Дело вовсе не в плохой осанке….

Если вы страдаете от болей в шее, то вы далеко не одиноки. Это одна из самых распространенных причин инвалидности во всем мире, и за последнюю четверть века такой тип болей встречается все чаще. Хотя иногда боли полностью проходят сами по себе в течение нескольких месяцев, более половины тех, кто столкнулся с этой проблемой, продолжают страдать вновь и вновь. 

Принято считать, что существует «плохая» и «хорошая» осанка, и боли в спине и шее связаны с каким-то конкретным типом осанки. Но это предположение не имеет под собой никаких научных обоснований. В действительности, как показывают исследования, на боли в шее гораздо больше влияют плохой сон, низкий уровень физической активности и стресс.

Ягодное лето в разгаре, и можно чаще печь пироги, пирожки и т.д. Здесь рецепт малинового тарта с рикоттой, он  довольно простой, а выпечка получается лёгкая, и очень вкусная. Её можно подать и с чаем на десерт, и в качестве основного блюда на завтрак.

Понадобится

Азе́-лё-Ридо́ –  замок во Франции, государственный исторический памятник в одноимённой коммуне французского департамента Эндр и Луара, в 20 км на запад от города Тура в направлении Шинона. Принадлежит к избранному числу замков Луары. Входит в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО в составе группы «Долина Луары». Глядя на него, сейчас трудно поверить, что в давние времена это изящная архитектурная достопримечательность Франции была грозной оборонительной крепостью.

Замок Азэ-ле-Ридо был построен на острове на реке Эндр под патронатом короля Франциска Первого. Тонкое сочетание французских традиций и новаторского итальянского декора превратили его в икону нового строительного искусства в долине Луары XVI века, а последующие владельцы помогли сделать комплекс самым гармоничным в архитектурном отношении сокровищем долины Луары.

[700x700]

Кремовый пуловер с треугольным вырезом горловины, выполненный симпатичным ажурным узором в виде листьев. Эта модель классического фасона с втачными рукавами со сборкой у основания и фигурной проймой, рукава слегка сужены от основания к манжете. Вырез горловины, нижний край и манжеты оформлены классической резинкой один на один с фестончатым краем.

[572x820]

Красивый пуловер цвета азалии с разнообразными рельефными и ажурными узорами можно  носить как в деловой, так и в праздничной обстановке.

Здесь описаны размеры: 36/38.  Для вязания нам потребуется 450 г цв. азалии пряжи LANA GROSSA "Linarte": 40% вискоза, 30% хлопок, 20% лён, 10% полиамид; 125 м/50 г. Спицы № 4 и № 4,5. А также круговые спицы № 4.

Не спеши июль прощаться, уходить не торопись. Дай нам вволю надышаться. Умоляю: "Задержись! Прогуляйся по округе, покажи свою красу, заплетая в травы туго серебристую росу..."

Как линейкой ровной, длинной разлинованы луга.

Пахнут мятой и полынью на  прокосах тех стога.

Задержись, июль, прошу я, согревая солнцем нас

Как ты красками рисуешь! –  Душу радуешь и глаз.

Ароматом спелых ягод за собою манишь в лес

Для души июль – отрада, месяц счастья и чудес.

А туманные рассветы пусть немного подождут.

Ты продли, июль, нам лето, слишком быстро дни бегут...

© Светлана Комогорцева–Топоркова

АКУПУНКТУРНЫЙ МАССАЖ, ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ДИЕТА МОГУТ УЛУЧШИТЬ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗРЕНИЕ

Для здоровья глаз необходимо хорошее кровообращение. И оно зависит от здоровья печени, почек и сердца — основных энергетических сил организма. 

Традиционная китайская медицина (ТКМ) пропагандирует заботу о зрении с помощью акупунктурного массажа, также известного как акупрессура, дополненного сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями. 

Доктор Чиу-Ся Чэн, директор тайваньской клиники, рассказала, как акупунктурный массаж может защитить зрение, а также как домашние упражнения и диета могут улучшить здоровье органов и глаз.

 У нас во дворе зацвели мальвы, и вспомнилось, что в Японии есть даже праздник, посвящённый этому цветку...

[700x466]

Почти в каждой стране есть свои вековые традиции, которых придерживаются и по сей день. Япония – не исключение. Со второй половины VI века в Киото проводится празднование "Аой-мацури", что буквально означает "фестиваль Мальвы". Официальное название этого колоритного праздника - Камо-мацури.

С древних времен считается, что листья этого растения, напоминающие сердце, предотвращают стихийные бедствия. Богам-покровителям Киото посвящены два святилища – Камигамо (Верхний храм) и Симогамо (Нижний храм), которые являются двумя составляющими святилища Камо.

[700x466]

Борис Валентинович Щербаков (1916-1995) –  выдающийся советский и русский художник, универсал, мастер портрета, натюрморта, исторической живописи, соцреализма и пейзажа. Щербаков обладал удивительным художественным чутьём безошибочно находить пейзажные виды и создавать восхитительные картины русской природы повсюду, где бы ни находился – если только страну происхождения не выдавали особенности ландшафта и архитектуры.

Щербаков целиком и полностью –  гениальное дитя советской системы художественного образования, выдающийся талант и представитель могучей и ярковыраженно творческой советской цивилизации. Сын известного дореволюционного живописца, Щербаков окончил Ленинградский институт живописи, скульптуры и архитектуры имени И.Е. Репина (1933-1939). Сразу после начала Великой Отечественной войны 22.06.1941 г. он был зачислен на краткосрочные офицерские курсы по военно-инженерному делу и получил квалификацию сапёра, после чего был назначен командиром сапёрного взвода и проводил минирование во время оборонительного этапа битвы за Москву осенью 1941 г. Затем Щербаков до конца войны служил фронтовым художником на Западном, Ленинградском и Прибалтийском фронтах Красной Армии.

Ростов Великий. Яковлевский монастырь. 1973

[650x810]

Джулиано Боскаини /Giuliano Boscaini/ (1958 г.р., Италия) - один из самых известных акварелистов Италии. До 1986 года работал в области рекламной графики. Он продолжал учиться, осваивая и экспериментируя с различными техниками, отдавая предпочтение пейзажу в масле. Встреча с акварелистом Эмилией Альдо Тарон сыграла решающую роль в познании секретов этой интересной техники.

Художник известен своими акварельными пейзажами, городскими сценами, морскими пейзажами и портретами.

«Рисование акварелью для меня - это момент медитации, в котором уничтожается логический ум, состояние безмыслия, которое позволяет мне извлекать энергию и покой из пространства».

[650x860]

Он был толстым, неповоротливым и молчаливым ребёнком, чем ужасно раздражал мать. Однажды вышли они на улицу погулять, мать ускорила шаг, а тот за ней не поспел, отстал и уселся на землю посреди улицы. Какие-то мальчишки заметили из окна неуклюжего малыша и стали смеяться. Тогда он встал и пригрозил весельчакам: «Ну, нечего скалить зубы!».

Защищать свою честь он умел с детства. Это потом, годам к семи, малоподвижный мальчик превратится в резвого шалуна. А в раннем детстве Саша отличался нетипичным для его братьев и сестры поведением. Родным приходилось заставлять его бегать и играть вместо молчаливого пребывания в своих думах. У родителей даже были опасения, всё ли в порядке с умственными способностями их старшего сына. Читать далее

Один из вариантов картины Флавицкого «Княжна Тараканова» на днях увидела в нашей Пензенской картинной галерее и захотелось вспомнить  нашумевшую в своё время историю претензий героини живописного произведения к российскому престолу.

[650x840]

К.Д. Флавицкий. «Княжна Тараканова»,123х94 см,1864 г. Пензенская картинная галерея им. К.А. Савицкого

История России знала немало загадочных людей, выдававших себя за наследников престола, однако персону княжны Таракановой можно назвать самой таинственной. Девушка стала одной из наиболее обсуждаемых исторических личностей благодаря своим амбициозным планам в отношении российского престола и невероятному дару убеждения, который помогал ей обводить вокруг пальца как простых обывателей, так и влиятельнейших государственных деятелей.

