[520x270] Принцип номер один — ласка. Никакого нытья, угроз или насмешек. Иначе вы быстро превратитесь из любимой женщины в жену, которая все время пилит своего супруга. А такие персонажи только в анекдотах хороши. Все просьбы должны быть нежными и вежливыми. Впрочем, если вы видите гору пивных банок и окурков на столе в гостиной и это выводит вас из себя, то не стоит притворяться, что вам все равно. Психологи уверяют: сильные эмоции нельзя подавлять. Выскажите все, что вы об этом думаете! Но соблюдайте важное правило: говорите только о своих чувствах. Что вам грустно и обидно видеть беспорядок, и вы очень-очень злитесь. Никаких фраз «ах ты!..» и «из-за тебя!» в вашей речи быть не должно. Обвинения провоцируют конфликт. А признание в своих эмоциях помогает собеседнику вас понять и устранить причину вашего недовольства.
[425x282] Принцип номер два — свобода выбора. Вопль «немедленно вынеси мусор!», как правило, вызывает желание не выносить его как можно дольше. Пусть ваш мужчина сам выберет время, когда он займется своей частью порученной ему домашней работы. Так, чтобы это время не совпало с субботним футбольным матчем или просто желанием отдохнуть. Заранее оговорите эти сроки и фронт работ. И не терзайте его вопросами «ну что, ты уже вкрутил лампочку?» каждые пять минут. Запаситесь терпением и увидите: ваши ожидания не будут обмануты. Настоящие мужчины всегда держат слово.
[510x400]
[700x437] Получать пособие по уходу за ребенком могут как россияне, так и иностранные граждане, проживающие в нашей стране. Для этого они должны взять специальный отпуск. Причем, вместо мам на деньги могут рассчитывать любые близкие родственники, если они, заботясь о ребенке, лишены возможности получать зарплату. Работодатель должен платить им пособие ежемесячно до достижения ребенком полутора лет. В отдельных случаях это делает Фонд социального страхования.Известному писателю-сатирику Семену Альтову исполняется 70 лет. По его мнению, собаки и артисты очень полезны для здоровья. Да и врачи тоже так думают. Смех лечит, сатира отрезвляет — со всех сторон положительный медицинский эффект.
Мы выбрали самые полезные цитаты Семена Альтова. Принимать следует прямо в мозг.
[250x250]
[450x300] Хурма помогает при камнях в почках. Магний, который есть в хурме, уменьшает возможность появиться камням в почках, ведь хурма и ее вещества выводят соли из организма.Хурму обязательно нужно есть больным сердцем. В хурме содержится много калия, и она заменяет валосердин. Если есть по 2-3 хурмы каждый день, то можно забыть о проблемах с сердцем.
[450x300] Хурма отлично чистит сосуды, помогает снизить их хрупкость и проницаемость. Хурму надо есть тем, у кого варикозное расширение вен.- Онкологические заболевания. Ученые доказали, что люди, которые ежедневно потребляют большое количество фруктов и овощей, которые содержат бета-каротин, сводят риск развития рака легких к минимуму. А в состав хурмы входит большое количество провитамина А и бета-каротина.
[604x453]
[700x466] "Мы предполагает, что главной причиной является стресс, - говорит один из авторов исследования. - Но, быть может, причина и том, что у бабушек остается меньше времени на заботу о себе: на регулярные визиты к врачу, профилактику, достаточный сон и физическую активность". Данные переписи населения свидетельствуют, что все больше бабушек и дедушек живут вместе со своими внуками, а это свидетельствует о том, что на бабушек ложится больше забот по воспитанию внуков. Однако нет исчерпывающих конкретных данных, насколько увеличилось это бремя. Перепись населения показывает, что количество детей, живущих вместе со своими бабушками и дедушками, с 1990 по 2000 год возросло на 30 процентов, в то время как общее количество детей увеличилось лишь на 14,3 процентов, согласно данным Американской ассоциации пенсионеров. Предыдущие исследования показали, что бабушки и дедушки, воспитывающие внуков, чаще страдают депрессией, а также сами ниже оценивают свое состояние здоровья. Однако впервые удалось показать связь с ростом сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются самой распространенной причиной смерти среди женщин. "Это печальный, но важный результат, - говорит Мередит Минклер из Калифорнийского университета. - Эти пожилые люди могут составлять уязвимую группу потенциальных пациентов, защите здоровья которых должны уделять внимание как врачи, так и политики". Результаты, опубликованные в журнале American Journal of Public Health за этот месяц, основаны на данных широкомасштабной программы по исследованию здоровья медсестер под названием Nurses' Health Study, которая