|
Для того, чтобы достичь желаемой фигуры, нужно постоянно тренироваться и правильно питаться. Что касается регулярных физических нагрузок, то они помогут не только подкорректировать проблемные зоны, но и привести мышцы в тонус. Ознакомившись с данной статьей, вы узнаете, какие же упражнения являются наиболее эффективными для тренировки ягодиц и стройности ног. Упражнение 1
|
[462x640]
[462x640]
[462x640]
[462x640]
[462x640]


Устали от удаления стойких пятен? Этот полезный совет поможет вам забыть о них навсегда!
Всего 2 ингредиента, которые ВСЕГДА есть дома под рукой. Очищает ВСЁ!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Налейте в миску 1/4 стакана соды, добавьте достаточно перекиси, чтобы сделать пасту.
Натрите губкой пятно в духовке, закись на посуде или загрязнение на кухонной поверхности.
Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников.
Смойте через 1-3 минуты.
Абсолютно безопасный рецепт, а смесь готовится за несколько секунд.
Быстро, просто и безопасно!
|
Вяжем красивую скатерть
Благодаря такой скатерти,Ваш стол будет просто изысканным!
[531x708]
Светло - желтый свитер с фантазийными узорами.
[509x700]
Холода не отступают! Теплый и очень красивый свитер связанный фантазийными узорами будет прекрасным дополнением к Вашему гардеробу. В этом свиторке Вы всегда будете чувствовать себя комфортно и уютно. Выполнен он спицами. Для размера 42 Вам потребуется 6 мотков светло-желтой пряжи Pingouin Flash, цвет № 049 и спицы Pingouin № 5,5.
ДЕТСКАЯ ШАПОЧКА" МЫШОНОК" и ПИНЕТКИ.
[640x480]
[331x600]
В каждой семье рано или поздно появляются крохи и мамочки стараются одеть своего детеныша как можно красивее и наряднее. Комплект который я предлагаю Вам связать для наших золотых крох , будет неповторимым, красивым, а главное тепленьким .
|
ЮБКА-КАРАНДАШ БЕЗ БОКОВЫХ ШВОВ,СШИТАЯ ТОЧНО ПО ФИГУРЕ.
[450x600]
Как сшить юбку-карандаш? Сложно ли это?
Не сложнее пошива обычной прямой юбки, тем более что выкройка юбки-карандаш строится именно на основе базовой выкройки прямой юбки.
|
Симпатичная вязаная юбочка.
[403x604]
МИШУТКИ ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ
2 ВИДА-2 СПОСОБА
Очаровательные крольчата
Если ваш ребенок требует купить ему новую, необычную, и тем более дорогостоящую игрушку, а, лишних средств на ее покупку нет, то свяжите ему вот таких обаяшек. Тем самым он получит и новую не обычную игрушку, и веселое настроение. Схему вязания этих милых крольчат, вы найдете
Вяжем стильный жакетик
Вязаные жакеты сейчас на пике популярности. Они придают образу ультрамодный шик. А еще они теплые и очень комфортные. Такие вещи подходят и для отдыха, и для повседневного ношения. Эту универсальную вещь можно комбинировать с разной одеждой. Вместе с брюками жакет составит стильный и комфортный комплект для отдыха, а надев его на длинное платье, можно получить удобный вариант для прогулок.
Материалы и инструменты: