• Авторизация


Нисаргадатта Махарадж 27-08-2014 00:42

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Нисаргадатта Махарадж.

Вопрос: Значит ли это, что я должен отказаться от всей активной жизни?

Махарадж: Совсем нет. Будут и женитьба, и дети, и зарабатывание денег для поддержания семьи. Всё это будет происходить естественной чередой событий, потому что судьба должна быть исчерпана. Вы пройдёте через всё это без сопротивления, внимательно и основательно берясь за дела по мере их появления, как за малые, так и за большие. Но общим отношением будет наполненная любовью невовлечённость, огромная благожелательность без ожидания вознаграждения, постоянное отдавание без требования. В браке вы не муж и не жена, вы сама любовь между ними. Вы ясность и доброта, делающие всё упорядоченным и счастливым.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заболевания суставов – это результат загрязнения организма 27-08-2014 00:41

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Заболевания суставов – это результат загрязнения организма.

С точки зрения Аюрведы, заболевания суставов – это результат загрязнения организма. Таким образом, первопричина многих суставных заболеваний – проблемы с печенью, которая является естественным фильтром.

Боль в суставах вызвана разрушением хрящевой ткани, а ведь именно печень регулирует обменные процессы, проходящие в ней. В здоровой печени имеются специфические клетки, которые вырабатывают вещество, поступающее по кровеносной и лимфатической системам к суставу. Из этого вещества в суставе регенерирует и восстанавливается хрящевая ткань. Можно улучшить кровоснабжение костно-хрящевой ткани, мышц, связок, но если в притекающей крови не хватает «строительного материала», то эффект будет невысоким. Поражается печень – суставы тела начинают получать меньше питания, а при сохранении постоянной нагрузки – начинают разрушаться.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Русские имена на хинди. 27-08-2014 00:39

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Русские имена на хинди. :))))

[382x640]
Галина (ясная) साफ़ - Сафа.

Александра (защитница) संरक्षिका– Санракшика.

Алиса, Евгения (благородная)कुलीन- Кулина.

Алла, Алина (другая) अन्य- Анья.

Анастасия (воскрешенная) पुनर्जीवित–Пунардживита.

Анна (благодать) अनुग्रह- Ануграха.

Антонина (пространственная) –स्थानिक - Станика.

Валентина (здоровая) स्वस्थ - Сватха.

Василиса (царственная)शाही- Шахи.

Вера (вера) धर्म– Дхарма.

Вероника (приносящая победу) जीतलाता–Джит-Лата.

Виктория (победительница) विजेता- Виджата.

Галина (ясная) साफ़ - Сафа.

Дарья (огонь великий) महानआग– Махана-Ага.

Диана (Божественная) दिव्य- Дивия.

Ева, Зоя (жизнь) जीवन– Дживана.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АДИ-ШАКТИ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН. 27-08-2014 00:21

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

АДИ-ШАКТИ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

"Ади Шакти" - это глубоко молитвенная мантра. Она взывает к изначальной Творческой Силе, проявленной через женское.

Мантра помогает раскрыть связь с космосом, настраивает душу на позитив, притягивает в нашу жизнь всё хорошее, избавляя от проблем на физическом уровне.

Помогает при эмоциональном и духовном кризисе. Она поможет вам освободиться от чувства неуверенности, блокирующего свободу действия.




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхание — разум тела. Йога. 27-08-2014 00:14

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Дыхание — разум тела. Йога.

Давайте продолжим исследование возможности чувствовать дыхание при вдохе и выдохе. Это то, что позволяет постепенно улучшить качество дыхания во время выполнения асан.


[450x313]


Во время выполнения асаны наше внимание должно быть направлено на центр дыхательного движения. Например, при вдохе основное действие направлено от верхней части груди к пупку, а при выдохе действует в основном живот. Наше внимание должно быть сконцентрировано на этих процессах. Сознательное наблюдение за дыханием — это форма медитации, в которой мы стараемся полностью слиться с движением. Это то самое внимание к действию, о котором говорилось ранее. Тот, кто овладеет этим, может направлять свое внимание и на любую другую деятельность.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Из Сидерского. О йоге и дхарме 27-08-2014 00:13

Это цитата сообщения sapphirra Оригинальное сообщение

Из Сидерского. О йоге и дхарме

Этим "собственно йога" как раз и отличается отличается от фитнес-йоги и и йога-попса. Которые типа для духовного роста и телесного совершенства, но на самом деле - ни уму, ни душе, ни сердцу... В собственно йоге - все по-честному... Хотели "единства"? - получите. Мир-то, он ведь не единой благостью полон... Отнюдь. И даже наоборот... А уж для тех, кто берет на себя ответственность за ближнего своего - со всей егойной - ближнего-то - хренью - тем более... Яма-нияма и безупречность - не есть абстракция, а исключительно ПРАВИЛА ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ НА ЭТОМ ПУТИ. И еще... Почему, интересно, Патанджали ВО ГЛАВУ УГЛА СТАВИТ ОТРЕШЕННОСТЬ (вайрагьям)? И однозначно утверждает, что без нее - (без отрешенности, то есть) контроль поведения ума (то есть - собственно йога, если верить сутре 2 в главе 1) - ну аж никак не получится? Теперь что касается терапии. Главная ошибка - никогда нельзя ЛЕЧИТЬ ЙОГОЙ. В этом случае всегда все приходится примерять на себя. Йога - не для лечения. И людям, которые приходят чисто конкретно лечиться, нужно так и говорить: "Я не могу Вас вылечить, потому что Вы придурок и Ваша проблема - следствие и свидетельство того, что Вы живете по-дурному. Хотите избавиться от симптомов - гоу то зы доктор. А тут Вы можете только переделать себя. Я помогу Вам - но делать ничего не буду. Работать будете Вы." Самое главное - ДЛЯ СЕБЯ САМОГО ОДНОЗНАЧНО РЕШИТЬ: "Мне их болячки и дебилизм их человеческой жизни пофигу. Хотят избавиться от проблем - пусть становятся другими. В этом я могу им помочь. Но вникать в их энергоинформационный житейский абсурд - да ну их..." Есть люди, чья дхарма - лечить. Они становятся врачами... А есть - чья дхарма не лечить. И тут нужно быть честным с собой и с людьми. И если берешься лечить - понимать отчетливо: коли сие есть дхарма не твоя - быть тебе со всеми теми болячками, от которых лечишь. Ибо сказано: "не лезь в чужую дхарму". Но бывает еще дхарма "учить". И тогда все можно поправить. Но важно понимать для себя - тот, кто приходит к тебе лечиться, тебе безразличен. И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВНИКАТЬ В ЕГО ПРОБЛЕМУ СВОИМ СОЧУВСТВИЕМ И СОСТРАДАНИЕМ. Совершенно отморожено-тормознуто говорите ему(ей): "Мне по барабану Ваши проблемы. Они - только Ваши, потому что Вы сами до них себя довели. Хотите измениться - научу тому, как можно это сделать. Получится - сможете избавляться от любых проблем и новые не наживать. Не получится - сам дурак..." То есть, ответственность на себя Вы, как специалист по практике йоги, а не как врач, берете не за избавление человека от болячки, а за то, чтобы научить его тому, как стать другим человеком - другим, в чьей жизни болячек просто больше не будет. Впрочем, как и многого другого. И когда они - жаждущие избавления от болячек - начинают скулить и канючить, что, мол, вместе с болячками из их жизни уходит многое то, что, собственно, смысл этой самой больной их жизни как раз и составляет, отвечаете, что либо одно, либо второе. Либо все как раньше, либо все не так. Вы - не доктор, поэтому не лечите... Сможете сообразить, о чем я - получится выскочить из ситуации без потерь. Ну, и есть еще один аспект. ВАМ НЕЛЬЗЯ БРАТЬ С ЛЮДЕЙ ДЕНЕГ ЗА СВОЮ РАБОТУ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ОНА РЕАЛЬНО ТОГО СТОИТ. ОНИ ДОЛЖНЫ ПЛАТИТЬ МНОГО И ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ - ТАК, ЧТОБЫ ПОНИМАЛИ, ЧТО ПРИДУРКАМИ БЫТЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО НЕВЫГОДНО, ИНАЧЕ ЛИБО ИМ ТОЛКУ ОТ ВАШЕГО УЧЕНИЯ НЕ БУДЕТ, ЛИБО ЗА НИХ ЗАПЛАТИТЕ ВЫ - СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ. ТАКОЕ БЫВАЕТ - И ДОВОЛЬНО ЧАСТО. Приятный аспект - те, которые жмоты и на самом деле хотят одного - "ах, кружите меня, кружите, и по-возможности на шару" - сами собой отвалят в туман. И Вы будете иметь дело только с теми, кто реально намерен и готов работать над собой и изменять себя - и понимает, что Ваши "энергоинформационные" вложения в эту работу стоят того, чего они стоят. И тогда проблемы этих людей на Вас переноситься не будут. И забудьте о духовном продвижении - чушь это все собачья. Ни к какому духовному продвижению никакая йога никогда не вела и вести не может. "Йога" в прямом первом переводе - это контроль. Патанджали пишет о йоге - то есть, о контроле поведения ума - только в самом начале первой части своей работы. Все остальное - о том, как пользоваться инструментами, доступ к управлению которыми дает этот самый контроль, то есть, йога... Но доступ к инструментам еще не значит успешное их применение... Контроль очень важен на пути духовного продвижения, но сам по себе он никак на этом пути никого никуда двигать не может. Двигают намерение, воля и осознание. А контроль только