началась в 1976 году и в которой изначально было вовлечено около 120 тысяч женщин. Исследователи изучили выборку, охватывающую 54 412 работающих или ушедших на пенсию медсестер в возрасте от 50 до 75 лет. За четырехлетний период исследования у 1,1 процента, другими словами, у 42 женщин из 3808, которые проводили 9 и более часов, присматривая за внуками, развились сердечно-сосудистые заболевания. Показатель среди женщин, которые сидели с внуками от 1 до 9 часов в неделю, - 0,7 процента, среди женщин, которые вообще этим не занимались, - 0,5 процента. Большинство исследованных женщин принадлежали к европеоидной расе и имели средний или высокий уровень доходов. Ученые говорят, что, если бы в исследование были включены женщины и с другим цветом кожи, а также имеющие низкий доход, то, скорее всего, у них значения повышенного риска были бы еще больше. По данным других специалистов, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышен также у женщин, которые работают и одновременно воспитывают своих детей. Однако гарвардское исследование не обнаружило увеличения риска сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых женщин, которые заботились о собственных детях (не внуках), вне зависимости от того, работали они или нет. Ученые предполагают, что это связано с тем, что рассматриваемые в исследовании женщины имели возраст свыше 50 лет, т.е. их дети уже вышли из того возраста, когда уход за ними вызывает максимальный стресс и отнимает огромное количество времени. Поскольку рассматриваемые в исследовании женщины заботились не о младенцах, неизвестно, является ли риск выше для тех женщин, которые ухаживают за совсем маленькими детьми. Авторы исследования предупреждают, что, воспитывая детей, бабушки не должны забывать о регулярном посещении врача, физических упражнениях и правильном питании. Результаты исследования, по их словам, также подчеркивают важность облегчения бремени ухода за детьми для матерей, которые сильно заняты на работе. Согласно исследованию, проведенному в 2001 году, в США 36,3% дедушек "достаточно интенсивно" или "интенсивно" заботятся о внуках, т.е. проводят с ними более 10 часов в неделю. Из первоначального числа женщин были исключены те, у которых уже имелось сердечное заболевание, а также некоторые другие категории женщин. За оставшимися 54 412 женщинами вели наблюдение в течение четырех лет, с 1992 по 1996 год. Показатели риска сердечно-сосудистых заболеваний были откорректированы с учетом возраста женщин, а также других факторов риска, например курения и недостаточной физической активности. После корректировки данных выяснилось, что у бабушек, которые ухаживали за внуками более 9 часов в неделю, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
[453x300] 1. Критикует семью любимого.
[620x465]К луку добавляем мелко нарезанные шампиньоны. Жарим вместе, солим, а затем ставим остывать.
[620x465]
[620x465] Половину сыра добавляем к остывшим грибам.
[620x465]
[620x465] Наполняем булочку грибной начинкой.
[620x465] Посыпаем оставшимся сыром.Прикрываем крышечкой. Разогреваем в микроволновке, или в духовке.
[620x465] Булочка готова.
[620x460] Приятного аппетита!!!
[679x700] Из-за перманентного роста популярности джинсов и появлением все новых моделей-фаворитов (вспомним нынешнее помешательство на mom jeans), брюки в основной своей массе словно бы исчезли из поля зрения модниц. Однако буквально сезон или два назад ситуация начала меняться — сначала в список горячих трендов вернулись шелковые брюки пижамного кроя, затем — клеши родом из 70-х, а теперь настало время шерстяных брюк. Тем более что погода располагает.
[700x673]Модницы, которые любят яркие акценты даже зимой, могут примерить модели в классическую клетку, как укороченные, так и более классические, прямого кроя
[671x700] Тем, кому хочется чего-то необычного и остромодного, идеально подойдут шерстяные брюки-кюлоты
[671x700] Впрочем, и нейтральная модель в виде укороченных и чуть зауженных книзу брюк из шерсти спокойного базового тона также пригодится практически в любом гардеробеМакияж - высший пилотаж.
[400x320]
[700x560] Смайлы же, которые мы привыкли видеть в последнее время, то есть картинки с различными эмоциями, а не изображения эмоций состоящее из символов, появились намного позже - уже с развитием и распространением интернета и соответственно общения в сети. Однако прототип подобных смайлов-картинок был изобретен намного раньше: известную всем желтую улыбающуюся рожицу придумал и изобразил художник из США Харви Белл по заказу известной страховой компании в далеком 1963 году.
[513x308]
[475x356]
[600x437]
[600x444]