Раменская Т.И. , Баталов А.Г. Лыжный спорт. Учебник.
Зарождение и развитие лыжного спорта/страница 9/
Экипировка лыжника-гонщика,подготовка лыж./стр.61/
1.Инвентарь лыжника/стр.61/
2.Обувь и одежда лыжника/стр.69/
3.Подготовка лыж/стр.70/
Основы техники передвижения на лыжах/стр.91/
1. Классические и коньковые лыжные ходы/стр.91/
2. Техника преодоления подъемов/стр.111/
3. Техника прохождения спусков и неровностей/стр.114/
4. Техника торможения/стр.117/
5. Повороты в движении и на месте/стр.120/
Читать далее...