Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
ЧЕТЫРЕ ПРОСТЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ЦИРКУЛЯЦИЮ ЛИМФЫ.
15 января 2012, Марша Андерсон (Marsha Anderson)
http://www.naturalnews.com/034649_lymphatic_fluid_rebounding_massage.html
Всем известно, что в кровеносной системе имеется очень известный, всеми любимый центральный орган, который называется сердце. Оно работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, на протяжении всей жизни обеспечивая циркуляцию крови в организме. А вот в лимфатической системе такого центрального насоса нет. Движение лимфы по лимфатическим каналам может происходить в обоих направлениях, они имеет клапаны с односторонней проводимостью, которые не дают лимфе двигаться в обратном направлении, а вот циркуляция лимфы в прямом направлении в основном зависит от движения.
Кровь разносит питательные вещества и кислород к клеткам, лимфа удаляет продукты жизнедеятельности, отходы. Клетки буквально купаются в лимфатической жидкости. Застой жидкости в организме душит клетки, при этом внутрь нее не могут попасть питательные вещества, и аккумулируются отходы. Ниже приводится 4 простых и действенных метода заставить двигаться лимфатическую жидкость, и каждый из них будет способствовать лучшему питанию клеток и выведению отходов.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Несколько важных буддийских наставлений
[279x351]1. Единственный творец ваших страданий — ваши собственные деяния; поэтому следите за тем, как вы поступаете.
2. Приучите себя быть всегда спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями.
3. Насилие и ненависть не могут принести счастья, даже победившему в сражении.
4. Ваши действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили самообладание и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь.
Это цитата сообщения МОННА Оригинальное сообщение
Ищите в жизни позитив!!!
[400x545]Ищите в жизни позитив,
Умейте радоваться счастью,
Тогда все ставки перекрыв,
Ложатся карты нужной мастью.
И ветер тучи разгоняет,
И синь уж в облаках,
И солнце, светит и ласкает,
А сердце покидает страх.
И ливень летний, теплый, дерзкий,
С листвы седую пыль собьет,
Он душу вымоет до блеска,
И с сердца вдруг расстает лед.
И вдаль душа, как птица!
Ввысь беззаботно воспарив,
Я знаю, сбудется, что снится…
Ищите в жизни позитив!
Марина Ижболдина
Это цитата сообщения Klementiya Оригинальное сообщение
Взгляд изнутри на медицинскую систему.
[показать]
Врачи уходят
Дорогие мои пациенты!
С некоторым смущением вынужден вам сообщить, что прекращаю свою многолетнюю эндоскопическую и хирургическую деятельность во 2-й городской больнице.
Медицинскую карьеру я прерываю не под давлением каких-то обстоятельств, как-то: уголовного дела, смертельной болезни или несчастной любви. Просто я понял, что так дальше жить нельзя.
Медицина – часть общества. Она должна ему соответствовать, как ключ к замку. Я был и есть советский врач. Но обстоятельства нашей жизни изменились, теперь нас окружают другие люди, иные нравы и обычаи. Медицинская Помощь скукожилась в набор «медицинских услуг», польза заменилась выгодой, а санпросветработа – наглой рекламой. Иногда мне кажется, что медицина как отрасль стала частью какой-то глобальной мошеннической схемы с элементами сетевого маркетинга.
Читать далее
Клементия [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Надежда_арт Оригинальное сообщение
Как обезвредить неприятные воспоминания?
Чтобы отрицательные эмоции из прошлого почти не беспокоили вас, попробуйте в воспоминаниях сосредоточиться на посторонних деталях, не имеющих отношения к собственно эмоциональному негативу.
Неприятные воспоминания отравляют жизнь. Мы вспоминаем, когда нам было грустно, неловко или когда нас постигло разочарование, и чем чаще и дольше мы это делаем, тем хуже становится наше психологическое состояние. В особо тяжёлых случаях такое и вовсе может вогнать в клиническую депрессию.
Конечно, неприятные воспоминания можно просто подавить, избегать их, не обращать на них внимания. Этот способ вполне эффективен, но лишь на короткое время: считается, что потом тревога и депрессия только усилятся, так как негативные эмоции, даже если о них не думать, всё равно будут влиять на психику. Другой способ — переоценить ситуацию, посмотреть на неё под новым углом.
[900x]
Это цитата сообщения Еха_Хоха Оригинальное сообщение
Предсказание событий ближайшего будущего
|
Дэйвид Тайнен. ГОРЕЦ
[показать]
К известному тренеру по бодибилдингу пришёл бывший одноклассник и сказал:
- Слушай, я знаю, что ты лучший спец по питанию. Мне поставили диагноз: язва желудка. Нужна срочная операция. Скажи, что мне делать?
- Первое. Забудь про любой алкоголь! Второе. Перестань есть супы! Третье. Прекрати запивать пищу! И через месяц жду тебя снова.
Он действительно приехал ровно через месяц. И улыбнулся во все зубы:
- Желудок чистый! Врачи в полном шоке!
