось подобрать для вас. Идеям нет конца!

Смотрите. Может вам как раз, что-то приглянется!

[показать]
 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительная красота: Озеро Медуз в Палау. Фото и видео 14-07-2015 14:35

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

.

Озеро Медуз (англ. Jellyfish Lake) — озеро в архипелаге Скалистые острова (Палау).

[700x466]
Озеро Медуз, вид с высоты птичьего полёта

Озеро Медуз расположено на востоке острова Эйл-Малк, в более чем 20 км к юго-востоку от Корора. Его размеры — всего — 460 м на 160 м, площадь зеркала — 0,057 км². Озеро представляет собой меромиктический слабо-солёный водоём, отделённый от океана полосой земли около 200 м. Глубина — до 50 м. Образовалось озеро Медуз около 12 тыс. лет назад в результате движения земной коры.

[700x526]

Озеро известно обособленной популяцией двух видов сцифоидных медуз — золотой (Mastigias papua) и лунной (Aurelia). За время существования озера в отсутствие многих естественных врагов медузы размножились до примерно 2 млн особей. Кроме того, щупальца медуз утратили стрекательные клетки, что привлекает множество туристов — любителей дайвинга.
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какой комплект белья для кровати выбрать 14-07-2015 14:23


[600x600]

В спальной комнате мы отдыхаем, получаем заряд бодрости, проводя время наедине с самим собой или с близким человеком. Организовать уют и комфорт в спальне невероятно важно, а для этого требуется оформить комнату специальным образом. Обычно дизайн спальни основан на нежных тонах, так как крайности в виде очень ярких или очень темных цветов могут влиять на настроение, сбивая с настроя на отдых.


В спальне должно быть просторно, светло, чисто и уютно. Хорошо, когда у вас двуспальная кровать. К ней хорошо бы подошло красивое красное постельное белье, например, такое  http://houseandhome.ru/desktops/cvetnoe/krasnoe/ правильных тонов, которое будет выделять главный элемент спальни, делая его желанным, располагающим к отдыху.

[600x474]

Комплект белья для двуспальной кровати состоит из покрывала, двух наволочек и пододеяльника. Каждый экземпляр в разных комплектах может иметь свои габариты, поэтому внимательно выбирайте под вашу кровать, матрас и подушки. Экономить при выборе белья нельзя, так как это должно быть настоящим украшением, которое сразу бросается в глаза. Смотреть стоит на известные бренды, которые предоставляют высокое качество и гарантируют, что заявленные материалы действительно использованы при изготовлении данного комплекта.

[600x449]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летние маски для ухода за жирными волосами 09-07-2015 13:38

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение



[700x466]

 
 
В уходе за жирными волосами летом есть свои проблемы. Можно перепробовать массу средств, а так и не добиться нужного результата. В летнюю пору обладательницам жирных волос - чаще мыть голову: в идеале два раза в день - утром и вечером. Так ваши волосы дольше сохранят здоровый цветущий вид. Сало не закупорит поры, кожа головы будет дышать, а значит, волосы обретут здоровый блеск. С проблемой жирных волос хорошо справляются шампуни с экстрактами крапивы, шалфея, мать-и-мачехи или морских водорослей. Также хорошо подходят средства с витаминами А, Е, С, добавлением цинка или дрожжей, которые регулируют работу сальных желез.
 
Самый действенный способ защитить волосы - использовать два раза в неделю специальную маску. Она глубоко проникает в слои эпидермиса, а значит, оказывает более действенный эффект. Можно, конечно, приобрести маску в магазине, но лучше всего летом использовать проверенные народные рецепты.
Горчичная маска: сухая горчица - 2 ст. ложки, кипяченая вода - 50 мл. Смешайте горчицу с водой до однородной массы. Вотрите маску в кожу головы и через 5 минут смойте. Горчица хорошо стимулирует рост волос и регулирует работу сальных желез.
Кефирная маска: в стакан с кефиром, капните 2-3 капли эфирного масла. Лучше, если масло будет цитрусовым. Эта маска придаст волосам объем, при этом, не утяжеляя их.
Ромашковая маска: 4 ст. ложки сухих или свежих цветков ромашки, 1/4 стакана кипятка, 1 яичный белок. Заварите ромашку, а когда смесь остынет, добавьте в нее белок. Если у вас светлые волосы, то помимо ухода, ваши волосы обретут легкий золотистый оттенок. Такая маска не только укрепит волосы, но и послужит хорошим антисептиком в случае, если у вас себорея.
Апельсиновая маска: 1 апельсин, 1 ст. ложка меда. Измельчите апельсин на терке и добавьте ложку меда. Полученную смесь нанесите на слегка влажные волосы. Она отлично предотвращает выработку кожного сала и дарит волосам здоровый блеск.
 

Серия сообщений "Маски для волос":
[показать]
Часть 1 - Доступные всем женщинам яичные маски для укрепления волос
Часть 2 - Лечебная маска для твоих волос
...
Часть 4 - Маски из горчичного масла для волос
Часть 5 - Полезные яичные маски для волос в домашних условиях.
Часть 6 - Летние маски для ухода за жирными волосами
Часть 7 - Летние маски для ухода за сухими волосами
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖАКЕТЫ из кожи 09-07-2015 13:37


[550x385]

Все желают иметь хоть одну такую среди вещей в своем гардеробе. Просто приобрести кожаную куртку не является ничьей мечтой, а вот сделать максимально выгодную покупку стремиться каждый.


Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одиннадцать трав, которые имеют полезные свойства ,также отпугнут комаров! 09-07-2015 13:33

Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение



[500x252]2627134_3_3_ (48x48, 4Kb)

Лето в  разгаре, и мы начинаем защищаться от побочных эффектов тепла: покупаем солнцезащитные средства и, конечно, репелленты.

Некоторые травы отгоняют комаров не хуже магазинных средств.

Посадите их на грядке или на подоконнике, чтобы спать спокойно.

1. Цитронелла

2627134_9_2_ (100x99, 18Kb)
 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии