Камни в желчном пузыре (выписки из ЗОЖ)
1. Мелконарезанные большие листья хрена в 0,5 л. банке залить водкой, настоять в темном месте 2 недели. Пить по 1ст.л. утром натощак пока настойка не закончится.
2. 1 стакан измельченных корней подсолнечника залить 3л воды, кипятить 5 мин. Процедить, выпить за 3 дня. Те же корни использовать еще 2 раза. Также выводятся камни из почек.
3. 2 столовые ложки семян укропа залить 2 стаканами крутого кипятка, оставить на 15 мин в водяной бане. Пить натощак по 0,5 стакана 4 раза в день 3 недели.
4. Почки орешника (в апреле 2 горсти) + 0,5 водки. Настоять 2 недели. Пить строго по 1 столовой ложке после еды.
5. 0,5 л сока моркови + 0,5 сока свеклы + 0,5 сока алоэ не моложе 3-х лет + 0,5 сока черной редьки + 0,5 кг меда + 0,5 л водки. Все в 3-х литровую банку и в темное место на 2 недели. Пить по 1 ст. ложке за 30 мин до еды. Сок черной редьки является сильным желчегонным средством.
6. Если с утра ежедневно есть по 1 стакану черной смородины 2 – 3 месяца (но черная смородина сгущает кровь), то камни перейдут в песок и он уйдет.
7. Выпить с утра 1 стакан кипяченой воды с выжатым соком из 1 лимона. Ка-таться на полу как кошка. Всего за день проделать это 8 раз. К вечеру выйдет камень любой величины.
8. 6 ст. л. корней шиповника + 2 ст.л. спорыша + 1 ст.л. хвоща полевого залить 3 стакана воды. На медленном огне – 15 мин. 1 час настоять, процедить. Пить: 2 – 3 раза в день до еды по 0,5 стакана. Курс – месяц.
9. Очистка организма на клеточном уровне (желчный пузырь, почки, кровь): 2 ст.л. шиповника + 5 ст.л. свежей хвои сосны или ели + 0,75л. кипятка. Кипятить 10 мин. Укутать теплым и настоять ночь. Пить вместо воды. Курс – 4 месяца.
10. Подогреть 150гр. оливкового масла и 150гр. сока лимона. Выпить всё вечером в течение часа по схеме: 1 глоток масла и 1 глоток сока через 15 минут. Затем встать на колени и качаться влево и вправо на протяжении 15-20 мин. Лечь в постель и ждать позывов в туалет. Должны пойти камушки. Через 3 недели повторить перед полнолунием.
11. Принимать по 1 ст.л. настойку на водке коры можжевельника 3 раза в день за 20мин до еды. (на бутылку водки 3 ст.л. с горкой коры, в темное место на 2 недели). Также от отложения солей и выводит шлаки из организма.
12. Тыквенные семечки обладают желчегонным и мочегонным свойствами, хорошо чистят протоки.
13. 1кг свеклы залить 3л воды, варить на слабом огне 2 ч. Варёную свеклу натереть на тёрке, отжать, получится около 1л жидкости. Пить ј стакана за 30мин до еды 3 раза в день.
14. В течении 40-ка дней пить трижды в день перед едой настой (настаивать 1 час) из молодых листьев березы – 10 листиков на 1/3 стакана кипятка. Выходит песок.

Масла, которые следует перестать употреблять

Эти масла имеют массу негативных свойств. Они вызывают воспалительные процессы, сердечно-сосудистые заболевания и онкологию.

Рафинированные и дезодорированные растительные масла

Даже если это теоретически полезное масло, например, оливковое или подсолнечное, оно может нанести вред организму, если чрезмерно обработано. Рафинированные, дезодорированные масла лишены не только аромата и вкуса, но и полезных питательных веществ. Вместо этого они содержат вещества, вызывающие воспалительные процессы в организме. Из полезного продукта такие масла превращаются в токсический продукт, который вредит внутренним органам, в особенности сердцу, печени и почкам. Кроме того, эти масла могут увеличивать риск развития воспалений суставов, то есть артрита.

Самые опасные масла
Специалисты по здоровому питанию выделяют следующие масла, как самые опасные для здоровья:

Соевое масло
Масло канола
Кукурузное масло
Хлопковое масло
Подсолнечное и кунжутное масла находятся в "серой зоне". То есть если они нерафинированные и не используются для сильной обжарки, то не приносят особого вреда организму.

Самые полезные масла
К маслам, которые не просто не вредят, но еще и способствуют оздоровлению организма и продлению жизни, относятся в первую очередь оливковое, кокосовое масло и масло авокадо. К полезным маслам относится масло черного тмина, льна, горчичного семени. Но эти масла должны быть высокого качества и холодного отжима.

Почему растительные масла так популярны
Конечно, люди с древних времен выжимали масла из растений, семян и орехов. Но их не использовали в таких количествах, как мы делаем сейчас.

Настоящая революция в мире масел произошла в 20м веке. Сердечные заболевания только-только начали серьезно изучать в небольшой ассоциации кардиологов в США, когда крупная компания Проктор енд Гэмбл дала врачам возможность регулярно выступать на радио, лоббируя интересы компании. Ассоциация кардиолог из небольшой организации мгновенно стала самой влиятельной и богатой в США.

Именно в середине прошлого века началось распространение информации о холестерине и о том, как вредны жиры животного происхождения. А растительные масла, напротив, восхвалялись. Конечно, ведь производить их дешевле и проще.

Но современная наука уже доказала, что ситуация обратная. Чтобы предотвратить сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, необходимо свести к минимуму рафинированные, дешевые растительные масла.

Судороги
1. Встать на холодный пол босиком на 5–10 мин или стоять поочередно на одной ноге.
3. В 3-х литровой банку раздробленные (но не мелко) каштаны залить яблочным уксусом или водкой. Настоять 2 недели. Процедить. Перед сном натирать ноги от паха до пальцев.
4. Лекарство: баклофен (баклосан) перед сном по 1 таблетке. (баклофен рас-слабляет напряжённые мышцы).
5. Новые противосудорожные препараты: лирика, нейронтин.
6. Растирать ноги вьетнамской мазью «Звездочка».
7. Когда начинается судорга растирать ноги меновазином.
8. Снимает ночные судороги яблочный уксус. Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия. Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды. Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче.
9. Причина всех судорог – недостаток в организме кальция, магния, калия, натрия, железа, витаминов группы В. Таблетки Аспаркам содержат калий и магний. Также богаты магнием овсяные хлопья, белая фасоль, арахис, пшеничные отруби.
10. Судороги возникают при нарушении в организме водно-солевого баланса. Пить по утрам стакан холодной воды с 0,5 ч.л. соли. Судороги прекратятся.
11. Глицерин самый простой и эффективный способ устранения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом. Перед сном натирать им мышцы ног.
12. Иван-чай (кипрей) избавляет от судорог ног безо всяких лекарств.
13. Перед сном 3 небольших глотка отвара луковой шелухи (горсть шелухи на 1л воды, довести до кипения, на ночь настояться, процедить, слить отвар в стеклянную бутылку и в холодильник).

Благодаря своей декоративности и удивительной неприхотливости бархатцы (Tagetes) завоевали завидную популярность у садоводов. Мое сердце они покорили еще в детстве, и я до сих пор не перестаю любоваться этими прелестными созданиями, высаживая их каждый год в цветнике.

Милые бархатцы

Опытные дачники сажают этот однолетник не только ради красоты. Обладая уникальными свойствами, он выступает в роли натурального инсектицида, заодно помогая реанимировать истощенную почву. Поэтому в грядущем сезоне я решила посадить бархатцы не только в цветнике, но также среди садовых культур и на огородных грядках. Сделаю это с двумя целями: раскрашу яркими красками дачный пейзаж и заодно проверю на практике достоверность слухов об их пользе для сада и огорода. Не хотите ли ко мне присоединиться?

В грядущем сезоне я решила посадить бархатцы не только в цветнике, но также среди садовых культур и на огородных грядках

Смешанные посадки
Вы замечали, насколько сильный специфичный аромат присущ бархатцам? Мощные фитонциды, которые содержатся во всех частях этого растения, ничуть не смущают насекомых-опылителей, но, как выяснилось, приходятся не по нраву разнообразным садово-огородным вредителям. По утверждению бывалых дачников, достаточно посадить тагетес рядом с культурой, которая регулярно подвергается атакам той или иной вредной букашки, и враг будет повержен.

Лук и морковь
Меня вдохновили публикации о том, что аромата тагетеса не переносит луковая и морковная муха. Раньше для борьбы с этими вредителями пробовала сажать лук и морковь на одной грядке: рядок лука, рядок моркови и т.д. Честно говоря, такой эксперимент меня не впечатлил. За пару недель до уборки лук требовалось прекратить поливать, а влаголюбивая морковка совсем не желала мириться с таким варварством.

Моркови полезно соседство с бархатцами

Опытные огородники утверждают, что эти овощи вовсе не обязательно так мучить. Достаточно «прослоить» их раздельные грядки рядами бархатцев, которые не позволят мушкам приблизиться к посадкам на пушечный выстрел.

Капуста и Ко
Оказывается, не менее эффективно этот яркий цветок борется с бабочками совки и белянки, которые уже в начале лета начинают виться над грядкой с капустой. Сами бабочки не так страшны, как их прожорливое потомство – гусеницы, в считанные дни превращающие капустные листья в решето. Поговаривают, что если высадить бархатцы в междурядьях капустной плантации, можно заставить этих крылатых злодеек податься для яйцекладки в другие края.

Нужно проверить, отпугивают ли бархатцы вредителей культур семейства Крестоцветные

На пару с совкой и белянкой должна пропасть и крестоцветная блошка. Эта попрыгунья не дает мне покоя каждый сезон! Причем вредит она не только капусте, но и другим ее родственникам – дайкону, редису, репе и остальной «крестоцветной» братии. Обязательно окружу эти культуры в грядущем сезоне солнечными бархатцами!

Картофель
Вы слышали о том, что смешанные посадки бархатцев и картофеля эффективно отпугивают колорадского жука? А я вот недавно об этом прочитала! Если честно, верится в это с трудом. Наш местный колорад уж точно так просто не сдастся. Но все же надо опробовать бархатцевый аромат и на нем. Мало ли!

Бархатцы-красавцы стоит посадить на картофельной грядке

Посадка тагетеса по краям картофельной плантации в этом деле малоэффективна. А вот если сажать цветы вперемешку с овощем (ряд бархатцев, ряд картофеля), то толк будет. Сомневаюсь, что бархатцы отпугнут вредителя, скорее всего, они просто замаскируют посадки картофеля — жук его не учует и не распознает. Может быть, кто-то из семидачников уже успел опробовать этот способ в деле. Очень хочется получить реальные отзывы.

Земляника садовая
Еще считается, что тагетес – верный помощник земляники садовой в борьбе с долгоносиком. Чтобы изжить пакостника, всего-навсего нужно ранней весной или под зиму высевать в междурядьях земляничных кустов этот яркий цветок. Неужели все так просто?!

Тагетесы защищают землянику садовую

Смородина и крыжовник
Если окружить кусты смородины и крыжовника бархатцами, на них больше не будут подозрительно рано «созревать» ягодки. Ведь краснеющие раньше срока ягоды не что иное, как происки личинок огневки – скрытного и очень злостного вредителя этих культур. Думаю, кусты будут очень красиво смотреться в окружении яркого тагетеса. А если такая красота вдобавок изведет огневку, цены ей не будет!

Бархатцы обещают защитить ягодники от огневки

Настой для опрыскивания
Приверженцы эко-земледелия используют бархатцы не только в смешанных посадках, но и готовят из надземной части растений натуральный инсектицидный настой, который помогает расправиться с тлей и листогрызущими гусеницами на деревьях. Для этого необходимо измельчить 2 кг свежесорванных побегов тагетеса вместе с листьями и соцветиями, залить 10 л воды и дать настояться 2-3 суток. Потом такой коктейль нужно процедить, добавить к нему пару ложек жидкого мыла (для прилипания) и опрыскать поврежденные растения.

Из бархатцев можно приготовить Читать далее...

Суточная доза магния для женщин — около 300 мг в сутки. Как понять, что у вас в организме не хватает магния, и чем вам это грозит?

Не хватает магния:
Симптомы:

- Нервы
Вы легко теряете терпение и взрываетесь по пустякам, часто ощущаете беспокойство и нервозность? Магний отвечает отвечает в том числе и за правильную работу нервной системы, так что все это — результат его недостатка в организме.

- Стресс
В результате регулярных и сильных переживаний повышается уровень адреналина в крови, а надпочечники активно вырабатывают кортизол, гормон стресса. Магний же, наоборот, активно выводится из клеток.

- Ночные судороги
По ночам вы просыпаетесь от того, что вам сводит икроножные мышцы, и судорога проходит не сразу. Иногда вы отмечаете покалывание или тяжесть в ногах. Все это может происходить, если вам не хватает магния. Магний принимает участие в обмене кальция, чем его меньше — тем выше риск судорог. Кстати, дергающийся глаз — это тоже микросудорога!


- Плохой сон
Если не хватает магния в организме, вы с трудом засыпаете и с трудом просыпаетесь, а иногда лежите без сна часами. Бессонница — явный симптом того, что работе вашей нервной системы не хватает помощи магния.

- Учащенное сердцебиение
Аритмия, необычные ощущения во время сердцебиения — например, «пропуски» сердечных сокращений, это признак дефицита магния.
Магний помогает регулировать баланс натрия и кальция в клетках и напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

- Алкоголь
Почему многим не хватает магния? Если вы употребляете алкогольные напитки (считается даже один бокал вина) чаще, чем три раза в неделю, вы в группе риска. Вино, пиво и коктейли — отличные мочегонные средства, а магний легко и быстро выводится из организма с жидкостью.

- Кофе с булочкой
Магний нужен для правильного углеводного обмена — он помогает контролировать уровень глюкозы. Если вы увлекаетесь кофе с пончиками — вы рискуете вдвойне: мочегонный эффект кофе и быстрые углеводы — это гарантированный скоростной вывод магния из организма.

- Лишний вес
Когда вам не хватает калия и магния, нарушается процесс обмена веществ: ваш организм не может правильно усваивать белки, жиры и углеводы, метаболизм замедляется.

- Бледность
Не очень нравитесь себе в зеркале — цвет лица плоховат, отеки, круги под глазами? Снова нехватка магния: он играет важную роль для нормального кровяного давления.

- Противозачаточные таблетки
Если вы регулярно принимаете оральные контрацептивы, ваш «искусственный» эстроген способствует более быстрому выводу магния из организма.

- Продукты, богатые магнием
Нужную дозировку микроэлементов вам назначит врач, а пока обратите внимание на свой рацион. Продукты с высоким содержанием магния должны быть у вас на столе ежедневно! Выбирайте: орехи и семечки, фасоль и бобы, сухофрукты, какао, овсяная, гречневая и пшеничная каши, зелень — особенно свежий шпинат, морковь и свекла, бананы.

Многие лекарственные препараты могут быть чрезвычайно опасны, если принимать их не по инструкции и без консультации врача. Как ни удивительно, в эту группу попадают даже лекарства с кристально чистой репутацией, от которых обычно не ожидаешь подвоха. Тем не менее, подвох есть – и осторожность не повредит даже при приёме аспирина.

Какие-то препараты, ставшие повседневными для отдельных групп людей, могут вызвать пренеприятнейшие побочные эффекты, иные — даже убить. Тщательное изучение списка противопоказаний и побочных эффектов может показаться скучным занятием, но последствия от «безопасных» лекарств могут быть такими, что скука покажется предпочтительным выбором.

Антибиотики спасли невообразимое количество жизней и долгое время заслуженно считались чуть ли не панацеей. Тем не менее, принимать их при любой простуде может быть крайне опасно – при этом вырабатывается устойчивость к антибиотикам и уязвимость к мутировавшим микроорганизмам.

Статины – препараты, позволяющие снизить уровень холестерина в крови, рекламируемые как абсолютно безопасные. И всё же, искусственный контроль холестерина идёт на пользу далеко не всем. В побочные эффекты некоторых из статинов входит диабет, отказ печени, повреждение мозга и смерть.

Антидепрессанты содержат серотонин – основной нейромедиатор, отвечающий за хорошее настроение человека. Но длительное применение антидепрессантов может вызвать состояние, названное «акатизия», нервное расстройство, требующее постоянного движения. Запущенная форма акатизии зачастую приводит к суициду.

Антикоагулянты, в просторечии – разжижители крови, ослабляют активность свёртывающей системы крови и препятствуют образованию тромбов. Проблема заключается в том, что при неправильной дозировке даже небольшая царапина может вызвать обильное кровотечение, ведущее к смертельному исходу.

Парацетамол, он же ацетаминофен – одно из самых популярных обезболивающих и жаропонижающих средств. При этом мало кто знает об опасности его передозировки, ведущей к необратимым повреждениям печени и смерти.

Кортизон весьма эффективен в борьбе с хронической надпочечной недостаточностью и помогает в восстановлении организма после спортивных травм, но при длительном использовании может привести к существенному вреду. В побочные эффекты входит диабет, разрыв сухожилий, катаракты и остеопороз.

Химиотерапевтические средства предназначены для борьбы с раком, и по сути являются ядом, убивающим в организме как больные, так и здоровые клетки. Удивительно, что многие люди не осознают их опасности, воспринимая как обычные лекарства. Неверное использование химиотерапевтических средств ведёт к быстрой и весьма мучительной смерти.

Бета-адреноблокаторы используются для понижения кровяного давления, при лечении сердечной аритмии и гипертензии. Но стоит ошибиться с дозой, и давление снизится слишком сильно, а вы заработаете гипотонию. В побочные эффекты также входит импотенция.

Аспирин недорог, эффективен и потому чрезвычайно популярен. Многие люди принимают его не задумываясь, чтобы сбить температуру или ослабить головную боль. Стоит ли говорить, что передозировка аспирина невероятно опасна? Вплоть до внутренних кровотечений и паралича дыхательных путей.

Целекоксиб используется как противовоспалительное и анальгезирующее средство при артрите и иных воспалениях суставов, а также в качестве экспериментального препарата против рака. Но высокие его дозы приводят к нагрузке на сердце и высокому риску сердечного приступа.

Любая пища, попадающая в рот, вызывает повышение уровня глюкозы в крови. Чтобы ее компенсировать, поджелудочная железа вырабатывает определенное количество инсулина, которое зависит от состава пищи. Иногда чувствительность организма к инсулину снижается, и требуется все большее и большее его количество. В какой-то момент поджелудочная железа не может с этим справиться, и показатель глюкозы возрастает до уровня преддиабета или диабета.

У вас повышенный уровень инсулина, если
вы ощущаете постоянный голод, можете перекусить, даже если плотно поели;
показатель ИМТ больше 25, натощак уровень сахара в крови выше 3,3 – 5,5 ммоль/л, а инсулина – выше 3 – 25 мкЕД/мл;
очень хочется сладкого, трудно остановиться на одной порции углеводной пищи;
испытываете раздражение, дрожь, беспокойство пока не поели;
нерегулярный цикл, заболевания и кисты яичников, бесплодие, акне, усиленный рост волос;
низкий уровень «хорошего» холестерина, АД выше 140/90;
кожный зуд и плохо заживающие ранки.
Роль инсулина заключается в том, чтобы позволить клеткам организма усваивать глюкозу, которая используется в качестве топлива или хранится в виде жира.

Это также означает, что глюкоза с большей вероятностью будет накапливаться в крови, и это может привести к слишком высокому уровню сахара в крови .

Когда организм становится устойчивым к инсулину, он пытается справиться, производя больше инсулина. Люди с инсулинорезистентностью часто производят больше инсулина, чем здоровые люди.

Выработка слишком большого количества инсулина называется гиперинсулинемией.

Симптомы инсулинорезистентности
Первоначально инсулинорезистентность не проявляется симптомами. Симптомы начинают проявляться только тогда, когда они приводят к побочным эффектам, таким как повышение уровня сахара в крови. Когда это происходит, симптомы могут включать:

Вялость (усталость)
Голод
Проблемы с концентрацией внимания (мозговой туман)
Другие признаки, которые часто появляются у людей с инсулинорезистентностью, включают:

Увеличение веса примерно в середине (жир на животе)
Повышенное артериальное давление
Высокий уровень холестерина
Если инсулинорезистентность перерастает в преддиабет или диабет 2 типа, симптомы будут включать повышенный уровень глюкозы в крови и другие классические симптомы диабета 2 типа.

Если повышен уровень глюкозы в крови. Лучшие добавки
Берберин – вещество, которое получают из некоторых растений, обладает способностью снижать уровень глюкозы при сахарном диабете на 15,5 мг. Добавки барберина позволяют усилить эффект лекарств против диабета.

Витамин D – более 72% людей имеющих сахарный диабет, испытывают его дефицит. Согласно исследованиям, прием витамина позволил нормализовать уровень сахара у почти половины пациентов.

Джимнема лесная – листья этого растения уже давно применяются для нормализации глюкозы. Прием экстракта джимнемы снижает сахар на 29%. Кроме этого, джимнема помогает сдерживать тягу к сладостям и понижает уровень глюкозы натощак.

Магний – около 40% людей с диабетом, испытывают нехватку магния. Магниевые добавки помогают им значительно улучшить самочувствие, так как этот элемент использует организм для синтеза собственного инсулина.

Альфа-липоевая кислота – сильный антиоксидант. Производится организмом и содержится в капусте, шпинате, красном мясе. Защищает ткани от поражений вызванных сахаром и повышает их резистентность к инсулину.

Хром – его недостаток затрудняет возможность организма превращать сахар в энергию, что приводит к повышенной потребности в инсулине. Прием хрома помогает понизить уровень глюкозы в крови на 21 мг.

6 признаков глупого человека

Глупость похожа на заразную болезнь, предупреждал еще Шекспир, поэтому важно аккуратнее выбирать окружение. Но как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле? Вот что говорит психолог Мария Эриль.

Я человек гуманистически настроенный, поэтому уверена, что глупость — это временное состояние души, что-то вроде младенческой незрелости. Однако вряд ли ошибусь, если предположу, что из-за собственной глупости многим живется не так весело, как хотелось бы. А уж их близким — и подавно.

Но давайте разберемся, в чем именно проявляется глупость и как она может помешать получать удовольствие от жизни не только тем, кто имеет дело с таким человеком, но и ему самому.

1. Глупец говорит только о себе

Любое общение подразумевает диалог, и зрелому человеку обычно понятно, что это способ обмена информацией. Обмена, а не насаждения. Бывает, конечно, что человеку надо выговориться, когда что-то произошло, — со всяким случается. Но если речь идет о патологическом соло, когда у собеседника нет возможности вставить хоть слово и тем более что-то рассказать, мы имеем дело с глупцом.

И не говорите мне о нарциссической личности. Все, что в этом случае имеет значение, это то, что человек не понял, что умение слушать — важный ресурс в процессе обретения жизненного опыта.

К тому же это качество очень ценно в дружеском общении. А если слушаю только я — то почему не кого-то поинтереснее? Толковых лекторов сейчас много.

2. Человека много, он громкий

Сразу оговорюсь, есть случаи особой, громкой харизмы — но в таких случаях не возникает вопросов вроде «А может, он просто дурак?». Я говорю не о них, а о тех неумных людях, которые часто заменяют интенсивностью отсутствие глубины и смысла.

Представьте: ресторан, приглушенный свет, люди общаются, кто-то работает за ноутбуком, у кого-то тихая романтическая встреча. То тут, то там чуть увеличивается звук: засмеялись, приветствуют пришедших… И вдруг среди этого уютного шума — назойливый голос дамы, которая рассказывает собеседнику подробности личной жизни. И уже никто из присутствующих не может быть в стороне.

Правила этикета, как и инструкция по эксплуатации чайника, во многом — защита от дурака. Демонстрации дурака в себе

Нам не хочется слушать, тем более что это не интересно, неумно, плоско… Но так устроен наш мозг: мы вынуждены обращать внимание на резкие звуки, ведь от этого может зависеть жизнь. И вот уже весь ресторан посвящен в подробности развода…

Одиноким счастливчикам с ноутбуком повезло — у них есть наушники и они, косясь на нарушительницу звукового режима, спешат распутать проводки. Парочка быстро расплачивается и сбегает: у них все только начинается, и чужие разводы — крайне неуместная тема. Дама заказывает еще вина, голос ее становится еще громче. И о ее глупости наслышаны уже даже те, кто сидит на уличной террасе…

Невольно вспоминаются правила этикета. Они, как и инструкция по эксплуатации чайника, во многом — защита от дурака. Демонстрации дурака в себе.

3. Глупец игнорирует нужды собеседника

Интересно ли ему? Не устал ли он? Может, ему нужно отойти, но он никак не может подловить подходящую паузу? На одном дыхании такой человек заполняет собой все пространство. Особенно сложно бывает деликатным людям, которые боятся обидеть, быть неуместными.

Отсутствие потребности в обратной связи говорит об инфантильной уверенности в своей правоте. Такие собеседники похожи на еще не наделенного эмпатией ребенка, который не может понять, что мама устала тащить его на санках восемнадцатый километр. Так и они, с одной стороны, вроде бы дают понять: «Если тебе что-то не нравится, просто скажи». А с другой — ага, попробуй, скажи. Оплата по счету твоих обид — спасибо, не сегодня.

4. Глупый человек всего боится

Туда не пойду — там то. Сюда не хочу — там это. Однако постоянный поиск зоны безопасности и комфорта мешает эволюции. Любой живой ум этой эволюции алчет и находит способы либо самостоятельно договориться с собственными страхами, либо обратиться за помощью. Глупо позволять страхам дирижировать жизнью.

Есть и обратная сторона медали — когда человек бросается в бой, не взвесив риски и не сопоставив их со своими силами. Сколько глупостей совершено на этом кураже! Но мне этот второй тип «всадников без головы» все же ближе, чем ждуны, всего опасающиеся.

Совершая какое-то действие, человек обретает опыт, пусть даже негативный, некую мудрость. А какой опыт и мудрость у человека, который остается в четырех стенах и от скуки экспериментирует лишь с поиском лучшего телеканала?..

5. Глупец не сомневается в своих установках

На мой взгляд, это вершина глупости. Посмотрите на любую область науки, как менялись представления с течением времени. Что-то считалось верным, неоспоримым, а потом одно открытие переворачивало всю систему знаний и прошлые верования за один день превращались в дремучие заблуждения.

К тому же ригидное мышление, когда человек не умеет быть гибким и принимать в расчет новые знания, — прямой путь к Альцгеймеру. Так современные Читать далее...

«Выпрями спину»: Опасна ли сутулость на самом деле

Как и зачем следить за осанкой

«СИДИ РОВНО», «НЕ СУТУЛЬСЯ», «ДЕРЖИ СПИНУ ПРЯМО» — эти и другие фразы исторически использовались старшими родственниками, чтобы исправить осанку младшим (поднимите руку, если регулярно слышали что-то подобное). Любопытно, что о последствиях сутулости, ради борьбы с которой в некоторых особо изощрённых случаях могли заставить ходить с книгами или подносом на голове, история всегда умалчивала. Мы решили восстановить справедливость — и вместе с экспертами разобрались, насколько это вредно для здоровья и вредно ли вообще.

О правильной осанке и сутулости

Когда позвоночник находится в нейтральном положении, он на самом деле не прямой, а имеет три плавных изгиба. Самый низкий, в поясничном отделе, изгибается внутрь по направлению к передней части тела — это поясничный лордоз. Средний, расположенный в грудном отделе, изгибается наружу — это грудной кифоз. Верхняя часть в шейном отделе позвоночника снова изгибается вперёд — это шейный лордоз. Если посмотреть на животных, которые ходят на четырёх лапах, можно заметить, что у них таких изгибов нет. И это логично, потому что лордозы и кифозы нужны нам для прямохождения.

Суть правильной осанки состоит в том, чтобы стоять, ходить, сидеть и лежать в положении, при котором мышцы и связки находятся в наименьшем напряжении.

«Волнистость» позвоночника при этом должна сохраняться, но не становиться более выраженной, превращаясь в гиперлордоз (чрезмерный прогиб в спине) или, что нас больше интересует в связи с заявленной темой, сутулость.

«Изгибы позвоночника формируются у человека к 5–6 годам жизни под влиянием различных факторов, включая мышечную тягу. В этом смысле сутулость — это искривление позвоночника в виде усиления кифоза, естественного сгиба в области грудного отдела спины», — говорит Елена Беленко, невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, руководитель «Клинического центра вегетативной неврологии».

«Иногда сутулая осанка может быть признаком заболевания позвоночника. Например, болезни Шейермана — Мау, болезни Бехтерева, врождённых аномалий и некоторых других состояний. Но даже если речь не идёт об упомянутых мной заболеваниях, сутулость сама по себе может стать проблемой», — добавляет Антон Сурнов, невролог и мануальный терапевт.

По словам Сурнова, гиперкифоз — всё та же сутулость, только по-научному, — нередко сочетается со сколиотической деформацией. То есть с искривлением позвоночника в боковой плоскости. Такие изменения вместе и в долгосрочной перспективе приводят к перегрузке и спастике (судорогам) одних мышц и слабости других. Спастичные мышцы, в свою очередь, часто являются причиной развития хронической боли в спине. «Вот почему с первых лет обучения в школе желательно обращать внимание на то, как формируется осанка у ребёнка. Предотвратить подобные изменения гораздо проще, чем лечить их в будущем», — резюмирует эксперт.

Чем опасна неправильная осанка

Следить за осанкой важно не потому, что это эстетично, а потому, что в этом случае всё тело будет функционировать оптимальным образом. Так, осанка поддерживает в правильном положении кости и суставы, позволяя сократить износ суставных поверхностей и снизить риски связанных с этим состояний (например, артрита и остеохондроза), уменьшает нагрузку на позвоночник, предотвращает усталость (мышцы используются более эффективно и организм тратит меньше энергии).

«Изменения в позвоночнике могут по принципу обратной связи влиять на работу нервных центров спины, контролирующих работу внутренних органов и сосудов. Здесь у пациентов возникают такие жалобы, как чувство нехватки воздуха, ощущение перебоев в работе сердца, головокружения, холод и онемение в руках и ногах», — поясняет Елена Беленко.

Также проблемы с осанкой способны нарушать равновесие, увеличивая риск падения (и это особенно важно для людей старшего возраста), и затруднять переваривание пищи. А ещё плохая осанка создаёт дополнительную нагрузку на шею, что может привести к головной боли напряжения — одному из самых часто встречающихся типов боли, который ощущается так, словно голову стягивает тугая повязка.

Как правильно сидеть взрослому?