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Принципы «стхира» и «сукха» в йоге 27-08-2014 00:12

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Принципы «стхира» и «сукха» в йоге.

[302x433]
Как нам воплотить на практике принципы «стхира» и «сукха» — состояние спокойной внимательности, легкости и комфорта, необходимое для хорошей практики йоги? «Йога-сутры» иллюстрируют концепцию стхира—сукха с помощью прекрасного образа из индийской мифологии. Говорится о пребывающем в океане царе змиев Ананте, чье свернутое кольцами тело образует удобное ложе, на котором возлежит бог Вишну. Тысяча голов змея поднимается над Вишну, защищая его, как зонт. И на этом зонте покоится наша земля.

Тело змея достаточно мягко и нежно (сукха), чтобы служить ложем, и, одновременно, достаточно твердо и устойчиво (стхира), чтобы поддерживать всю землю. Мы должны стремиться привнести те же качества мягкости и устойчивости в свою манеру выполнения асан, чтобы пребывание в асане требовало от нас все меньше усилий.

Для того чтобы достичь стхиры и сукхи, наша практика йоги должна быть разумной и хорошо структурированной.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Организация занятия. Йога. 27-08-2014 00:11

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Организация занятия. Йога.

Сейчас мы разберем, как планировать последовательность выполнения асан. Построение занятия должно основываться на наших текущих потребностях, долгосрочных целях и на том, чем мы собираемся заниматься после выполнения упражнений. Комплекс асан, предназначенный для подготовки тела к игре в теннис, будет отличаться от цикла, необходимого человеку, которому требуется сохранять внимание в напряженной обстановке, или от практики, рассчитанной на то, чтобы помочь людям с хронической бессонницей хорошо расслабиться, прежде чем лечь в постель.

Существует бесчисленное количество асан и, кажется, столько же книг о них. "Как начать выбирать для себя позы? Список асан бесконечен, потому что тело обладает огромной гибкостью, которая дает практически неограниченные возможности в плане разнообразия поз. Только от самого ученика, в зависимости от его образа жизни и целей, зависит, стоит ли ему выполнять много асан или достаточно лишь нескольких, и каких именно. Разным людям нужны разные асаны.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чакравидья - возрастная психология женщины 27-08-2014 00:10

Это цитата сообщения Anna_Milano_Mystery Оригинальное сообщение

Чакравидья - возрастная психология женщины

Как я уже писала, в последнее время я много читаю про чакры, и так получается, что информация сама попадается мне на глаза :) Вчера вот, например, я нашла очень интересную статью о разных возрастах женщины, и какие чакры у нас преимущественно работают именно в эти года. Хотя словосочетание чакра "работает" или "открыта"/"закрыта" не совсем верные, но тем не менее.

Во время чтения этой статьи меня переполнило такое прекрасное чувство добра, любви и взаимодействия со всем миром, от чего возникло невероятное чувство радости и счастья!)) Я и так, конечно, счастлива, но оно очень-очень усилилось и углубилось. У меня всегда так происходит, когда я открываю что-то новое в понимании нашей природы и мироздания вцелом. heart Я буквально погружалась в светлые энергии каждой чакры вместе с описанием автора.

Очень рекомендую к прочтению give_heart

[600x334]

 

ПЕРВЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР - МУЛАДХАРА

Итак, девочка родилась…

До семи лет у нее активно формируется Муладхара Чакра.

Муладхара, или Корневая Чакра отвечает за ощущение безопасности, доверие миру, здоровье. Она дает женщине чувство защищенности и уверенности в себе, обеспечивает связь с родом, с землей. Это фундамент для развития, на котором выстраивается здание будущей жизни девочки.

