[700x700]
[700x700]
https://youtu.be/v7E39lmjzyo
Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.
Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.
Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.
Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.
Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.
Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.
Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.
Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).
Исходное сообщение Карлсон_ТуттаПопробуйте обстукивать запястья деревянной ложкой. По косточкам, по связкам. Тихонько, но достаточно сильно, до боли. В любое свободное время. Не до крови бить, но боль будет. Повышенная боль со временем будет стихать и должна приравняться к ощущениям при простукивании здоровых участков тела.
это о запястье? наверное.но уже не так как раньше, время лечит
http://faqpc.ru/kak-uznat-kto-zahodil-na-moyu-stranitsu-vkontakte/Пользователи соцсети «Одноклассники» могут открыто видеть всех посетителей своей страницы – и это правильно. А от обитателей «ВКонтакте» информацию о гостях почему-то скрывают: взять и посмотреть, кто заходил на страничку, просто так нельзя. Мы с вами привыкли к многочисленным запретам, но иногда так хочется узнать, заглядывал ли к вам на ВК новый знакомый (знакомая), когда, сколько раз, как долго гостил, что просматривал, что читал…
Читать далее
http://faqpc.ru/kak-obojti-blokirovku-sajtov-bystro-prosto-i-besplatno/Вам нравится, что кто-то решает за вас, какие сайты посещать, что читать, что смотреть, что скачивать, с кем общаться и как жить? Мне – определенно нет. Между тем, практика блокирования веб-ресурсов за те или иные провинности распространяется шире и шире.
Читать далее
[600x513]
[700x437]
Эти короткие новогодние стихи для самых маленьких пригодятся родителям и воспитателям в преддверии новогодних праздников. Стишки простые и понятные, легко запоминаются даже самыми маленькими детками 2-3 лет.
Дед Мороз несет игрушки,
И гирлянды, и хлопушки.
Хороши подарки,
Будет праздник ярким!
[500x334]
[333x500]
[463x700]
[224x224]
[500x300]
[698x454]
Иллюстрация: Нино Чакветадзе
[560x700]
[583x338]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]