• Авторизация


Живем на 3 тыс. руб. 29-07-2015 15:50

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Как не умереть с голоду, имея 3000 рублей на питание в месяц

Довольно подробная инструкция о том, как можно выжить в нашей стране,
если на питание у вас с зарплаты остается всего 3000 рублей. "Это не
возможно", - скажете вы. Но в этом случае, вы будете неправы, ведь все
очень даже возможно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выполняй только 3 упражнения в день 25-07-2015 14:30

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Выполняй только 3 упражнения в день для тренировки всего тела! Немыслимый результат…

Выполняй только 3 упражнения в день для тренировки всего тела! Немыслимый результат…

Стройные, подтянутые ноги такой простой ценой — это же воплощенная мечта! Делая 3 упражнения в день, ты сможешь улучшить свои формы всего за месяц. Особенности этой тренировки в том, что она дает равномерную нагрузку на все проблемные зоны: бедра, живот, руки, икры ног. Ориентируйся на отличный результат и приступай к занятиям, как только дочитаешь статью! Твои формы станут еще соблазнительнее, талия — ярко выраженной, а бедра — упругими. При этом гибкость тела повысится. Не делай упражнения слишком быстро, всё должно быть плавно и постепенно. На самом деле, чем медленнее ты будешь выполнять эти движения, тем более сногсшибательным будет эффект!

1. Стань прямо, руки подними вверх, ноги на ширине плеч. Почувствуй натяжение в мышцах рук и спины, потянись. Приготовься выполнять первое упражнение.

Далее>>>
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

МИНУС 15 ЛЕТ 25-07-2015 14:28

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

МИНУС 15 ЛЕТ

МИНУС 15 ЛЕТ

Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
[468x478]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника 20-07-2015 19:08




1.
[624x496]

2.
[395x640]

3.
[553x700]

4.
[549x699]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет, штанишки, шапочка, пинетки. 20-07-2015 19:04




1.
[693x700]

2.
[507x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пинетки 20-07-2015 19:02




1.
[359x310]

2.
[507x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративный камень своими руками 20-07-2015 09:25


Данная инструкция станет отличным помощником тому, кто всерьез задумывается об изготовлении облицовочных панелей из декоративного камня.


1.
[450x282]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесный джемпер 19-07-2015 21:29

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Чудесные орнаменты мастерицы Ирины Русяевой (Гармаш)

[640x426]
[415x480]
Рисунок из книжки, который стал исходным материалом для свитерка
[640x426]
Ирина Русяева (Гармаш) живёт в городе Ейск, ей 53 года. Какие же сказочные орнаменты она вывязывает спицами! Всю эту красоту Ирина разместила на своей страничке в "Одноклассниках". Дальше



Серия сообщений "Детская одежда спицами":

Часть 1 - Вязание свитера с круглой кокеткой на ребенка
Часть 2 - Детский свитерок в технике энтерлак (автор: Ток-РА с Осинки)
...
Часть 5 - Чудо-детки. Календарь 2013. Вязаные модели с описанием
Часть 6 - Копилка вязаных идей для детей. №10 2012г.
Часть 7 - Чудесные орнаменты мастерицы Ирины Русяевой (Гармаш)
Часть 8 - МК по вязанию детской юбки с воланами
Часть 9 - Идеи для оформления детских вещей, связанных спицами
...
Часть 31 - Детские модели из "Burda special 2014 Вязание"
Часть 32 - Детский жакет. Азбука вязания 12/2014
Часть 33 - Детские пуловеры с жаккардом из "Вязание ваше хобби" 3/2014


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желтый комбинезончик 09-07-2015 17:29




1.
[401x524]


4.
[489x301]

5.
[458x355]

6.
[455x586]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный комплект для младенцев связан спицами. 09-07-2015 17:23




1.
[505x700]
Возраст: 3 - 6 месяцев.
Материалы
120 г тонкой акриловой пряжи цвета майской зелени, 20 г шелковой нити белого цвета, 10 пуговиц.
Спицы № 2,5 и крючок № 2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комбинезон для новорожденного "Снежинка", вязаный спицами 09-07-2015 17:21




1.
[505x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комбинезон для новорожденного 09-07-2015 17:17




1.
[514x700]

3.
[700x545]

4.
[700x353]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт для мужа на ДР 05-07-2015 19:46

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Лёгкий освежающий йогуртовый торт - такой торт полон красок и вкуса лета.

Захотелось чего-то сладкого, но при этом не хочется сильно полнеть? Попробуйте йогуртовый торт. Он получается лёгким и воздушным. Низкое содержание сахара делает его совсем не приторным. К тому же вы можете создавать для него абсолютно любые начинки на свой вкус. Торт - это всегда ощущение праздника. Предлагаю приготовить не сложный йогуртовый торт с ягодами.

Если использовать обезжиренный йогурт и не добавлять сахар, этот торт будет легким и малокалорийным. Ягоды можно заменить на любимые фрукты. Основа торта из печенья - это сократит время на его приготовление.

[600x400]
[600x400]

3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Йогуртовый торт получается очень нежным и совсем не приторным. Он не только доставит удовольствие, но и освежит.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Читаем очень быстро 04-07-2015 09:49




1.
[640x480]
Он был проведён с носителями пяти языков, и даже дислексики оказались способны читать со скоростью более чем 3000 слов в минуту, или 10 страниц за минуту. Или одну страницу за шесть секунд. Для сравнения, средняя скорость чтения в США составляет 200–300 слов в минуту (от полстраницы до страницы за минуту), и только 1% населения читает более 400 слов в минуту.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты великий математик 04-07-2015 09:36




1.
[625x440]
1. Быстрое вычисление процентов

Пожалуй, в эпоху кредитов и рассрочек наиболее актуальным математическим навыком можно назвать виртуозное вычисление процентов в уме. Самым быстрым способом вычислить определённый процент от числа является умножение данного процента на это число с последующим отбрасыванием двух последних цифр в получившемся результате, ведь процент есть не что иное, как одна сотая доля.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гороскоп любви 04-07-2015 09:08




1.
[625x476]
ОВЕН
Овен влюбляется спокойно. Это тот редкий случай, когда Овен откладывает в сторону свой огненный темперамент и спокойно сидит на берегу реки с травинкой в зубах, пока мимо не проплывут трупы всех соперников. После чего Овен лениво подходит к объекту своей страсти и небрежно говорит: «Пошли в кусты, распишемся».
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофточка - розовые розы 27-06-2015 14:34




2.
[309x425]
РАЗМЕР 42

Модель выполнена крючком.

Вам потребуется: около 500 гх/б пряжи «Макси» и «Виолетт» подобранных вами цветов; немного вискозы с люрексом секционного крашения в зеленых тонах крючок № 1,5; иголка.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Скульптуры из песка Сюзанны Руселер 27-06-2015 07:21




2.
[700x525]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медуза Turritopsis Nutricula – единственное на Земле бессмертное существо 27-06-2015 07:11




1.
[700x409]
Как выяснили ученые на Земле живут бессмертные животные — это медузы видаTurritopsis nutricula. Эти загадочные обитатели морей никогда не умирают своей смертью!
Генетики и специалисты по биологии моря активно изучают медузу, чтобы понять, как ей удается обращать вспять процесс старения.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗОРЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ И ВЯЗАНИЯ 27-06-2015 06:57




1.
[640x458]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии