Попробовал выстроить своё питание по приведённой ниже картинке. Гениально. Всё просто и удобно. Огромные таблицы совместимости продуктов мне были совершенно непонятны, а вот эта картинка позволила разложить всё чётко и по полочкам.
В последние несколько лет мой рацион состоял в основном из быстрых углеводов и продуктов с высоким содержанием белка. Но из-за привычки заедать творог, сыр или мясо булочками и конфетами, постоянно страдал от тяжести в животе и прочей фигни.
Последнюю
Новость о том, что йога может творить чудеса, пронеслась по всему миру. Она достучалась до сердец людей, которые постоянно развивают свой духовный мир, ищут способы омолодиться и оздоровиться. Занятия йогой учат контролировать разум и тело, учат жить сбалансировано и умиротворено, проще переживать неприятности и ежедневно познавать свои собственный силы.
=Длинноногая и ненаглядный= 2012
В основе одноименной пьесы Ольги Кучкиной – письма
актрисы Московского Художественного театра Ангелины Степановой
и драматурга Николая Эрдмана. Эта история любви двух незаурядных людей,
драматическая судьба опального писателя, жизнь театра и страны в непростой
период времен культа личности и гонений на свободомыслящую интеллигенцию.
Другие спектакли -
|