• Авторизация


цигун для похудения 15-12-2016 12:55

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Цигун для похудения.

Цзяньфэй – упражнения цигун для похудения: “Дыхание лягушки”, “Бутон лотоса”, “Лягушка, покачивающаяся на волне”. Источник: Чжоу Шилань, Хань Сюй, Сюй Кэ. Журнал “Цигун и Жизнь” 1991, N1

Предлагаемый комплекс включает в себя три вида упражнений:

– Юйчань си чжэнь гун (Дыхание лягушки),
– Ляньхуа цзо гун (Бутон лотоса) и
– Юйчань фаньлан гун (Лягушка, покачивающаяся на волне).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
онлайн-переводчик сайтов и онлайн-переводчики текста 15-12-2016 12:52

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Онлайн-переводчик сайтов и онлайн-переводчики текста.

Онлайн-переводчик web-сайтов


Иногда бывает необходимо перевести не просто текст, а web-сайт целиком. И чтобы вебсайт был переведен полностью, с сохранением форматирования. При переходе по любой из ссылок переведенного сайта, эти страницы должны переводиться и дальше уже автоматически.


Переводчик сайтов Google Translate


Адрес сайта:

с языка:
  на язык:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

домашняя аптечка 15-12-2016 12:48

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

Домашняя аптечка

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
фаршированные куриные окорочка 15-12-2016 12:47

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
нескучная грудка (куриная грудка с сыром в сухарях) 15-12-2016 12:46

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

Нескучная грудка (куриная грудка с сыром в сухарях)

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
этот салат всегда подавали в лучших ресторанах 15-12-2016 12:44

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Этот салат, всегда подавали в самых лучших ресторанах!

[630x421]

САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ 

Во времена развитого социализма, в «хороших» ресторанах в меню всегда был салат «Северный». Это сейчас считается, что этот салат делается из капусты, а в те времена этот салат делался порционным в вазочках с использованием сверх-дефицитной тогда консервированной «Печень трески». И стоил, кстати, не совсем дешево. Но функцию «вызывания аппетита» он выполнял с успехом. Ничего вроде бы сложного: печень трески, яйца, зеленый лук, майонез. Иногда отварной картофель для уменьшения ощущения «жирности» салата. Салат с печенью трески не требует рекламы.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
закрытие ряда шнуром 15-12-2016 12:42

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Закрытие ряда шнуром (спицы)



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание реглана сверху. 15-12-2016 12:41

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Вязание реглана сверху. Подборка статей







1. Вязание ирландского пуловера сверху вниз
2. Вязание реглана сверху
3. Расчёты при вязании свитера регланом сверху
4. Секреты идеальной посадки по фигуре при вязании реглана сверху
5. Воротничковые тонкости при вязании реглана сверху

1. Вязание ирландского пуловера сверху вниз

Славы ирландскому пуловеру досталось пока меньше, чем более знаменитым ажурным кружевам с зеленого острова. Узнают о нем обычно вязальщицы только после более внимательного изучения узоров спицами, именуемых "аранами", которые "не любят" уродующих их сложных выкроек. Большинство журналов по ручному вязанию выходят из этой ситуации просто - предлагают к работе модель для свободного или очень свободного облегания, которые идут далеко не всем и уместны скорее как одежда для прогулки по свежему воздуху и не более.
Ирландский пуловер по классическим правилам всегда вяжется от горловины вниз и это дает возможность примеривать работу по мере вязания и вносить нужные поправки, распуская по необходимости всего лишь несколько рядов, а не целые детали. По мнению многих профессионалов ручного вязания именно такой способ вязания изделий из "аранов" позволяет создать красивую вещь, которая будет прекрасно смотреться как на широких мужских плечах, так и на узких женских.

