Северный кардинал
Усатый древесный стриж
Панда-проказница)))))
03-03-2017 13:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Манник
02-03-2017 11:35
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
28-02-2017 11:12
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета
Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
4 день - злаковая монодиета
Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета
Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.
Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка.
На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами.
Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!
Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.
ДОМАШНЕЕ ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ
28-02-2017 10:56
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ДОМАШНЕЕ ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ДОМАШНЕЕ ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ
Рецепт отбеливания - он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
Полезен от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта
[600x360]
Нужно сделать простую пасту: в пол чайной ложки питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!
Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.
Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 чайной ложки перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!
Еще, тем, кто решит чистить данной зубы пастой, советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все...
Овощные блюда на завтрак
24-02-2017 11:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сэндвич ролл из хлеба
24-02-2017 11:06
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Сэндвич ролл из хлеба
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Сэндвич ролл из хлеба
Красивый и вкусный по сути — бутерброд. Готовится из хлеба для тостов.
Разные салаты с огурцами
24-02-2017 11:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Плетение деревца сакуры из бисера
24-02-2017 10:55
Это цитата сообщения Purple_velvet Оригинальное сообщение
Плетение деревца сакуры из бисера
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Purple_velvet Оригинальное сообщение
Плетение деревца сакуры из бисера
Деревце сакуры украсит интерьер или станет отличным подарком-сувениром людям, которых вы любите. Смотрим мастер класс!
ШАРЛОТКА С МАНДАРИНАМИ
24-02-2017 10:41
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ШАРЛОТКА С МАНДАРИНАМИ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ШАРЛОТКА С МАНДАРИНАМИ
Красивый зимний десерт...
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Мука — 1 стакан + 1 столовая ложка
Пол ложки разрыхлителя
Сахар — 1 стакан
Сливочное масло — 1 столовая ложка
Яйца — 3 шт.
Мандарины — 5 шт.
[показать]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мандаринки делим на дольки и каждую дольку очищаем от плёночек.
Соединяем яйца с сахаром и взбиваем смесь в пышную пену, так, чтобы масса увеличилась в 3 раза.
Теперь добавляем просеянную муку с разрыхлителем.
Смазываем форму для запекания сливочным маслом, присыпаем мукой.
Теперь выливаем тесто, а сверху выкладываем мандариновые дольки.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку где-то на пол часа.
Приятного аппетита!
Печеная капуста из Полесья - очень просто и вкусно.
22-02-2017 10:34
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Печеная капуста из Полесья - очень просто и вкусно.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Печеная капуста из Полесья - очень просто и вкусно.
Печеная капуста из Полесья
очень просто и вкусно
Рецепт от Али: Для девочек-дюканочек выкладываю рецепт капусты, которую в наших краях пекут испокон веков - раньше в печах, а сейчас - в духовках! Обычно, в пост, но мы такую капусту едим с осени по лето). Готовиться очень легко, а результат - наивкуснейший! У нас её подают как холодную закуску.
Итак, приготовление:
Белокочанную капусту разрезать на 2-4 части; сложить в закрытую посуду, налить на донышко немного воды (50-100 г) и поставить в духовку на невысокую температуру - 150о на 3-4 часа. Или на 200о на 1 час, а потом на 150о ещё на полтора часа.
Ещё вариант: поставить вечером в духовку на 2 часа, а затем выключить её и оставить там капусту до утра томиться!
Если много капусты надо печь - выкладываю её на глубокий противень (каплей масла его смазываю), а мелким как крышкой накрываю! В итоге, капуста стаёт цвета мокко).
Овощные котлеты с грибами
22-02-2017 10:32
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Овощные котлеты с грибами
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Овощные котлеты с грибами
Овощные котлеты из кабачков и картофеля с грибами – это сытное и полезное блюдо. Его оценят самые взыскательные гурманы!
Сырники
22-02-2017 10:28
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Сырники – оладьи из творога
Читать рецепты сырников
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Сырники – оладьи из творога
Щи из свежей капусты
22-02-2017 10:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Птички невероятной красоты
22-02-2017 10:21
Это цитата сообщения валия52 Оригинальное сообщение
Птички невероятной красоты
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения валия52 Оригинальное сообщение
Птички невероятной красоты
Невероятное разнообразие земной фауны продолжит вас поражать в моей подборке. Сегодня шикарные фото некоторых ярких птичек-невеличек, населяющих нашу планету. Приятного просмотра!
Разнообразие птиц нашей планеты — поразительно, и потому рассказать обо всех в одном посте невозможно.
О полезных свойствах кефира
22-02-2017 09:46
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
О полезных свойствах кефира
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
О полезных свойствах кефира
А кефир ночью пить можно?
О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев. А еще кефир входит в список «Самые полезные продукты в мире».
Рассыпчатое печенье (без яиц)
21-02-2017 09:42
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Рассыпчатое печенье (без яиц)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Рассыпчатое печенье (без яиц)
Рассыпчатое печенье (без яиц)
Настроения в последние дни февраля!
[показать]
Бывают случаи, когда хотите что-то испечь, а нет яиц. Тогда вас всегда выручит рецепт рассыпчатого печенья. Если хотите, чтобы выпечка была сладкой, то положите больше сахара, а если обычной, то все добавляете, как в рецепте.
[показать]
Печенье на желтках
17-02-2017 11:51
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Печенье на желтках
[227x108]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Печенье на желтках
Ингредиенты:
200гр муки
1 ст. л. сахара
2 ст. л. холодного сливочного масла
2 ст. л. сметаны
4 желтка
ванильный сахар по вкусу
цедра 1/2 лимона
сахар для посыпки
Приготовление:
1. В чашку просеять муку горкой, сделать углубление.
2. В муку выложить кусочки масла, сметану, сахар, желтки и цедру лимона.
3. Замесить мягкое, эластичное тесто.
4. Отрывать по кусочку теста, раскатывать жгутик, складывать крендельком. Можно просто нарезать ножом или формой.
5. Затем печенье обмакнуть в сахар и выложить на противень.
6. Выпекать при температуре 200С примерно 10-15 минут до золотистого цвета. Ориентируйтесь на свою духовку.
Приятного аппетита!
[227x108]
кто часто болеет ангиной
17-02-2017 11:41
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Советы для тех, кто часто болеет ангиной
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Советы для тех, кто часто болеет ангиной
1. Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора.
2. Смешайте равное количество лимонного сока с медом, полощите этой смесью горло несколько минут, а затем проглотите.
3. Полощите горло водой с сахаром, растворенным до густоты сиропа, или сырым свекольным соком.
4. Быстро излечивает ангину полоскание, приготовленное из равных частей чистотела и ромашки (по 1 ст. ложке чистотела и ромашки на стакан кипятка).
5. Тем, кто не может полоскать горло: наполнить стакан тертой сырой свеклой, влить туда 1 ст. ложку 6% уксуса, настаивать в течение часа, процедить и пить небольшими глотками.
6. Отлично помогает пенка: 1 ст. ложку сливочного масла смешайте с таким же количеством меда, добавьте соды на кончике ножа и подогрейте смесь до образования пены. Эту пену надо пить в теплом виде.
7. Почти моментальное выздоровление дает спиртовой настой прополиса. Залейте 10 г измельченного прополиса 100 мл 70% спирта, настаивайте в течение суток при комнатной температуре, периодически встряхивая. Затем отфильтруйте через 1 слой марли, разведите 2 ч. ложки полученного экстракта в 0,5 стакана теплой воды и полощите горло.
8. Можно также держать кусочки прополиса величиной с горошину во рту, перебрасывая с одной стороны на другую, а на ночь закладывая кусочки прополиса за щеку.
Рецепты диетическох супов
17-02-2017 11:39
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рассольник домашний
16-02-2017 11:50
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Рассольник домашний - традиционный русский суп
Читать рецепты рассольника
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Рассольник домашний - традиционный русский суп