МЕРИЛО УМОРИЛО
Жена одного бедняка готовила масло, а он продавал его в одну из бакалей. Жена готовила масло в виде кругов весом в килограмм. И он продавал их бакалейщику и покупал необходимое для своего дома.

В один из дней бакалейщик засомневался в весе покупаемого им масла и, взвесив каждый круг, увидел, что они весят по 900 граммов. Он разгневался на бедняка. На следующий день, когда бедняк пришел к нему, он встретил его в гневе и сказал ему:

- Я более не буду у тебя покупать, потому что ты продаешь мне масло, говоря, что оно весит килограмм, а оно весит всего 900 граммов.
Тогда бедняк, расстроившись и опустив, голову сказал:

- Мы, о мой господин, не имеем весов, но я покупал у тебя сахар и сделал его для себя мерой, для того чтоб взвешивать ею масло.

РОДИЛА ПОЛЯРНИКА
Забрали женщину в роддом, уже поздновато, с полным раскрытием.
Акушерка пациентку уговаривает:

"Ну ещё чуть-чуть осталось до роддома, потерпи - а то в машине холодно, родишь полярника..."

Пациентка вдруг начинает истерически ржать. Сначала даже показалось, что с психикой проблемы - но нет, просто смеётся.
Отсмеявшись, говорит:

" У него дед полярник, и отец тоже полярник, в институте Арктики и Антарктики оба работают..."
P.S. Родила в машине, метров за двести до ворот роддома.

ЯБЛОКО НАРИСОВАНО НЕПРАВИЛЬНО
Приятель немецкого ботаника К. Гебеля -художник-как-то раз зазвал учёного в свою мастерскую показать свою новую картину "Грехопадение". Гебель долго рассматривал картину, но, когда жаждущий похвал художник спросил, каково его мнение он вдруг выпалил: -Яблоко нарисовано неправильно! - Как так неправильно? -удивился живописец. -Почему? - А потому, что сорт яблока, которое протягивает Ева Адаму, был выведен всего восемьдесят лет назад!
Не удалось убедить
Приехал иностранец по обмену к нам в город, повел его в зоопарк. Подошли к клетке с медведем и он спрашивает "а правда у вас люди с медведями гуляют и не боятся их?". Я такой пытаюсь ему объяснить, что это все придумали, медведи опасны, мы их боимся, как и все... и вдруг в клетку заходит мужик, видимо работник зоопарка, угрожающе машет палкой, орет и мчится к огромному медведю. Бедный мишка одним рывком взбирается на дерево, а мужик продолжает орать. Мне оставалось только пожать плечами.
[700x434]

В СТРАНЕ СОВЕТСКОЙ ЖИТЬ!
[629x423]

16 ноября на Выставке-Форуме «Православная Русь», в центре Москвы, у стен Кремля, состоялась научная конференция «Екатеринбургские останки – где правда, а где вымысел?», сообщает Русский Культурно-Просветительный фонд имени Святого Василия Великого.

Конференция вызвала широкий интерес. Конференц-зал Манежа был переполнен. Перед собравшимися выступили видные историки, медики-антропологи, судебные эксперты, профессиональные юристы.

Ведущий конференции Василий Бойко-Великий, президент Русского Культурно-просветительного фонда имени Святого Василия Великого, предоставил первое слово известному историку, кандидату исторических наук, научному сотруднику Российского института стратегических исследований, Петру Валентиновичу Мультатули.

Петр Валентинович в своем докладе обратился к материалам следствия Царского следователя Николая Соколова, проведшего расследование злодейского убийства Царской семьи в далеком 1919 году. Подробно, шаг за шагом П.В.Мультатули проследил всю цепочку злодеяний большевиков-изуверов, действовавших по указанию богоборческих властей во главе со Свердловым и Лениным. Он подробно рассказал о трагической гибели Царской семьи и добровольно сопровождавших их слуг, о том, что произошло с телами убиенных Царственных мучеников. Сравнивая эти данные с опубликованными данными следствия Владимира Соловьева, проводившегося в 90-х–2000-х годах, докладчик научно обосновал все нестыковки и противоречия позднейшего следствия, не разрешенные до сих пор. Опираясь на многочисленные свидетельские показания, данные под присягой и в присутствии понятых, Царский следователь Николай Соколов установил, что все тела были изрублены и сожжены кислотой и огнем в урочище Четырех братьев, Ганиной яме, и сброшены в шахты. В то же время, абсолютно ясно, что относительно захоронения в Поросенковом логу отсутствуют какие-либо свидетельские показания, за исключением так называемой «записки Юровского» и устных сообщений самого Юровского – главного большевистского палача, руководителя убийства Царственных мучеников, «подкрепленные» известным большевистским историком Покровским.