Неизвестная выдавала себя за дочь императрицы Елизаветы Петровны и Алексея Разумовского (фаворит императрицы). Именем «княжны Таракановой» она никогда не пользовалась, его присвоил самозванке французский дипломат Жан Анри Кастера в своей книге «Жизнь Екатерины II, императрицы российской». Себя же она называла княгиней Елизаветой Владимирской.

Хайдарабад – столица штата Андхра-Прадеш, четвертый по величине город Индии. Население Хайдарабада – 6 809 970 человек ( до 2011 г.). Хайдарабад также называют Жемчужным городом. Бывший когда-то местом резиденций могущественных и богатых династий Кутб-шахов и Асаф-Джахи, город видел столетия роскоши и процветания.

Основные моменты

Хайдарабад был заложен в 1591 году, когда Мохаммед Кули из династии Кутб Шахи решил перенести сюда столицу из близлежащей Голконды. В 1687 г. могольский император Аурангзеб сверг династию Кутб и назначил наместника, наследники которого, носившие титул низамов, правили Хайдарабадом вплоть до 1949 года.

Сегодня в Старом городе все еще жив дух столетий с его старыми исламскими памятниками и еще более старым очарованием. В действительности весь город – это россыпь архитектурных алмазов: украшенные узорами могилы, мечети, дворцы и дома из прошлого спрятались, притаились и очаровывают прохожих в каждом уголке города.

В последние десятилетия с ростом западной части Хайдарабада появляется новый стиль. «Киберабад», наряду с Бенгалуру (Бангалором) и Пуной, является местом дислокации самых могущественных индийских династий, специализирующихся на разработке программного обеспечения, и генерирует рабочие места, богатство и роскошные места отдыха.

Главная достопримечательность города – знаменитый Чарминар (Charminar) («четыре минарета»),

Необычный метод расчета углубления по спинке и переду. Идеально круглый вырез горловины.
 

Автор объясняет, что данный метод позволяет создать красивую и аккуратную форму горловины без углов. Одним из преимуществ такого подхода является то, что изделие хорошо садится по фигуре и спинке, без появления складок и натяжек. Источник

Ингредиенты:

• баночка консервированной печени трески в масле - 115 гр.,

[700x521]

Марина Ласаева - петербургский художник и дизайнер, окончила факультет дизайна Санкт-Петербургской государственной художественно-промышленной академии им. А.Л. Штиглица.

Имея большой опыт работы дизайнера в издательствах, в последние годы она работает как художник, предпочитая акварельную живопись и рисунок, много преподаёт, участвует в выставках.

Её работы отличает свободная, этюдная манера и характерные для акварели лёгкость и текучесть, которые ценители так любят в этой технике.

Индивидуальный стиль художницы абсолютно созвучен излюбленной ею тематике - цветочным натюрмортам, которые а основном здесь и представлены.

День Иван Купала - один из самых загадочных и поэтичных праздников восточных славян. Его корни уходят в глубокую древность, когда люди жили в гармонии с природными циклами и верили, что в определённые дни года стихии обретают особую силу. Купальская ночь и сегодня ассоциируется с огнем, водой, природной магией и действиями, направленными на очищение и обновление.

Для очищения люди прыгали через костры,  искали в полночь волшебные цветы папоротника, девушки плели венки из трав и на реке пускали их по воде.

Считалось, что если венок тонет - к несчастью.

Если плывёт далеко - к замужеству.

Если прибивается к берегу - ещё год девушка проведёт в родительском доме.

Также гадали на травах: сорванные с закрытыми глазами растения якобы предсказывали судьбу…

Плетут красавицы зеленые венки,

Цветами луговыми украшая,

Движения рук проворны и легки,

Сегодня в ночь Купалы погадают.

Ночь озарится вспышками костра,

И веселится молодей и старый,

Взмывает в небо яркая искра,

Их лица обдавая мягким жаром.

В ночь на Купала до утра не спать,

И в чаще леса проблуждать плутая,

В надежде цвет волшебный отыскать,

Он все твои желания исполняет!