Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Похудение для лентяек.Хочешь похудеть? 1 кг/день!

[показать]

---

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДЕСЕРТЫ ИЗ ЯБЛОК

http://kristi7589.blogspot.com/search?updated-max=2011-09-27T12%3A22%3A00-07%3A00&max-results=7

 

Читать далее...

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Варианты картофельной диеты

       Классическая монодиета—это употребление одного продук­та в течение определенного времени (обычно — не дольше трех дней). Но к ним также относят диеты, которые длятся довольно долго и при которых этот единственный продукт меняется через день, через два или три дня.

        Как и у всех диет, у них есть свои плюсы и минусы.

       К плюсам можно отнести то, что вес снижается до­вольно быстро, и потому психологически такой режим питания переносится легко: виден результат.

       К минусам — то, что ушед­шие килограммы быстро возвращаются, если вы обладаете от­менным аппетитом и любите поесть. В этом случае рекоменду­ется хотя бы соблюдать разгрузочные дни.

       К разряду монодиет относится и картофельная диета, которую можно  периодически применять в течение всего года

       Такой диеты можно придерживаться, не опасаясь за свое здоровье, так как организм получает ежедневно 1250 ккал, почти полную норму белка и витами­нов и РР, а витамин С даже в избытке. Кроме того, в ра­ционе есть жизненно важные минеральные вещества: калий, железо, магний, фосфор, кальций. В картофеле также при­сутствуют витамин В₂, пектины и незаменимые аминокис­лоты. 

        Существует несколько вариантов картофельной диеты. Одни из них более жесткие, другие – гуманнее.

        Итак, предлагаем вашему вниманию 5 вариантов картофельной диеты.

Читать далее

Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение

Рецепты для желающих похудеть

 

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!

---

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Запеченная скумбрия. Вкусно!

[500x500]

Вот только из духовки. Отщипнула кусочек- вкуснятина! А запах...
Купили 4 скумбрии и 2 сельди. Селёдочку и 2 скумбрийки засолила-рецепт есть здесь в дневнике http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post294463470/, а 2 крупные рыбки решила запечь.
Естественно, почистила, помыла. Соль, разный перец, приправы-всё это смешала, обмазала рыбку. Полила лимонным соком. Фольгу смазала раст. маслом, положила скумбрию, тоже на неё немного масла, неск. листиков лаврушки. Завернула. В духовке запекала при 200 град. примерно 40 минут, потом минут 15 при меньшей температуре в развернутом виде, что бы пожелтела.
К ней хорошо будет салатик из любыз любимых овощей.

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Малосольные кабачки

Малосольные, хрустящие, как огурчики. Вкуснятина!
Раньше заготавливала на зиму в 1-л банках.
Не чистила, если совсем молоденькие. Резала колёсиками, складывала в банки, на них зелень, как для огурцов, соль на 1 л. банку-1 ст. ложку,1 ст. л. сахара,1 ст. л. уксуса, перчик и чеснок-по желанию. Заливала кипятком, стерилизовала 10 минут, закатывала.

А эти кабачки, что на фото, готовились не на зиму, а прсто покушать. Они готовы через одни -двое суток.
У меня 1 кг кабачков.
Взяла 1 литр воды,1,5 ложки соли,3/4 ложки сахара. Закипятила..
На кабачки -любая зелень, смесь перцев, лавр. листик. Чесночок, ск. хотите. Можно, если есть, листочки вишни, смородины и другие для аромата.
Залила кипящим рассолом, накрыла. Остынет-в холодильник.

[500x500] /

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Несколько занавесочек.

Эти занавески пошила старшей дочери в новую квартиру. Занавески не вычурные,довольно простые.

Эта на окно в комнате двоих её меньших детей,наших внуков Рафаэля и Мирьям

[700x525]


[700x525]


[700x525]

Эту пошила на кухонное окно.Когда фотографировала,в окно ярко светило солнце.Поэтому плохо видно.


[700x525]

На этих фотографиях хорошо видны цвет и фактура ткани.Выбирала отделку,решила остановиться на кружеве.


[700x525]


[700x525]

Ну и самая большая в комнату старших внучек Катюши и Лиоры.Окно на всю стену с дверью на балкон .Здесь задействовала 3 вида ткани :белая органза,розовый лен и цветной шелк.