Сопоставляя известные науке факты, исторические свидетельства, воспоминания других подельников Юровского, относящиеся к разным годам, П.В.Мультатули указал на неустранимые противоречия в результатах работы нынешнего руководителя следствия Владимира Соловьева, которые не были им опровергнуты и даже не были исследованы, а просто отброшены.

Следующий доклад судебно-медицинского эксперта, доктора медицинских наук, профессора Вячеслава Леонидовича Попова был посвящён анатомическо-биологической экспертизе «екатеринбургских останков», которую он проводил в 90-х годах в составе группы экспертов, и которая впоследствии была отброшена следователем Владимиром Соловьевым как не соответствующая его личным представлениям о деле.

В.Л.Попов подробно остановился на недостатках и ошибках следствия, возглавляемого Владимиром Соловьевым. Он рассказал о малоизвестных фактах обнаружения и извлечения «екатеринбургских останков», которые настолько противоречивы, что вызывают серьезные сомнения в корректности методов следствия, в том числе и получении вещественных доказательств. В.Л.Попов рассказал о методах, на основании которых были сделаны экспертные выводы, о состоянии самих «екатеринбургских останков», с которыми он работал. Он пояснил, что анатомические особенности скелетов и специфика состояния зубов давали основания сделать вывод о том, что останки пяти лиц из могильника принадлежали родственникам: двум взрослым средних лет, мужчине и женщине, и трем молодым девушкам. Стоматологическое лечение, выполнявшееся тщательно и на очень высоком уровне, с использованием дорогих материалов и передовых для того времени методик, позволяло предположить, что у них был высокий социальный статус. Тем более странной была находка золотого зубного моста, приписанного следователем одному из умерших, который либо был выполнен столь непрофессионально, что мог вызвать у его хозяина «эффект замка», либо вообще не имел никакого отношения ни к одному из найденных останков. Кроме того, эксперты обратили внимание на то, что зубы всех пятерых были весьма плохими (это могло быть семейной особенностью): у женщины практически не было ни одного сохранившегося своего зуба, у девушек было весьма много пломб, у одной – во всех зубах. Это входит в противоречие с дневниковыми записями и письмами Царя, Царицы, в которых упоминания о лечении у стоматолога хоть и встречаются нередко, но не позволяют предположить столь большой объем зубоврачебного вмешательства. В.Л.Попов также отметил и другие промахи и недостатки следствия, рассказал о том, что, на его взгляд, необходимо сделать.

Выступивший далее доктор исторических наук, профессор Владимир Николаевич Лавров напомнил слушателям, как была создана и работала комиссия Немцова, об отсутствии в ее работе многих составляющих, без которых невозможно сделать корректные выводы, в частности, исторической экспертизы, которую должны были Читать далее...

[300x418]
КРАСИВАЯ ДЕВЧЁНКА, НЕ ПРАВДА ЛИ? ОНА ИЗ КАЛИНИНГРАДА.

Что это за вой на болотах?
[640x526]

*******************************************


Азербайджан - единственная в мире страна, где президент на законных основаниях в прямом смысле трахает вице-президента страны.




Солдат с воодушевлением докладывал:
- Сержант! Я только что заметил несколько солдат противника вон в том лесу! malina-mix.com
- Отлично, - сказал сержант. - Иди туда и захвати всех!
- Я готов, сержант. Но если вы увидите через некоторое время группу бегущих из лесу, ради Бога, не стреляйте в первого!

КОСМОГОНИЯ или откуда берутся звёзды.

