Каждый из нас с детства знает, зачем нужно чистить зубы. С каждым годом на полках магазинов появляется всё больше и больше видов зубных паст. Производители добавляют в них агрессивные компоненты, которые вредны для здоровья не только зубов, но и организма в целом: парабены, лаурилсульфат натрия и триклозан.

Мы собрали для тебя 5 замечательных натуральных рецептов зубной пасты, которые сделают твои зубы крепкими и белыми. Приготовить такие пасты не составит большого труда. Выбери наиболее подходящую.

Вещества, полезные для зубов

*гвоздика успокаивает зубную боль;
*шалфей используют при кровоточивости десен;
*чайное дерево отбеливает зубы, избавляет от воспаления десен;
*перечная мята снимает воспаления;
*тимьян обладает антибактериальными свойствами;
*розмарин улучшает кровообращение.

Пищевую соду как компонент к пасте, рекомендуется добавлять не более раза в неделю. В остальные дни чисти зубы без ее добавления. Храни приготовленную зубную пасту в герметичной упаковке.

Зубная паста с фенхелем и корицей



Ингредиенты

*щепотка порошка фенхеля
*1/3 ч. л. корицы
*2 ч. л. пищевой соды
*4 капли масла чайного дерева
*щепотка измельченной в кофемолке морской соли
*1 ч. л. кокосового масла

Приготовление

1. Смешай все компоненты, кроме кокосового масла.

2. Кокосовое масло добавь непосредственно перед чисткой.

Зубная паста из белой глины



Ингредиенты

*60 г белой глины
*2-3 капли масла шалфея
*2-3 капли масла ромашки
*1 ч. л. мёда
*5-8 капель прополиса на водяной основе

Приготовление

1. Смешай глину с небольшим количеством воды до получения густой массы.

2. Добавь прополис, мёд, эфирные масла ромашки и шалфея в массу.

3. Тщательно перемешай.

Зубная паста с морской солью



Ингредиенты

*1/2 ч. л. измельченной в кофемолке морской соли
*1/2 ч. л. мирры (порошка)
*2 ч. л. пищевой соды
*3-4 листика мяты
*1/2 ч. л. белой глины
*2 ч. л. глицерина
*6-8 капель любого эфирного масла, рекомендуется на выбор: лимон, розмарин, апельсин

Приготовление

1. Смешай ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.

2. Паста готова.

Чистка зубов золой



Ингредиенты

*древесная зола

Приготовление

1. Опусти зубную щетку в древесную золу или смешай ее с зубной пастой. Зола содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и отбеливающим средством.

2. Чисти зубы этим средством не чаще раза в неделю.

Чистка зубов баклажаном



Ингредиенты

*баклажан

Приготовление

1. Запеки тонко порезанный баклажан в духовке или прожарь его на разогретой сковороде до обугливания.

2. Макни мягкую зубную щетку в этот черный порошок и чисти зубы в течение 2 минут. Этот порошок не только отбеливает зубы, но и укрепляет их. Можно готовить с запасом, чтобы хватило на несколько раз.

Откажись от вредной зубной пасты в пользу натуральной. Уже через некоторое время ты заметишь положительный результат.

ИСТОЧНИК:

Шикарные колье в нестандартных вариантах.

Что может быть проще, чем вода для похудения? С помощью добавления в свой рацион вкусной и полезной воды, можно сбросить за пару месяцев 10 килограмм, не отказываясь от своего привычного рациона. Я уже раза три прибегала к этому методу и всегда успешно 🙂

Обычно пью такую воду месяц- два в год. Вес не набираю, невзирая на лень и манию жевать что-нибудь вкусненькое перед сном. Конечно, это не значит, что можно съедать на завтрак целый торт, а на ужин пару килограммов жирного мяса с картошкой 🙂 В пределах разумного можно всё.

https://www.sptut.ru/



Устранить сухость кожи
Чтобы избавиться от стянутости и шелушений, сделайте питательную маску из

банана. Рецепт: разомните один средний банан, добавьте 1 ч. л. питательного крема,

1 ч. л. оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешайте.

Нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой.

Аппетитное желе на кефире, с корицей, яблоком и орехами - легкий десерт, которым можно побаловать себя в качестве перекуса поздним вечером, подать к чашке кофе или чаепитию. Благодаря основе из кефира десерт получается низкокалорийным и лёгким, с нежным сливочным вкусом. Начинка из слегка притушенных ломтиков яблок и аппетитная "шапочка" из молотых орехов придают десерту соблазнительный вкус и питательность. Попробуйте!

[показать]

Чтобы не поправляться на карантине, завтракаю низкокалорийным крем-сыром с тостами на овсяной муке. Такой сыр в магазинах сейчас стоит дорого, поэтому готовлю его сама. Как приготовить крем-сыр в домашних условиях мне рассказала подруга, которая много лет работает в ресторане. Такой сыр можно сделать чуть солоноватым, сладким или нейтральным на вкус. Это зависит от того, что ты из него потом захочешь приготовить. Мне нравится он в качестве намазки на бутерброд, моя сестра готовить на его основе нежный чизкейк, а дочь просто обожает торт с кремом из сливочного сыра. Также можно добавить чуть сахара, изюма или кураги и получится творожок.

© Depositphotos

Как приготовить крем-сыр

Ингредиенты

​Крекер с маком






 

Спасибо Леночке /Mirosslava/ за чудесный клипарт бычков!

Код коллажа:

Согласны с фразами поэтессы?

Ироничные цитаты Ларисы Рубальской о старости, от которых «вырастают крылья»
Для кого-то очередной день рождения — грустный праздник, но только не для поэтессы-песенника Ларисы Алексеевны Рубальской. Она неисправимый оптимист. И к своим преклонным годам относится с самоиронией. Поэтесса утверждает, что есть в каждом возрасте особенная прелесть. И говорит так убедительно, что от лаконичных и простых строк ее стихотворений буквально «вырастают крылья», и жизнь обретает новый смысл. Предлагаю и вам присоединиться к уже вдохновленным и «окрыленным» почитателям таланта Рубальской.