Как уже было сказано, важно не только сидеть правильно. Однако поскольку сидим мы чаще и больше всего — особенно в связи с коронавирусом, когда приходится много времени проводить дома, — стоит разобраться, как это нужно делать. Вот что рекомендуют эксперты:

СИДИТЕ, ВЫПРЯМИВ СПИНУ и расправив плечи, ягодицы касаются спинки стула

СЛЕДИТЕ, чтобы все три нормальных изгиба спины присутствовали во время сидения (можно использовать небольшое свёрнутое полотенце, поясничный рулон или стул с поясничным изгибом)

РАСПРЕДЕЛИТЕ ВЕС ТЕЛА равномерно на оба бедра

СОГНИТЕ КОЛЕНИ под прямым углом, держите их ровно или чуть выше бёдер

«ПУСТЬ РУКИ И ЛОКТИ ОПИРАЮТСЯ на стол, сохраняя плечи расслабленными

Почему осанкой стоит заниматься в детстве

«В детстве кости, в том числе кости спины, позвонки и суставы, а также связки и мышцы, ещё Читать далее...

За месяц до инсульта тело делает предупреждение

Инсульт наступает не так внезапно, как думают многие. За месяц до опасного срыва тело предупредит об угрозе. Главное, не пропустить такое предупреждение.

Обратить нужно внимание на сильную боль в шее и голове. Приступы икоты, как ни странно, тоже один из сигналов.

Проблемы с дыханием, головокружение и слабость — все это неприятные симптомы, повторение которых говорит о грядущей опасности.

Изменения в поведении и характере также требуют вашего внимания. Для профилактики этого опасного заболевания стоит отказаться от курения и перейти на здоровую диету. Не будут лишними и умеренные физические нагрузки.

Упражнение космонавтов, которое полезно делать всем

Многие в детстве мечтали о том, чтобы стать космонавтами и покорять бескрайние просторы Вселенной. Это очень увлекательная профессия, но при этом и одна из самых сложных. Космонавты подвергаются постоянным нагрузкам, часто оказываются в экстремальных ситуациях, проходят важнейшие проверки на выносливость и стрессоустойчивость. Сегодня мы рассмотрим одно интересное упражнение, которое часто применяют люди, покоряющие космос, чтобы всегда быть в тонусе.

Большую часть своей жизни космонавты посвящают тренировкам и даже человеку, находящемуся в отличной физической форме и не имеющему хронических недугов, бывает не под силу пройти те испытания, которые проходят настоящие покорители просторов галактики. Но если вы хотите существенно повысить свою выносливость и укрепить здоровье, рекомендуем приступить к занятиям незамедлительно. Предлагаем рассмотреть тонизирующее упражнение, укрепляющее суставы и мышцы, а также улучшающее работу головного мозга. Кроме того, такая гимнастика позволяет лучше бороться со стрессами, которые стали неотъемлемой частью жизни любого современного человека.

Гимнастика космонавтов

Преимущества гимнастики

Удивительно, но такое упражнение известно многим еще со школьных времен.

На уроках физкультуры его часто выполняли школьники, чтобы улучшить мозговую деятельность, повысить концентрацию внимания, нормализовать вестибулярный аппарат, усилить кровообращение, избавиться от лишнего напряжения и стресса. Упражнение подразумевает выполнение вращательных движений, благодаря чему активируется работа сразу двух полушарий мозга. Данная гимнастика особенно эффективно действует на сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

Гимнастика от космонавтов: вращательные движения руками

Выполнять упражнение нужно следующим образом:
•встать, выровнять спину;
•расставить руки в стороны либо держать прямо перед собой, слегка согнув в локтях и сделать несколько вращательных движений кистями (можно просто держать руки вдоль тела и вращать кистями);
•кончиками пальцев коснуться плеч и сделать вращательные движения руками – от локтей до кончиков пальцев;
•выполнить несколько вращений плечевыми суставами, держа пальцы рук на плечах либо согнув руки в локтях и направив пальцы вверх;
•вращения можно выполнять хаотично, то есть одной рукой вперед, а другой назад (либо поочередно – сначала одной рукой, потом другой). Это усложнит задание, но улучшит работу мозга;
•пальцы можно также вращать, сжимать и разжимать.

Упражнение космонавтов, которое полезно делать всем

Заниматься можно абсолютно в любое время и в любом месте, когда вам будет удобно, но желательно ежедневно, чтобы всегда быть в тонусе.

Количество вращений и темп занятий также можно выбирать самостоятельно, в зависимости от текущего состояния вашего здоровья и настроения. По стандартной схеме лучше выполнить три вращения вперед и столько же назад, потом трижды повторить все действия заново.

Канал Полон_сил.ру

Пищевые добавки

1. ОЧЕНЬ ОПАСНЫЕ
Е 123, Е510, Е513, Е529

2. ОПАСНЫЕ
Е102, 110, 120, 124, 127, 129, 155, 180, 201, 220, 222, 223, 224, 228, 233, 242,
400, 401, 402, 403, 404, 405, 501, 502, 503, 620, 636, 637

3. КАНЦЕРОГЕННЫЕ
Е 131, 142, 153, 210, 212, 213, 214, 215, 216, 219, 230, 240, 249, 280, 281, 282,
283, 310, 945

4. РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА
Е 338, 339, 340, 341, 343, 450, 461, 462, 463, 465, 466

5. КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Е 151, 160, 207, 231, 232, 239, 311, 312, 320-321 (содержат много холестерина), 951, 1105

6. ЗАПРЕЩЕННЫЕ
Е 103, 105, 111, 121, 123, 125, 128, 130, 152, 211, 952

7. ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ
Е 100 – Кукумин
Е 101 – Рибофлавин
Е 106 – Рибофлавин-5
Е 160а – Каротины
Е 160в – Лютеин
Е 300 – Аскорбинка
Е 306-309 – Витамин Е
Е 440 – Пектин
Е 641, Е642 – Лейцин и Лизин
Е 916, Е917 – Кальция йодат

https://www.liveinternet.ru/users/5100167/post479525969/

Несколько лучших стихотворений Эдуарда Асадова

Эдуард Асадов — известный советский поэт с очень непростой судьбой. Родившись в интеллигентной семье педагогов и закончив школу, молодой юноша 17 лет размышлял о выборе между театральным и литературным ВУЗами. Но через неделю началась Вторая Мировая Война и он добровольцем отправился на фронт.

В 21 год, в одном из боев под Севастополем, он навсегда лишился зрения. Но даже тогда, теряя сознание и превозмогая боль, Асадов выполнил боевую задачу. Оставшуюся жизнь он провел в полной темноте, нося черную повязку на глазах. Несмотря на огромное количество бед и лишений в своей непростой жизни, Эдуард Асадов сумел сохранить в себе доброту, веру и любовь, которыми пропитаны все его стихотворения:
•Как легко обидеть человека!
•Взял и бросил фразу злее перца.
•А потом порой не хватит века,
•Чтоб вернуть обиженное сердце!


•Когда мне встречается в людях дурное,
•То долгое время я верить стараюсь,
•Что это скорее всего напускное,
•Что это случайность. И я ошибаюсь.


•Плохой ли, хорошей рождается птица,
•Ей всё равно суждено летать.
•С человеком же так не случится,
•Человеком мало родиться,
•Им ещё надо стать.


•В любых делах, при максимуме сложностей,
•Подход к проблеме всё-таки один:
•Желание — это множество возможностей,
•А нежеланье — тысяча причин!


•Не позволяйте выдыхаться чувствам,
•Не привыкайте к счастью никогда.


•Кто умеет в буднях быть счастливым,
•Тот и впрямь счастливый человек!


•Попробуй в человеческом сознании
•Определить логическую точку:
•Смеемся мы, как правило, в компании,
•А вот страдаем чаще в одиночку.


•А вы смиряли строгую гордыню,
•Пытаясь одолеть свои пути?
•А вы любили так, что даже имя
•Вам больно было вслух произнести?


•Не обнимайте, кого придётся,
•Не всё хорошо, что легко даётся!


•Как мало всё же человеку надо!
•Одно письмо. Всего-то лишь одно.
•И нет уже дождя над мокрым садом,
•И за окошком больше не темно…


•Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
•Запомни: от светлых улыбок твоих
•Зависит не только твое настроенье,
•Но тысячу раз настроенье других.


•И пусть хоть стократно спрошенный,
•Стократно скажу упрямо я:
•Что женщины нету брошенной,
•Есть просто ещё не найденная.


•Слова… Не спешим ли мы с ними где-то?
•Как просто «Люблю!», например, сказать.
•Всего лишь секунда нужна на это,
•Ho целая жизнь, чтоб его оправдать.


•Не привыкайте к счастью никогда!
•Напротив, светлым озарясь гореньем,
•Смотрите на любовь свою всегда
•С живым и постоянным удивленьем.


•И пусть любые трудности встречаются,
•И бьют порой бураны вновь и вновь,
•Буквально все проблемы разрешаются,
•Когда в сердцах есть главное: любовь!

Самые остроумные и любопытные цитаты Юрия Никулина

18 декабря 1921 года родился великий артист, который сумел окрасить нашу серую порою жизнь в зажигательные тона.

-Порой что-то отложишь на завтра и с ужасом думаешь: а завтра — это же практически через несколько часов!

-Будьте самоучками, не ждите, пока вас научит жизнь.

-Одесситы цирк любят, принимают и разбираются во всех тонкостях нашего искусства. В прошлом справедливо считалось: если артист хорошо выступил в Одессе, то номер у него стоящий и пройдет везде. Старые артисты рассказывали мне, что в давние времена на цирковую премьеру в Одессу от каждой улицы шло по одному человеку. На билет деньги собирали в складчину. Если этот человек говорил: «Это таки стоит посмотреть» — вся улица покупала билеты. Если же он изрекал: «Пусть их смотрит Жмеринка» — цирк прогорал.

-И у нас, ребята, будут наши победы. Главное, чтобы они были не с оружием в руках.

-В природе ничего не пропадает, кроме исполнившихся надежд.

-Никогда не мстите подлым людям. Просто станьте счастливыми. И они это не переживут.

-Бывает, что в цирк приходит человек нетрезвый. Выпил, настроение поднялось, и он решает пойти в цирк, покуражиться. Подвыпивший человек, наблюдая, как прыгают акробаты, падают в опилки клоуны, считает, что и он может кое-что показать.


Такие люди, спотыкаясь, лезут на манеж, подают на весь зал реплики, мешая и публике, и артистам. У коверного Павла Боровикова был свой способ поставить на место пьяного. Он подходил к нему и на весь зал проникновенно говорил: «Дорогой товарищ! Большое вам спасибо за то, что вы помогаете мне в работе. Как говорится, ум хорошо, а… полтора лучше». Публика смеялась. Пьяный, как правило, замолкал.

Чем его таким колют, что он все смеется? Мы тоже хотим!

-Солдатскую науку каждый из нас усваивал довольно быстро. Одно из правил этой науки — умей смеяться не только над другим, но и над собой — я усвоил в первые же дни. Если окружающие, не дай бог, поймут, что ты обижаешься, «заводишься», когда над тобой шутят, то тебя засмеют вконец.

-Никогда не ищите успеха там, где вы однажды его нашли.

-У меня всего лишь два недостатка. Плохая память и еще что-то.

-Судьба — это когда по одной колее ночью из двух городов навстречу друг другу выходят два поезда. Они несутся друг на друга, не зная, что едут по одной колее. И все-таки они не встречаются. А знаете почему? Не судьба!

-Однажды в цирк пришла комиссия Министерства культуры, у Юрия Никулина спросили, какое место он занимает в советском цирке. Никулин сказал: «Я второй клоун в Союзе». «А кто же первый?» — спросили его в ответ. «А первых — до хрена», — сказал он.

Откуда берётся ревматизм и что с ним делать

Ангина и скарлатина не так безобидны, как кажется. Иногда они приводят к тяжёлым болезням сердца и суставов.

Что такое ревматизм

Многие называют ревматизмом воспаление суставов. На самом деле правильное название этого нарушения — ревматоидный артрит.

А ревматизм, или острая ревматическая лихорадка (ОРЛ), — это болезнь-осложнение, поражающая сердце, суставы, кожу и нервную систему. Она возникает после ангины или скарлатины, вызванной стрептококковой инфекцией группы А.

Чаще всего страдают дети старше 3 лет и молодые люди до 21 года, которые не лечатся антибиотиками или имеют повышенную восприимчивость к инфекции.

В последние десятилетия ревматизмом болеют редко. Но если это происходит, есть риск развития тяжёлых осложнений, которые приводят к инвалидности.

Откуда берётся ревматизм

У стрептококка есть особые белки-антигены. Эти вещества способны повторять структуру некоторых белков человеческого организма, расположенных в оболочке суставного хряща, в сердце, а также в других тканях. Иммунная система распознаёт стрептококки и запускает синтез антител, которые атакуют антигены бактерий, а по ошибке и белки внутренних органов. Организм начинает работать неправильно, и это проявляется по-разному.

Каковы симптомы ревматизма

Признаки нарушения возникают обычно через 2–4 недели после заражения.

Кардит

Это воспаление сердца, наиболее частое осложнение ревматизма. При этом сначала поражаются клапаны, мышцы сердца и наружная оболочка — перикард.

Симптомы выражены у всех по-разному, у некоторых пациентов болезнь практически незаметна. Но у большинства на фоне выздоровления после ангины снова повышается температура, возникает боль в груди, учащается сердцебиение, особенно во сне. Иногда, особенно при повторной ревматической лихорадке, может развиться сердечная недостаточность, которая проявляется хрипом, болью в правом подреберье, сухим кашлем.

Полиартрит

У человека воспаляются суставы, они опухают, краснеют и болят. Обычно это колени, локти, лодыжки, запястья, причём артрит мигрирует: сначала возникает на одном костном сочленении, затем на другом. Характерная особенность острой ревматической лихорадки — она никогда не поражает позвоночник и очень редко затрагивает бёдра, плечи или суставы пальцев.

Симптомы полиартрита длятся до 1 месяца, а затем бесследно проходят без последствий для организма.

Кольцевидная эритема и ревматические узелки

Эти симптомы никогда не возникают сами по себе и обычно сочетаются с кардитом или полиартритом.

Ревматические узелки — это плотные образования размером с горошину. Они не болят, плохо смещаются под кожей. Появляются в области ахиллова сухожилия на ноге, над коленями, локтями, иногда на шее у основания черепа.

Кольцевидная эритема — это сыпь, которая возникает на теле и конечностях, но никогда не поражает лицо. Высыпания напоминают круги с неровными краями, они не чешутся и не болят, а при надавливании бледнеют. Эритема обычно проходит очень быстро, иногда за одни сутки.

Хорея

Это симптом поражения нервной системы, который может появляться с другими признаками ревматизма или через несколько месяцев после выздоровления.

Начало хореи непредсказуемо, иногда человек внезапно смеётся или плачет без причины и невпопад. У некоторых сразу возникают быстрые и неритмичные подёргивания в руках, затем на лице и в ногах. Дёргаться могут мышцы языка, глотки, поэтому речь становится невнятной, характерны звуки, напоминающие кудахтанье. Заболевший не способен точно управлять движениями своего тела, а у кого-то сильно снижается тонус мышц, и кажется, что их парализовало. Могут появиться психоэмоциональные нарушения: неустойчивость настроения, плаксивость, раздражительность.

Другие проявления

При ревматизме могут комбинироваться другие симптомы, которые не указывают на ОРЛ, но ухудшают самочувствие. Чаще всего это:
•снижение аппетита;
•слабость и недомогание;
•острая боль в животе справа, иногда похожая на аппендицит;
•температура выше 38,5 °C.

Чем опасна острая ревматическая лихорадка

Ревматизм может полностью пройти, или его симптомы будут периодически возвращаться и сформируется хроническая ревматическая болезнь сердца. Это заболевание, при котором в повреждённых створках клапанов разрастается соединительная ткань. Поэтому они не могут нормально схлопываться, сердце хуже качает кровь, и развивается его недостаточность.

Что делать при подозрении на ревматизм

Если после перенесённой ангины или скарлатины появились любые из перечисленных симптомов, ребёнка нужно отвести к педиатру, а взрослым обратиться к терапевту. Врач проведёт осмотр и назначит обследование:
•Общий анализ крови. В нём увеличивается СОЭ — до 60 мм/ч и больше, а также уровень лейкоцитов — до 12–20 тысяч / мкл.
•Анализ крови на С-реактивный белок. При ревматизме он определяется на уровне 30–70 мг/л.
•Бактериальный посев из горла. В нём обнаруживают стрептококки группы А.
•Экспресс-тест на гемолитический стрептококк. При острой ревматической лихорадке помогает Читать далее...

Лечение с помощью кошек (фелинотерапия)

Кошки разные болезни лечат по разному. Иногда они ложатся на больное место, пытаясь согреть. А бывает, что выпустив свои коготки, начинают своеобразный массаж.

Наблюдения показали, что кошки:

* чёрного окраса берут на себя отрицательную энергию вдвое больше, чем другие окрасы;

* кремовые тонизируют энергетику хозяина;

* рыжие больше всех отдают положительную энергию;

* серо-голубые успокаивают, нейтрализуют;

* белые считаются лечебными по всем перечисленным показателям

Кошкотерапевты работают в домах престарелых, детских больницах и даже армии США, а в английских аптеках продаются специальные белые лечебные кошки.

По теме целительских способностей кошек проведены научные

исследования, которые потрясли учёных. Было установлено, что:

Гладя кошку, мы передаём через кожу сигналы в

мозг, появляется чувство расслабления и спокойствия, нормализуется кровяное давление. Это электростатическое воздействие слабыми токами. Вся физиотерапия сегодняшнего дня построена на этом.

Мурчание способствует обновлению клеток, увеличивает заживление ран, рост и укрепление костей.

К этому выводу пришли учёные Северной Каролины.

Профессор Клинто Рубин обнаружил, что кошачье мурчание увеличивает рост и укрепляет кости на 20 процентов.

Владельцы котов и кошек живут дольше

В Берлинском институте геронтологии было проведено

исследование влияния кошек на продолжительность жизни их владельцев.

Оказалось, что владельцы кошек живут в среднем на 10лет дольше, чем "бескошатники".

Кошки нормализуют кровяное давление и снижают риск инфаркта

Известен ряд случаев, когда кошки предотвращали сердечный приступ или помогали при гипертоническом кризе, спасая хозяина от инсульта. Они не отходили от своего хозяина по нескольку часов, ничего не пили и не ели, старательно урчали и успокаивались только тогда, когда больному становилось лучше.

Многолетние наблюдения врачей показали, что:

биовоздействие кошек сильнее, чем котов. Кошки "лучше" лечат заболевания нервной системы, внутренних органов. Коты прекрасные целители остеохондроза, радикулита, артроза;

разные породы имеют свою область в целительстве. Например:

- длинношерстные кошки (персидская, ангорская, сибирская, рэгдоллы, бирманские и др.) - невропатологи, помогают при бессоннице, раздражении и депрессии;

- короткошерстные с плюшевой шерстью (экзотические, британские, шотландские, русские голубые и др.) "специализируются" на сердечно-сосудистых заболеваниях;

- кошки короткошерстных и бесшерстных пород (сиамские, ориентальные, сфинксы и др.) врачуют болезни печени, почек, гастрит, колит.

Насильно удерживая кошку рядом с собой, лечебного эффекта не получить. Между владельцем и кошкой должен быть тесный контакт доверия. А если при этом кошка ещё заурчит и покажет, что ей с вами быть нравится, эффект возрастает в несколько раз.

И конечно же, какого окраса, породы или возраста не были бы усатики-полосатики, истинное удовольствие и заряд радости можно получить даже при одном взгляде на них.

Рецепты здоровья: лечебные свойства ягод калины и их применение


У калины обыкновенной — распространенного неприхотливого кустарника — целебными свойствами обладают и цветки, и ягоды, и кора. Сегодня речь пойдет о том, как в народной медицине применяются ягоды калины.

Рецепты здоровья: лечебные свойства ягод калины и их применениеЯгоды калины используются народной медициной как лекарственное сырье

Заготавливают их, срезая кисти спелых ягод целиком. Сушат в хорошо проветриваемом помещении, подвесив ягодные грозди на веревку, или в сушилке при температуре +60...+80 градусов. Используют и замороженные плоды.

Это лекарственное сырье обладает общеукрепляющим, антисептическим, вяжущим, кровоостанавливающим, желчегонным действием; способствует снижению артериального давления, стимулирует работу сердца и укрепляет кровеносные сосуды. Сок калины применяется для профилактики онкологических заболеваний и лечения некоторых видов злокачественных опухолей. Настои и отвары ягод используют при кашле, простудных заболеваниях и гриппе, гипертонии, атеросклерозе, спазмах сосудов, неврозах, заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта.

Наружно применяют сок калины — как косметическое средство (против угрей, пигментных пятен и морщин), а также настой — при заболеваниях кожи (экземе, фурункулезе и других).

Противопоказанием к приему внутрь препаратов на основе ягод калины служат острые заболевания почек; с осторожностью следует отнестись к их использованию тем, кто страдает гипотонией (пониженное артериальное давление).


Многие рецепты на основе ягод калины предусматривают добавление меда — не используйте их, если мед вам противопоказан.
•Холодный настой ягод калины

Используется как витаминное, общеукрепляющее средство; оказывает благотворное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. 3-4 столовые ложки ягод (свежих, сушеных или замороженных) с вечера залить 0,5 л холодной кипяченой воды, настаивать ночь, утром процедить, сырье отжать, добавить мед или сахар по вкусу. Выпить в несколько приемов равными порциями в течение дня.
•Настой ягод калины

Применяется как общеукрепляющее и успокаивающее средство (в т.ч. при неврозах). 1 ст.ложку сушеных ягод измельчить (растереть в ступке), залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать в течение 4 часов, процедить. Выпить в течение дня в несколько приемов.

Другой рецепт настоя: 4 ст.ложки ягод (свежих, замороженных или сушеных) залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить, сырье отжать. Можно добавить мед по вкусу. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 0,5 стакана при гипертонии, атеросклерозе, неврозах, а также в качестве общеукрепляющего средства.

Рецепты здоровья: лечебные свойства ягод калины и их применениеЯгоды калины помогают при простудах, снижают давление, успокаивают
•Отвар ягод калины при кашле и простуде

1 ст.ложку ягод залить 1 стаканом кипятка, кипятить на медленном огне в течение 10 минут, затем охладить при комнатной температуре, процедить, сырье отжать. Принимать 3 раза в день по 1-2 ст.ложки.
•Отвар калины с липовым цветом при простуде, гриппе

Смешать взятые поровну сушеные соцветия липы и ягоды калины. 2 ст.ложки сбора залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, кипятить на слабом огне в течение 5-7 минут, процедить. Принимать горячим на ночь по 1 стакану, добавив мед по вкусу.
•Калиновое пюре с медом при гипертонии

Это средство помогает предотвратить развитие гипертонической болезни, если использовать его на начальных стадиях заболевания. Свежие или замороженные ягоды калины прогревать в пароварке или дуршлаге над горячим паром, пока они не станут мягкими. Размягченные ягоды протереть, добавить гречишный мед в пропорции 1:1 (если скачки артериального давления вызваны повышенным нервным напряжением, стрессами, переутомлением, желательно использовать липовый мед). Принимать 5-6 раз в день по 2-3 ч.ложки. Курс — 2-3 недели, после двухнедельного перерыва его можно повторить.