Как она будет относиться к миру, насколько она сможет доверять людям, будет ли она воспринимать уроки вселенной дружелюбно и спокойно - зависит от отношения к ней в первые годы жизни.

Поэтому ОЧЕНЬ важно, чтобы первые годы жизни малышке помогали, позволяли знакомиться с миром, позволяли ей делать ошибки и учиться на них, спокойно относились к тому, что она делает что - то не так.

В этом возрасте важно поддерживать связь с Землей, с родом, с матерью, тогда девочка сможет уверенно стоять на ногах, и у нее не будет страха перед будущим, страха потерь и совершения непоправимых ошибок. Она наполнится уверенностью, что любое произошедшее событие можно пережить и высшие силы ей в этом помогут. За такой девочкой стоит весь ее род и поддерживает сзади за плечи!

Правильное развитие Корневой Чакры дает женщине стабильную связь с Землей и внутреннее ощущение спокойствия и уверенности.

Почему же огромное количество женщин на консультациях и тренингах постоянно жалуются на необъяснимые страхи, тревоги, переживания, ощущение оторванности от земли, неуверенности, на страх потерять близких и прочее?
 

КАК ПРОВЛЯЕТСЯ НЕДОРАЗВИТОСТЬ МУЛАДХАРЫ

Все начинается с того, как чувствовала себя мама в период беременности. Ребенок, будучи в животе у мама буквально впитывает ее ощущения. Далее сами роды. В современном мире роды проходят довольно ужасно. Ребенок появляется в этом мире, и вместо привычного маминого сердцебиения слышит крики, яркий свет бьет в глаза, его отрывают от самого близкого ей существа и несут в неизвестном направлении.

Вот Вам и причина необъяснимых тревог и страхов.

Дальше

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога означает единение. 27-08-2014 00:07

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Йога означает единение.

[225x224]
Йога означает единение. Единение индивидуальной души с Абсолютным Духом есть йога. Но это определение слишком абстрактно, его трудно понять, поэтому, для нашего уровня понимания, я скажу, что йога является единением тела с умом, а ума - с душой.

Девяносто процентов из нас, так или иначе, страдают физически, умственно или духовно. Учение йоги помогает нам содержать тело как храм, таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа. Тело лениво, ум подвижен, а душа излучает свет. Практика йоги развивает тело до уровня подвижности ума так, что и тело и ум становятся подвижными, а затем направляет их к свету души.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога. 27-08-2014 00:06

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Йога.

[320x400]
Цель хатха-йоги.

Чтобы очистить ум, тело необходимо подвергнуть процессу абсолютного очищения. Хатха-йога известна также как наука очищения. И не просто очищения, а шести разных типов очищения. Тело должно быть очищено шестью различными способами от шести загрязнений. Когда тело очищается от этих загрязнений, нади начинают функционировать и энергетические блоки исчезают. Тогда энергии начинают двигаться как волновые частоты по каналам внутри физической структуры и доходят прямо до мозга.

Поэтому хатха-йога считается начальной практикой тантры, раджа-йоги, кундалини-йоги и крийя-йоги. Когда риши открыли науку хатха-йоги, они не думали о йога-терапии. Хотя йога доказала свою эффективность в излечивании множества тяжелых и неизлечимых заболеваний, лечебные свойства йоги — всего лишь случайный побочный продукт.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога, Прана. 27-08-2014 00:04

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Йога, Прана.

Измерения праны.

Шаткарма — это приготовление к пранаяме. Большинство людей считают, что пранаяма — это дыхательные упражнения, но это на самом деле нечто много большее. Айяма буквально означает «измерение», а не «управление». Так что пранаяма практикуется для того, чтобы расширить измерения праны внутри нас.

Внутри нас находятся уровни существования, области сознания, которые скрыты от нас под покровом темноты. Эти уровни много более прекрасны и созидательны, чем те, в которых мы сейчас живем. Как, однако, собираемся мы проникнуть в них и осветить их? Бесполезно говорить сейчас о различных состояниях сознания. Вы должны быть в состоянии испытать, пережить их — так же, как вы переживаете состояние грез или сновидений. Когда посредством практики пранаямы возбуждается и пробуждается праническая энергия, она циркулирует в этих темных областях сознания. Затем внутренний город освещается, и человек рождается заново в новом измерении существования, в новой области переживаний.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техники пранаямы. Йога. 27-08-2014 00:02

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Техники пранаямы. Йога.

Уджджай.

В одной из пранаям, которая называется уджджайи (горловое дыхание), мы специально немного сжимаем гортань, сужая проход для воздуха. Благодаря этому при дыхании возникает легкий горловой звук. «Уджджайи» переводится как «то, что очищает горло и господствует над областью груди». Вы должны проконсультироваться с учителем, чтобы понять, подходит ли вам эта техника, и если нет, то какую технику вам лучше использовать.

Есть много вариантов дыхания уджджайи. Например, мы можем вдыхать через горло, затем полностью закрывать одну ноздрю и выдыхать через другую, закрытую только частично. Такая техника называется «анулома-уджджайи»*. В другой разновидности пранаямы, которая называется «вилома-уджджайи», мы вдыхаем через ноздрю и выдыхаем через горло. Эта техника используется для увеличения продолжительности вдоха. Во время выполнения уджджайи важно следовать одному правилу: при ограничении дыхания через ноздри никогда нельзя одновременно издавать горловой звук.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так 26-08-2014 23:57

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так.

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Копеечные средства для красоты.. 21-08-2014 00:05

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Копеечные средства для красоты...

туфли (161x137, 32Kb)

ВОЛОСЫ  
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей  
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.  
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.  
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.  
5. Маска с облепиховым маслом  
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.  
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.  
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...  
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).  
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.  

ЛИЦО  
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).  
2. Масло абрикосовое.  
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.  
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет  
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!  
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.  
5. Аевит от морщинок  
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.  
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.  
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.  
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.  
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.  
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУДРЫ.ЕЩЕ ОДИН ПУТЬ К НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ! 21-08-2014 00:01

Это цитата сообщения Феникс_94 Оригинальное сообщение

МУДРЫ.ЕЩЕ ОДИН ПУТЬ К НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

[показать]

[500x207]

 

[300x237]Что такое мудры и для чего они нужны в нашей жизни?

Мудра – это йога пальцев, ведущая к исцелению, внутреннему равновесию, гармонии и счастью.

В переводе с санскрита мудра обозначает «дарующий радость». Возникло это искусство в древнем Китае более двух тысяч лет назад. Мудрецы и целители того времени знали, что для хорошей жизнедеятельности нужна энергия космоса, а не только правильное питание и хороший сон.

По рукам и пальцам человека проходят шесть основных энергетических каналов, которые связаны с головным мозгом, сердцем, легкими, сосудистой системой, печенью, селезенкой, тонким и толстым кишечником. Поэтому, соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать каналы-меридианы и направить восстанавливающую и исцеляющую энергию по всему телу.

Наполнить тело энергией помогают энергетические упражнения и настройки. Читайте статьи «Энергетический самомассаж» и «Энергетические настройки: повышение качества жизни».

Как правильно заниматься мудрами

Для занятий мудрами выберите место, где вам никто не будет мешать. Когда вы научитесь чувствовать энергию, получаемую в процессе выполнения определенной мудры, вы легко сможете воспроизводить ее в любом месте. Занятия лучше всего делать сидя по – турецки, со скрещенными ногами, но, если такой возможности нет, можно сидеть на стуле, распределив свой вес равномерно на обе стопы. Спину надо держать прямо, давая возможность энергиям свободно перемещаться по телу и оказывать именно то воздействие, для которого вы, собственно, и делаете мудру. Вы не должны испытывать боли или напряжения в спине.

 

 

Мудра пальцев выполняется в любое время суток. Единственное условие: никогда не занимайтесь упражнениями на полный желудок. После еды надо выждать 1-1.5 часа для усвоения пищи и только потом заниматься мудрами. Каждая мудра выполняется не менее трех минут. Впоследствии, когда вы научитесь пробуждать энергию, вы можете постепенно продлить время и довести до тридцать одной минуты.

Большинство мудр дают быстрый результат. Если перед вами стоят трудные задачи, серьезные проблемы, потребуются настойчивость и дисциплина. Рекомендуется делать мудры дважды в день. Такие тренировки обязательно дадут ожидаемый эффект. Вы ощутите в себе перемену, которая приведет вас к решению вашей проблемы.

При выполнении мудр важно правильно дышать. Есть два основных типа дыхания: медленный и быстрый.

Медленное глубокое дыхание

Вы делаете медленный и полный вдох через нос и такой же выдох. На вдохе расправьте грудь, расслабьте живот. На выдохе опустите плечи, втяните живот, таким образом освобождая легкие от воздуха. Такое дыхание расслабляет, успокаивает и вселяет терпение.

Быстрое дыхание

Вдохи и выдохи через нос делаются быстро. Вдох по длительности равен выдоху. Такое дыхание бодрит. Оба типа дыхания целительны и прекрасно очищают.
Выполняя мудры,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник исполнения желаний: 5 ступеней к цели Когда-то и мне приходилось довольствоваться одними лишь мечтами. 20-08-2014 00:10


 

Дневник исполнения желаний: 5 ступеней к цели

Когда-то и мне приходилось довольствоваться одними лишь мечтами. Но мне повезло, и теперь я знаю, как брать ситуацию в свои руки! Но только теперь, когда я сама убедилась в том, что это работает, я готова поделиться знанием с Вами… Более того, я покажу Вам, как на самом деле просто осуществить Вашу мечту! Начните прямо сейчас, ведь всё, что Вам нужно — это блокнот и ручка!

Этап первый. Подготовительный

1. Первым делом приступите к составлению списка. Да-да, не сомневаюсь, у Вас накопилось много желаний, которые Вы хотели бы исполнить. Вспомните даже самые малозначительные из них — пусть составление полного перечня и отнимет у Вас неделю. Оставляйте рядом с каждой мечтой немного места — оно понадобиться для пометок.

2. Когда список будет готов, подумайте и подпишите, что даст Вам исполнение этого желания. Ну, к примеру, Вы страстно мечтаете о новой машине. Она сделает Вашу жизнь комфортнее? Или Вам будут завидовать подруги? А может, она придаст Вам авторитет и вес среди окружающих? Не стесняйтесь писать так, как есть на самом деле.

3. Справились? Теперь усложните себе задачу и допишите, что сможете сделать с тем, что получите, когда желание исполнится. То есть, если машина нужна Вам для комфорта, то Вы будете быстрее перемещаться по городу, перестанете опаздывать, Вам не нужно будет толкаться в троллейбусах и т.д. Постарайтесь представить это.

4. Всё записанное на третьем этапе распределите по 5 самым важным жизненным сферам. Каким? Просто прикиньте, на чём Вы чаще всего делали акцент: финансовая независимость, счастье в любви, карьерный рост и тому подобное. Вам нужно понять, какие мотивы для Вас наиболее важные? Ради чего Вы хотите исполнить желания?

5. Теперь проведите «зачистку». Отбросьте все те желания, которые не вписались в «Топ-5 самых важных жизненных сфер». Они Вам ни к чему, пока что не стоит тратить время и усилия на то, что не приоритетно. Должны остаться только те, которые ведут Вас к высоким целям.

Этап второй. Определяющий

После того как Вам удастся, образно говоря, собрать свои желания в охапку, откройте новую страничку и обозначьте на ней 5 свободных позиций для «самых важных желаний». В каждой из них в итоге должны оказаться те желания, который помогут достичь поставленной цели. К примеру, Вам нужно выбрать исполнение желания, благодаря которому Вы станете увереннее в себе. Что это будет — свадьба, повышение по службе или новая стрижка? Просеивайте свои желания через «сито», оставляя те, что действительно сделают Вашу жизнь лучше.

В чём же тут исполнение желаний? Вы узнаете об этом, как только начнёте. Вы сами не заметите, как шаг за шагом начнёте реализовывать именно то, что ведёт Вас к гармонии. Сумев избавиться от всей ненужной «шелухи», которая занимала Ваш ум, Вы обнаружите, что способны на многое! И даже если поначалу не всё будет получаться идеально, не унывайте, а помните, что у кого-то уже получилось! Значит, получится и у Вас, стоит лишь сделать шаг навстречу своей мечте! Ну и, конечно, Вы всегда можете спросить совета у тех, кто точно знает, как исполнять желания
Дневник исполнения желаний: 5 ступеней к цели

Когда-то и мне приходилось довольствоваться одними лишь мечтами. Но мне повезло, и теперь я знаю, как брать ситуацию в свои руки! Но только теперь, когда я сама убедилась в том, что это работает, я готова поделиться знанием с Вами… Более того, я покажу Вам, как на самом деле просто осуществить Вашу мечту! Начните прямо сейчас, ведь всё, что Вам нужно — это блокнот и ручка!

