1.
[640x370]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Подборка рецептов котлет и тефтелей.
Такая подборка рецептов котлет и тефтелей нужна всегда под рукой. Это простые рецепты из самых доступных и, можно сказать, не дорогих продуктов. Знакомьтесь с ними и добавляйте в свои закладки эти чудесные рецепты.
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Вязаные цветы)МК
Вязание крючком цветов стало популярно в последнее время. Они выглядят очаровательно и очень универсальны! Вы можете прикрепить их к шляпкам, заколкам для волос, аксессуарам, одежде. Хороший МК! Вяжите с удовольствием!
1.
[525x700]
1.
[604x403]
Это цитата сообщения Дорошок_Дарья Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
- 300г куриных сердечек
- 4ст.л. консервированной кукурузы
- 1 морковка (можно использовать готовую морковку по-корейски 100г)
- 1 зубчик чеснока
- 1 фиолетовая луковица
- свекла (предварительно сварить)
- майонез
- соль
- перец
- щепотка сахара
- щепотка кориандра
- 1ч.л. уксуса
- 1ст.л. растительного масла
Это цитата сообщения Дорошок_Дарья Оригинальное сообщение
Для начала следует уяснить, что такое правильное здоровое питание. Есть несколько формулировок этого понятия:
1. Употребление такого количества калорий в день, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности человека, то есть с учётом его энергозатрат.
2. Употребление пищи в ограниченных дозах, в правильном сочетании, в определённые время.
3. Учёт набора химических элементов, содержащихся в еде.
Существует массовое заблуждение, что диета и здоровое питание ― это одно и то же. Чаще всего диета подразумевает временное соблюдение рациона питания для достижения конкретной цели. Правильное питание — это ваш сознательный выбор быть здоровым и придерживаться его необходимо всю жизнь.
Это цитата сообщения Дорошок_Дарья Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
- микс салатных листьев
- помидоры черри
- шарики моцареллы
- куриное яйцо
- 2ст.л. оливкового масла
- 1ч.л. бальзамического уксуса
- соль
- перец
- 1ст.л. столового уксуса
Это цитата сообщения Дорошок_Дарья Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
- 100г куриного филе
- 100г маринованных шампиньонов
- 100г твердого сыра
- 3-4ст.л. консервированного зеленого горошка
- несколько перьев зеленого лука
- соль
- перец
- 1ст.л. сметаны
- 1ст.л. майонеза
- 1ч.л. красного хрена
Это цитата сообщения Дорошок_Дарья Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
- микс листьев салата
- несколько кусочков куриной печени
- несколько помидорчиков черри
- 2 куриных яйца
- шарики моцареллы
- 1ст.л. горчицы в зернах
- 1ст.л. соевого соуса
- 1ч.л. мёда
- оливковое масло
- тертый пармезан (по желанию)
Это цитата сообщения Дорошок_Дарья Оригинальное сообщение
Ортопедические стельки помогут сохранить здоровье стоп
Здоровье детей полностью находится в руках родителей, поэтому чем ответственнее они будут к этому относиться, тем здоровее будет их ребенок. Это касается не только профилактики простудных заболеваний, но также и других болезней, которые могут появиться, если не уследить за своим чадом. И в первую очередь стоит обращать внимание на здоровье опорно-двигательного аппарата.
Достаточно часто родители замечают, что когда ребенок начинает ходить, то неправильно ставит ножки. В таких случая они обращаются к врачу, которые может прописать лечебный массаж и порекомендует носить ортопедическую обувь. Но если родители упустили этот момент, то у малыша начинает неправильно формироваться стопа. В будущем это может стать причиной не только неприятных ощущений, но и может привести к неправильному формированию осанки, а также вызвать серьезные заболевания.
Хорошо, если деформации стопы были замечены родителями и вовремя исправлены. Но если уже у взрослого человека обнаружились не очень серьезные проблемы, то сильно расстраиваться не стоит. Для взрослых тоже имеется ортопедическая обувь, которая помогает справиться с этой проблемой и значительно улучшить состояние. Помимо этого, существуют еще ортопедические стельки, которые подходят абсолютно к любой обуви. Такие стельки позволяют корректировать человеческую стопу, обеспечивают удобное положение и распределяют нагрузку. Естественно, лучше всего поддается коррекции детская стопа, но использование ортопедических стелек также доказало свою эффективность и при исправлении плоскостопия и других различных патологий у взрослых.
Сегодня большой выбор ортопедических стелек в Киеве предлагает магазин ortos.com.ua. Выбрав наиболее подходящий для вас вариант ортопедических стелек, вы сможете надолго забыть о своих проблемах со стопами и подарить своим ногам здоровье. С такими стельками абсолютно в любой обуви ходить будет намного удобнее и легче.
1.
[700x510]
1.
[492x286]
