Сегодня готовлю апельсиновый кекс. Кекс получается ароматный, влажный и готовится просто.
Чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся. Отсюда лишний вес, тело ощущается слабым, не гибким, словно деревянным. Тут ещё и плохое настроение приходит, хандра. Понимаете, что нужна физическая активность. Вроде бы и гимнастику начинаете делать, да быстро перестаете – скучно! Это же нужно себя заставлять, дисциплинировать. А хочется снова стать энергичным.
Но решение проблемы есть, и это–ТАНЦЫ!
Проект: "ТАНЦЫ возраста счастья. СОЛО" создан для простых людей, которые хотели бы научится танцевать или которые любят танцевать.
Давайте учиться и танцевать вместе!
Milonga Dance Bachatango
Движения простые и плавные, при этом все мышцы задействованы одновременно, а значит локальная нагрузка, как при обычных фитнес упражнениях на одни и те же суставы, отсутствует. При этом динамичные движения хорошо разгоняют лимфу и заменяют кардио тренировку, в следствие чего вы сможете сжечь лишние килограммы.
Читать далее
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 40 - "Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 2. Видео.
Часть 41 - "Танцы возраста счастья." Новогодняя танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 3. Видео.
Часть 42 - "Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 4. Видео.
( просмотр 7 минут)
Дорогие мои друзья :
Настало время сладкого нежного и хрустящего печенья. Сейчас его можно легко найти на полках магазинов. Но, домашнее печенье будет намного вкуснее.
|
1111 Гц самая сильная частота Бога - привлекает благословения и великое спокойствие в вашей жизни
|
Рекомендуем готовить печенье из продуктов комнатной температуры. Так тесто точно выйдет удачным, что сделает печенье мягким и ароматным.
Нут или нохат относится к семейству бобовых и считается турецким родственником нашему гороху. У бобов очень давняя история. Есть их начали еще до нашей эры. Для некоторых стран нохат стал не просто популярным продуктом, а частью культуры. И неудивительно. Во всех источниках в первую очередь упоминается польза нута. А еще он сытный, питательный и невероятно вкусный.
![]() ![]() ![]() |
С вoзрастoм лицo yвeличиваeтся в размeрe, чтo oбyслoвлeнo как yсилeниeм жирoвыx oтлoжeний, спoлзаниeм вниз и oтслoeниeм мягкиx тканeй, а такжe анатoмичeскими измeнeниями в кoстяx, кoтoрыe с вoзрастoм расxoдятся, oтчeгo чeрты лица «расплываются». И рабoта на yмeньшeниe лица нoсит как эстeтичeский xарактeр, дeлая лицo бoлee изящным, тoнким, малeньким, аккyратным, так и даeт выражeнный антивoзрастнoй, oмoлаживающий эффeкт.