Серия сообщений "Пасха":
Часть 1 - Музыкальные открытки к Пасхе звучат для Вас и Ваших друзей!
Часть 2 - Под этими пасхами красивые поздравления для ВАС!
...
Часть 9 - Светлой Всем Пасхи!
Часть 10 - Пасхальное дерево
Часть 11 - Все для Пасхи! Клипарт, анимашки, фоны, разделители, открытки и многое другое ..
Часть 12 - Музыкальные открытки к Пасхе
Часть 13 - Чистый Четверг 2016г. - приметы, традиции, заговоры...
...
Часть 16 - Крымчанка сняла песочный фильм о Пасхе
Часть 17 - В Иерусалиме сошел Благодатный огонь.
Часть 18 - Со Светлой Пасхой всех друзей и гостей моего блога!


![]()


К своей заветной цели
Я так и не пришла.
О ней мне птицы пели,
О ней весна цвела.
Всей силою рассвета
О ней шумело лето,
Про это лишь, про это
Осенний ветер пел,
И снег молчал про это,
Искрился и белел.
Бесценный дар поэта
Зарыла в землю я.
Велению не внемля,
Свой дар зарыла в землю...
Для этого ль, затем ли
Я здесь была, друзья!



Серия сообщений "Смотрим кино":
Часть 1 - "Розыгрыш"
Часть 2 - "Два капитана" - фильм 1955 г.
...
Часть 26 - Для Женщин и о Женщинах...
Часть 27 - Всемирный день Театра
Часть 28 - ТОП лучших Советских Фильмов
Часть 29 - Идём смотреть кино?
![]() | Для стран, где в XIX веке был принят григорианский календарь, 20 марта 1873 года по юлианскому календарю соответствует 1 апреля по григорианскому. Для тех же, кто и в ХХ веке продолжал жить по юлианскому календарю (среди них многие русские эмигранты, семья Рахманинова, русская православная церковь), эта дата приходится на 2 апреля. |



Когда готовка блюд по всем правилам ЗОЖ не вписывается в ритм жизни и бюджет, а сложные методики похудения навевают скуку, попробуйте наш экспресс-способ похудения.
Одна неделя — минус 6 кг при избыточном весе свыше 30 кг и минус 3 кг при небольшом отклонении от нормы. Диета «3 продукта» — эдакий марш-бросок для тех, кто хочет быстро прийти в форму. И, учтите, без голодовок.

Итак, сегодняшняя звездная тройка — овсянка, творог и яблоки. Любой из этих продуктов хорош для жиросжигания сам по себе и регулярно фигурирует в какой-нибудь новой программе для похудения. Представьте, на что они способны в комплексе!
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Задумывались ли вы, какие три продукта смогут с легкостью удовлетворить потребность в углеводах, жирах и белках? Их часто используют по отдельности, делая тем самым диету слишком суровой, но, если их совместить, получается суперсбалансированное меню.
Яблоки — источник полезных витаминов и минералов, минимального количества сахара для тонуса. Овсянка богата клетчаткой, очищает кишечник и обеспечивает достаточным количеством сложных углеводов. Творог содержит разгоняющие метаболизм жирные аминокислоты, а также белок.

Плюсы этой быстрой диеты налицо:
*потеря веса в короткие сроки (видимое уменьшение объема талии уже на пятый день)
*чистая и здоровая кожа лица уже на третий день
*минимальная трата времени на приготовление пищи
*дешевые и доступные продукты
*сбалансированное питание
*отсутствие голода и ощущение легкости в желудке

Из минусов можно отметить только то, что овсянка на воде идет тяжело, лучше сразу есть ее с яблоком. А еще меню из трех продуктов быстро может наскучить тем, кто их просто не любит.
ДИЕТА "ТРИ ПРОДУКТА": примерное меню на день
Завтрак: тарелка овсяной каши и 2 яблока.
Обед: тарелка овсянки с мёдом, 100 г творога и 3 яблока.
Ужин: 200 г творога и 2 яблока.

В течение дня можно пить неограниченное количество чая и воды (желательно минеральной) без добавления сахара. Раз в 3 дня нужно включать 300 г любых некрахмалистых овощей в меню. Съедать их следует в промежутке между обедом и ужином, чтобы восполнить запас недостающих витаминов и минералов.
Творог берите средней жирности: 3–5 %, обезжиренный не подойдет. Овсянку используйте ту, которая требует варки — в ней гораздо больше полезных веществ, чем в хлопьях быстрого приготовления. Яблоки можно запекать или готовить из них пюре.
Попробуйте эту простую, но эффективную диету.
ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/
|
История Государства Российского в изображениях державных его правителей с кратким пояснительным текстом.
Рисунки профессора исторической живописи Императорской академии художеств В.П.Верещагина, 1890 г.


Наталья Николаевна Андросова, урождённая княжна Наталья Александровна Искандер-Фурманова (10 [23] февраля 1917, Ташкент, Туркестанский край, Российская империя — 25 июля 1999, Москва, Россия) — праправнучка императора Николая I.

Смотрите и запоминайте - Карта боли в животе

|




Журнал по вязанию крючком женских моделей одежды. Каждая модель украсит ваш гардероб. Подробные и понятные схемы помогут связать любую модель, независимо от уровня вашего мастерства.