Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ГИМНАСТИКА-СУПЕР!!! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 8 МИНУТ...
[показать]
Вы мечтаете стать стройной и иметь плоский животик?
Тогда эта гимнастика для вас!
Всено 8 минут в день и очень скоро вы обретёте стройность и подтянутость бёдер и живота.
Эти упражнения можно делать утром, еще лежа в постели.
Смотрите упражнения на видео
Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение
Узор « Ромбы с решеткой»
[500x457]
Размещение фотографии узора разрешается только с активной ссылкой на сайт
avercheva.ru Читать далее
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ
Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение
Узор « коса 40 петель»
Схема узора: Читать далее
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Туника на спицах с капюшоном и карманами.
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Узоры для мужских свитеров и жилеток.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вязаные модели спицами от A Détacher (вязание спицами)
[550x559]
Вязаные модели спицами от A Détacher - модная классика в этом сезоне. Дизайнеры взяли за основу довольно простые узоры и создали несколько моделей: длинный вязаный кардиган, широкое платье и очень длинный шарф.
Вязаные модели спицами от A Détacher
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Комплект из буклированной пряжи Каракуль стрейч (Камтекс)
Комплект из буклированной пряжи Каракуль стрейч (Камтекс)
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
А я хотела бы с тобой состариться!
[показать]А я хотела бы с тобой состариться!
Стать некрасивой и совсем седой,
После троих детей слегка поправиться!
Кормить тебя домашнею едой...
Купить ковер, что так тебе не нравится,
Для ссор он станет главной из причин...
Но знаешь, я хочу с тобой состариться!
И не бояться на лице морщин...
Хочу вязать тебе жилетки теплые,
Которые не станешь ты носить,
И посадить подсолнухи под окнами,
Они тебя конечно будут злить...
Но я отчаянно хочу с тобой состариться!
В дрожащих пальцах приносить Фенигидин!
И с сединой быть для тебя красавицей!
И все твердить : ты нужен мне один!
Сейчас вот только- только чай заварится,
Я позову тебя, чтоб разделить обед,
И сообщу, что я хочу с тобой состариться,
Но не сейчас, а через тридцять-сорок лет...
Юлия Олефир
http://www.stranamam.ru/post/5428463/
Это цитата сообщения Лена_Андерс Оригинальное сообщение
Душа закрыта на учет...
Я для всех повешу объявление,
Что душа закрыта на учёт.
И начну тихонько обновление
Мыслей всех своих наперечёт...
Не стучите в дверь, она закрыта.
Не пытайтесь вы взломать засов.
Вы в моей душе не позабыты,
Но сегодня нет, не сил, не слов...
Просто в магазинчике душевном
Весь запас закончился сполна...
Не осталось счастья на прилавке...
Не осталось света и тепла...
Лишь остались горести и беды...
И всё это надо выметать!
Так что здесь закрыто до обеда..
А потом откроется опять...
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами 113
|
http://viazanka.ru/uzory/uzory-s-peremeshheniyami-...y-arany/uzor-3-7-podvodnyj-raj Узор «Подводный рай» |
Узор трехцветный твид |
|
|---|---|---|
|
http://shemyuzorov.com/page/azhurnyj-uzor-s-kosami-4 Ажурный узор с косами |
вязание-спицы >Узор |
Кельтская коса спицами. |
|
Узор |
Узоры с косами... |
Техника вязания объемной косы |
|
Вязание-спицы >Вязание реглана. |
КРАСИВЫЙ УЗОР В ТЕХНИКЕ ТЕНЕВОГО ВЯЗАНИЯ |
Это цитата сообщения vera_lazareva Оригинальное сообщение
Молочное платье с аранами ЛД О2
https://photo.qip.ru/users/luko/2816240/114269321/#mainImageLink
> 2.
[494x700]
1.
[474x700]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Кофты спицами. Подборка.
|
|
|
|
Кофта с диагональным узором
[x130]
Кофта с диагональным узором связана спицами. Схема вязания кофты спицами ...
|
Связать кофточку спицами
[x130]
Кофточка с рукавом реглан связана спицами. Как связать кофточку спицами ...
|
|
Вязание простой кофты
[x130]
Свободная кофта связана спицами простым узором. Как связать кофту спицами ...
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья, туники спицами 109
|
[показать] |
[показать] |
|---|---|
|
[показать] |
|
 [показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
[показать]Платья, туники спицами 108
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.
Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Красивые узоры вязания спицами ТОП-20, фото со схемами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами кофточки. Подборка.
|
|
|
|
Вязание ажурной кофточки
[x130]
Необыкновенно нежная, невесомая кофточка связана спицами. Кофточка связана из пряжи благородного, светло-серого цвета со ...
|
Вязаная ажурная кофта
[x130]
Кремово-розовая ажурная кофточка связана спицами. Схема вязания кофты спицами ...
|
|
Кофта с диагональным узором
[x130]
Кофта с диагональным узором связана спицами. Схема вязания кофты спицами ...
|