Источник  http://exclusive.mk.ua/uzory/detskie-uzory-spicami.html

Большое спасибо автору.

[показать]  [показать]

[показать] 

Я боюсь одиночества

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я боюсь оставаться одна, когда рядом нет никого из близких. Я боюсь быть не в курсе, не в тренде, вне событий и новостей, боюсь упустить что-то важное, потерять и потеряться... И особенно я боюсь, когда происходит разлад в отношениях с теми, кого я люблю, к кому я привязана, чье расположение страшно потерять...

В такие моменты появляется угроза, угроза какой-то опасности... Угроза остаться одной, без поддержки других людей, и это очень пугает.

Я боюсь одиночества.

Мы с ним поссорились ... С тем, кто мне так дорог, так близок. Он ушел, хлопнув дверью. Сказать вам, что я чувствую?

Я чувствую приближение катастрофы.

Ужас стремительно захватывает все тело и душу. Я дрожу. Паника, сестра ужаса, толкает меня немедленно броситься вдогонку и умолять вернуться. Отчего-то тошнит. Ах, это стыд. Видимо, я была очень плохой, сделала что-то не так, и потому меня покинули. Нарастает боль. Много боли.

От нервного возбуждения плохо соображаю. Хватаюсь за телефон. Мне нужно хоть с кем-нибудь поговорить. Я не могу оставаться одна. Я погибаю. Набираю номер... Не отвечает.

Ужас усиливается. Куда же больше ужаса?

Я набираю номер человека, которому я, кажется, небезразлична. Я надеюсь унять свой страх с помощью того, кто любит меня. Кажется, я использую его, но мне все равно. Все впустую. Мне так же больно. И одиноко.

Я звоню подруге. Она не может сейчас разговаривать. Как она может быть такой равнодушной сейчас, когда я погибаю?

Чем заткнуть эту дыру в сердце? Кем или чем восполнить недостающее?

Я сейчас иду какой-то старой дорожкой. Давным-давно проторенной тропой. Сколько мне сейчас лет? Не знаю... Год? Три? Пять? Я в таком глубоком отчаянии...

Что происходит со мной? Быть может, мама оставляет меня в детском саду с чужими людьми? А я так боюсь с ними оставаться, и так хочу, чтоб мама не уходила? Или, может, она рассердилась на меня, и заявила, что больше не любит меня? Быть может, бабушка, с которой я выросла, снова твердит, что с такими плохими девочками никто не будет дружить?

Я не знаю, что именно поднялось во мне сейчас. Но я точно знаю, что одиночество и отстраненность перенести невозможно. Я останусь одна и погибну. Нужно что-то делать. Нужно спасаться. Нужно выживать.

Я снова звоню. И снова мне не отвечают.

Все. Это – конец. Я там, я в нем. В этом ужасном, непереносимом, злом одиночестве. Я оставлена, покинута. Я раздавлена. Как я ни пыталась от него убежать, оно догнало меня, накрыв своим холодом и безразличием. Какая ужасная боль.

Какая ужасная иллюзия. Надеяться на то, что кто-то может заткнуть эту дыру.

Все, что я могу сейчас – это плакать. Я даже не плачу. Я вою. Помогите... Хоть кто-нибудь.... Скажите, что я хорошая. Что достойна любви. Что вы будете со мной дружить.

Я все еще жива. У меня даже есть силы размышлять.

Похоже, я и сейчас жду, что мне подтвердят, что я хорошая и любимая. И я получу право жить дальше.

Одиночество пугает небытием. И потому пытаюсь от него избавиться. Любыми путями.

Я контролирую мир вокруг себя, чтобы не переживать его снова. Контролирую? Кажется, нет. Я ничего не контролирую. Ни других. Ни даже себя. Я не хочу, чтобы все это происходило со мной. Но меня никто не спрашивает. Все происходит помимо моей воли, я ничего не могу сделать. Кажется, я могу

Упражнения Пэм Гроут: сбросить вес БЕЗ ограничений в еде (2)

ШЕСТОЙ "КОКТЕЙЛЬ" 

Накачивание 

 

Фактически, это упраж­нение пришло из книги Томаса Ханны "Соматика". Когда вы начнете практиковать это упражнение, то со всей остротой почувствуете, насколько уверенно можете контролировать свое дыхание.

Выполняйте его раз в день.



1. Лягте на пол, слегка согнув колени. 



2. Начинайте расслабляться с помощью нескольких глубоких вдохов животом. Как только вы с этим освоитесь, вы будете готовы для накачивания. 



3. Сделайте вдох носом так, чтобы живот стал круглым, как шар. 



4. Остановитесь, задержите дыхание и заприте этот шар с воздухом внутри себя. 



5. Теперь, все еще удерживая дыхание, расслабьте спину и живот, перекатывая шар с воздухом вверх, в грудную клетку так, чтобы грудь выпятилась вперед. Старайтесь не выпускать воздух через нос или рот. 



6. Затем распрямите грудь, проталкивая шар с воздухом вниз, в брюшную полость, в то же время округляя спину. 



7. Продолжайте это движение, как бы накачивая воздух вверх-вниз, до тех пор пока вам не потребуется сделать вдох. Сначала это может показаться трудным, но когда вы научитесь контролировать дыхание, то сможете задерживать его на более длительное время. Выполняйте это движение энергично и решительно, по принципу хода поршня в двигателе. 



8. Остановитесь и немного отдохните. В это время дышите как обычно. Вы ощущаете, что у вас появилось больше пространства для дыхания в брюшной полости и грудной клетке? Вам не кажется, что туловище стало менее напряженным и все внутри него движется с большей легкостью и мягкостью, когда вы дышите? 

Фотографии в альбоме «Вязание ваше хобби Приложение к №2 2018», автор penelopa5397 на Яндекс.Фотках

Джемпер по мотивам вафельных аранов от Carven и диагональных полос от Burbery, работы по котрым я показывала ранее, только прототипом его создания послужило найденное в инете платье эпохи Возрождения.

Пряжа Ализе Кашмира 300м/100гр, спицы №3, расход 185 гр

Текст автора: "Первый раз попалось разумное описание реглана. понятно и доступно расписано, и результат пока радует - предварительная примерка удовлетворила на все 100% ! мне стало известно, что это чудесное описание приведено в книге учительницы труда из Санкт-Петербурга Анны Александровны Власовой. спасибо огромное!





[показать]

Увеличить



вот то самое описание и расчет. может еще кому пригодиться.



Для вывязывания свитера с рукавом «реглан», нужно сделать схему.

Расчёт петель по мерке обхвата шеи (ОШ) и плотности вязания, которую мы определим по образцу.

ПРИМЕР:

Если Ош=34 см, прибавка на свободу облегания -4см., а плотность вязания составляет 2,5 петли на 1 см, то надо набрать 2,5х(34+4)=95 петель

Распределим эти петли на все детали свитера.

Если каждая линия реглана будет состоять из 1 петли, то на 4 линии их потребуется 4, тогда 95-4=91 петля.

Разделим оставшиеся петли на 4 части (перед, спинка и два рукава)

Поскольку 91 не делится на 4 без остатка, округляем его до 92.

92:4=23петли.

Экспериментально установлено, что 1 такую часть надо отдать на спинку, 2 на перед и 1 на 2 рукава..

Но чтобы перед не был слишком широк, уменьшим его на 3см, т.е. на 2,5х3=7,5петель и получим (23х2)-7=39 петель.

Из отнятых 7 петель 3 прибавим к рукавам: (23+3):2=13 петель, а 4 петли к спинке: 23+4=27 петель.



Это выглядит так

Набираем на спицы 96 петель и провязываем первый ряд резинкой 2х2, вязание замкнуть в кольцо и продолжать вязать воротник- стойку высотой 3 см. После этого провязать 1 ряд лицевыми петлями и сделай распределение петель на детали изделия: отметим цветной нитью первую регланную петлю (пусть она будет в самом начале ряда). От нее в левую сторону отсчитай 27 петель (спинка), следующую отметим опять цветной нитью (регланная петля), от которой отсчитай 13 петель (правый рукав), опять отметь следующую регланную линиюцветной ниткой, от нее отсчитай 39 петель (перед), затем отметь цветной ниткой последнюю регланную линию. Сосчитаем сколько петель осталось на левый рукав (их должно быть 13, как и на правом рукаве)





Чтобы ворот свитера не оттягивался назад, сделаем небольшое навязывание спинки: провяжем ряд петель от 1-ой регланной линии до 3-й или 4-й петли за 2-ой регланной линией, вязание повернуть и провязать ряд по изнанке, зайдя за регланную линию на 3-4 петли (пока прибавки здесь не делать). Так заходя на 3-4 петли за конец предыдущего ряда, провяжите еще несколько рядов пока не дойдете до середины рукавов..

После этого закончим навязывание и вяжем по кругу, включая все петли, находящиеся на спице.

( получается , что мы навязываем спинку укороченными рядами, но чтобы «переходы» были менее видны я делаю так : каждый раз поворачивая работу , делаю 1 накид в конце., а потом провязываю ряд и дойдя до накида , провязываю его со следующей петлёй вместе по узору.)



 

Источник https://ok.ru/viazanie.rukodelie/topic/67705603828556

Источник http://www.stranamam.ru/post/11428628/

[показать]

Ура! Долго искала облазила все арабские сайты, на турецком предложили заказать оптом 50 штук, но нашла как связать это милое платье-фартук случайно в журнале салфеток.

[655x700]

Источник https://verena.ru/vyazanie-spicami/plate-fonarik-6969/

   Коллекция идей от Ana Swet для вязания кофточек и жилетиков малышам. Все вещи связаны по одной технологии - сверху вниз без швов на малышей от года до двух, таким способом можно связать и на более старших детей. Использованы такие приемы как интарсия, жаккард, вышивка по трикотажу. Простор для творчества.Подробнейшее описание вязания реглана для деток: 

Здесь

[415x596]

    http://www.knitchart.com/2009/10/short-jacket.html 

[показать]

Источник https://ok.ru/knittingknittingknitting/topic/67360719492387