Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Без заголовка
http://gallery.ru/watch?ph=yZi-c9cBz#feature=topscroll
[показать]Это цитата сообщения veresova Оригинальное сообщение
Супер перекус БАТОНЧИКИ МЮСЛИ (фитнес батончики
🍴Ингредиенты 125 г овсяных хлопьев щепотка соли 50 г сухой детской смеси или сухого молока 1 ст. л. какао 250 г йогурта 125 г фиников 100 г инжира 70 г черного шоколада 50 г кокосовой стружки 30 г киноа 30 г кунжута 20 г кокосовой муки 15 г чиа 15 г семян льна
Серия сообщений "диетическое":
Часть 1 - Супер перекус БАТОНЧИКИ МЮСЛИ (фитнес батончики
Часть 2 - Супер перекус БАТОНЧИКИ МЮСЛИ (фитнес батончики)
Это цитата сообщения veresova Оригинальное сообщение
ФАСОЛЬ В БУТЫЛКЕ в Духовке! Всё Просто до безобразия, смотрите сами
Обалденный рецепт приготовления фасоли в бутылке в духовке. Минимум времени, а какая фасоль вкуснющая получается! Аромат пока готовится потрясающий.... Рецепт очень хороший, из разряда ленивых. Не нужно ничего мешать, следить.... всё проще!
Продукты:
Фасоль - 200 гр. (в сухом виде)
Чеснок - 2 зубчика.
Зелень - небольшой пучок.
Масло оливковое или подсолнечное - 2 ст.л.
Томатная паста - 3 ст.л.
Вода - чтобы фасоль была полностью покрыта.
Соль, перец - по вкусу.
Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Фактурный пуловер с вырезом «лодочка».
Прекрасный пуловер с вырезом «лодочка» и довольно простым в исполнении фактурным узором пригодится вам на каждый день.
Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Интарсия. Разноцветный джемпер.
Многоцветный узор на джемпере, выполненный в технике интарсии, имитирует игру светотени песчаных дюн на фоне голубого неба — все зависит от вашей фантазии.
Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Классический джемпер с узором «Ромбы».
Джемпер выполнен из шерсти с добавлением хлопка и прекрасно впишется в любой образ, а также идеально подойдет для прохладных летних вечеров.
Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Пуловер с ажурными «косами».
Прекрасный пуловер, который никогда не потеряет своей актуальности. Отлично смотрится с любой формой одежды.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Теперь нотариальную доверенность можно сделать за 200 рублей
Знайте свои права и не переплачивайте!
Все уже давно привыкли к тому, что получить нотариально заверенный документ – удовольствие не из дешевых: он составляется на гербовом бланке, скрепляется удостоверительной надписью и печатью нотариуса. Словом, солидный документ и стоит соответственно. Но в последнее время Верховный суд все чаще стал напоминать нотариусам о том, что высокие расценки на нотариальное удостоверение документов не всегда укладываются в рамки закона.
Одним из таких ярких прецедентов стало решение об обязании нотариуса заверить доверенность за одну лишь государственную пошлину в 200 рублей (Дело № 8-КГ18-13).
Нотариально удостоверенные доверенности требуются достаточно часто: это и для представительства интересов в суде, и подачи документов в налоговую службу, для получения денег и прочих материальных ценностей, заключения сделок, требующих нотариального оформления и т.д.
Стоимость оформления такой доверенности складывается из двух компонентов: государственной пошлины (она утверждается Налоговым кодексом для всех без исключения нотариусов – и частных, и государственных) и стоимости услуг правового и технического характера, которые попутно оказывает нотариус, составляя документ.
Примерные расценки на услуги правового и технического характера утверждаются на уровне каждого региона – соответствующей нотариальной палатой.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Практика очищения и раскрытия сердца
Практика очищения и раскрытия cердца
Я создала эту практику, на основе многих медитаций и техник, мы обычно проводим её на тренингах, но надеюсь что в печатном виде она тоже будет помогать!