Этап первый. Подготовительный

1. Первым делом приступите к составлению списка. Да-да, не сомневаюсь, у Вас накопилось много желаний, которые Вы хотели бы исполнить. Вспомните даже самые малозначительные из них — пусть составление полного перечня и отнимет у Вас неделю. Оставляйте рядом с каждой мечтой немного места — оно понадобиться для пометок.

2. Когда список будет готов, подумайте и подпишите, что даст Вам исполнение этого желания. Ну, к примеру, Вы страстно мечтаете о
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кармические связи.отработка 19-08-2014 23:22


Кармические связи 2. "Отработка"

Мы приходим в этот материальный мир, чтобы учиться. Учиться любви и принятию. Поэтому любые взаимоотношения очень важны для развития души. По сути, мы приходим сюда ради взаимоотношений с другими людьми.

Взаимоотношения однако бывают разные. Одни люди проходят мимо, не оставляя в нашей жизни никакого следа. А другие приходят для того чтобы совершить вместе с нами нечто важное. Такие люди, как правило, узнаются сразу, они выделяются из толпы, они особенные. И особенные они именно для нас. Почти мгновенно устанавливается сильная энергетическая связь. Это наши кармические партнеры.

Кармические партнеры могут быть гармоничными и негармоничными.

Гармоничные кармические связи

Как узнать гармоничного кармического партнера? Это тот, с кем быстро и легко достигается взаимопонимание, с кем комфортно находиться рядом, с кем не надо притираться или каким-то образом выстраивать взаимоотношения. Вы встречаетесь как старые добрые друзья, вам есть, о чем поговорить, и разговор течет легко и свободно. Рядом с таким человеком можно позволить себе быть самим собой и не бояться, что тебя не поймут или отвергнут. Это очень комфортное и теплое состояние.

Вместе с гармоничным партнером можно родиться в одном доме, можно вместе работать или создать семью. Такие люди поддерживают нас и дают нам силы для новых свершений. И с этими людьми делить нам нечего. Между нами нет незавершенных кармических ситуаций. Чувства любви и глубокой симпатии возникают как бы сами собой, и отношения протекают легко и спокойно.

Таких кармических партнеров можно считать наградой свыше, большим подарком.

Негармоничные кармические связи

Взаимоотношения с негармоничными кармическими партнерами часто более заряжены эмоционально и энергетически. Здесь уже нет такого комфорта и спокойствия. Такие люди приходят в нашу жизнь, чтобы заново отработать затруднительную ситуацию, случившуюся в далеком

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
манифестация желаемого 19-08-2014 23:11


Манифестация желаемого

Одна из главных задач нашей жизни – научиться управлять физическим аспектом реальности, т.е. телом, благосостоянием, проживаемыми опытами. Фактически, мы и так всегда создаем свою жизнь самостоятельно. Это неотъемлемая способность людей. Однако нам часто кажется, что в создании событий нашей жизни самую важную роль играет Провидение, Удача, Судьба, Бог, Другие Люди. Кто угодно, только не мы сами.

В таком случае мы сами ставим себя в позицию Жертвы, и проживаем жизнь с точки зрения Жертвы. А это не самый приятный опыт. Но часто мы соглашаемся даже на такой опыт, лишь бы избежать ответственности за свою жизнь.

Основные принципы успешной манифестации:
1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя.
Это не значит, что Вам нужно обвинить себя за то, что в Вашей жизни что-то не сложилось. Сделайте выводы и идите вперед.

Помните, что эта жизнь – игровая площадка, в которой Вы практикуетесь в творении желаемых жизненных опытов. Будьте терпеливы с собой, не нужно злиться или обвинять себя, если с первого раза у Вас не все удается.

2. Определите свои Истинные Желания.
Именно они легко и быстро реализуются. Если Ваши желания искажены программами или скопированы с других людей, чтобы было как у всех, они либо не реализуются, либо воплотятся, но не во имя Вашего блага и не принесут удовлетворения.

3. Очищайте свое намерение. 
Спросите себя: Почему я хочу этого? Возможно, достижением цели вы хотите что-то доказать или погасить бушующий внутри страх? Вы поймете, что Ваше намерение очищено, когда Вам будет просто интересно и радостно прожить новый опыт.

Опишите Ваше Истинное желание в виде опыта, который вы хотите прожить, т.е. как сцену

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
кармические связи.родственные души 19-08-2014 22:45


 

Кармические связи 3. Родственные души.

родственные душиВстречи с Родственными душами – это особенные события в нашей жизни. Но давайте для начала разберемся в терминологии. Родственные души – это души из одной «семьи» в мире Духов, обладающие духовной идентичностью и имеющие дополняющие друг друга вибрации.

Самые близкие родственные души находятся с вами в первичной духовной группе. Эта группа обычно насчитывает от 5 до 25 человек. Вместе они развиваются и обучаются примерно в одном темпе. Часто такие души воплощаются рядом с вами раз за разом, меняя только свои роли: отец, мать, сестра, друг, супруг и т.д.

Есть родственные души второго «круга». Это те души, которые развиваются в самой близкой к вашей духовной группе. Есть и другие родственные «круги» в высшем мире. Есть те, кто не входит ни в одну из родственных групп, но связан с нами кармически. Подробнее об этом можно прочитать в книгах Майкла Ньютона.

Существует распространенное заблуждение, что между Родственными душами не может быть никаких конфликтов и недопониманий. Достаточно только встретить свою Родственную душу, и можно расслабиться и жить вместе долго и счастливо. Однако это далеко не так.

Родственные души могут состоять с нами как в гармоничной, так и в негармоничной кармической связи. Может даже показаться, что Родственная душа специально мучает вас, но у нее нет такой задачи. Мучаете себя, как правило, лишь вы сами, не до конца понимая цели и задачи вашей встречи.

Как узнать Родственную душу из своей духовной семьи?

Такая встреча меняет вашу жизнь или ваше внутреннее состояние, причем, в короткие сроки. Подчас Родственная душа появляется на вашем жизненном пути в самые тяжелые ее моменты, буквально вытягивая вас из пропасти. Она показывает вам иной путь, она учит вас любви, терпению, она будит в вас способность к творчеству. 

Это всегда важный человек в жизни, даже если ваша встреча длилась всего несколько минут.

При встрече почти сразу же возникает глубокая духовная близость. Возможны противоречия на интеллектуальном уровне, но это никак не мешает ощущению тепла и глубокого понимания другого человека. Возникает ощущение некоей родственной близости, как это бывает в отношении людей, с кем вы вместе росли в детстве и снова встретились. Теплый поток спокойной любви ощущается в области груди. Причем, кажется, что это так естественно, как будто так было всегда. Очень часто возникает влюбленность, даже если партнеры однополые (не путать с гомосексуализмом). Хочется быть рядом с этим человеком, просто быть рядом.

Важно не препятствовать свободному течению потоку любви в случае встречи с Родственной душой. Таких душ может быть несколько в течение жизни. Это могут быть люди, ниже или выше вас по духовному развитию. Но каждый раз это будут встречи, которые кардинально меняют вас и вашу жизнь в лучшую сторону.

Большой ошибкой было бы считать, что Родственная душа приходит в нашу жизнь, чтобы остаться в ней навсегда. И многие начинают цепляться за таких партнеров, ставить им условия и в результате страдать. Родственные души приходят к нам в нужное время и таким же образом уходят, отработав свои задачи. Это сакральные отношения. Будьте терпеливы и осторожны с такими партнерами, ибо нереализованное желание может привести к разочарованию и даже личной трагедии. Необходимо просто наслаждаться общением и напитываться позитивной духовной энергией, не цепляясь и не привязываясь.

Любая встреча с кармическими партнерами, в том числе и с Родственными душами, обостряет внутренние проблемы, обнажает психологические блоки, поднимает на поверхность старые травмы. Ярко высвечиваются недостатки души, идущие даже из прошлых воплощений. Начинается борьба добра со злом. Этот процесс протекает подчас довольно болезненно. И стратегия поведения здесь только одна – просто пребывайте в потоке Любви, имеющей Божественную природу.

В современной эзотерике существует еще понятие «Близнецовые Пламена». Считается, что это две половинки одного целого, которые, встретившись, обретают наивысшую гармонию. Родственных душ может быть много, а Близнец у души якобы только один. Лично я ничего об этом феномене сказать не могу. Ко мне такая информация не приходила, а статьям в Интернете я так просто не верю. У меня не было такого опыта, и я не встречала в своей практике ярких и доказуемых примеров таких связей. Поэтому на сегодняшний день я отношусь к этому как к красивой, но утопичной легенде, не более того. При этом я допускаю, что, возможно, мое мнение когда-нибудь изменится. И тогда мне будет что
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии