Это цитата сообщения Анна_премудрая Оригинальное сообщение
САЛАТ ИЗ ФУНЧОЗЫ
Сегодня готовила салат из Фунчозы. Если кто-то с ней ещё не знаком, сначала немного расскажу, что это такое.
Фунчоза – это рисовая лапша. Однако важно не это, а то, что полезные свойства фунчозы обусловлены наличием витаминов в рисе. Дело в том, что они сохраняются при изготовлении лапши. Легенда гласит, что любимым блюдом японских самураев была рисовая каша. В них рассказывалось о том, что рисовая каша способна продлевать молодость, давать заряд энергии и сил. В этом можно убедиться, рассматривая полезные свойства фунчозы.
Фунчоза богата на витамин В, который необходим для укрепления нервной системы. Еще в ней содержаться витамины группы Е и РР, а из минералов – железо, медь, кальций, магний, цинк, фосфор, селен, марганец. Весь этот набор витаминов и минералов способствует нормальному функционированию организма человека.
Этот продукт просто находка, для стремящихся к похудению, людей. В составе фунчозы имеются сложные углеводы, они то и обеспечивают мышечные ткани энергией. Используя ежедневно в своем рационе фунчозу, можно существенно сократить потребление жиров и сахара и это не скажется абсолютно на самочувствии, человек будет также энергичен и бодр.
Особенность этого продукта в том, что он содержит аминокислоты, которые необходимы для создания новых клеток. А отсутствие белка глютена, способствующего возникновению аллергических заболеваний, делает фунчозу продуктом незаменимым для аллергиков. Отсюда вывод – фунчоза замечательный и совершенно безопасный продукт для поддержания здоровья человека.
Классическая лапша используется для приготовления супов, но чаще всего ее употребляют в салатах. В сухом виде калорийность продукта составляет 334 калории, а уже в отварном виде фунчоза имеет всего лишь 87 калории на 100 г продукта.
Вот такая у меня была пачка лапши-фунчозы.
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Стань стройной!!! 10 лёгких упражнений для тонкой талии!!!
Вы уже занялись своей фигурой? предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни — выборочно , для поддержания мышечного тонуса.
ИТАК :
Позиция 1.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 2.
десять простых и эффективных упражнений поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру
Позиция 3.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 4.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 5.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 6.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 7.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 8.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 9.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 10.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Напоминаю, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Яблочная вода с корицей — природный ускоритель метаболизма
Яблочная вода с корицей — природный ускоритель метаболизма
Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры
Рецепт детокс-напитка:
1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте 1 литром чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
[628x371]
Творожный торт «Слезы ангела».
Здравствуйте, друзья! Очень нежный, сочный, вкусный творожный торт «Слезы ангела» Его достоинства неоспоримы, вкус превосходный, украсит самый праздничный стол!
Торт обладает неким волшебством и заключается в том, что при его полном остывании на поверхности образуются желтенькие капельки-бусинки. За это простой пирог получил красивое название «Слезы ангела».
мука- 1 стакан,
разрыхлитель — 1 чайная ложка,
масло сливочное — 80 граммов,
сахар — 2 столовые ложки,
яйцо — одно.
Для начинки:
творог- 500 граммов,
сахар — 0,5 стакана,
желтки куриных яиц — 3 штуки,
манка — 1 столовая ложка,
сметана — 100 граммов,
ванильный сахар или ванилин.
Для суфле:
белки — 3 штуки,
сахарная пудра — 3 столовые ложки,
щепотка лимонной кислоты.
Приготовление. Приготовить тесто. Муку смешать с разрыхлителем. Холодное масло натереть на терке. Яйцо взбить с сахаром.
Масло с мукой перетереть в крошку, добавить взбитое яйцо.
Замесить тесто и поставить в холодильник на 30 минут.
Все ингредиенты для начинки смешать, я это сделала с помощью кухонного комбайна.
Раскатать тесто шире, чем дно формы, в которой будете запекать. Дно можно застелить пергаментной бумагой, выложить корж и сформировать бортик в 3 см высотой. Готовую творожную массу выложить в средину.
Поставить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку.
Пока заготовка будет запекаться в течение 20-30 минут, приготовить суфле, взбить белки с сахарной пудрой и в конце добавить лимонную кислоту. Пирог вытянуть из духовки.
Покрыть белковой массой, разровнять ножом верх и отправить в духовку еще на 10-15 минут.
Выключить духовку , открыть дверцу и оставить остывать. Затем можно вытянуть торт на блюдо и опять поставить в холодную духовку на 2-4 часа и увидите, как образуются
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Лечение пивом
Все думают, что пиво - это просто слабоалкогольный напиток. Но есть рецепты на основе пива, которые считаются лечебными. Попробуйте, и вы убедитесь в их целительной силе. Возможно, кому-то они помогут избавиться от недугов. Ясно одно - народная медицина предлагает рецепты для тех, кто хочет быстро и эффективно вылечить горло, простуду, кашель, избавиться от раздражительности и депрессии. Давайте ознакомимся!
Информация для мужчин. Если вас тревожит частое мочеиспускание при обычном питании и образе жизни, то здесь http://gotpower.ru/chastoe-mocheispuskanie-u-muzhchin/ можно почитать о причинах возникновения этой напасти. Причины могут быть разными, от камней до опухоли. Поспешите узнать важную информацию!
Лечение горла пивом
Подогреть 0,5 стакана светлого пива, добавить 1 чайную ложечку меда. Пить лекарство за полчаса до еды.
Лечение простуды пивом
Нагрейте 1 бутылку темного пива на водяной бане, выпейте всю и сразу ложитесь спать, укрывшись теплым одеялом.
Лечение бронхита пивом
При сильном кашле или бронхите приготовьте лекарство. Измельчите 2 лимона (выбрать большие, убрать косточки). К лимону подмешать 0,5 литровую бутылку пива, 1 стакан сахарного песка, измельченный небольшой корень солодки, 1 чайную ложечку анисовых листьев. Поставить смесь на 1 час на водяную баню. После томления массу тщательно процедить, затем остудить и начать принимать по 1-й столовой ложке 3 р. в день.
При раздражительности
Возьмите 1 чайную ложку плодов кориандра и столько же листьев мелиссы. Залейте холодным светлым пивом и оставьте на 1 час. Процедите и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день и 3-й раз обязательно на ночь.
При депрессии
4 столовые ложки измельченных свежих, корней гравилата (речного или городского) залить 1 л темного пива и оставить настаиваться на 1 неделю, поместив в холодильник. Процедить и употреблять лекарство 3 раза в день по 0,5 стакана. Принимать 10 дней.
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Как быстро избавиться от боли, если застудили нерв?
Если вы застудили нерв, вследствие чего появилась резкая или ноющая боль, от нее можно легко избавиться.
Проделайте следующую процедуру:
- Налейте в таз холодную воду по щиколотку (5-6 см).
- Возьмите только-что закипевший чайник.
- Направьте пар из чайника на больное место, стоя при этом ногами в холодной воде.
Холодная вода протолкнет кровь к месту, где вы держите чайник с паром. Кровь «разблокирует» нервный зажим.
Боль пройдет моментально.
Этот способ особенно эффективен при застуживании лицевого и зубного нерва.
Источник
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
ЦИМЕС
Это - рецепт моей подруги, Ритули. Даже не Ритули, а ее бабушки. Год назад, когда я впервые его увидела в ее книге - покоя не находила, пока не приготовила. А когда приготовила - обалдела. Это невозможно ни с чем сравнить. Это нужно только попробовать, чтобы понять, какое восхитительное блюдо - Цимес.
http://forum.say7.info/topic672.html
За этот год я приготовила его уже несколько раз. И каждый раз не перестаю удивляться потрясающему вкусу.
[показать]Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris Оригинальное сообщение
Орхидеи Phalaenopsis . Ошибки и опыт по уходу.
Автор статьи - Ольга Бэк ( Olga Beck)
1.
[700x503]
Самые любимые комнатные растения в Германии - это орхидеи Phalaenopsis. Они есть практически на каждом подоконнике. Это самые благодарные растения, которые радуют своим долгим цветением, если правильно за ними ухаживать. Уход за ними несложен, но есть основные правила, которых надо придерживаться. Но об этом немного позже.
2.
[700x525]
Из истории орхидей.
На данный момент из 25000 природных сортов орхидей выведено примерно 150000 гибридов с цветами различной формы и окраски. До сих пор в тропических лесах находят новые сорта орхидей, как например примерно в 1982 в Южной Америке нашли единственную красную женскую туфельку ( по простому туфельку) Frauenschuh Phragmipedium besseae. Перевод с немецкого из книги Frank Röllke "Orchideen". Далее, весь текст написанный курсивом, мой перевод из этой же книги Frank Röllke "Orchideen".
3.
[700x525]
Еще старинные рукописи рассказывали об орхидеях. Примерно 3000 лет тому назад в Китае было упомянуто растение, которое позже идентифицировали (опознали) как орхидею Spiranthes sinensis. Ее описали как лекарственное растение.
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Самодельные наклейки "долой чёрные точки" для лица.
|
Это цитата сообщения Floral_rain Оригинальное сообщение
Крашеные яйца с листочками укропа и петрушки
[показать]Ингредиенты для окраски:
- Яйцо куриное — 10-15
- Луковая шелуха — 200 г
- Петрушка — 1 пучок
- Укроп — 1 пучок
- Соль — 2 столовых ложки
- + нитки (лучше белые)
Этапы окраски:
1. Подготовить яйца - вымыть, дать немного стечь воде.
2. Зелень промыть. Для украшения яиц нам понадобятся листочки и небольшие веточки петрушки и укропа. Листья петрушки смачиваем водой или яичным белком, приклеиваем к яйцу и плотно заматываем ниткой. Чем плотнее будет перевязан листок, тем ярче получиться контур рисунка. Метод несложный, но потребуется время для осуществления задуманного.
3. На дно кастрюли выложить слой луковой шелухи, затем яйца. Для того, чтобы скорлупа не треснула, добавить 1-2 столовых ложки соли. Залить яйца теплой водой, довести до кипения и варить 10-15 минут. Можно заранее подготовить отвар из луковой шелухи: сложить шелуху в кастрюлю и довести до кипения. Пока вы привязываете листочки к яйцам, отвар настоится.
4. Выложить из отвара яйца и охладить. Я обычно перекладываю яйца в миску с холодной водой и потихоньку начинаю разматывать ниточки. В зависимости от количества взятой шелухи, яйца будут иметь цвет от светло-желтого до красно-коричневого. Вытереть яйца бумажным полотенцем и обтереть бумажной салфеткой слегка пропитанной подсолнечным маслом. Так яйца будут выглядеть еще красивее.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Графин - шкатулка из футболок. Мастер-класс
Интересная работа от Галины Владимировны из Луганска. Графин - шкатулка создан из старых футболок. Не верите? Смотрите сами)
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
(ХотитеВОЛШЕБНАЯ ФОРМУЛА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - верьте, хотите - проверьте)))
Года три назад сидела я на работе (а работаю я в нотариальной конторе секретарем и народу проворачивается самого разного немерено), зашла приличная такая бабушка, получив у меня ответы на все свои вопросы, она сказала: "Красивая ты, только полная, не обижайся, худеть тебе надо".
Я: "Знаю, но не получается".
Тогда она говорит: "Пиши".
Я :"Что? Зачем?"
