Плюшки домашние
22-01-2020 14:21
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Плюшки домашние - лучшая выпечка к чаю!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Плюшки домашние - лучшая выпечка к чаю!
трехцветный свитер для женщин
19-01-2020 11:11
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Свободный трехцветный свитер для женщин
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Свободный трехцветный свитер для женщин
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
приготовить рикотту с лимоном и базилико
19-01-2020 11:01
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Как приготовить рикотту с лимоном и базиликом
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Как приготовить рикотту с лимоном и базиликом
Как приготовить рикотту с лимоном и базиликом
Этот сыр можно намазывать на тосты, класть внутрь блинов и лавашей. Рикотта - отличная альтернатива привычным начинкам.
Мохеровый ажурный пуловер с шишечками
17-01-2020 21:36
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Мохеровый ажурный пуловер с шишечками
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Мохеровый ажурный пуловер с шишечками
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
«Бабочка» - упражнение для женского здоровья
17-01-2020 21:34
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
«Бабочка» - упражнение для женского здоровья
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
«Бабочка» - упражнение для женского здоровья
Упражнение «Бабочка» - очень полезно для женского здоровья. Оно развивает тазобедренные суставы, улучшает кровообращение органов малого таза, укрепляет матку, снимает боль и облегчает состояние во время менструации, поскольку расслабляет не только органы малого таза, но и поясницы.
Кроме того, это упражнение способствует активизации работы почек, мочеполовой системы, служит профилактикой радикулита, грыжи и варикозного расширения вен.
Кстати, оно показано и во время беременности, так как укрепляет матку, мочевой пузырь и облегчает течение родов.
Техника выполнения
1. Сесть со скрещенными ногами.
2. Соединить подошвы и пятки, взяться руками за стопы и максимально приблизить их к промежности.
Спина вытянута от копчика до макушки. Живот и грудная клетка подтянуты вверх. Подбородок чуть опущен. Плечи разведены, лопатки втянуты. Икроножные мышцы плотно прижаты к внутренней поверхности бедра.
3. По возможности опускать бедра как можно ниже к полу, пока они на него полностью не лягут.
4. Оставаться в этом положении 30-60 секунд, дышать ровно.
Каждый раз следует увеличивать продолжительность выполнения.
Чем сильнее вы захватите стопы руками, тем лучше будет вытягиваться туловище.
Старайтесь спину во время выполнения упражнения не выгибать, а плечи до ушей не поднимать.
Облегчить выполнение упражнения можно следующим образом:
• Положить под ягодицы деревянный блок или сложенное в несколько раз одеяло.
• Если вы не можете захватить стопы руками, возьмитесь за лодыжки или используйте ремень.
• Если трудно сидеть с прямой спиной, можно опереться на стену.
Как углубить:
• Ладонями разверните подошвы стоп вверх, соединив внутренние края стоп.
• Вытягивая спину от копчика до макушки, опустите корпус вперед, положите на пол сначала лоб, а затем подбородок. Не отрывайте ягодицы от пола, вытягивайте туловище вперед.
Внимание!
При травмах паха или колен необходимо выполнять это упражнение, подкладывая опоры под бедра.
Мясной домашний рулет
17-01-2020 21:30
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Мясной домашний рулет
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Мясной домашний рулет
Мясной домашний рулет
Мясной рулет - отличный вариант и к праздничному столу и для быстрого перекуса с собой на работу. А мясо в сочетании с овощами делает это блюдо еще и полезным. Записывайте рецепт и готовьте!
Теста руками не касаюсь! смешал и на сковородку!
17-01-2020 21:29
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>НИКТО НЕ ВЕРИТ, что так просто! Теста руками не касаюсь! смешал и на сковородку!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>НИКТО НЕ ВЕРИТ, что так просто! Теста руками не касаюсь! смешал и на сковородку!
|
Вязаные спицами шапки
17-01-2020 21:22
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами шапки. Подборка.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами шапки. Подборка.
салат «Шаланда»
17-01-2020 21:21
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Обалденный слоёный салат «Шаланда»
Вкусно и бюджетно!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Обалденный слоёный салат «Шаланда»
Вкусно и бюджетно!
