[430x700]
[467x700]
[193x568]
[206x290]
[366x512]
[364x512]
[351x512]
[450x475]
[449x700]Нарядное болеро, связанное на спицах из травки, описание сделано на 44-46 размер.
Для вязания болеро вам понадобится: нитки «Травка» серебристые – 200гр, спицы №5 прямые и круговые.
Начинать вязать болеро от горловины вниз цельным регланом без переда на прямых спицах.
Набрать 56 петель (1 реглановая петля + 12 петель рукава + 1 реглановая петля + 28 петель спинки реглановая петля + 12 петель рукава + 1 реглановая петля). В каждом лицевом ряду справа и слева от каждой реглановой петли прибавлять по 1 петле с помощью накида (кроме крайних реглановых петель, там добавлять петли только с внутренней стороны от реглановых петель).
Продолжать вязание до тех пор, пока длина реглановых линий не достигнет 26 см. Затем закрыть нижних точках реглановые линии спинки с соответствующими реглановыми линии переда.
Выкройка болеро в развернутом виде
Выкройка болеро в сшитом виде без обвязки
По краю полочек – горловины – низа спинки набрать на круговые спицы петли и вязать по кругу лицевой гладью обвязку. В третьем и пятом круговом ряду добавить по кругу на одинаковом расстоянии друг от друга по 6-7 петель. Провязать обвязкой 15 см, петли закрыть свободно.
Болеро готово.
[показать]Ни для кого не секрет, что каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает иметь красивую фигуру. Все диетологи для достижения наилучшего результата в борьбе с лишними килограммами рекомендуют не только придерживаться особого рациона питания, но и заниматься фитнесом. Но, к сожалению, не всем подходят аэробика, шейпинг или силовые нагрузки, и в таком случае вполне уместными будут занятия калланетикой.
Калланетика – это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц. Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. Всего один час занятия калланетикой по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам обычной аэробики. Каждое упражнение калланетики разработано таким образом, что одновременную нагрузку получают сразу все мышцы тела.
Калланетика может стать любимым видом фитнеса для тех, кто предпочитает размеренные, вдумчивые и спокойные занятия подвижным и сложным в отношении координации танцевальным и подвижным методикам. Такая программа тренировок, как калланетика, способствует созданию гармоничного баланса между разумом и телом, позволяет обрести хорошую физическую форму и избежать травм, развивает способность человека сосредотачиваться на себе.
С помощью занятий калланетикой вполне реально добиться следующего:
Калланетика – это комплекс, состоящий из 29 статических упражнений, которые основаны на йоговских асанах. Такой необычный комплекс позволяет тренировать все части тела, которые требуют усовершенствования: бедра, ягодицы, руки, предплечья и плечи, брюшной пресс, спину. Данная система несиловых растяжек считается хорошим способом скорректировать фигуру, придать стройность и упругость самым «проблемным» местам.
Калланетику часто называют «особой гимнастикой неудобных поз». И это выражение действительно имеет обоснование: во время занятий принимаются позы и делаются движения, которые никто никогда не исполняет в повседневной жизни. Именно эти позы и способствуют тренировке мышц, которые привыкли «спать». А красивая фигура создается в те моменты, когда в работу включены все мышцы. Ведь невозможно, к примеру, улучшить форму груди, если не тренировать грудные мышцы, но ни одна женщина не пользует эти мышцы в обычной жизни – следовательно, они никак не тренируются. Точно также нельзя создать тонкую талию, если не напрягать мышцы живота. И таких вот «спящих» мышц предостаточно у каждой женщины. Достаточно включить все мышцы в работу – и волшебные изменения не заставят себя долго ждать.
Если часть мышц, как говорится, «спит», то их место начинает занимать жировая ткань. Слабые и тонкие мышцы при регулярных тренировках становятся красивыми и сильными. Калланетика тренирует все мышцы, но в то же время упражнения данной методики не направлены на наращивание мышечной массы, как в случае с силовыми тренировками. При постоянных занятиях калланетикой мышцы развиваются до определенной степени и
[показать]Такая универсальная выкройка для платьев, подходит для полненьких дам. По этой схеме можно сшить несколько красивых платьев, в которых можно даже идти даже на любое торжество. Знакомьтесь и воплощайте такую красоту.
[700x497]
[640x360]
[484x571] Швейные операции, которые применяются при пошиве изделий, имеют одинаковые алгоритмы и последовательность шагов, поняв которые и попрактиковавшись, можно смело приступать к пошиву любого изделия. Мы собрали для вас самые популярные мастер-классы по шитью, чтобы они всегда были у вас под рукой и, при необходимости, вы могли ими пользоваться как шпаргалками.
Размеры: 42-52 и 52-62
Формат файла: PDF
Цена: 1 $
Уровень сложности: простой, так как это выкройка платья для начинающих портных.
Это платье хорошо сидит как на полных, так и на стройных фигурах, но не рекомендуется девушкам и дамам, обладающими разными размерами по груди и по бёдрам.
[показать]В комплект входят только выкройки спинки, полочки и выемки для раскроя юбки «солнце» (рис. 1).
Для пошива следует выбирать только тонкие и очень тонкие ткани типа тонкого штапеля и батиста.
Шифон предпочтителен натуральный и очень мягкий.
Подойдёт и очень тонкий стретч. Выбирая ткань, учитывайте, что не все годятся для юбок «солнце».
Точнее, «солнце» из штапеля, шифона и тонкого стретча будет нуждаться в дополнительном выравнивании низа и не исключено, что после стирки такое выравнивание придётся повторить.
Расход зависит и сильно колеблется от фасона и длины юбки. На это платье может пойти от 1,5-х до 5-ти метров ткани. Формулы расчетов расхода даны ниже для каждого варианта фасона.
Как купить электронную выкройку
Выкройки скачать бесплатно (это в основном детские выкройки)
[показать]Как кроить платье «без плечевых швов» с юбкой «татьянка»
Распечатав выкройку по инструкции, выберите нужный размер (по любимому платью) и вырежьте лекала.
Расход рассчитываем так:
Длина лифа + Длина юбки + 10 см (на осноровку, обработку и припуски)
Или
Длина лифа + 2Длины юбки + 10 см (если юбка состоит из двух полос)
Из экономических соображений, раскрой лучше выполнять в два этапа (рис. 2): сначала выкраиваем полочку и спинку, складывая ткань по ширине этих лекал; потом выкраиваем «татьянку», складывая ткань вдвое.
Обратить внимание нужно только на две вещи.
Первая: припуски на швы - по низу лифа 3 – 4 см, боковые-плечевые – 1,5 см, горловина, росток, пройма – вырезаем без п
[показать]рипусков за линией обводки лекала.
Вторая: когда будете кроить юбку «татьянку» очень важно, чтобы углы между кромками и срезами были прямыми. Такое выравнивание углов называется «осноровка». Делать её обязательно.
Как кроить платье «без плечевых швов» с юбкой «солнце»
Если юбка не длинная, то есть Дю равно от 52 до 58 см, то «солнышко» проходит в ширину ткани (рис. 3) и расход составит:
2Дю + Диаметр выемки + Длина полочки + 10 см (на припуски и выравнивание низа юбки)
Складываем ткань вдвое лицом к лицу и совмещённые кромки располагаем параллельно краю стола.
Сначала выкраиваем юбку «солнце» (смотрите видео урок по технике кроя), используя выкройку выемки, затем - детали лифа.
[показать]Обратите внимание на то, что застёжка-распориха («разрез») может быть выполнена как на полочке (рис. 2), так и на спинке (рис. 3 - 4).
Такая застёжка легко обрабатывается в шве стачивания половинок полочки или спинки. Часть шва стачивается, а там, где будет
[500x445] http://www.newsewing.com/view_post.php?id=537
Автор: Валентина Нивина Александр Нивин
[показать] Туника – одежда для межсезонья. Готовая выкройка бесплатно.
Если в энциклопедии туника описана, как легкая одежда прямого кроя, без рукавов и воротника, то современная туника может быть очень разной и древние каноны ей не указ.
Сегодняшняя модель туники – это одежда для межсезонья и примечательна она сквозной застежкой-молнией, высоким воротником, карманами в швах и меховой отделкой. Для этой модели подойдет джинсовая ткань, кожа, вельвет, стеганая болонья и пр. Воротник и отделка проймы может быть из искусственного меха, трикотажа или мягкой фактурной ткани.
Готовая выкройка туники подойдет для девушек с обхватом груди 88-96 см.
Границы обосновано расширены. Объясню почему. Так как этот вид одежды предполагает свободный крой, пределы этой свободы каждый устанавливает для себя сам, в соответствии со своими личными предпочтениями. Поэтому возьмите сантиметр и сравните ширину выкройки со своими обхватами вместе с желаемой величиной свободы облегания. Учтите при этом, что туника - это завершающий элемент многослойного комплекта и под нее вы оденете свитер или пуловер, водолазку или блузку. Туника должна быть достаточно свободной, чтобы остаться комфортной и эффектной одновременно и главное сохранить этот баланс.
Готовая выкройка дана без припусков на швы.
Подготовить выкройку к работе просто. Но, если возникнут вопросы по бесплатному скачиванию выкройки, можно посмотреть подробную инструкцию здесь. Остальные файлообменники работают по подобному принципу. Будьте внимательны. Мы предлагаем только бесплатные выкройки.
[показать]Схема, к сожалению, практически убитая.
[показать]