Она начинает диктовать что-то непонятное : "Сан-Сиа-Уии-Нах-Пай-Тун-Доу". И говорит: "Произноси это как можно чаще - похудеешь".
Я, конечно же, потом посмеялась, глупость какая-то и решила, что поскольку не знаю, что сие означает, вдруг какая-то черная магия, то и читать это не стоит.
Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение
Котлетки из цветной капусты
Ингредиенты:
- Капуста цветная 500 гр.
- Яйцо 1 шт
- Хлеб белый 2 кусочка
- Молоко 50 мл
- Мука 1/4 ст.
- Укроп 1 пучок
- Масло растительное
- Сыр
- черный перец
Это цитата сообщения Strelga Оригинальное сообщение
Ватрушка с творогом
[700x525]Тесто дрожжевое, какое нравится. У меня было такое: В 0.5 ст воды растворить 1 ч.л. сахара и 100гр прессованных дрожжей. ( Я еще чуток муки кладу). Дать немного постоять Затем добавить 0.5л молока, 2 яйца, 3 ст.л. сахара, 1ч.л без горки соли, 1 стакан растительного масла , размешать, всыпать муку, как возьмет тесто. Зависит от муки.Вымесить и поставить но 20 мин. в холодильник. Читать дальше
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Курочка в ажуре - рецепт на вес золота
Ой какая нумка! Курочка в "ажуре" - за этим рецептом идет настоящая "охота"! Это семейное блюдо не имеющее соперников!...
Приготовить это вкусное и необычное блюдо из курицы так просто! И это не займет у Вас много времени.
Удивите своих родных, подав им вместо привычных отбивных или котлет такую вот курочку "в ажуре". Они непременно придут в восторг.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Как правильно засолить семгу. 3 способа
[500x334]Как правильно засолить семгу. 3 способа
Способ 1.
*Рыбу почистить и разделать на филе.
*Смешать соль и сахар из расчета: на 1 кг. рыбы взять по 2 ст. ложки .
*Порезать филе на небольшие куски,
*Натереть с обеих сторон смесью соли и сахара, и оставить на 1,5 - 2 часа в прохладном месте.
*Затем кусочки филе поделить порционно, разложить по пакетикам и в морозилку.
Способ 2
*Смешать по 2 ст. ложки соли и сахара,
*Натереть со всех сторон филе рыбы.
*Сложить в посуду с высокими краями и накрыть тарелкой с грузом.
*Оставить в холодном месте ( можно в холодильнике) на сутки.
*Затем достать рыбу из рассола, дать ему стечь. Рыба готова.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Три рецепта запеченной семги
[450x300]Три рецепта запеченной семги
Семга, запеченная в фольге
Продукты:
-Рыба -1,5 кг.
-Соль- 2 ч.л.
-Лимон – 1 шт.
-Мед – 2 ст. ложки.
-Мята, душистый перец, кориандр – по вкусу.
Приготовление:
*Рыбу почистить и разделать на филе.
*Филе натереть солью, дать постоять 10 минут , посыпать кориандром.
*Выложить рыбу на фольгу и посыпать перцем, порезанной мятой и мелко порубленным лимоном. ( можно обмазать со всех сторон).
*Запекаем в духовке или Аэрогриле 15 – 20 минут.
[400x300]
[400x300]
Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение
Тирамису классический
Ищете полезную информацию о том, где находятся сонные точки человека? Не теряйте времени на поиски, посетите сайт http://www.xn--m1ah5a.net/article/sonnyie-tochki-c...-gde-nahoditsya-sonnaya-tochka здесь Вы найдете всю интересующею Вас информацию.
Ингредиенты (на 2 порции):
- 250 г. Маскарпоне;
- 2 желтка + 1белок;
- 50 г. сахарной пудры;
- 8-12 «пальчиков» Савоярди;
- 50 мл. ликера ;
- 125 мл. крепкого сладкого кофе;
- 2 ст.л. какао + мята для украшения.