Калиновка. В банку с ягодами насыпать сахарного песка, завязать марлей. Поставить в темное место. Через 2-3 месяца сок забродит до 10-12 градусов.

Период с 1964 по 1985 год в официальных советских источниках того времени именовался развитым социализмом.
Этот период был отмечен отсутствием каких-либо серьёзных потрясений в политической жизни страны. А также социальной стабильностью и относительно высоким уровнем жизни.
В «перестроечной» публицистике, и нынешних учебниках этот период, с лёгкой руки Михаила Горбачёва, злобно называют «застоем».
Многим людям (в том числе и мне), жившим в эти годы, трудно принять всерьёз вздор, который несут политики.
Застой – это когда ничего не происходит, всё стоит.
Но мы то – современники этих событий - помним, что время правления Л. И. Брежнева – время интересных и разных событий…
И в международной жизни, и внутри страны. «Эпоха застоя» - период стабилизации международной политики. Это время разрядки международной напряжённости, теории сосуществования государств с разным политическим строем и тенденцией к разоружению. Причём именно в «годы застоя» СССР окончательно превратился в сверхдержаву, которая оказывала воздействие на весь мир. Это эпоха больших и системных изменений в экономике, политике, общественных отношениях, образе жизни. Это эпоха строительства целых городов и промышленных районов, время переселения в города десятков миллионов человек.

Это эпоха Большой науки и ожесточённых споров о жизни и будущем страны.Напряжённая эпоха множества событий и великого числа самых различных перемен.
Эпоха Брежнева – время Великого Созидания. Именно в эти годы построена 1/3 всего жилого фонда. Именно тогда впервые удалось досыта накормить, одеть, вылечить, дать образование не кучке избранных (как это происходит сегодня), а всему народу. Именно в ту эпоху мы осваивали Космос, стали лидерами НТР, серьёзно потеснили США во всём мире… Это величайшая, счастливейшая, самая созидательная, успешная и благословенная эпоха в нашей истории!

И спустя 38 лет со дня смерти Леонида Ильича многие люди называют это время «золотым веком СССР»...
Брежневское «застойное» время началось с реформ.
В 1965 году в промышленность СССР начали внедряться рыночные отношения (хозрасчёт).
По итогам выполнения 8-я пятилетка (1966 – 1970) стала самой успешной в советской истории и получила название «золотой».
Было построено 1900 крупных предприятий, в том числе автозавод в Тольятти.
В это «застойное» время страна усиленно развивалась:
- Строили новые города и посёлки, заводы и фабрики, дворцы культуры и стадионы.
- Создавали вузы, открывали новые школы и больницы.
- СССР вышел на передовые позиции в освоении космоса, развитии авиации, атомной энергетики, фундаментальных и прикладных наук.
- Наше образование считалось лучшим в мире.
- Самые высокие достижения наблюдались в медицине, системе социального обеспечения.
- Всемирную известность и признание получило творчество известных деятелей культуры.
В плане развития науки и культуры никакого «застоя» не было и в помине.
1965 – 1985 годы – время исключительно бурного развития культуры, литературы и науки.
В эти годы формировалось всё то, чем во многом продолжаем жить до сих пор. То, что по справедливости вошло в золотую сокровищницу российской и русской культуры.
Пласт «новой и новейшей классики», как назвал это явление один историк…
- Высоких результатов на международной арене достигали советские спортсмены.
- В самостоятельную жизнь входило новое поколение энергичных и любознательных молодых людей.
- Советские люди жили с уверенностью в завтрашнем дне и не бедствовали. По помойкам никто не рылся. Даже самого скромного заработка хватало на еду и одежду, оплату коммунальных услуг и отдых в отпускной период.
Правление Брежнева для простого советского труженика, то есть для огромного большинства народа, было самым благоприятным временем во всём многострадальном XX столетии. Ни войн, не революций. Ни голода, ни потрясений. Жизнь медленно, с перебоями, но улучшалась…
- Советский рубль и вклады в сберкассы были незыблемы.
- Жильё получали по большей части бесплатно.
- Юноши и девушки из самых простых семей могли без блата поступить в МГУ или ЛГУ и взяток доцентам не платили.
Как и за лечение в больницах.
- Служба в армии почиталась однозначно высоко.
Граждане Советского Союза зажили спокойно и уверенно.
Задача повышения благосостояния провозглашалась главной в социально-экономической политике руководства СССР.
И, действительно, происходило постоянное улучшение жизни.
Разумеется, по стране все жили очень по-разному.
Но в любом случае средний класс был

Читать далее...

Афоризмы женской мудрости.

1. Лучший четвероногий друг - кровать!

2. Интим не предлагать - могу не отказаться!

3. Пусть я не в здравом уме, зато в своем.

4. Если долго хранить верность - она испортится!

5. Относитесь к сексу с юмором - не встал, похохотали и баиньки.

6. Наши люди умеют не только читать между строк, но и оставлять отзывы между глаз.

7. - Вот встречаюсь одновременно с двумя мужчинами и не знаю, кого выбрать.
- А что тебе сердце подсказывает?
- Сердце подсказывает: муж узнает - убьет!

8. Объявление:
"Желающим изучать английский язык у опытного преподавателя за умеренную плату уступлю место в 8-Б классе".

9. Красивого и доброго мужчину никакими рогами не испортишь, а козлу они по закону природы полагаются

10. Бабник - это мужчина правильной сексуальной ориентации.

11. В школе я был примерным мальчиком. Меня всегда ставили в пример: "Не делай так, как он!"

12. Когда пьяная Ира в казино вошла в азарт, ее родители мирно спали дома, не подозревая, что они уже бомжи.

13. Водительские права получил? Получил! Осталось только фамилию вписать.

14. Протрезвев, молодая блондинка быстро поняла, что находится не только не в своей кровати, но уже и рассчиталась за гостеприимство...

15. В России ввели новый государственный праздник День трезвости. Жители страны в шоке, никто не знает, как его отмечать.

16. Мужчины никогда не поймут, как женщины могут вытащить бюстгальтер через рукав блузки.

17. Список смертных грехов как-то подозрительно смахивает на список моих планов на выходные.

18. Всего лишь 26 литров пива достаточно человеку для покрытия дневной потребности в кальции. Здоровое питание — это так просто.

19. Надо срочно что-то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
РАЗМЫШЛЕНИЯ

В 30 покупала второй шкаф для вещей, в 60 - второй холодильник.

В 30 подчеркивала фигуру, в 60 - скрываю.

В 30 любила гулять по городу, в 60 - по лесу.

В 30 к мужчине хотелось прижаться и обольстить, в 60 - прижать и пожалеть.

В 30 мужчин хотелось соблазнить, в 60 - покормить.

В 30 мужчину хотелось целовать в губы, в 60 - в лоб.

В 30 волновала эрекция мужа, в 60 - его давление.

В 30 хотелось красивые волнистые, блестящие волосы - в 60 хотелось, чтобы они -были.

В 30 хотелось выпить и поплясать, в 60 - поесть и лечь.

В 30 хотелось красивого мужчину, в 60 - тоже, но врача.

В 30 думаешь, что всё только начинается, в 60 осознаёшь , что так и не началось.

В 30 считала количество любовников, в 60 - количество калорий.

В 30 боялась потерять мужчину, в 60 - ключи.

В 30 просыпалась от храпа мужа, в 60 - от своего.

В 30 хотелось жить хорошо, в 60 - просто жить.

В 30 любила новую обувь, в 60 - старую растоптанную.

В 30 радовалась накрытому столу, в 60 - регулярному стулу.

В 30 был выбор мужчин, в 60 - исчез: молодых стесняюсь, старых не хочу.

Хорошего настроения!