Это цитата сообщения Olha6 Оригинальное сообщение

Подсолнухи из органзы. Панно на кухню

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Шаль-трансформер.

Очень милая штучка эта шаль-трансформер. У вас есть время ещё до весны связать такую красоту. Вяжется она крючком и совсем не сложно. Знакомьтесь с описанием и схемами.

[630x535]

Читать далее...

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Восемь продуктов женской красоты

[показать] Человек есть то, что он ест. Забота о красоте проявляется не только в выборе дорогой косметики и стильной одежды, гораздо важнее питать красоту изнутри, а для этого важно, чтобы в вашем рационе питания были продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Ученые опытным путем установили 8 продуктов женской красоты, которые смогут сделать любую женщину неотразимой, при условии, что она будет употреблять все эти 8 продуктов хотя бы раз в неделю. [показать] Продукт красоты № 1. Грецкие орехи. [показать] Грецкие орехи прекрасно питают и увлажняют кожу и поддерживают ее упругость. Грецкий орех богат витамином Е, а это едва ли не лучшее средство против свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи. Орехи достаточно есть 3 раза в неделю. Простой кулинарный рецепт: листья салата порежьте, смешайте с толченым грецким орехом и копченым филе утки, заправьте растительным маслом. По питательным свойствам с грецким орехом могут сравниться следующие продукты: масло пшеничных зародышей, растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), миндаль, арахис, зеленые листовые овощи, но, бесспорно, грецкий орех - лидер. [показать] Продукт красоты № 2. Шампиньоны [показать] Шампиньоны предотвращают появление морщин и помогают сохранить свежий цвет лица. По мнению ученых, в шампиньонах заключен эликсир молодости – 2 мощных антиоксиданта: пантотеновая кислота или витамин В5, который обладает регенеративными свойствами, и селен, который используется в анти-возрастной косметике. Залог красоты - полкило шампиньонов 1-2 раза в неделю. Приготовьте фаршированные шампиньоны, наполнив шляпки сырых грибов фаршем из тунца и сваренными вкрутую яичными желтками. Или можно сделать жульен из шампиньонов. Альтернативой шампиньонам служат белые грибы, цельное зерно, пивные дрожжи. [показать] Продукт красоты № 3. Сыр «Эмменталь» [показать] Твердый сладковатый сыр - настоящий концентрат кальция - более 300 мг в 25 г сыра, который, как известно, служит строительным материалом для костей и зубов. «Эмменталь» укрепляет ногти и способствует их быстрому росту. Съедайте по 100 г сыра каждый день. Также попробуйте приготовить запеканку из брокколи с сыром «Эмменталь». Альтернативой «Эмменталю» послужат другие сорта твердых сыров - Пармезан, Конте, Бофоре, а также молочные продукты. [показать] Продукт красоты № 4. Устрицы [показать] Устрицы - лучший выбор, если вы мечтаете о блестящих волосах и хотите укрепить ломкие слоящиеся ногти. В этих моллюсках в концентрированном виде присутствуют все минералы морской воды. В том числе йод, прекрасный стимулятор клеточной активности и цинк, необходимый для формирования и развития тканей. Съедайте по 10-12 устриц в неделю. Будет очень вкусно и полезно, если запечь устрицы с чесноком и сыром «Эмменталь» в духовке и есть с морскими водорослями. Устрицы можно заменить мидиями и морской капустой. [показать] Продукт красоты № 5. Квашеная капуста [показать] Квашеная капуста улучшается цвет лица и помогает справиться с проблемной кожей. Молочная кислота, которая содержится в квашеной капусте, очищает организм от шлаков и укрепляет кишечную флору. Употреблять

Читать далее...

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Продукты - жиросжигатели

[300x286]
Заинтересованы в похудении? Обратите внимание на продукты, сжигающие жир - вы убедитесь, что продукты-жиросжигатели и доступны, и полезны. Итак, какие же продукты питания сжигают ненужный нам жир?

Во-первых, вам нужны лук и чеснок, которые усиливают кровообращение, очищают сосуды и улучшают питание клеток. Уже через час после употребления лука и чеснока повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соответственно, сжигание жиров.

Способствуют сжиганию жира морепродукты и рыба. В пикше, треске, наваге, камбале много йода, который стимулирует функцию щитовидной железы и распад жиров.

Всем известный картофель в печеном виде также явдяется отличным продуктом-жиросжигателем, так как стимулирует расщепление жиров в организме, а жареный картофель, наоборот, приводит к увеличению лишнего веса.

Яблочный уксус не только способствует распаду жиров, но и подавляет желание есть излишне калорийную пищу - прежде всего сладости.

Из фруктов лучшим продуктом-жиросжигателем считают киви - он содержит много витамина С и набор флавоноидов. Их сочетание помогает активному расщеплению жиров.

Примерно такими же сочетаниями богаты и все цитрусовые. Только жиросжигатель содержится не в мякоти плодов, а во внутренней белой оболочке продукта. Поэтому апельсин или лимон полезнее есть вместе с цедрой.

Сжигают жир не только продукты, но и растения. Добавляйте в свой чай для похудения фиалку, петрушку, сельдерей и особенно девясил.

Из журнала arabio.ru

_______________________________________________________
Иногда трудно следить за мебелью на даче.Но ведь хочется и на даче спать на мягком матраце? Вместо тяжелой мебели купите надувной матрац intex на сайте lekass.ru! Я пользуюсь, и очень довольна!! Так же на сайте вы можете купить надувной диван, бассейн и кровати!Отличный ресерс!:good:

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Журнал с забавными поделками к Пасхе

Продолжаем создавать праздничное настроение и делаем забавные поделки к Пасхе вместе с детьми. Предлагаю вашему вниманию еще один журнал с интересными Пасхальными идеями.

[536x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения DayZi Оригинальное сообщение

Поделки к Пасхе за 1 час: курочка-подставка для пасхального яичка

[600x450]

Так как курочка имеет непосредственное отношение к Пасхе, то пусть именно она и выступает главным украшением праздничного стола. Курочка-подставка создаст атмосферу уюта и тепла и непременно подарит прекрасное настроение. Причем даже детки без особого труда смогут сделать такие симпатичные поделки к Пасхе своими руками.

1. Нам пригодится: лист плотной бумаги для пастели или картона, фетр разных цветов, клей-карандаш, ножницы, цветочки для декора, две бусинки для глаз, выкройка для курочки.

[600x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

декор баночек,светильники из банок.мастер-класс

 

Декор жестяных баночек тканью

[700x649]

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Лимонная сельдь

[570x314]

Время приготовления: 10 минут
Время маринования: 12 часов

Ингредиенты:

Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Назад в СССР: любимые торты из детства - рецепты приготовления.

Торты СССР.
Рецептов любимых тортов из детства

[640x426]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Готовимся к школе математика 1

1.
[510x700]

Читать далее...

liveinternet.ru/users/ksu11...376257081/

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение

Уникальное творение природы. День озера Байкал.

[800x500]

Байкал. Удивительной красоты озеро, уникальное творение природы, кристально чистая вода… Наверное каждый человек в большей или меньшей степени наслышан о самом глубоком озере на нашей планете. А что мы ещё знаем о Байкале?

Это цитата сообщения Наталия_Прошунина Оригинальное сообщение

Пляжное тело. Комплексы упражнений.

На зарядку становись!

[628x700]

ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО. Суперкомплекс к пляжному сезону

Еще 5 видеоуроков разных тренеров

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

№1 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Большущее количество вязаных моделей детской одежды с описанием

№2 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Невероятное количество детских вязаных кофточек, курточек, пальто с описаниями

№3 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Большущее количество вязаных комбинезонов, штанишек, конвертов со схемами и описанием

 

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Актеры Ералаш вчера и сегодня

Сегодня мы увидим как  выглядят актеры Ералаша.

Помните задорную песенку “Мальчишки и девчонки, а также их родители, веселые истории увидеть не хотите ли…” которая собирала у экранов телевизоров множество советских ребятишек.

Смотрим кем стали сегодня эти дети. Вспомним как   мы с интересом наблюдали за их приключениями тогда.

 

[показать]

 

 

Читать далее...

sudaruchka.com/post337769847/

ришелье

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс

ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс

[700x531] [700x496] [700x524] [700x544]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Живая планета. Раскраска

1.
[531x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Выкройка-основа женского платья, блузки (построение)!

Как сшить женское платье или блузку? Прежде всего, необходимо построить выкройку-основу платья по собственным меркам. По этой же выкройке можно шить не только платье, но и женское пальто, только прибавки на свободу облегания необходимо взять другие.
[показать]
читаем далее описание

liveinternet.ru/users/44535...212740073/

ВЕЛИКОЛЕПНЕЙШИЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЯЖЕТ... ПРОСТО ПОДАРОЧЕК... расчёт мерок он-лайн, ПОДРОБНЫЙ РАСЧЁТ ВЯЗАНИЯ ДЛЯ МНОЖЕСТВА МОДЕЛЕЙ!!!...


источник

КЛИКАТЬ ПО ВСЕМ ССЫЛКАМ. ЭТО ПРОСТО КЛАД.

Вязание – это модно!
Вязание – это эксклюзивная вещь своими руками!
Вязание руками – это умиротворение!
Вязание на машине – готовое изделие за считанные часы!


Имея небольшой навык в вязании с помощью данного ресурса можно связать довольно сложное изделие.