мясо в специальном маринаде
17-01-2020 21:20
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Мясо жарится за считанные минуты, благодаря секретному маринаду
Когда работаешь полный день и на дорогу уходит почти два часа в один конец, на готовку времени совсем не остается. Тогда выручают рецепты, не занимающие много времени у плиты.
Такая палочка-выручалочка для меня-мясо в специальном маринаде. Благодаря ему, я жарю мясо буквально минут 10. В воскресенье вечером подготавливаю полуфабрикат, отвариваю рис или гречку для гарнира, а на неделе быстренько обжариваю порцию мяса.
Такое мясо можно хранить в холодильнике несколько дней, а жарить по мере надобности. Чем дольше маринуется, тем вкуснее, но больше пяти дней держать не рекомендуется.
Рецепт давно известный, многие, наверное, его знают. Но не лишним будет напомнить.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Мясо жарится за считанные минуты, благодаря секретному маринаду
Когда работаешь полный день и на дорогу уходит почти два часа в один конец, на готовку времени совсем не остается. Тогда выручают рецепты, не занимающие много времени у плиты.
Такая палочка-выручалочка для меня-мясо в специальном маринаде. Благодаря ему, я жарю мясо буквально минут 10. В воскресенье вечером подготавливаю полуфабрикат, отвариваю рис или гречку для гарнира, а на неделе быстренько обжариваю порцию мяса.
Такое мясо можно хранить в холодильнике несколько дней, а жарить по мере надобности. Чем дольше маринуется, тем вкуснее, но больше пяти дней держать не рекомендуется.
Рецепт давно известный, многие, наверное, его знают. Но не лишним будет напомнить.
рисовые оладьи
17-01-2020 21:19
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Идеальные рисовые оладьи: простые, вкусные и с чесночком
Что обычно вы готовите из риса? Дайте попробую перечислить наиболее распространённые варианты: гарнир в виде чистого риса, рис с овощами, плов, ризотто, рисовую кашу, рисовый пудинг, в суп добавляете, в салат... Паэлья ещё в голову приходит, но она менее распространена, чем всё вышеперечисленное. Теперь вопрос к тем, кто со мной давно: я что чаще всего готовлю? Правильно, оладьи! Из всего. А значит, и из риса я рано или поздно должна была приготовить оладьи. А если о них появился видеоролик - это значит что?.. Что получилось вкусно и надо делиться. Особенно вкусно из сорта Басмати. И вот как раз о любви к Басмати в этом ролике я сказала много-много слов. И ещё о хорошей посуде. Но вы не пугайтесь: как только в ролике я начинаю говорить, так там сразу появляется ориентировка на точку, где я говорить заканчиваю. В общем, откройте и вы для себя вкусные оладьи из вкусного риса.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Идеальные рисовые оладьи: простые, вкусные и с чесночком
Что обычно вы готовите из риса? Дайте попробую перечислить наиболее распространённые варианты: гарнир в виде чистого риса, рис с овощами, плов, ризотто, рисовую кашу, рисовый пудинг, в суп добавляете, в салат... Паэлья ещё в голову приходит, но она менее распространена, чем всё вышеперечисленное. Теперь вопрос к тем, кто со мной давно: я что чаще всего готовлю? Правильно, оладьи! Из всего. А значит, и из риса я рано или поздно должна была приготовить оладьи. А если о них появился видеоролик - это значит что?.. Что получилось вкусно и надо делиться. Особенно вкусно из сорта Басмати. И вот как раз о любви к Басмати в этом ролике я сказала много-много слов. И ещё о хорошей посуде. Но вы не пугайтесь: как только в ролике я начинаю говорить, так там сразу появляется ориентировка на точку, где я говорить заканчиваю. В общем, откройте и вы для себя вкусные оладьи из вкусного риса.
печенье «Шоко-Йоко»
17-01-2020 21:17
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Идеальное шоколадное печенье «Шоко-Йоко» — непременно мягкое и нежное
Это печенье «ШокоЙоко» идеально для всех любителей американского шоколадного десерта «брауни». С единственным исключением: наш «брауни» – это мягкое шоколадное печенье без «влажной» серединки. Правда, чтобы получить нужную текстуру для американского десерта, это тесто стоит выпекать в высокой форме для кексов и меньше держать в печи. Мы же готовим именно печенье, и непременно мягкое. А чтобы оно дольше сохраняло это свойство, я покажу, что нужно делать.
И ещё один момент! Мы с вами будем готовить для печенья шоколадную массу. Конечно, намного проще растопить шоколад, но, поверьте, именно благодаря домашнему «шоколаду» и получается такая вкусность! Если хотите, можете вместо молока использовать сливки, добавить какао масло, и тогда у вас получится настоящий шоколад. Но мне больше нравится такой вариант. И вообще, люблю этот рецепт именно за то, что в нём мало жира, а выпечка при этом получается идеально нежной.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Идеальное шоколадное печенье «Шоко-Йоко» — непременно мягкое и нежное
Это печенье «ШокоЙоко» идеально для всех любителей американского шоколадного десерта «брауни». С единственным исключением: наш «брауни» – это мягкое шоколадное печенье без «влажной» серединки. Правда, чтобы получить нужную текстуру для американского десерта, это тесто стоит выпекать в высокой форме для кексов и меньше держать в печи. Мы же готовим именно печенье, и непременно мягкое. А чтобы оно дольше сохраняло это свойство, я покажу, что нужно делать.
И ещё один момент! Мы с вами будем готовить для печенья шоколадную массу. Конечно, намного проще растопить шоколад, но, поверьте, именно благодаря домашнему «шоколаду» и получается такая вкусность! Если хотите, можете вместо молока использовать сливки, добавить какао масло, и тогда у вас получится настоящий шоколад. Но мне больше нравится такой вариант. И вообще, люблю этот рецепт именно за то, что в нём мало жира, а выпечка при этом получается идеально нежной.
Творожно-ягодный нежный рулет
17-01-2020 21:15
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Творожно-ягодный нежный рулет для всех худеющих и желающих стать стройными!
Предлагаю сегодня испечь рулет из лаваша с творожно-ягодной начинкой. Такой рулет готовится просто и быстро, а получается изумительно вкусным благодаря нежному творожному и приятно кисловатому ягодному слоям. Лаваш приятно хрустит и долго не мокнет, оставаясь хрустящим еще длительное время благодаря технологии приготовления.
К творогу можно добавлять различные ягоды, фрукты, овощи, зелень, сыр и т.д. – вариантов начинок для рулетов существует много.
Это рецепт диетической выпечки: калорийность рулета небольшая, все ингредиенты полезны и натуральны. Это рецепт здорового питания. Худеть с такой выпечкой – мечта любой сладкоежки!
Ингредиенты даны для рулетов длиной 28 см., выпекаемых в мини печи. При других размерах количество ингредиентов может измениться, поэтому оцените идею приготовления, а количество берите исходя из своих размеров.
Ягоду можно брать любую, но лучше кислую, свежую или замороженную.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Творожно-ягодный нежный рулет для всех худеющих и желающих стать стройными!
Предлагаю сегодня испечь рулет из лаваша с творожно-ягодной начинкой. Такой рулет готовится просто и быстро, а получается изумительно вкусным благодаря нежному творожному и приятно кисловатому ягодному слоям. Лаваш приятно хрустит и долго не мокнет, оставаясь хрустящим еще длительное время благодаря технологии приготовления.
К творогу можно добавлять различные ягоды, фрукты, овощи, зелень, сыр и т.д. – вариантов начинок для рулетов существует много.
Это рецепт диетической выпечки: калорийность рулета небольшая, все ингредиенты полезны и натуральны. Это рецепт здорового питания. Худеть с такой выпечкой – мечта любой сладкоежки!
Ингредиенты даны для рулетов длиной 28 см., выпекаемых в мини печи. При других размерах количество ингредиентов может измениться, поэтому оцените идею приготовления, а количество берите исходя из своих размеров.
Ягоду можно брать любую, но лучше кислую, свежую или замороженную.
Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками
17-01-2020 21:14
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками
Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками
Потребуются пластмассовые бутылки любого объема, но максимум до двухлитровых.
Бутылки необходимо полностью заполнить горячей водой. Вода должна быть оптимальной для человеческого тела, то есть не должна обжигать. Лучше всего налить из-под крана.
Тефтельки американские
17-01-2020 21:12
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Тефтельки американские
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Тефтельки американские
Тефтельки американские
Ванильные рогалики
17-01-2020 21:11
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Ванильные рогалики
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Ванильные рогалики
Ванильные рогалики
Кускус
17-01-2020 21:10
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Кускус: 10 рецептов блюд
Кускус представляет собой очень полезную для организма крупу. Благодаря своим полезным свойствам, она часто используется в качестве добавок при сбалансированных диетах.
САЛАТ ИЗ КУСКУСА С АВОКАДО И ПОМИДОРАМИ
Салат с кускусом, авокадо, помидорами и гранатом – оригинальное вегетарианское блюдо для любой трапезы.
ИНГРЕДИЕНТЫ
80 г кускуса
1 авокадо
3 помидора
1 синяя луковица
небольшой пучок петрушки
соль и перец по вкусу
2 ч. л. лимонного сока
2 ст. л. оливкового масла
зерна граната
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Кускус: 10 рецептов блюд
Кускус представляет собой очень полезную для организма крупу. Благодаря своим полезным свойствам, она часто используется в качестве добавок при сбалансированных диетах.
САЛАТ ИЗ КУСКУСА С АВОКАДО И ПОМИДОРАМИ
Салат с кускусом, авокадо, помидорами и гранатом – оригинальное вегетарианское блюдо для любой трапезы.
ИНГРЕДИЕНТЫ
80 г кускуса
1 авокадо
3 помидора
1 синяя луковица
небольшой пучок петрушки
соль и перец по вкусу
2 ч. л. лимонного сока
2 ст. л. оливкового масла
зерна граната
Суп-пюре из запеченного картофеля
17-01-2020 21:09
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Суп-пюре из запеченного картофеля
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Суп-пюре из запеченного картофеля
Суп-пюре из запеченного картофеля
Изысканный суп из простых продуктов.
Шашлык на кефире из куриного филе с овощами
17-01-2020 21:08
Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение
Шашлык на кефире из куриного филе с овощами
Ингредиенты
Куриное филе - 1 кг
Перец болгарский - 1 шт.
Кабачок молодой маленький - 1 шт.
Лук красный - 2 шт.
Кефир жирный - 4 ст.л.
Соевый соус - 3 ст.л.
Сладкий чили соус - 2-3 ст.л.
Горчица неострая - 1 ст.л.
Соль морская - по вкусу
Перец ч.м. - 0,5 ч.л.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение
Шашлык на кефире из куриного филе с овощами
Ингредиенты
Куриное филе - 1 кг
Перец болгарский - 1 шт.
Кабачок молодой маленький - 1 шт.
Лук красный - 2 шт.
Кефир жирный - 4 ст.л.
Соевый соус - 3 ст.л.
Сладкий чили соус - 2-3 ст.л.
Горчица неострая - 1 ст.л.
Соль морская - по вкусу
Перец ч.м. - 0,5 ч.л.
Игрушка кот Амиеко крючком
17-01-2020 21:07
Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение
Игрушка кот Амиеко крючком описание
КОТ АМИНЕКО. Вяжем крючком по описанию.
Материалы:
Пряжа (шерсть, или шерсть/акрил, или акрил) 400м.=100гр. основного и белого цветов.
Крючок 1,5
Наполнитель (холофайбер, синтепон) НЕ вата!
Нитки мулине розовые и чёрные для оформления мордочки, игла.
Условные обозначения:
сбн – столбик без накида
пр – прибавка (2 столбика в одну петлю)
уб – убавка ( 2 столбика вместе)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение
Игрушка кот Амиеко крючком описание
КОТ АМИНЕКО. Вяжем крючком по описанию.
Материалы:
Пряжа (шерсть, или шерсть/акрил, или акрил) 400м.=100гр. основного и белого цветов.
Крючок 1,5
Наполнитель (холофайбер, синтепон) НЕ вата!
Нитки мулине розовые и чёрные для оформления мордочки, игла.
Условные обозначения:
сбн – столбик без накида
пр – прибавка (2 столбика в одну петлю)
уб – убавка ( 2 столбика вместе)