…Вот как это происходит.
Помнишь детское стадо?
В детстаде тебе привили привычку есть на обед ровно три блюда.
Так? Так!
И даже намеренно пронумеровали их, чтобы программа пищевого самоубийства засела в подсознании навсегда: Первое, Второе, Третье!
Крекс, пекс, фекс! Было такое заклинание в Стране дураков. И Буратино на него повёлся…
Извольте принимать пищу в хро-но-ло-ги-чес-ком по-ряд-ке!
Суп, картошка+котлета и компот! Вот формула твоей жизни! Аминь!
А что ты смеёшься? Ведь с тех пор ты точно так и изъясняешься: Первое! Второе! Третье!
Есть такие слова в лексиконе? Да? Кто бы сомневался!
А сейчас – убираем этот файл из головы. И помещаем вместо него другой.
Итак!
Вначале пьёшь компот. Потому что:
1. Любую жидкость нужно принять на пустой желудок, чтобы ей ничто не мешало успешно его миновать.
2. Все углеводы, в том числе и фрукты, в том числе и сушёные и варёные, употребляются перед белком, ибо перевариваются не в желудке, а в тонком кишечнике.
Дальше.
Через 15 минут кушаешь картошку. Которую, если по-совести, то нужно вообще отдельным блюдом принимать, потому что она ни с чем, кроме зелени и овощей, не сочетается. Ну, да ладно, это ещё куда ни шло…
А после картошки – уже котлету. Если от мяса ещё не отказался… (Подсказка: замени её на кусок твёрдого сыра!)
А вот суп – отдаёшь своему врагу. Самому страшному. Например, повару или воспитателю. Чтобы не разбавлять себе желудочный сок. Пусть вот они его себе разбавят!
Примечание: можно употреблять протёртый супчик. Так называемый суп-пюре. Из брокколи, например (честно признаюсь: я его очень люблю). Но только не то «произведение» поварского искусства, в мутной жидкости которого крупинка за крупинкой гоняется с дубинкой, и в которое насыпали порцию поваренной соли, рассчитанную на две жизни!
Как ты заметил, про хлеб я вообще ничего не сказал.
И правильно заметил. Хлеб лишь затрудняет пищеварение и создаёт ложное чувство сытости. Особенно если заедать им белковые продукты типа мяса или рыбы.
Ну, а хлеб с животным маслом (так называемый бутерброд) – это вообще самое опасное сочетание, потому что одновременно содержит насыщенный жир и углеводы.
И особенно – когда этот хлеб ещё и мягкий и белый! Ооо! Грехи наши тяжкие!
Если уж жить не можешь без хлеба (примечание: это ирония), то всё должно быть совсем наоборот: чёрствый и чёрный.
…Знаешь, каким хлебом питался Сенека? Он его специально высушивал. И ни с чем не смешивал. Это был его типичный завтрак.
И поступал так вовсе не от бедности. Если ты помнишь, он был наставником самого императора Нерона и мог позволить себе любые деликатесы. Как это с удовольствием и делала вся древнеримская знать, не просыхавшая от алкоголя и разврата.
Но он – чтил свой дух и своё тело. Как и подобает стоику. (Стоицизм – это направление философии)
Это цитата сообщения ФАНИНА Оригинальное сообщение
уроки для новичков своими словами. КАК НАПИСАТЬ СВОЙ ПОСТ
[показать]
УРОК.
КАК НАПИСАТЬ СВОЙ ПОСТ
|
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Почти энциклопедия. Для вашего здоровья!
Почти энциклопедия. Для вашего здоровья!
Друзья, иногда в поисках нужной информации по здоровью, профилактике, оздоровлению и лечению народными средствами уходит много времени. А эти ссылочки пригодятся в нужный момент и просто пригодятся почитать на досуге.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Как вставлять ФЛЕШ - КАРТИНКУ к себе в дневник
|
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом Оригинальное сообщение
Боль в стопе. Что делать...
помощь при плоскостопии и не только.
[показать]Супинаторы эффективно снимают ударные нагрузки, корректируют свод стопы, нормализуют работу мышц, однако для более быстрого результата, а так же в подготовительный перед ортезированием период полезно выполнять специальный комплекс упражнений. Комплекс прост и включает в себя всего 4 упражнения. Он не только благотворно влияет на область стопы, но и позволяет снять усталость с ног и спины, предотвратить образование пяточной шпоры, нормализовать работу вен при варикозной болезни, через рефлекторные связи улучшить сон и общее самочувствие.
Лечебный комплекс упражнений.
Комплекс лучше выполнять вечером, после трудового дня. Можно предварительно немного подержать ноги в ванночке теплого (не кипятка!) раствора ромашки (3 столовые ложки заварить на 1 стакан воды, настоять 1 час на 3 литра жидкости), вытерев насухо.
[показать]Упражнение-1. Направлено на нормализацию тонуса мышц ноги, укрепление связочного аппарата.
[показать]И.п. Сидя, ноги вытянуты, стопы свободны, опираются на пятки (сидим у телевизора :)).
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
УДАЛЯЕМ ПРОГРАММУ СТАРЕНИЯ!!!
Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение
Акварельный Петербург
Художник Владимир Колбасов.
|
[230x153]Владимир Колбасов родился в городе Ленинграде в 1960 г. Основам акварельной техники начал обучаться с 1973 в Городской художественной школе под руководством Антонова Г. Н. В 1984 году закончил Академию художеств СССР, мастерскую профессора Фомина И.И.
До 1999 г. работал в Комитете по градостроительству и архитектуре Санкт-Петербурга главным художником Василеостровского района. В 2002 году, как художник-постановщик, участвовал в съемках художественного фильма "Петерболд", где также сыграл одну из ролей. Член Союза Художников России. За плечами питерского художника Владимира Колбасова многочисленные персональные выставки, которые проходили и проходят с неизменным успехом, последняя прошла в 2011 году Выставочном Центре Союза Художников России. Картины находятся в частных собраниях Россия, Германии, Австрии, США, Израиля, Англии, Китая, Канады, Чехии, Польши.
[показать]Мойка, бумага, акварель
[показать]Екатерининский канал, бумага, акварель
В городе без людей
Улицы без домов.
В лысинах площадей
Дыры колоколов.
Катится тротуар-
Прямо в раскрытый люк.
Окон слепых кошмар,
Белых ночей испуг.
Тонкий изгиб моста,
Лестница без перил,
Прыгнула пустота
В души чужих квартир.
Маются до зари
В рубище тупиков
Битые фонари
В шляпах из-под мозгов....
Я тебя пригласил
В город бредовых снов
И на руках носил
По простыням дворов.
[показать]Итальянская улица, бумага, акварель
Профиль твой рисовал
Тенью от фонаря,
Но нежных щек овал
Вылакала заря.
Стоны и вой фанфар,
Шторы истлевших риз,
Треснутый в свете фар
Тощий крутой карниз.
Словно беззубым ртом
Шепчет: "Пора, пора..."
И вскрикнул немой проем
Питерского двора...
Города, где я жил,
Больше на карте нет.
Ветер, смеясь, кружил
Улиц седых скелет.
Город кривых домов,
Город моей мечты,
Город бредовых снов,
Где поселилась ты.
[показать]Казначейская, бумага, акварель
Снова в Питере морозы!
Стужа сгорбила мосты
И бесстыжие березы
Мерзнут кутаясь в кусты.
Над Литейным воет вьюга,
А по Лиговке метель
Словно пьяная подруга
Стелет милому постель.
Стелет нагло, стелет нежно
И летит на тротуар,
Вдоль Садовой по Разъезжей
Белоснежный пеньюар.
И в простуженных кварталах,
Полусонные дома
Тихо шепчутся: "Ах, право,
Знать опять пришла Зима."
А метель, позёмкой звонкой
Рассмеявшись над Невой,
Одинокою девчонкой
Побрела средь звезд домой.
Шла по Млечной по дороге
То ли в рай, а то ли в ад...
А внизу седой и строгий
Спал замерзший Ленинград.
[показать]Карповка, бумага, акварель
В замороженные лужи
Опрокинув звезд бокал,
Тощий кот январской стужи
Молоко луны лакал.
В занесенном снегом доме
Ни лампады, ни креста.
Паутина на иконе,
Вместо ликов - пустота.
Вместо окон - лед в глазницах,
На пол пролито вино.
Cнег трещит на половицах: -
Кто еще тут - никого.
Тишина. Лишь завывая,
Домовой стучит в печи,
Серый пепел осыпая
На огарочек свечи.
Ночь в короне спит на троне,
Черти в доме правят бал.
И смеются на иконе
Блики треснутых зеркал.
©Владимир Колбасов
[показать]Дом Утюг, бумага, акварель
[показать]Домик Ани, бумага, акварель
[показать]Конюшни на 7-0й линии В.О., бумага, акварель
Это цитата сообщения СОЛНЫШКО8 Оригинальное сообщение
Очарование
|
Серия сообщений "флеш картинки":флеш картинки
Часть 1 - очень интересные Флеш - часики
Часть 2 - Красивые флеш открытки
...
Часть 31 - Счастливые женщины
Часть 32 - Красивые фэнтези
Часть 33 - Очарование
Часть 34 - Любимый мой!
Часть 35 - Релакс у аквариума
Часть 36 - Флеш открытка - эротический курсор
Часть 37 - Сердце тебе не хочется покоя
Это цитата сообщения Алефтина2005 Оригинальное сообщение
Информеры,кнопки праздников
|
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Рамки онлайн и для Фотошопа
Серия сообщений "Флеш Бродилки":
Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 34 - Валерий Меладзе - флеш бродилка
Часть 35 - Интересные сайты Интернета
Часть 36 - Рамки онлайн и для Фотошопа
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Иллюстрации с улыбкой от Heng Swee Lim.
|
