Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка по шитью
|
Блузы-рaзлeтaйки! |
УДОБНАЯ БЛУЗКА С ВЫКРОЙКОЙ |
|---|---|
|
Топ с асимметричным поясом и эффектом запаха. Выкройка + мастер-класс |
Красивые модели для полных женщин |
|
Модное лето для шикарных женщин |
Фантастически простые выкройки |
|
Обновляем гардероб легко и просто. |
Нежное романтичное платье. Выкройка |
Подборка по шитью 31
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Маленькие хитрости и идеи интерьера которые помогут привести в ваш дом удачу!!!
Вы можете быть суеверным или нет, но многие культуры и философские школы рассказывают нам о том, что свою жизнь можно улучшить при помощи правильного интерьера.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Жиросжигающий напиток "корица и мед"
Широко известно, что сочетание меда и корица способствует эффективному сжиганию жировой ткани, особенно если помимо употребления этого уникального напитка вы не будете пренебрегать физическими упражнениями, и будете придерживаться общих принципов диетического питания.
Уникальный рецепт жиросжигающего напитка на основе корицы и меда
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Малосольные огурчики в минералке.
|
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Сколиоз-продолжение тренировок по выпрямлению спины
Если вам понравилась первая тренировка с Анной Куркуриной, может она вам помогла, тогда предлагаю вам посмотреть продолжение - Сколиоз-продолжение тренировок по выпрямлению спины
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Супер-пицца
[604x403]Тесто на пиццу (2 шт. диаметром 30 см.).
Ингредиенты:
- 2/3 ст. теплой воды;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 1 ч. л. сахара;
- 0,5 ч. л. соли;
- 6,5 гр. сухих дрожжей;
- 2-2,5 ст. муки;
Рецепт:
1. Воду смешиваем с оливковым маслом;
2. Муку смешиваем с дрожжами, сахаром и солью в большой миске;
3. Делоем углубление в муке и выливаем туда воду с оливковым маслом;
4. Замешиваем не тугое тесто;
5. Ставим тесто на полчаса в теплое место.
Когда тесто подойдет разделяем на две части, раскатываем и кладем ингредиенты по вкусу.
Запекать примерно 10 минут в духовке при температуре 250 градусов.
PS: Сыр кладем когда пицца уже почти готова, чтобы он просто расплавился, а не запекся.
Ларилорхен
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Свиные отбивные под белым соусом
[604x403]Ингредиенты:
Свиные отбивные на косточке – 4 шт
Масло оливковое – 1 столовая ложка
Соль – 1 столовая ложка
Масло сливочное – 1 столовая ложка
Грибы – 200 гр
Лук – 1 шт
Сухое белое вино (Шардоне или шабли) – 1/2 стакана
Жирные сливки – 1/4 стакана
Приготовление:
1. Свиную отбивную смазать оливковым маслом, посолить.
2. Выложить отбивные на горячую сковороду. Поджарить около 2-3 минут с каждой стороны до золотистого цвета.
3. Отложить отбивные на тарелку. Добавьте на сковороду немного масла, нарезанные грибы и лук . Обжарить 5-7 минут.
4. Влить сухое вино и потушить 2-3 минуты.
5. Добавить в соус жирные сливки.
6. Выложить в соус поджаренные отбивные. Закрыть сковороду фольгой и поставить в духовку на 25-30 минут. Приятного аппетита!
Ларилорхен
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Как необычно использовать алюминиевую фольгу
НА КУХНЕ...
Отличная корочка на пироге. Чтобы края домашнего пирога не подгорели, закройте их полосками алюминиевой фольги. Фольга не дает краям поджариться раньше, чем подрумянится весь пирог.
Оригинальные формочки для кекса. Приготовьте кекс в виде игрушечного мишки ко дню рождения, в виде сердечка на день св. Валентина или любой другой формы соответственно случаю. Для этого достаточно придать листу толстой фольги, сложенной вдвое, желаемый контур и поставить внутрь большого противня.
Украшение торта. Не оказалось под рукой кондитерского шприца? Не беда, сверните в трубку лист толстой фольги и наполните жидкой глазурью. Преимущество: не придется мыть шприц. Закончив работу, просто выбросите фольгу.
Сохранение булочек и хлеба теплыми. Вы хотите, чтобы домашние булочки или хлеб были с пылу, с жару для обеда или пикника? Прежде чем складывать припасы в корзину, заверните свежеиспеченные изделия в салфетку, а вниз положите слой фольги. Фольга отражает тепло, поэтому хлеб долго сохранится теплым.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
6 целебных рецептов на основе крапивы
1. Для укрепления организма (при витаминной недостаточности):
Залейте две столовых ложки измельчённых сухих листьев крапивы одним стаканом кипящей очищенной воды, а затем дайте средству постоять в тёплом месте под крышкой, около двадцати минут. Теперь процедите жидкость через ситечко и принимайте её в тёплом виде по одной большой ложке трижды в день.
2. Для укрепления сердечной мышцы и сосудов:
Для приготовления этого целительного средства тщательно смешайте в эмалированной кастрюле в одинаковых пропорциях две чайных ложечки крапивных листьев (сухих и измельчённых), листья камыша и лебеды. Теперь необходимо залить смесь одним стаканом горячей очищенной воды и дать средству постоять в тепле два – три часа. В охлаждённую жидкость добавьте пол чайной ложечки пищевой соды, размешайте и оставьте средство на десять дней на подоконнике (желательно на солнечной стороне). Принимают настой по одной чайной ложечке один раз в день за час до приёма пищи. Продолжительность одного лечебного курса: от трёх до четырёх недель.
3. При гастрите и болях в желудке:
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Домашняя помощь больным суставам
Несколько простых и эффективных рецептов народной медицины.
1. Измельчаем корни хрена, распариваем на малом огне, берем ткань, обмакиваем в смесь и прикладываем к больному месту.
2. Возьмем в равных долях 10 % нашатырный спирт, 5 % медицинский йод, цветочный мед, глицерин, медицинскую желчь. Смешиваем тщательно, настаиваем 10 дней в месте, защищенном от солнечных лучей. Берем некоторое количество смеси, подогреваем и прикладываем на ночь, сверху целлофан, затем ткань из шерсти.
3. Народное средство от болей в коленях - луковый отвар. Измельчаем 2 луковицы, добавляем 1 л воды, варим лук. Употребляйте приготовленный отвар на голодный желудок трижды в день по 200 мл.
4. Натирайте болезненные места на протяжении месяца кусочком лимона.
5. Разогреваем 2 ст. ложки подсолнечного масла и втираем в суставы.
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как правильно продать квартиру?
[показать]Собираетесь переезжать и хотите избавиться от старого жилья, но не знаете с чего начать? Воспользуйтесь нашими советами, которые подскажут, как правильно продать квартиру, произвести положительное впечатление на покупателей и получить за это хорошие деньги.
6 практичных советов владельцам недвижимости
Продажа недвижимости является не такой простой задачей, как кажется. И дело совсем не в справках, квитанциях, нотариусах и прочей бюрократии. Самое сложное при продаже квартиры или дома - это найти покупателя, который бы полностью соответствовал всем вашим ожиданиям. Чтобы узнать, как завершить сделку по выгодной цене и в максимально короткие сроки, мы опросили нескольких ведущих менеджеров крупных агентств недвижимости и составили ряд полезных советов, которые без сомнения вам пригодятся. Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-pravilno-prodat-kvartiru-...-vladeltsam-nedvizhimosti.html
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Какие продукты нельзя класть в микроволновую печь
Почему в микроволновке так быстро нагревается и готовится еда
В то время, когда тепло в обычном духовом шкафу постепенно проникает через пищу, энергия в микроволновке сразу проникает на 2,5 сантиметра внутрь продукта, ускоряя разогрев и приготовление блюд.
Что нельзя класть в микроволновую печь
Несмотря на наличие споров, насчет того, вредны ли микроволновые печи для человека или нет, официальных доказательств этому нет. Однако существуют научно доказанные предостережения по нескольким продуктам, которые не следует класть в микроволновую печь.
Грудное молоко
«Журнал американской академии педиатров» провел тесты на 22 образцах замороженного грудного молока, которое было разогрето в микроволновой печи при низкой и высокой температурах. В первом случае результаты показали повышенный рост кишечной палочки в молоке, а именно, в 18 раз больше, чем в молоке, разогретом без микроволновки.
В образцах молока, разогретых при низкой температуре в микроволновой печи, было обнаружено существенное понижение активности лизоцима – фермента с антибактериальными свойствами, который препятствует размножению бактерий.
Брокколи
Любая термическая обработка разрушает полезные вещества в продуктах, особенно в овощах и фруктах. Для брокколи наиболее щадящим способом приготовления является паровая обработка, так как во время нее разрушается наименьшее количество антиоксидантов флавоноидов (после обычной варки в воде – 66%). В то время как приготовление или разогрев в микроволновой печи с небольшим количеством воды приводит к уничтожению до 97% полезных веществ овоща.
Замороженные фрукты
Заморозка фруктов – один из способов сохранить в них питательные вещества подольше. Но, оказывается, что их ни в коем случае нельзя размораживать в микроволновой печи. Еще в 70-х годах российские ученые доказали, что размораживание фруктов в микроволновке приводит к превращению полезного глюкозида (производное от глюкозы) и галактозида в канцерогенные вещества. А в начале 90-х российское исследование подтвердило иммунологические воздействия микроволн на организм (в результате воздействия нетеплового радиочастотного электромагнитного поля в клетках мозга крыс наблюдалось повышенное образование антител).
Замороженное мясо
Для того чтобы разморозить кусок мяса в микроволновой печи, потребуется достаточно много времени (около 15-30 минут), а если кусок слишком большой, тогда его края успеют приготовиться до того, как разморозится середина.
В момент, когда температура достигает 60 градусов Цельсия, в мясе начинают активно размножаться бактерии, и если вы не собираетесь сразу его готовить, то размороженное мясо превратится в источник микробов.
Кроме того, японские исследователи обнаружили, что в мясе, которое находилось в микроволновке больше 6 минут, разрушается около половины витамина B12 (результаты этого исследования были опубликованы в журнале ScienceNews в 1998 году). Считается, что лучший способ разморозить мясо – это положить его в холодильник на ночь или же поместить под струю холодной проточной воды.
Чеснок
Негативно влияет термообработка и на противораковые свойства чеснока. Согласно исследованиям, проведенным в 2001 году группой ученых из Pennsylvania State University, 60 секундная обработка в микроволновой печи (или 45-минутная – в духовом шкафу) может ингибировать способность чеснока связывать в естественных условиях канцероген в молочной железе животных. Так же было замечено, что 10-минутный «отдых» толченого чеснока перед обработкой в микроволновой печи в течение 60 секунд предотвращает полную потерю противораковых свойств.
Еще несколько советов
Кроме того, следует так же обратить внимание и на общие меры предосторожности, которые большинство из нас, хоть и знают, но не придерживаются во время использования микроволновой печи.
Белковые продукты
Ученые рекомендуют использоваться микроволновую печь в меньшей мере для приготовления белковых продуктов. Недавнее австралийское исследование подтвердило, что микроволны приводят к более высокому разрушению белковых молекул, чем их приготовление в духовом шкафе.
Еда в пластиковых контейнерах или пищевой пленке
Используя такие удобные пластиковые контейнеры в микроволновой печи, мы добавляем в еду порцию канцерогенов, так как некоторые токсические вещества переходят из пластика в продукты.
Продукты с большим содержанием воды и в
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Что поможет при отеках
1. Смесь трех лимонов с кожурой и 125 грамм хрена, прокрученных через мясорубку. Смесь принимают утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 мин. до еды (можно с медом).
2. Взять 1 ст. ложку плодов или корней петрушки, залить двумя стаканами кипятка и настаивать около 10 часов. Выпивать готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один прием.
3. Залить стаканом холодной минеральной воды 5-7 свежих березовых листьев и оставить настаиваться на ночь. Процеженным настоем хорошо снимать отеки вокруг глаз, смачивая минут 15-20. Можно залить березовые листья кипятком и настаивать 3 часа. Действует так же эффективно.
4. При отёках ног прокипятить по 0,5 кг веток дуба или каштана, настоять в течение полусуток и делать 30-мин. прохладные ванночки в течение 10 дней.
5. 1 ч. ложку семян льна заливают 1 л кипятка и кипятят 15 мин. Кастрюлю накрывают и дают семенам час настояться. Пьют горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана.
6. Для снятия отека носа промойте нос водой, в которой растворена морская соль. Еще один состав для промывания носа: вода, поваренная соль и 2 капли йода. Для промывания можно использовать шприц без иглы.
7. Плоды или корни петрушки в виде порошка или настоя принимают внутрь как мочегонное средство. Порошок из плодов принимают по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой. Настой из корней или плодов: 1 ст. ложку сырья настаивают 8-10 часов в 2 стаканах кипятка и выпивают столовыми ложками в течение дня.
8. Ванночки при отёках ног. 100 г хвои сосны доводят до кипения в литре воды, а затем запаривают на водяной бане в течение 30 мин. После полного остывания и процеживания разбавляют прохладной водой и погружают ноги на 15 мин.
9. Пить по 2 ст. ложки луковичного сока: вечером лук порезать тонкими ломтиками, посыпать немного сахаром, оставить на ночь. Утром выжать сок.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Простые правила для хорошей работы кишечника
ЗАПУСТИТЕ МОТОР.
С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.
ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ.
Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищу.
ТЩАТЕЛЬНО ЖУЙТЕ.
Процесс пищеварения начинается во рту, и если мы пищу глотаем кусками, возникают проблемы с пищеварением. Особенно это касается жирной и тяжелой пищи. Поэтому если времени на обед у вас в обрез, выбирайте пищу, на переваривание которой уйдет меньше времени (йогурт, кефир, фрукты).
УДАЛИТЕ ШЛАКИ.
Для этого совсем не обязательно делать чистки и клизмы. Есть способ гораздо проще: возьмите 1 сырую свеклу, 1 морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку воды. Смешайте и заправьте лимонным соком с оливковым маслом и водой. Готовьте такой салат каждый вечер на протяжении недели.
ИЗБЕГАЙТЕ ЗАПОРОВ.
Если кишечник забит, барьерная функция кишечных стенок ослабляется, токсины поступают в кровь и кровотоком распространяются по всему организму. Поэтому тщательно следите за питьевым режимом (не менее 2-х литров в день) и ешьте больше клетчатки. Хорошо помогает наладить стул диетическая сыворотка. В неметаллическую посуду залейте кефир или простоквашу. Поставьте ее на водяную баню на слабый огонь. Когда творог всплывет, сделайте в нем ложкой по середине отверстие и в эту «прорубь» засыпьте мелко нарезанные некрахмалистые овощи — петрушку, укроп, сельдерей, пастернак, капусту кочанную, редис, морковь, лук. Через 10 минут снимите с огня и дайте постоять еще минут 10. Отделите сыворотку и пейте ее за 10—30 мин. до еды.
НАСЫТЬТЕСЬ СПАСАТЕЛЯМИ.
Кишечник не сможет нормально функционировать без полезной микрофлоры. Чтобы восстановить или поддержать ее баланс, нужно ежедневно употреблять в пищу живые кисломолочные продукты. Кстати, их можно приготовить самостоятельно. Вам понадобится кипяченое или пастеризованное молоко (в нестерилизованном молоке живут кисломолочные бактерии, которые в процессе приготовления будут конкурировать с закваской и превращать молоко в простоквашу) и сама закваска, которую можно приобрести в аптеке или супермаркетах. Закваска в молоке должна размножаться при определенной температуре — 36—39 ºС. Если температура будет ниже, то получится невкусный йогурт вязкой консистенции. А если температура будет выше, то сквашивания не произойдет. Поэтому вскипятите молоко, остудите его до нужной температуры, добавьте закваску (согласно рецепту), размешайте и залейте в термос или йогуртницу на 4—6 часов.
БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ.
Любые интенсивные движения, особенно если в них вовлекаются мышцы живота и спины, усиливают перистальтику кишечника и помогают его регулярно опорожнять.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как похудеть за одну неделю на 5-7 кг?
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Как быстро нарезать овощи и зелень
Как быстро нарезать овощи и зелень
Нарезать какие-либо овощи и зелень приходится почти для каждого блюда. Иногда есть необходимость резать и очищать продукты в большом количестве. В нашем сегодняшнем выпуске кулинарного мастер-класса шеф-повар международной кулинарной студии Culinaryon (Кулинарион) Дмитрий Романовский раскроет небольшие секреты, которые помогут делать вам это так же быстро и виртуозно, как это делают повара.
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Очень вкусные воздушные булочки, даже похоже на вкус пирожного
[показать]Ингредиенты для теста:
380 гр. муки
5 гр.- сухих дрожжей или (15 гр. живых)
75 гр. сахарного песка
щепотка соли
15 гр.- сухого молока или (растворимые сливки для кофе)
40 гр.- растопленного сливочного. масла
1 шт.- яйцо
200 мл.- молока
для крема:
350 мл.- молока
2- желтка
2 ст. л.- крахмала
4 ст.л.- сахара
пакетик ванилина
40 гр.- мягкое сливочное масла
[показать]Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
Упражнения с полотенцем на 15 минут.
[550x433]ПЛАН ТРЕНИРОВКИ.
Выполняй все упражнения, как предписано, двигаясь от одного к другому без перерыва или с минимальным отдыхом.
Пройдя все, отдышись 30–60 секунд (если нужно).
Затем повтори круг еще 1-2 раза.
Сгибание ног.
1. Ляг на пол лицом вверх: ноги согнуты, пятки – на полотенце на ширине бедер. Поднимай таз до тех пор, пока тело не сформирует прямую линию от коленок до плеч (в коленном суставе должен образоваться прямой угол) (A).
2. Теперь скользящим движением отодвинь пятками полотенце от себя – настолько далеко, насколько сможешь не роняя бедра (B). Сделай паузу и вернись в положение A. Это 1 повтор. Выполни 15.
[337x251]Диагональные скручивания сидя.
1. Сядь на пол и натяни полотенце в прямых руках перед собой на уровне плеч. Отклонись назад и, согнув колени, приподними ступни сантиметров на тридцать от пола. Напряги мышцы кора (A).
2. Потяни правый конец снаряда к полу, плечи и корпус веди за ним (B). Сделай паузу, затем повернись назад к центру и проделай движение в другую сторону. Это 1 повтор. Выполни 20.
[498x177]Боковые выпады.
1. Встань прямо, поставив стопы на ширине плеч (правую – на полотенце) и положив руки на бедра (A). Скользящим движением отодвинь снаряд в сторону настолько далеко, насколько сможешь, сгибая при этом левое колено и отводя таз назад (B).
2. Выдержи паузу, затем подтяни ногу назад на старт. Это 1 повтор. Выполни 15, потом поменяй стороны.
[367x298]Жим супермена.
1. Ляг лицом вниз, подними грудь от пола и натяни полотенце перед собой на уровне плеч (локти согнуты) (A).
2. Выжми снаряд вперед от себя: руки должны полностью выпрямиться (B). Вернись в положение A – это 1 повтор. Сделай 20.
[362x211]
Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение
КАК УВИДЕТЬ ПАРОЛЬ ВМЕСТО ЗВЕЗДОЧЕК
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Напиток для избавления от лишнего веса
Volody24 gl