[700x525]
[700x525]

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Просто,быстро,вкусно.Ленивый плов в духовке.Быстрая капусточка-объедение.

[700x525]

Готовлю с рисом или с гречкой. Если с рисом, то получаем плов. Конечно, знатоки могут сказать, что этому кушанью до плова настоящего далеко. Может быть. Но нам нравится.
Рис предварительно замачиваю в холодной воде где-то на пол часика. Воду сливаем.
В посуду выкладываем рис, количество зависит от кол-ва едоков и аппетита. Я все делаю на глаз..
Тру на крупной терке пару морковок, режу лук полукольцами. Смешиваю с рисом. По желанию можно добавить изюм, болгарский перец.
На рис выкладываю куски курицы. Все заливаю бульоном. Обычно я развожу куриный порошок в горячем кипятке по вкусу. Кол-во жидкости такое, что бы прикрыть все на палец. Если надо, в процессе готовки можно подлить еще и проверить на вкус. Можно в бульоне развести и немного томата. И по желанию-чеснок и черный перец.
Все можно накрыть крышкой или фольгой. И на 1-1,5 часа в духовку при температуре 180-200 град.
Потом открыть и подрумянить. Довести до готовности. Приятного аппетита!


[700x525]

Эта капуста вкуснющая!!!
А самое главное, что готовится быстро. И через пару часов уже можно кушать.
Итак, на вилок в 2 кг я взяла 2 болгарских перца,жаль,что не было красного цвета.С ним так красиво! Ещё -3 морковки,2 луковицы,4 зубка чеснока,2 лавр. листа. Капусту нашинковать, морковь натереть крупно, лук нарезать полукольцами, перец соломкой. Чеснок продавить или натереть.
Все перемешать и чуть помять руками.
Маринад
1,5 стак. воды,2 полные ст. ложки соли,3,5 ст. ложки сахара,100 г раст. масла,100 г уксуса обычного столового.(у меня яблочный). Прокипятить и горячим залить капусту.
Маринад нужно пробовать, делать более острый или более сладкий по своему вкусу.
Накрыть остудить, поставить в холодильник. Можно употреблять уже через 2-3 часа.
Очень вкусно. И не только капуста, а и маринад.

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Вкус детства,жаркое с черносливом.

С детства помню и люблю это ароматное и вкусное жаркое.Его готовила ещё моя бабушка. И до сих пор я не пользуюсь рецептами этого жаркого из интернета,а готовлю так,как это делала она.
Готовить можно с любым мясом,в данном случае-курица.Но ,если готовим из другого,то картофель добавляем тогда,когда мясо мягкое.
Не всегда у нас было мясо.Тогда просто тушили лук с небольш. кол-вом подсолнечного масла.И часто вместо слив моя бабушка готовила жаркое с тертой морковью.Но с черносливом мне нравится больше.
[700x525]

Рецептуры точной нет,все на глаз.
2-4 луковицы порезать так,как Вам больше нравится.Сложить в емкость для тушения лук и куски курицы или другого мяса.Тушить на небольшом огне ,помешивая,пока не испарится вся жидкость.Продолжать тушить,подливая понемногу воду.Мясо должно принять красивый золотистый цвет.
Добавляем порезанный дольками,брусками-как любите- картофель и чернослив.
У меня чернослив без косточек,но можно и с ними.Замачивать его не нужно.
Наливаем воду так,что бы прикрыть картофель.Доводим до кипения и варим под крышкой на маленьком огне до готовности.
Соль,перец,специи,лавровый лист-по желанию и вкусу.
В конце можно добавить зелень.
Приятного аппетита!

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Очень вкусная курочка!

Сегодня выходной.Решила побаловать своих вот такой фаршированной курочкой.
Для начинки отварила лапшу до полу готовности,промыла.Лук обжарила вместе с порезанной куриной печенью.Соединила с лапшой. Добавила соль,перец,специи по вкусу.Курицу внутри и снаружи натерла смесью соли,перца,специй.Вложила начинку,скрепила зубочистками.Запекала в духовке под крышкой с небольшим кол-вом бульона 1-1,5 часа,потом примерно полчаса без крышки до зарумянивания. Очень вкусно!
[700x525]

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Суп с фрикадельками и рулетики из баклажан.

[700x525]
Диетический супчик,очень вкусный.
фрикадельки могут быть из любого мяса.У меня-фарш из индюшиного филе.В фарш добавляю только яйцо,соль,немного перца.В кипящую воду кладу чайной ложечкой.Все ингридиенты закладываю одновременно с фрикадельками:картофель,немного риса,лук,морковь,сладкий перец.Все нарезаю произвольно.Только морковь тру крупно.Соль по вкусу.В конце добавляю зелень.
В тарелку -немного сметаны.Приятного аппетита!
[700x525]
Баклажаны порезать пластинками,посыпать солью,выдержать с пол часа,смыть соль,обсушить,обжарить.Что бы баклажаны впитывали меньше масла,обмакнуть каждый кусочек в яичный белок ,взбитый вилкой.Положить начинку,свернуть.
Для начинки взяла натертый крупно твердый сыр,немного майонеза,чеснок,зелень.Можно просто майонез и чеснок.Вкусно!

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Карп тушеный.Рулетики с творогом.

Всю неделю целыми днями на работе,на кухню-наскоками.Лишь бы не голодные были.Вот сегодня выходная,решила своих немного побаловать.В семье у нас очень любят рыбу в любом виде.Вот и приготовила на ужин тушеного карпа с картофелем.
[700x525]
Готовлю так:
Тушу -не жарю!- 3-4 порезанных луковицы.В самом начале в лук наливаю немного подсолнечного масла,а потом в процессе готовки понемногу подливаю воду,помешиваю,чтоб не подгорел.Когда лук приобретет красивый шоколадный цвет,наливаю воду,довожу до кипения.Кладу куски рыбы,добавляю соль,перец,лавровый лист,можно немного сахара-на любителя.После закипания,варю на медленном огне с приоткрытой крышкой 1 час. Незадолго до окончания варки проверяю на вкус.Если надо добавляю,что не достает.
Пока готовится рыба,очищаю и нарезаю картофель.
Рыбы готова,вынимаю её осторожно шумовкой.В рыбный бульон кладу картофель.
Это блюдо можно есть в горячем и в холодном виде.Картофель можно выложить в блюдо,залить рыбным бульоном и поставить на ночь в холодильник.Получим картофель в желе,своеобразный холодец.Мой муж очень его любит.
--------
Решила и сладенькое приготовить на десерт.Сегодня это рулетики с творогом.Слоеное тесто можно самой приготовить,но в последнее время всегда держу в морозильнике готовое.И творог купила с изюмом.
Тесто чуть раскатала,порезала на треугольнички.На широкую часть-творог,свернула,обкатала в сахаре-и в духовку на сухом противне.15-20 минут прошло- готово.Приятного аппетита!


[700x525]

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Хвастаюсь.Еще одни тапочки.

Что-то увлеклась ими.Искусственный мех в 2 слоя,между ними синтепон,подшиты кожей.
[700x525]

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Пуловер с воротником «каскад»

[441x700]

Простой связанный из мериносовой шерсти с шелком пуловер с воротником, ниспадающим красивым каскадом.

Размеры: 36/38 (44/46) 

 

 

далее

Это цитата сообщения ESTRELLA_ESTRELLA Оригинальное сообщение

Потрясающий жакет "Звезда"

[640x480]

 

[700x602]

[280x500]

[500x375]

 
[700x527]

5.
[700x331]

Как вязать шестиугольники. Описание к пледу.

[488x699]

[99x]

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Вязаные "джинсовые" жакет и брючки для мальчика

[показать]

 

[показать]...

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Пуловер с фантазийными полосами из Creative Knitting!

[298x400] [351x400]
Пуловер с фантазийными полосами из Creative Knitting!
Дизайнер - Amy Polcyn.
Очень интересный пуловер из секционной пряжи типа Noro,YarnArt.
Наши девочки уже его связали!
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Описание на русском!

Это цитата сообщения AnnaVS Оригинальное сообщение

Вязание `по косой`. Диагональное вязание.

[показать] 

Вязание по диагонали - работа очень простая, но в то же время достаточно кропотливая. Она состоит из нескольких этапов.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

Тапочки,две модели