Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Йога для пресса. 100% результат
1.a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
"Ленивые" фаршированные перцы
Все знают про ленивые голубцы, ленивые вареники... а вы готовили когда-нибудь ленивые фаршированные перцы??? Это очень вкусно и просто!!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Мини-тренировки от Джиллиан Майклс на каждый день
Вы хотите быстро привести себя в форму, но катастрофически не хватает времени?
[639x328]
Вам в помощь мини-тренировки от Джиллиан Майклс - самого продвинутого тренера по фитнесу в США.
Читать далее
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Салаты за 5 минут
[показать]Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Техника вязания энтрелак (энтерлак) спицами для начинающих
|
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Более 100 видео МК от Ольги Никишечевой.
[581x800]
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Потайная молния. Как вшить
Правильно вшитая потайная молния не видна в шве платья. Обычно, потайную молнию вшивают в средний шов спинки платья или юбки. Однако, если вы решите вшить потайную молнию в боковой шов платья или юбки, учитывайте, что может деформироваться форма бочка платья или юбки, если вы неправильно вошьете потайную молнию, или если материал платья или юбки очень тонкий.
В этом случае, лучше все-таки вшить потайную молнию в средний шве спинки платья или юбки.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Торт “Домик из печенья”
[622x466] Состав:
Печенье квадратное 500 гр.
Творог 500 гр.
Сахарная пудра 100 гр.
Сметана или сливки 5 ст.л.
Ванильный сахар
Банан 1 шт.
Молоко 50 мл.
Приготовление:
Творог смешать с сахарной пудрой и сметаной (сливками) до однородной массы.
В творожную массу добавить ванилин.
Молоко слегка подогреть. Каждое печенье обмакивать в молоко с двух сторон (подержать по 2 секунды на каждой стороне) и выкладывать в торт.
На бумагу для выпечки выложить печенье таким образом, чтобы получилось ровных три ряда.
Сверху печенья выложить половину творожной массы.
Банан разрезать в длину наполовину и выложить в центральный ряд печенья на творог.
На банан выложить оставшуюся творожную массу, равномерно распределяя ее по всей поверхности.
Теперь приподнять одну сторону бумаги и сложить наш торт домиком. Тоже самое проделать и со второй стороной.
Поставить торт на пару часов в холодильник
Выложить торт на блюдо и разрезать на кусочки.
Это рецепт из интернета.
Я делаю такой торт-домик по другому:
слой печенья 3 штуки на 5 ,слой творога с небольшим кол-вом какао-порошка,слой печенья,слой творога без какао,снова печенье и опять творог с какао.Сложить домик и облить шоколадной глазурью.Творог можно взять с изюмом или с другими фруктами.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
"Рыба, приготовленная в микроволновой печи"
|
|||||||||
| Рецепт "Рыба, приготовленная в микроволновой печи" | |||||||||
|
|||||||||
Это цитата сообщения montere_mama Оригинальное сообщение
Сувганиёт( пончики) с клубникой.
[640x480]1 кг муки
3/4 стакана сахара
1 столовая ложка сухих дрожжей
0.5 литра молока
2 желтка
4 яйца
70 гр топленного сливочного масла
сок 1 лимона
50 гр коньяка
2 пачки ванильного сахара
Для начинки:
клубника
сахар
Для жарки :
1 литр растительного масла
Для обсыпки:
сахарная пудра
Это цитата сообщения Андрей_Усманов Оригинальное сообщение
Красная рыба домашнего соления.
Вот решил сделать себе слабосоленую красную рыбку для бутербродов на завтрак.
Итак, приступим:
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Джиллиан Майклс: «Революция тела» («Body Revolution») — Фаза 1
Познаем свое тело, стремимся к совершенству, «делаем» фигуру собственной мечты вместе с программой Джиллиан Майклс «Революция тела» («Body Revolution»)
Программа рассчитана на 90 дней и состоит из 3 фаз.
Читать далее
Это цитата сообщения Танья_Р Оригинальное сообщение
Джиллиан Майклс ( 30 дневный курс похудения)
1 уровень:
2 уровень:
3 уровень:
Серия сообщений "Аэробика, кардиотренировки (видео)":
Часть 1 - Полноценный комплекс 50 мин. для снижения веса (дома)
Часть 2 - Кардио-тренировка (негр) классная!
...
Часть 5 - Тренировка С. Кроуфорд и К. Шифер
Часть 6 - Полноценная тренировка (40 минут)
Часть 7 - Джиллиан Майклс ( 30 дневный курс похудения)
Часть 8 - Быстрая ходьба с Лесли
Часть 9 - Кардио-тренировка для сжигания жира (Minna)
Часть 10 - Готовимся к Новому Году Фитнес от Анны Кукурикиной
Это цитата сообщения Nika49 Оригинальное сообщение
Как стать красивой за 30 дней...
Как стать красивой за 30 дней? Практические советы..
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Суперовая пляжная сумка. Мастер-класс
Пляжная сумка. Шитье. Мастер-класс
Всем привет!
Мы так обрадовались лету, что неожиданно спугнули его:) Дождит, прохладненько, к озеру если и выбираемся, то посидеть возле водички, да пособирать травки-муравки:) Но, с другой стороны, пока жара отступила, можно и порукодельничать, превратив, например, ненужные тканьки и лоскутки в летние практичные сумочки:) Хочу показать вам очень славный вариант пляжной сумки от мастерицы Дены (heartsandsharts.com). Я хочу такую модельку сварганить из джинсовой ткани:) Присоединяйтесь:) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Самые "ленивые" и "быстрые" рецепты интернета))
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Молитва на похудение
Всем, что дал Господь мне, рабу божьему /рабе божьей/ (имя), на данный момент, насыщение будет скорое, не буду переедать ненужное, ставшее после насыщения отравою для моего организма.
Остановлюсь Господним прикосновением, буду сыт/а/ малым.
Господа сила остановит руку мою вовремя, не даст лишнего и ненужного мне.
А я, раб/а/ Твоя /Твой/ (имя), буду под Оком Твоим, под контролем Твоим. Дай, Господь, силу внутренней остановки от лишней пищи, обременяющего лишнего веса.
Буду исцелен/а/ силою Господа от сией земной зависимости.
Спасибо Господу нашему. Аминь.