Найдите для себя время и уединённое место (в начале практики очень требуется сосредоточение, но потом Вы сможете это делать в любом месте, даже на работе и в транспорте).
Включите спокойную музыку.
Сядьте, успокойте своё дыхание и просто посидите 3-4 минутки, настраивая свой ум на то, что сейчас Вы будете заниматься практиками очищения Вашей четвёртой чакры.
Сделайте глубокий вдох и положите руку на грудь (правая или левая неважно, зависит оттого левша Вы или правша, делайте как удобно, как почувствуете), закройте глаза.
И теперь, оставив там руку, просто глубоко подышите грудью (если там есть серьёзные блоки, возможно Вы почувствуете затруднённое дыхание, тяжесть, плечи могут ссутулиться, но Вы их расправьте и продолжайте дышать).
А теперь обратите свой внутренний взор в область груди, или даже лучше сказать между грудей. Что Вы там видите?
Возможно это тёмные пятна, какие-то странные фигуры, может быть просто тяжёлая вибрация…посмотрите в неё глубже… и у Вас на глазах начнут разворачиваться ситуации, которые приносили Вам боль, страдание, обижали Вас…всё это в непрощённом состоянии находится в Вашем сердце…и от этого очень тяжело. Это невыносимый груз, для Вашего сердца, которое хочет любить и светить…
Смотрите на каждую ситуацию, как на картинку и мысленно (или даже лучше вслух) говорите: «Я полностью прощаю и с любовью отпускаю тебя….» и после этих слов пусть картинка и ситуация растворяются, блекнут…
Проделайте это со всеми ситуациями, которые всплывут во время это практики (конечно, за один раз сознание не даст Вам проработать все ситуации, так как оно нас защищает от перегрузок и поэтому пытаться самой ещё что-то вспомнить и извлечь из себя НЕ надо, доверяйте Вашему внутреннему миру).
Как правило, после этого, внутри становится легко и немного пусто… Вот эту пустоту очень важно наполнить любовью.
Кто-то предпочитает наполняться абстрактной любовью, силой энергии любви, но я Вам очень советую выбрать женское Божество, тёплое, любящее, доброе, как Дева Мария, Лакшми, Гуань-Инь и поместить его в своё сердце…
Представьте, что на том месте, где раньше была боль и обида, стало светло и чисто… создайте там трон и пригласите в своё сердце Богиню.
И теперь, когда она внутри, просто посидите и помедитируйте на прекрасное Божество в своём сердце, представьте, как её свет освещает всё внутри Вас, как её сияние наполняет Вашу грудь, а сила её прощения, позволяет справиться с любой обидой, болью…
Богиня живёт внутри Вас, а Вы живёте в огромной вселенной, созданной этой Богиней, она Вас поддерживает и любит…
Пусть рука на Вашей груди ощутит это тепло от присутствия Божества внутри…
И подумайте теперь, как Вы будете смотреть на мир, на людей, на трудности, когда точно знаете, что внутри Вас живет Богиня, и Ваше сердце её храм…
Просто думайте об этом, медитируйте, представляйте…
Поблагодарите Богиню за то, что она пришла, за то, что она поселилась в Вашем
Это цитата сообщения Alisago Оригинальное сообщение
Джемпер "Сахара"
Очаровательный джемпер крючком для женщин, связанный из смесовой пряжи средней толщины. Вязание модели начинается от воротника плотным узором из столбиков с одним накидом, далее петли рукавов откладываются. Основная деталь связана ажурными узорами по приведенным в описании схемам. Рукава выполнены этими же узорами. Джемпер из коллекции Drops весна /лето 2017
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сметанное Рассыпчатое Тесто "Изумительное"
Хочу с вами поделиться рецептом изумительного теста. Сметанное рассыпчатое тесто
Сметанное тесто приготавливается гораздо быстрее чем дрожжевое. Пирожки из него получаются легкие и рассыпчатые. Съедаются они моментально. Выпекать из этого теста можно и сладкие пироги, вкус теста нейтральный, но несладкие получаются особенно отменно.Удобное в работе. Тонко раскатанное, тесто после выпечки слоится и слегка хрустит.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Бездрожжевой хлеб или как приготовить закваску
[показать] [показать] [показать]
При регулярном выпекании хлеба многие из нас задумываются об отказе от дрожжей, сухих или прессованных, по разным причинам: у кого-то аллергия на дрожжи, кто-то считает полезным только бездрожжевой хлеб, кому-то не нравится их запах, а еще бывает, что не получается испечь на дрожжах хлеб с тем самым вкусом, а на закваске получится. В общем, причины у всех разные, а приходят все к одному – к бездрожжевому хлебу на закваске.
Закваски бывают очень разные. Ниже мы рассмотрим, какие именно, подробнее. Их можно сделать несколько и использовать к каждому рецепту свою. Но обычно хватает и одной.
Закваску можно приготовить в домашних условиях. Сделать это нужно только один раз, а потом часть закваски идет в хлеб, а часть остается, подкармливается, и она готова опять идти в дело. Чем старше закваска, тем она сильнее.
Кто боится, что хлеб не подымется на закваске так, как на дрожжах, то начав использовать закваску, можно понемногу уменьшать количество дрожжей до полного отказа от них. За это время и закваска сильнее станет, и рецепт доработается под закваску. Следует добавить, что при выпечке на закваске время расстойки надо увеличить в среднем до 4 часов. Хранить закваску надо в прохладном месте, накрыв марлей или крышкой с дырочками, чтоб дышала.
Ниже приведены основные рецепты приготовления закваски. Бывают еще и другие, очень разные. Некоторые, приготовив по одному из основных рецептов, добавляют потом в закваску изюм, курагу или другие ингредиенты. Мы же остановимся пока на трех видах закваски: кефирная, «вечная» и картофельная.
Кефирная закваска
Чтобы приготовить кефирную закваску:
1 Берем простоквашу или старый кефир (желательно домашний), выдерживаем его несколько (2-3) дней до пузырения и отделения воды, и запаха, характерного для прокисшего кефира.
2 Теперь необходимо добавить ржаную муку до консистенции жидкой сметаны, хорошо размешать и оставить на столе, закрыв марлей, на сутки. В закваске начнет активно происходить брожение, и она начнет перекисать, в этот период мешать ее не надо.
3 По истечении суток опять добавить ржаную муку до консистенции теста на оладьи средней густоты, тщательно размешать. Опять накрыть и не трогать до тех пор, пока не созреет. Проходит несколько часов и закваска начинает активно пузыриться и подниматься, если емкость была небольшой, то может вылезти наружу, так что далеко уходить от нее не стоит. В таком активной состоянии ее уже можно добавлять в тесто в количестве, указанном в рецепте.
4 Из полученной закваски часть забираем на выпечку хлеба, а оставшуюся часть ставим в холодильник для дальнейшего использования.
Кефирную закваску нужно хранить в холодильнике, там она спокойно «спит» и все процессы в ней заторможены.
За три дня до выпечки хлеба закваску необходимо подготовить:
- Банку с закваской выставляем на стол в теплое место, даем согреться примерно 1 час, а затем добавляем в нее в равных количествах кефир (простоквашу, йогурт) и пшеничную или ржаную муку, в зависимости от закваски, чтобы общее количество добавленного составляло примерно 1,5 мерной чашки (позже надо ориентироваться на то, сколько вы кладете закваски в хлеб, если, например, в хлеб идет 2 мерных чашки закваски, то где-то 1,5 должно остаться; значит всего получиться должно примерно 4 мерных чашки закваски). Тщательно размешиваем, чтобы не было комков и оставляем на столе на 3-4 часа в тепле, чтобы убедиться в том, что закваска пришла в действие и стала набухать, но медленно. Когда начнутся процессы набухания, убрать опять в холодильник на сутки.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Прием «Ледокол» — лифодренажный массаж зоны декольте
Молодость не вечна, тем не менее, ее можно продлить, приложив лишь немного усилий.
Читать далее