• Авторизация


Маргарита Терехова-красивая,талантливая с интересной жизненной позицией необычной судьбой.Ей можно только восхищаться! 26-08-2014 11:39

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Маргарита Терехова сегодня отмечает день рождения.

  [показать]

[показать]

Маргарита Терехова. Нежная фурия

>>>

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юлия Друнина-моя любимая поэтесса.Спасибо за пост о взаимной,неземной любви и преданности!!! 25-08-2014 16:11

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Теперь не умирают от любви..♥ღ♥


[547x83]
[187x253]
[200x295]
Теперь не умирают от любви —
насмешливая трезвая эпоха.
Лишь падает гемоглобин в крови,
лишь без причины человеку плохо.

Теперь не умирают от любви —
лишь сердце что-то барахлит ночами.
Но «неотложку», мама, не зови,
врачи пожмут беспомощно плечами:
"Теперь не умирают от любви...".

Юлия Друнина. Это имя известно каждому человеку, который хоть однажды прикоснулся к стихам.
10 мая ей исполнилось бы 88 лет. Но поэтесса трагически ушла из жизни, покончив с собой 20 ноября 1991 года.
[410x599]
Она готовилась к смерти неспешно и тщательно. Так готовятся к серьезному делу. Собрала сборник стихов,
теперь он называется посмертным. Последним положила в книгу вот это стихотворение:

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Юлия Друнина-любимая поэтесса моя,спасибо за пост о неземной любви,преданности!!! 25-08-2014 16:02

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Теперь не умирают от любви..♥ღ♥


[547x83]
[187x253]
[200x295]
Теперь не умирают от любви —
насмешливая трезвая эпоха.
Лишь падает гемоглобин в крови,
лишь без причины человеку плохо.

Теперь не умирают от любви —
лишь сердце что-то барахлит ночами.
Но «неотложку», мама, не зови,
врачи пожмут беспомощно плечами:
"Теперь не умирают от любви...".

Юлия Друнина. Это имя известно каждому человеку, который хоть однажды прикоснулся к стихам.
10 мая ей исполнилось бы 88 лет. Но поэтесса трагически ушла из жизни, покончив с собой 20 ноября 1991 года.
[410x599]
Она готовилась к смерти неспешно и тщательно. Так готовятся к серьезному делу. Собрала сборник стихов,
теперь он называется посмертным. Последним положила в книгу вот это стихотворение:

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхательная гимнастика полезна в любом случае.Спасибо! 25-08-2014 13:40

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Дыхательная гимнастика для похудения и омоложения

Надеюсь вам эти упражнения помогут

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вия Артмане-пример для подражания.Её можно только обожать и ею восхищаться! 24-08-2014 07:57

Это цитата сообщения Юрий-Киев Оригинальное сообщение

"Все наше с нами…" - 85 лет со дня рождения Вии Артмане.

Вчера был день рождения одной из моих любимейших актрис Вии Артмане(к своему стыду забыл). Давайте вспомним и помянем эту замечательную актрису... 

[700x467]

 Она по праву считается одной из утонченных артисток отечественного кинематографа. При этом Вии Артмане удавались на экране как аристократичные натуры, так и душевные лиричные героини. Большинство из тех, кто знал актрису лично, говорят о ее деликатной отстраненности в общении.

Вия Артмане родилась 21 августа 1929 года в Латвии, в деревне под Тукумсом. Её мать Анна Заборская - полька, отец Фрицис Артманс - прибалтийский немец. Настоящее имя актрисы - Алида.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Пост-как исцелить раненого ребёнка-родителям нужно принять как заповедь. 23-08-2014 14:10

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как исцелить раненого внутреннего ребенка

Как исцелить раненого внутреннего ребенка?

 

В каждом из нас живет маленький ребенок. Это девочка или мальчик, у каждого внутреннего малыша свой возраст. Своя боль. Своя рана.

Почти каждый внутренний ребенок был ранен. Чаще всего – родителями. Как это ни грустно, но именно  они причиняют нам боль. Наказаниями, бойкотами, угрозами. Именно они говорят нам:

  • Если бы я не родила тебя, у меня была бы нормальная семья!
  • Если бы ты была мальчиком, папа бы от нас не ушел!
  • Если бы ты хорошо училась, бабушка бы не заболела!
  • Руки у тебя не из того места!
  • Да кому ты такая нужна!
  • Лучше бы тебя не было!
  • Лучше бы я сделала аборт, как собиралась!
  • Я ради тебя всем пожертвовала, а ты…!

[200x300]

Чаще всего они говорят это в сердцах. Во время ссоры, спора, в трудной ситуации. Но нам хватает и одного раза. Одного удара словом, чтобы ходить с этой раной всю жизнь. Ведь раны на сердце очень трудно залатать. А даже если и залатаешь, то шрам будет напоминать о пережитой боли.

Раненые дети вырастают и начинают самостоятельную жизнь. Но они только выглядят взрослыми.

Если копнуть поглубже, то можно увидеть, что этому суровому дяденьке на самом деле четыре года. И мама запретила ему плакать, как девчонка. Поэтому всю свою боль он скрывает под каменным лицом.

А вот этой разодетой  (или раздетой?) дамочке не больше трех. И она до сих пор слышит гневный голос мамы, которая пророчила ей, такой страшненькой, одинокие годы.

Этот супер-успешный бизнесмен работает день и ночь, чтобы доказать отцу, что он чего-то стоит.

Эта сильная и успешная стервозная мадам пытается защититься от всей той боли, которую ей причинил отчим, не подпуская к себе мужчин.

[214x300]

Наши внутренние раненые дети прячутся внутри нас. Они ждут удобного момента, чтобы подать голос. Чтобы оградить нас от того, что нас снова ранит. Чтобы помочь нам избежать боли. Чтобы сохранить мнимое равновесие вокруг.

Но от боли не спрятаться. Мы становимся родителями. И когда наши дети подходят к определенному возрасту, начинается веселье. Нас плющит и таращит без повода. Мы не можем находиться рядом. Мы ведем себя так, что потом за это стыдно. Именно в этом возрасте наши внутренние дети получили травму.

И у каждого этот возраст свой. Кому-то сложно в первый год жизни ребенка. Кому-то – в три года. Кому-то в десять….

Моя критическая точка – от года до полутора. Сейчас я прохожу этот возраст снова со своим младшим сыном. Уже проще и легче. Но все равно – еще аукается. Ведь именно  в год мама отдала меня в ясли. И видимо, на тот момент для меня это было слишком. Хотя  наверное, это для любого ребенка слишком. Слишком рано. Слишком больно. Слишком тяжело.

Только в те времена (как и сегодня) детская психика мало кого заботила. Нам с мамой нужно было на что-то жить. А значит, маме нужно было работать. Это был единственный вариант. И не самый плохой. По сравнению с абортом или детдомом, например.

Головой я это понимаю. И сейчас, и четыре года назад, когда впервые столкнулась со своим кризисом вместе со старшим сыном. А сердцем я только учусь это принимать.

[300x225]

Как исцелить своего раненого малыша?

1. Найти выгоды в своем обиженном положении и отказаться от них.

Можно очень долго холить и лелеять свои раны и шрамы. Это дает ряд преимуществ. Можно не взрослеть. Можно не устраивать свою жизнь «назло маме». Можно бесконечно что-то доказывать – и так вроде появляется цель в жизни.

И очень часто мы именно этим и занимаемся. Мы постоянно вспоминаем, как несправедливо к нам относились родители. Как нас обижали или унижали. Это бесконечная жвачка для ума, которой можно развлекаться всю жизнь.

Если бы не одно но. Пока мы жуем свои обиды и претензии, наша

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полярное сияние-так красиво-не зря его называют чудом природы. 22-08-2014 08:36

Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение

Полярное сияние настоящее чудо природы

Полярное сияние настоящее чудо природы. Это природное световое шоу 

Его можно наблюдать в северных широтах нашей планеты.  Это к примеру Исландия, Норвегия, Швеция, Финляндия, или же  Аляска. Это природное световое шоу представляет собой свечение частиц солнечного ветра в результате их взаимодействия с молекулами воздуха в верхних слоях атмосферы.

Полярное сияние напрямую зависит от активности солнца. Самая большая вероятность возникновения явления с 20:00 до полуночи. Для наблюдения лучше всего выбраться загород во избежание искусственного освещения.

[показать]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песня о не умалимо приближающейся старости-наводит грусть,но слова и мелодия ,словно завораживают.Песню хочется слушать и слушать! 21-08-2014 11:22

Это цитата сообщения СОЛНЫШКО_777 Оригинальное сообщение

Годы, как вас удержать?

38db0d010419 (160x142, 23Kb)38db0d010419 (160x142, 23Kb)38db0d010419 (160x142, 23Kb)
Мой друг, не стоит время торопить.
Оно летит быстрее птицы.
Давайте... не спеша мы будем жить,
а лето снова повторится.

И день рождения пусть приходит...
лишь только старость отступает.
Пусть в закаты Солнышко уходит,
с зарею в новый день вступает.

В пути, пусть даже маленькая грусть
затронет чувственные струны....
День и ночь холодный дождь - ну и пусть...
и пусть мы далеко не юны...

Не сможем мы на месте устоять.
Год ушел, пройдена дорога ...
Хотя бы на чуток вас придержать
только как? Подскажите годы......

...Они молчат, тени оставляя
детства юности и зрелости в душе.
Часто взгляд свой в небо устремляя
изменить не сможем ничего уже.

© Copyright: Катерина Зубова, 2014
Свидетельство о публикации №114071606100
[показать]



[показать]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Точки на ладонях-исключительно полезная информация,спасибо! 21-08-2014 06:49

Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение

ТРИ ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА НАШИХ ЛАДОНЯХ

Три волшебные точки на наших ладонях (ПЕРЕПОСТ  ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ)

[400x405]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песни ВИА"Цветы"-не могут не нравиться! 19-08-2014 11:47

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

..АВГУСТ......

[550x]
[400x23]
Август в лёгкой печали-клонит лето в закат.
В перламутровой дали Август прячет свой взгляд.
[400x23]
Он заметил у лета паутинку морщин…
Вслух не скажет об этом,ни один из мужчин.
Август листья потреплет- всё ещё зелены.
Он доволен, что медлит желтизна седины.
[400x23]
Дни листает он чинно, суета позади.
И, как зрелый мужчина, Август нежен, и тих.
Лишь ночами шальными, Август нам не узнать.
Где солидность мужчины?Он – мальчишка опять.
[400x23]
Собирает в округе всех певучих цикад,
Для любимой подруги пишет текст серенад.
И, лаская при этом,нежным, любящим взглядом,
Осыпает он лето золотым звездопадом.

Ольга Постникова
[400x23]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песни-романсы-понравились слова.музыка и исполнение,спасибо! 19-08-2014 11:34

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

..ЛЕПЕСТКАМИ ПАДАЮТ МГНОВЕНИЯ...ПЕСНИ-РОМАНСЫ ДЛЯ ВАС... ПОВТОР.


[550x550]




Ветви словно вздрагивают пяльцами –
так искусно на семи ветрах
шёлком кружева плетёт акация
в опустевших парках и дворах...

Сумерки опутывают ласково
улиц очертания вдали,
и дурманит запах цвета майского,
лёгкого дыхания земли.

Ландышевой нежностью пропитаны
вечера на краешке весны,
пьём с тобой вишнёвый, мятный, липовый
аромат прохладной тишины...

Пусть мерцает звёздными тычинками
южной ночи бархатный букет,
мы любовь с медовою горчинкою
пробуем на запах, вкус и цвет ...

Лепестками падают мгновения,
время нескончаемо для нас –
там, где бродят в лунном измерении
наши души, за руки держась...

ЭЛЬВИРА ЮРАСОВА


Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украина-одурманена,обманута.Стихи на злобу дня. 18-08-2014 09:24

Это цитата сообщения Olga_S-M Оригинальное сообщение

Простите нас,Родные Россияне... (Ирина Самарина-Лабиринт)



ИРИНА САМАРИНА-ЛАБИРИНТ

Olga S-M

Если понравилось сообщение,то нажимайте пожалуйста кнопочку-НРАВИТСЯ!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Памятка-как правильно заряжать аккумулятор к сот.и т.д.Очень ценная,полезная инф-я.Спасибо! 17-08-2014 12:55

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Учимся правильно заряжать аккумуляторные батареи

Все хотят, чтобы аккумуляторные батареи  прослужили дольше.


Учимся правильно заряжать аккумуляторные батареи  смартфонов и ноутбуков, чтобы они прослужили дольше!
В смартфонах и ноутбуках в основном используются литий-ионные аккумуляторы. Существуют различные мнения о том, как правильно их заряжать. Кто-то считает, что устройство всегда должны быть заряжено на 40-80% и его нужно регулярно подзаряжать, а кто-то думает, что следует дожидаться полной разрядки аккумулятора, а потом заряжать его на 100%.

Эта путаница связана с тем, что раньше часто использовались никелевые аккумуляторы, у которых присутствовал «эффект памяти». Такие устройства нужно было разряжать до нуля. Литий-ионные аккумуляторы служат всего несколько лет, и всё же стоит разобраться в том, как правильно следует пользоваться литий-ионными аккумуляторами, чтобы максимально продлить срок их жизни.


[показать]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кошки разных пород-для памятки.Понравились-красавицы. 15-08-2014 14:57

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

20 самых милых пород кошек

[510x580]

1. Абиссинская кошка – одна из самых древних пород, довольно экзотическая. Ее предком считается дикая африканская кошка. Нуждаются в ласке и внимании, не требуют особого ухода за шерстью.

[600x591]

2. Сиамская кошка – очень интересная порода, вот пару слов о ней: это очень активная порода, они требуют много внимания к своей личности и не потерпят, если вы не будете играть с ней и не замечать ее. Они очень общительные и ласковые, быстро привязываются к своему хозяину.

[600x499]

3. Персидская кошка – ну что тут сказать? Просто милый комок шерсти. За шерстью нужно очень тщательно ухаживать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чакры-интересная информация-памятка для изучения. 15-08-2014 14:36

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ


КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ [показать]



1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.



Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.



2. Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.



Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.



3. Третья чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.



Блокировка происходит, если человек чувствует стыд, РАЗОЧАРОВАНИЕ. К сожалению этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: “а тебе не стыдно?” Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.



4. Четвертая чакра – зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека.



Блокировка происходит, если человек чувствует скорбь. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние человека. Когда закрывается эта чакра, то человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. сопровождаемое всему этому состояние апатии зачастую не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.



5. Пятая чакра – голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация.



Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Это наверное самое сложное – не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают. К сожалению ложь “заразна”. Если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это как вирус, который передается от одного к другому. Сложно быть иммунным к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте перед собой честны.



6. Шестая чакра – синий цвет, середина лба, третий глаз, настраивает тело на контакт с подсознанием, духовная воля.



Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Не нужно брать на себя больше, чем вы “можете унести”. “Звездная болезнь” всегда приводит к падению. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Примите реально то, что у вас есть. Не то, что имеет сосед. Не пытайтесь стать выше ближнего. Мечты сбываются, если они реальны.



7. Седьмая чакра – фиолетовый цвет, над головой – соединение с космической энергией.



Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Тут подразумевается все - дом, работа, машина, люди и т.д. Нужно научится отпускать все. Самое сложное - отпустить человека, которого любим. Но приняв то, что любовь не материальна, это тоже возможно сделать. Не принимайте ваши земные привязки за догму. Не ставьте везде клеймо моё, отпустите все. ***

_______________________________________________________________



*** (взято из сети).



Давайте посмотрим как это выглядит в нашей жизни.

Рождается ребенок , и постепенно в него вкладываются программы ДОЛГА. Для того , чтобы его любили , ценили и уважали он должен… Быть кем-то и тем- то…дома в , школе , в институте , на работе , в коллективе…. Знакомая история не правда ли?!

Все эти программы порождают Страхи. ( 1 чакра) Страх не соответсвовать всем этим «должен…должен …должен « заставляет жить , и неосознанно быть в постоянном напряжении . Мы забываем о своих настоящих желаниях и все время пытаемся соответсвовать ожиданиям наших родителей , друзей , знакомых…

И если у нас не получается соответствовать , в нас возникает чувство вины. ( 2 чакра ) Мы постоянно недовольны собой , и вечно требуем и требуем от себя , что мы должны…У нас все должно быть на должном

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заставки для раб. стола-виды Парижа-красивы,снимки высокого качества.Буду украшать экран и восхищаться! 14-08-2014 06:10

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Заставки на рабочий стол. Осень. Париж

Кто из нас не мечтает поехать в Париж! Таких уж точно нет. 

Посетить Париж, пройтись по его роскошным террасам Версальских владений, сделать памятное фото с Эйфелевой башней, свысока глянуть на снующих туда - сюда парижан со смотровой площадки, а может просто посидеть в Люксембургском саду, разглядывая прохожих, обзавестись знаменитыми французскими духами и, конечно же, насладиться ароматным кофе с круасаном в городской кофейне.

Сложно? Сделать город своей  мечты ближе вам помогут фотообои «Париж» на рабочем столе. Может, они привнесут в ваш дом маленькую частичку Франции. 

Фото смотрите в этом формате. Кому не хватит этого разрешения, чуть ниже есть формат побольше.

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Природа:животный,растительный мир удивляет своим разнообразием,красотой и жестокостью выживания в нём.Очень интересно было познакомиться с ним!!! 13-08-2014 12:12

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Дикий мир Бассейн реки Амазонка в Бразилии

Величественный, интересный, красивейший, но опасный, не простой, дикий мир для ее обитателей и гостей - Дикий мир Бассейн реки Амазонка в Бразилии.

Это интересное видео откроет вам глаза за этот дикий мир.

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творчество художницы Ауа Като впечатляет фантазией в нац. стиле. 13-08-2014 10:10

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Творчество японской художницы Aya Kato

[400x379]

Творчество японской художницы Aya Kato

Молодая художница из Японии Aya Kato просто влюблена в Париж. Она создала собственный стиль, который назвала "Сheval noir", что в переводе с французского означает "Черная лошадь".

Это некая гремучая помесь европейского модерна и японских традиций. Это прекрасная кружевная абстракция со своим внутренним смыслом.

Родилась художница 14 января 1982 года в маленьком городке Сето недалеко от Нагоя. Ей нет еще и 30 лет, но художницей было написано огромное количество очень ярких, эмоциональных и  абсолютно фантастических работ.

Выставлялась на выставках во многих странах:  

  • США
  • Великобритании
  • Бразилии
  • Германии
  • Испании
  • Румынии
  • Италии
  • Малайзии
  • Китае 

Печатается в многочисленных журналах, иллюстрирует книги, рисует открытки, а также работает над экологической рекламой для известных брендовых фирм Hitachi и Microsoft. Даже принимает участие в оформлении шоколадок на День Святого Валентина компании Saganoaya.

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильм прекрасный-такая любовь,горе утраты,всё это чувствуется и находит отклик в душе. 13-08-2014 09:02

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Кино - PS. Я люблю тебя

Драма - мелодрама про любовь, фильм не легкий, чувственный, сентиментальный, но прекрасный! Такие фильмы надо смотреть, хотя после него остается осадок, переживания за главных героев, история показанная в фильме очень интересная, может не много сказочная, но красивая.

Как тяжело потерять человека, которого ты сильно любишь!

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильм о жизненном пути О.Стриженова-его большой любви очень понравился! 11-08-2014 12:08

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Олег Стриженов - Любовь всей жизни (09.08.2014)

Олег Стриженов - Любовь всей жизни (09.08.2014) Документальный фильм
Его экранные герои кружили головы женщинам. Ему приписывали десятки романов с актрисами. Сам же актер говорит: "В моей жизни был только один роман – с моей профессией". На самом деле в жизни Стриженова было немало любовных историй - но только одна настоящая любовь. "Она все для меня: она и друг прекрасный, советчик, и умница, - говорит Олег Стриженов. – Честно, если бы ее не было около меня, я не представляю, я бы не дожил до сегодняшнего дня".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии