Уму не постижимо насколько гимнастка преклонного возраста сохранила гибкость,спортивную форму и безошибочное выполнение таких сложных элементов.Это настоящий подвиг,достойный я бы сказала чемпионского титула.Спасибо!
Спасибо за ценную информацию!С праздником Защитников Отечества!!!
Большое спасибо за советы,рецепты для лечения стольких заболеваний пихтовым маслом!!!
Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение
Здоровый позвоночник
По ТВ говорят о необходимости отдыха спинного мозга. Отдых – чрезвычайно важное занятие, особенно для мозга, в том числе спинного. Актуальность этой темы отмечают эксперты с экранов телевизоров. Спиной мозг взрослого человека представляет собой 45-сантиметровый трос из нервных клеток и волокон. Ему присущи две функции: двигательная (рефлекторная) и чувствительная (проводниковая). Этот внутренний орган является частью центральной нервной системы и расположен в позвоночном канале.
Релаксация спинного мозга и ее польза.
В тематических телепередачах приглашенные специалисты напоминают зрителям о том, что регулярное избавление от физического и эмоционального напряжения способно долгие годы поддерживать крепкое здоровье. Расслабляясь, человек снимает стресс, что благоприятно сказывается на деятельности центральной нервной системы. Еще один положительный момент релаксации заключается в повышении болеустойчивости. Эта защитная реакция помогает быстро восстанавливаться после болезни.
К методам релаксации относятся:
• дыхательная гимнастик
• элементы йоги;
• медитативная музыка;
• массаж;
• чтение афоризмов.
Чтобы понять, какой из этих видов отдыха выберет организм, нужно пробовать несколько методов и остановиться на более подходящем. Позвоночник – «упаковка» спинного мозга. В позвоночнике человека присутствует 33-х косточки (позвонка), которые соединены друг с другом суставами, мышцами и связками. При слабом и деформированном состоянии этот важный внутренний орган способен укорачиваться, что происходит при неправильном питании, малой подвижности. Стоять, сидеть и ходить нужно с прямой осанкой, для сна использовать ортопедические матрасы. Правильная нагрузка на позвоночник обеспечивает активную жизнедеятельность спинномозговых клеток и быстро восстанавливает их после утомительного дня. В здоровой «упаковке» спинной мозг будет комфортно функционировать и отдыхать.
"Устами младенца-глаголет истина".Трудную задачу они задали Всевышнему своими вопросами!
Благодарю за презентацию!!!Прекрасные пейзажи-художник чувствует,видит красоту природы и ему удалось показать её нам на своих полотнах!
Это цитата сообщения ЛЮБА-ЛЮБУШКА Оригинальное сообщение
Правила пользования электронной почтой. Получила письмо, делюсь.
Серия сообщений "разное":Мои личные посты
Часть 1 - А Вы так умеете?
Часть 2 - Скороговорка от Ларисы Гузеевой
...
Часть 43 - 6 признаков Лишнего Человека в Вашей жизни
Часть 44 - Яичные маски для волос-просто и эффективно