1. Звёзды – это массная материя.
2. Массная материя в форме элементарных частиц: электронов, позитронов возникает (с помощью нейтрино) из волнового вида материи Космоса.
3. Из элементарных частиц создаются нуклоны.
4. Нуклоны – элементы ядер образуют вокруг себя атомы, главным образом, водорода.
5. Водорода поэтому должно быть в Космосе много.
6. Это множество, будучи электрически нейтральным, гравитационно образует скоп-
ления массы – небесные тела.
7. Одним из таких скоплений являются звёзды – первичный результат скопления ато-
мов водорода.
8. Для длительного существования звёзд необходим постоянный приток атомов во-
дорода.
9. Взаимные силовые взаимодействия между массами звёзд приводят к движению их в
Космосе.
10. Это движение либо способствует подпитке водородом, либо создаёт его дефицит.
11. В последнем случае звезда остывает, гаснет и преобразуется в планетное тело, рас-
ходуя на излучение большую часть своей массы.
12. Профицит подпитки, напротив, увеличивает массу звезды, что приводит к возник-
новению звёзд-гигантов.
13. Планеты тоже постепенно накапливают свою массу, критическая величина которой
превращает планету в звезду или разрушает её.
14. При таком превращении часть массы планеты может оторваться от неё и возни-
кают кометы, астероиды, метеориты and ect .
15. Эти осколки могут вновь превращаться в планетные тела, образуя малые планеты,
спутники за счёт того же накопления массы в Космосе.
16. Белые карлики –звёзды, возможно, состоят из атомов, более тяжелых, чем водород-
вторичные звёзды, накопившие эти атомы в результате их синтеза первичными
звёздами.
17. Почему же Космос не заполнен звёздами равномерно, но образует галактические
скопления? Галактические скопления, в свою очередь, тоже не имеют равномер-
ного распределения звёзд.
18. Неравномерность распределения звёзд создаёт условия для неравномерности гра-
витационного поля в Космосе так, что имеется множество физических точек с от-
сутствием сил гравитации.. Эти точки являются местами образования первичных
элементарных частиц (см. п. 2). Круг замкнулся.
19. Квазары, насколько известно, обнаруживаются вне галактик и обладают относительно длинноволновым излучением. Значит, это – не звёзды, но области относительно бедные рождением элементарных частиц – псевдозвёзды, квазизвёзды.
Причины их существования как раз в равномерности, близкой к нулевой, гравитационного поля между галактиками, очень далёкими друг от друга.Но посте-
пенно эта равномерность нарушается теми же квазарами, что превращает их в новые галактики – скопление звёзд.
[500x319]

Несколько замечательных характеристик этого человека! Берите пример для своей жизни и деятельности
[604x347]

Изумительный мостище!!!
[604x402]

Принципы русского пролетарского национализма

Национализм – это идеология определенной политики в обществе людей, обосновывающая право нации (национальности) на свою политическую идентификацию. Политическая идентификация выражается в стремлении образовать национальное государство. Поскольку государство – классовая категория, то и национализм имеет классовую сущность, в том числе, идеологическую. В этом смысле следует различать буржуазный, пролетарский, феодальный и т.д. национализм. Термины, типа: французский, русский, немецкий и т.д. национализм отражают не сущность национализма, но особенности формы.
Следует признать, что в историческом плане русский национализм являл собою черты пролетарского национализма, ибо развитие и территориальное расширение Российского государства не приводило к подавлению, ассимиляции национальностей (и их культур), входивших в состав государства. Это особенно ярко выразилось в национальной политике Советской Социалистической Цивилизации. Однако, в этой политике проявилась определенная односторонность, выразившаяся в умалении исторической роли и места основной государствообразующей нации. При этом государствообразующая нация как потенциально и фактически наиболее развитая и в экономическом, и в научно-техническом, и в культурном отношениях принимала всемерное участие в развитии этих сфер жизни во всех национальных республиках Цивилизации. Все это – в духе пролетарского национализма. Этот дух дал осечку на почве: в первую очередь, теневого проявления частной собственности и её идеологии (теневая экономика, коррупция, криминал, буржуазный национализм, западничество и т.п.), во вторую очередь, в большой мере утраты заботы о национальных интересах государствообразующей нации, позволившей другим нациям пренебречь этими интересами.
Распад СССР, Советской Социалистической Цивилизации есть плод буржуазного национализма. Это касается и России в её нынешнем виде, где буржуазная власть не является по сути национально ориентированной, русской, не нацеленной на защиту национальных интересов Российского государства, его государствообразующей нации. Именно поэтому вопрос о русской форме национализма политически правомерен. Ниже приводятся принципы, которые могут быть положены в основу идеологии и политики русского пролетарского национализма.

