Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
БЕСПОДОБНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИЦЫ! ДОМАШНИЕ ПРОСЯТ ЕЕ ГОТОВИТЬ КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ!!!
Это очень простое блюдо, которое обязательно станет визиткой Вашего гостеприимства! Такой сытный пирог украсит любое семейное торжество и готовить его придется неоднократно.
Берите на заметку!
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Вкуснейшие салаты. Кулинарная книга.
Вкуснейшие салаты. Кулинарная книга.
Стол без салата - пустой стол! Запаситесь вкусными рецептами салатов и радуйте ими своих близких и родных!
1.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Венгерский ореховый пирог с яблоками
Необычайно сочный и нежный пирог....
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Пастила из слив с узорами
Пастила из слив с узорами
Вкусная, натуральная и полезная пастила, которую любят и взрослые и дети. Пришла мне идея, приготовить пастилу с узорами! Делюсь с вами рецептом этой красоты. Цветной пастилой можно украшать торты, пирожные и десерты или кушать просто так.
Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение
Блинный пирог с грибами
Ингредиенты к рецепту «Блинный пирог с грибами»:
Молоко 1 л
Яйца куриные 4 шт.
Мука пшеничная 350 г
Масло подсолнечное рафинированное 10 мл
Сыр плавленый 400 г
Грибы шампиньоны 800 г
Соль 4 ч. л.
Карри 4 ч. л.
Сметана 200 г
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 15
Похудеть - народные рецепты
каждую неделю по пятницам!
Как похудеть со вкусом?
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 14
Похудеть - народные рецепты
каждую неделю по пятницам!
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
Блюда для похудения: 12 рецептов из диетических продуктов
|
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 12
Похудеть - народные рецепты
каждую неделю по пятницам!
ОРЕХОВАЯ ДИЕТА
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 11
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 10
|
каждую неделю по пятницам!
|
 |
Как сохранить здоровье при похудении
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
КАК ПОХУДЕТЬ?
Иногда, диета ассоциируется у нас с чем-то больше негативным, чем положительным. Для многих диета – это мучение голодом, или необходимость употреблять те продукты, которые мы не любим, или постоянная борьба с самой собой буквально за каждый кусочек любимого блюда. Что ж, тогда специалисты предлагают нам новое альтернативное решение проблемы лишнего веса: худеем без диет! Конечно, это вовсе не значит, что вы сможете избавиться от лишних килограммов, употребляя сладкое и мучное в больших объемах, так что ограничений в еде, хоть и небольших, вам никак не избежать!
Что касается режима и привычек питания, то, в первую очередь, рекомендуется прейти на дробное питание, то есть употреблять пищу часто и понемногу. Конечно же, основным правилом для эффективного похудение является если не полный отказ, то, по крайней мере, сведение до полного минимума употребление всего мучного, сладкого, жареного и других высококалорийных продуктов питания. Еще одним важным правилом считается употребление плотного завтрака, значительного обеда и легкого ужина. Кстати, стратегия «Худеем без диет» вовсе не предполагает полное отсутствие перекусов после 18 часов вечера – пускай такие перекусы состоят из фруктов или нежирных кисломолочных продуктов.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 9
каждую неделю по пятницам! |
|
Худеем вместе со свеклой!
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 7
каждую неделю по пятницам! |
|
ЖУЙ МОРКОВКУ И ХУДЕЙ!
Основу рациона составляет свежая тертая морковь с небольшим добавлением фруктов. Диета недостаточна по качественному составу (отсутствие белков и углеводов) и не может применяться в течение длительного времени и часто.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 6
каждую неделю по пятницам! |
|
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 5
каждую неделю по пятницам! |
|
Итальянская кухня и идеальная фигура
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 4.
|
|
|
|
|
|
каждую неделю по пятницам! |
|
Сегодня познакомлю Вас с Молочно-кислой диетой!
Название диеты говорит само за себя: при выборе рациона питания предпочтение отдается любым молочнокислым продуктам. К ним относится кефир, простокваша, творог, сметана, кумыс, ацидофилин, йогурты, напитки "Вита", "Снежок" и др. Необходимо помнить, что для разгрузочной диеты нужно выбирать нежирные или обезжиренные молочнокислые напитки. Рекомендуем отдать предпочтение кефиру, самому легкоусвояемому, нежирному и лечебному из всех. Длительность молочнокислой разгрузочной диеты может составлять от 5 до 10 – 12 дней.
Предлагаем приблизительное меню молочнокислой разгрузочной диеты на первые шесть дней. Затем меню может повторяться или в него можно внести некоторые коррективы и поправки.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 2.
каждую неделю по пятницам! |
|
Диета для похудения по Семёнову
Есть несколько абсолютных требований к диете для похудения: она должна быть достаточно низкокалорийной; суточный объём пищи должен быть достаточно большим; диета должна быть сбалансированной по белку и витаминам; еда должна быть вкусной. О том, почему это так, детально рассказывается во время сеанса. Что касается технологии приготовления тех или иных блюд, то она является вполне традиционной.