Политика национальной идентификации в Государстве Российском опиралась на авторитет, в широком смысле, государствообразующей нации. Принцип авторитета несовместим с крайними проявлениями национализма (расизм, нацизм, шовинизм и т.д.), но в то же время не совместим с попустительством к проявлениям национального сепаратизма. Реализация этого принципа должна предусматривать ряд конституционных установлений, а именно:
1. К государствообразующей нации относятся русские, малороссы (украинцы), белороссы (белорусы), этнические группы казаков – донских, кубанских, надтеречных, уральских, сибирских…
2. Государствообразующая нация обязана развивать свою культуру (в широком смысле понятия), свободную от крайних проявлений национализма, нравственных пороков, основывающуюся на высших достижениях культуры общества людей. Культурные достижения и ресурсы государствообразующей нации должны быть равно доступны всем нациям и национальностям России. Другие нации и национальности России имеют те же обязанности, не противоречащие интересам государствообразующей нации.
3. Идеологической основой национальных отношений должна быть идеология пролетарского национализма, патриотизма и социальной справедливости.
4. Выразителем такой идеологии и политики должен выступать Русский Национальный Конгресс (РНК) – политическое объединение государствообразующей нации, ядром которого призваны быть КПРФ и близкие к ней партии и движения, как наиболее программно близкие этой идеологии и политике.
5. Основные властные полномочия должны осуществляться преимущественно представителями государствообразующей нации.
6. Властные полномочия на местах – в регионах, областях, республиках, районах и населённых пунктах - должны осуществляться преимущественно на основе пропорционального представительства национальностей на местах.
7. В условиях национальной идентификации народов страны и в силу предыдущих установлений указание национальности граждан в правовых документах обязательно.
8. Множественное гражданство не даёт права на занятие государственных должностей любого уровня.
9. Гражданское равноправие представителей любых национальностей гарантируется законом.
10. Обеспечение единства, неделимости и территориальной целостности России, как единого достояния всех её народов, императивно.
11. Межнациональная рознь и национальный сепаратизм не допускаются и преследуются.
12. Защита интересов страны – первейший долг и обязанность граждан любой национальности, аналогично – государство обязано защищать интересы его граждан.
13. Миграционная политика должна осуществляться только в интересах государствообразующей нации.
14. Государственным Читать далее...

Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение

Рассвет на планетах Вселенной

Читать далее...

Это цитата сообщения Полковник_Баранец Оригинальное сообщение

Снимки похорон Сталина

http://nikitskij.livejournal.com/704628.html?utm_s...bsharing&utm_medium=social

«...Все это ляжет на плечи Русского народа. Ибо Русский народ — великий народ! Русский народ — это добрый народ! У Русского народа, среди всех народов, наибольшее терпение! У Русского народа - ясный ум. Он как бы рожден помогать другим нациям! Русскому народу присуща великая смелость, особенно в трудные времена, в опасные времена. Он инициативен. У него — стойкий характер. Он мечтательный народ. У него есть цель. Потому ему и тяжелее, чем другим нациям. На него можно положиться в любую беду. Русский народ неодолим, неисчерпаем!»

И.В.Сталин
[638x360]

МЕМОРАНДУМ

Единая Россия. Не могу понять: как можно говорить о единой России, руша её энергетическое единство, созданное трудом ума и рук России?!
Как может Государственная Дума РФ, где большинство депутатов от партии «Единая Россия», безучастно смотреть на, буду говорить, преступное расчленение РАО ЕЭС? Это – непостижимо уму! Крупный гвоздь в расчленение России забил А. Чубайс!
И никуда не деться, прямыми пособниками этого являются все части власти России: и Президент, и Правительство, и Госдума, и Совет Федерации. Столько голов! И вот на тебе: единая энергетическая система России порушена! И кто следующий? Единое землепользование, водопользование, лесопользование – порушены. Теперь – энергия.
Энергия – это то, что порождает силы на всех уровнях развития мира материи, на всех! Для планеты Земля источником единой энергии является Солнце. Земля, как ниточка за иголочкой, следует за этим источником, сохраняя стабильное потребление энергии от него. И что произошло бы, если бы Солнце распалось на несколько солнышек? Вопрос, конечно, гипотетический, но не без поучения.
Вот и здесь: был единый, достаточно мощный и стабильный источник энергии в России – единая энергетическая система. Но она стараниями всех властей распалась. Что будет – судите сами. Прибавится силушек у России? Ведь ответ-то ясен! Законы природы надо знать не только тем, кто этим законам учит, но и тем, кто их учит.
Поэтому следует считать, что у властей в России нет знаний законов природы, а, следовательно, и вытекающих из них законов движения в обществе людей.
Как скучна стала Россия в сравнении с эпохами Петра и космических взлётов! Была Россия единой, стала «Единой Россией» - расчленительницей единства.
Вывод. Единая энергетическая система РФ должна быть сохранена и охраняема всемерно. Вместо скомпрометировавшей себя РАО ЕЭС следует образовать Министерство энергетики – единого хозяина энергетической системы страны.
И второй. Вследствии больших энергетических затрат на выживание и производство в России, следует искать другие, более дешёвые, источники энергии. Они есть, ибо мир материи энергетически неисчерпаем.
[700x430]

Уважаемый Иван Сергеевич!
Ну, ради Бога, не вторгайтесь в дебри политики, Вы прекрасно ориентируетесь в дебрях искусства, а в тех дебрях, право, слишком эмоционально субъективны.
Ну, к примеру, 20.08.05г. поутру Вы комментировали реплику некоего Дмитрия (слушателя) по поводу, на его взгляд, антигуманных явлений в истории Советской власти: обыкновенный набор пропагандистских клише её противников – частнособственнических идиотов.
И нет, чтобы ответить ему: дорогой товарищ, это – ваше мнение, неотличимое от эдаких же клише, в нём нет ничего, осмысленного вами самими, ибо нет худа без добра. А вот о добре-то вы что-то застеснялись упомянуть то-ли по неведению, то-ли умышленно. Так что: чья бы корова мычала…
Вы же, Иван Сергеевич, принялись по-своему поддакивать, сопоставляя политику при Ленине с политикой при Сталине, валя все шишки на первого. В истории политики, в частности, надо придерживаться принципа историзма. Задачи Ленина и Сталина проистекали из разных исторических условий. Для Ленина главной задачей было удержание власти в целях защиты революции. А для этого приходилось употреблять власть меча в полной мере.
Для Сталина главной задачей было восстановление потерь и издержек революции с целью обеспечения её неприкосновенности со всех сторон. Это и было сделано тоже в полной мере.
Ленин обеспечил защиту революции вплоть до признания её внешним миром. Сталин на этом фундаменте решил свою задачу, отнюдь не противопоставляя себя Ленину. Вспомните его клятву после смерти Ленина, ни одного слова которой он не нарушил. Вспомните его труды «Об основах ленинизма» - теоретический фундамент построения нового общества.
Так что В.И. Ульянов (Ленин) исторически сыграл роль Христа, воплотившего в реальность учение Его (не без меча, как и ссовременного ам Христос говорил). Сталин – роль Апостола, развившего реальное воплощение до высшего для своего времени уровня.
И Православие, поначалу революции в феврале 1917 года, отвернувшееся от самодержавия, но почему-то отвернувшееся и от воплощения основ своего учения, должно ножки целовать и у Ленина, и у Сталина. Патриарх Алексий 1 так и сделал, а потом, после него пошла-поехала голова набекрень у Православия. Оно, оказывается, не в состоянии признать своих грехов, ища их в глазу других, призывая этих других каяться, вместо того, чтобы это сделать самому. Слаба кишка – то у него и Вам надо подобную слабину лечить. Не поддакивать каким-то несмышлёнышам-слушателям.
[700x547]

Татьяна Миронова читает свой памфлет на тему о манипуляции сознанием. Так нас этой манипуляцией охмурили, что, не приведи Господь, уж мы совсем одурели. И никакого тебе просвету впереди нету.
Постойте, но, ведь, это тот же самый охмурёжь: рыпайся, не рыпайся, а свету не увидишь! Конечно, думаю, что Татьяна ещё не окончила обо всём этом толковать. Она, наверное, далее скажет, что избавиться от охмурёжа, внушаемого нам, можно посредством чего-то там типа Глинских чтений, окунувшись в духовность, сплотившись вокруг православия с народностью и, как ни крути, с самодержавием. Намёк на это дан ею в словах о «заговоре» вокруг императоров Николая Второго и Александра Третьего. Иными словами, промысел Татьяны Мироновой состоит в замене одного вида охмурёжа другим.
Как можно!!! Так, верно, отреагирует Татьяна на эдакий вывод. Как можно духовность путать с каким-то охмурёжем!? И будет, отчасти, права. Но только отчасти. Ибо, духовность, в том смысле, в котором она её понимает, не есть универсальное средство от охмурёжа, который и сам – то есть выражение определенной духовности.
А что есть универсальное средство? То, которое не собьёшь никаким видом духовности. Это средство есть объективная реальность мира, выраженная в его законах. Отражением этих законов мира в человеке является его разум.
Поэтому, первое, что надо обеспечить для победы над охмурёжем, - это образование и воспитание разума на основе познания законов мира природы. А о чём говорит это познание? А о том, что сие изменения, движения в природе обязаны действиям сил: гравитационных, электрических, магнитных, гравимагнитных.
Точно так же и в обществе людей все изменения обязаны действиям сил общественных. Как в природе, скажем, величина сил гравитации зависит от массы вещества, так и в обществе величина общественных сил зависит от массы интересов групп людей. И интересно отметить, что главными интересами в обществе выступают интересы материальные (масса – это вид материи). Вот здесь-то, в сфере действий законов материальных интересов и надо искать и находить их духовное оформление в форме идеологий. Иными словами, за каждой формой идеологии надо уметь видеть её материальную основу, а не наоборот. Или ещё проще: духовное есть следствие материального.
Поэтому, тот охмурёжь, о котором говорит Татьяна Миронова, есть следствие сложившихся в обществе материальных интересов, в основном, мелкобуржуазных. И никакими Глинскими чтениями (поразительно, но в ответ на вопрос о них, мне сказали, что они, чтения не ставят задачи кого-то воспитывать), призывами к православной духовности, народности и подобному делу не поможешь.
До тех пор, пока частный интерес, разобщающий людей, не уступит место общественному. Именно в этом направлении следует образовывать и воспитывать разум людей.
[604x453]

Комплекс упражнений при паховой грыже
Гимнастику нужно делать минимум 3 раза в день, первый раз – перед завтраком, а остальные два раза – через 2 часа после обеда и ужина. Для занятий понадобятся:
• Эластичный бинт, его можно купить в аптеке. Из бинта нужно сделать петлю длиной 40-50 см, для этого сшивают его концы.
• Набивной мяч (вес от 1 до 3 кг).
• Мешочки с песком (размер 20х50 см, вес 1, 2, 3 кг).
• Манжеты-утяжелители с песком (размер 10х18 см).
Все упражнения нужно повторять по 3- 4 раза.
1. Лягте на спину.
1. ИП — ноги должны быть прямыми, а руки располагаться вдоль туловища. Мешочек с песком весом 1 кг (в последующем перейдете на 2 и 3 кг) положите на живот. Вдыхайте, выпячивая живот, мешок поднимайте как можно выше. На выдохе опускайте его как можно ниже. То же самое сделайте, расположив мешок на нижней части живота.
2. ИП — ноги слегка расставьте и согните в коленях, а руки согните в локтях. Сделайте вдох. Во время выдоха приподнимайте и опускайте таз, опираясь на плечи, локти и стопы.
3. ИП — руки находятся вдоль туловища, а ноги сведены вместе. Поднимайте прямые ноги до угла, равного 45 градусов, поочередно. То же самое делайте, поднимая сразу обе ноги. А затем наденьте на щиколотки ног утяжелители и поднимайте две прямые ноги вместе с ними.
4. ИП — ноги должны быть прямыми, руки расположите вдоль туловища, а стопы укрепите под шкафом или тумбой. Сядьте и сделайте вдох. Затем наклонитесь вперед, руки вытяните перед собой. Сделайте выдох.
5. ИП — ноги выпрямите, а на щиколотки наденьте петлю из бинта, руки расположите вдоль туловища. Потом сделайте глубокий вдох и в это время приподнимите ноги, разведите их, максимально растянув бинт.
6. ИП — прямые ноги разведите на ширину плеч, а руки положите вдоль туловища. Выполняйте упражнение «ножницы». Скрещивайте ноги поочередно.
7. ИП — ноги прямые, разведены на ширину плеч, а руки расположены вдоль туловища. Захватите мяч стопами и поднимайте ноги, удерживая его до угла 20 градусов.
2. Сядьте на стул.
0. ИП — ноги вместе, руки находятся вдоль туловища. Глубоко вдохните, правую руку поднимите вверх. Во время выдоха сделайте наклон влево. То же самое сделайте с наклоном вправо.
1. ИП — откиньтесь на спинку стула, а руками возьметесь за его сидение. Вдохните глубоко и в это время приподнимите таз, опираясь на руки и ноги.
2. ИП — руки опущены и ноги вместе. Сделайте глубокий вдох, при выдохе подтягивайте сначала одну, потом другую ногу к животу и груди.
3. ИП — расставьте ноги чуть шире плеч, а руки держите на поясе, вдохните глубоко и наклонитесь вперед, руками доставайте носок правой и левой ног поочередно. Наклонитесь вперед, попытайтесь достать кистями рук пола.
Дополнительно о паховой грыже рассказано в видео:
Любые комплексы упражнений начинайте делать только после консультации врача, согласуйте с ним программу ваших занятий и тренировок. Также при грыже не запрещена йога, но, опять же, не все асаны могут быть безопасными.
[480x428]

Юрий Игнатьевич!
Очень правильно Вы разъяснили разницу между барахольщиками и творцами. Да, Советская Социалистическая Цивилизация освободила людей от собственности на барахло, по крайней мере давала возможность освободиться. Но ведь – заниматься творчеством – это надо голову напрягать, да ещё как! Это тебе – не купи-продай. А много ли желающих напрягать голову? Много желающих на пути, чтоб попротоптанней и легче. А это – путь на купи-продай. Купить – денег надо. А как их без творчества добыть? Ну как: своровать, смошенничать, объегорить, одним словом. Вот так и живут-поживают барахольщики, и несть им числа. Жуют, плюют и заражают окрестный воздух сплетнями (А.А. Блок). Вы верно говорите, что это заражение проникает и в среду творцов, на то оно и заражение. Как же его лечить? Ну как: лекарствами, прививками, карантином, а то и так: приехал доктор, он вырвал больной зуб, боль тотчас же утихла, генерал успокоился (А.П. Чехов). А кто это лечение организует? Ну, буквально это организует здравоохранение. А в переносном смысле – власть государства. Значит, в первую очередь, стоит вопрос о власти, в 17 годе он так и стоял. Конечно, это должна быть власть не зараженных, т.е. творцов, в 17 годе так и произошло.
Зараженных лечили всеми средствами, кои перечислены выше. И ведь был результат, да ещё какой! Но зараза всё же осталась, особенно вокруг и лезла во все щели, как и положено заразе, возбуждая недолеченные грибки. И расцвела зараза опять при безвластии творцов. Где они, что, как бывало, скажут: есть такая партия, есть творцы, которые возьмутся за лечение?
По вязкому, смрадному болоту лжи, обмана, лицемерия и демагогии общества барахольщиков идти к власти творцов потруднее, чем в 17 годе. Да и само это общество-болото вяжет власть свою по рукам и ногам: одна трясина вокруг. В этой ситуации только на помощь извне, тех, кто на берегу, можно рассчитывать: прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете (К. Гена). А это означает включение в глобальное соединение творцов. Как ни крути, а дело – в мировой революции. Она сейчас накапливает силы, опираясь на то, что не потеряно и не завязло в болоте.
Посчитаем: Китай, Корея, Куба, Вьетнам, Венесуэла, Боливия, Чили, Аргентина (?), Палестина, Ирак, Сирия, Ливия (?)…
Америке со всем этим не справиться и поэтому возбуждение исламского мира нужно ей для обеспечения своих глобальных интересов в Евразии, по крайней мере. Нужно ждать нечто подобное и в Латинской Америке.
Противостоять глобальным интересам мира барахольщиков можно только глобальным же соединением творцов.
[552x472]

Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение

Крёстный батька

Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение

Бесогон ТВ Властители дум 18 02 2017

Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение

Пётр ЛЕЩЕНКО/ Танго-ретро.

Пётр ЛЕЩЕНКО - Скажите, почему

Ах, эти черные глаза. Петр Лещенко

Петр Лещенко Голубые глаза

Петр Лещенко - Всё что было ( Pjotr Leschenko )