[412x478]Ирландский пуловер отличает обязательное наличие широких полосок с узорами на плечах (в народе их именуют "погонами"), которые позволяют избежать уродующих узор плечевых швов. Ширина его определяется в первую очередь желанием рукодельницы и колеблется от 5 до 15 см для женщин и от 7 до 25 у мужчин. Нужно только помнить правило: чем шире "погон", чем свободнее должна быть модель.
Начинают работу с вязания воротника на коротких круговых или чулочных спицах. Классический воротник ирландского пуловера - труба длиной от 15 до 30 см без шва, выполненная резинкой 1х1 или 2х2. Только очень широкие "погоны" вяжут на всех петлях воротника, обычно достаточно примерно половины от всего количества. Оставшиеся петли оставляют открытыми и переносят на вязальные булавки. На спинку и перед приходится по половине оставшихся петель, но это не обязательное правило. Допускается изменять их количество в сторону переда или спинки, учитывая особенности фигуры (сутулость, большая грудь или живот).

[410x373]"Погоны" выполняются узором из кос, который обычно делает незаметным отсутствие плечевых скосов. Необходимость в небольших поправках может возникнуть у обладателей роскошной фигуры или покатых плеч. В этих случаях петли для спинки и переда набирают не сразу все по краям "погонов", не забывая и о тех, что были отложены на вязальных булавках, а постепенно, по мере выполнения нужного для плечевого скоса угла вязания. Петли самих "погонов" в вязании спинки и переда не участвуют, их переводят на вязальные булавки и оставляют для рукавов. Работой высшего качества считается ирландский пуловер, выполненный без боковых швов, поэтому мастера вязания вяжут спинку и перед отдельно друг от друга по ширине будущих рукавов, затем переводят работу на длинные круговые спицы и ведут вязание по кругу до завершения.
Дальше



Серия сообщений "Реглан, горловина спицами":

Часть 1 - Вырез горловины: круглый, каре, V-образный. Планки и бейки
Часть 2 - Воротник-поло, шалевый воротник спицами
...
Часть 11 - Реглан сверху (частичное вязание). Практика
Часть 12 - Как пришить воротник к свитеру (МК от китайских мастериц)
Часть 13 - Вязание реглана сверху. Подборка статей
Часть 14 - Технология вязания воротника с двойной планкой
Часть 15 - Горловина вязаного изделия - технология обработки
Часть 16 - Как сделать горловину красиво, минуя кеттлёвку
Часть 17 - Реглан от горловины. Как сделать расчёт реглана
Часть 18 - Идея вязания двойной горловины для мужских пуловеров


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
туники+блузоны+платья 15-12-2016 12:39

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ





[285x600]

http://www.domnika.ru/page/azhurnoe-vjazanoe-plate-krasivye-uzory-spicami

http://www.domnika.ru/page/azhurnoe-vjazanoe-plate-krasivye-uzory-spicami

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом Woman`s Handknit 298(Япония) 15-12-2016 12:36

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом ""Woman's Handknit 298" (япония).

ageewa.tatiana2014
ДАЮ ССЫЛКУ

НА ПОМОЩЬ ПРОЧТЕНИЯ СХЕМ:

Может,этот журнал поможет:

http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post315835435

или здесь:

http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post307416999




114373525_PH0cfOclEPMq (150x62, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как нормализовать обменные прцессы 15-12-2016 00:27

Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение

Как нормализовать обменные процессы в организме?

обмен вв (188x123, 5Kb)
Многие люди, страдающие от избыточного веса, утверждают, что у них нарушены обменные процессы. Пользуясь этим, многие компании предлагают нам разнообразные «чудодейственные» средства, обещая восстановить обмен веществ в самые короткие сроки, а также избавить от многих проблем со здоровьем, снизить вес, набрать его и т. п. Но действительно ли всё так просто?
Виды нарушений обменных процессов в организме
Основой всех функциональных, органических повреждений органов, которые приводят к развитию заболеваний, являются какие-либо нарушения. Они могут быть обменными, энергетическими, или дополняющими друг друга. Различают несколько уровней, на которых происходят нарушения обмена веществ:
* Нарушения на молекулярном уровне
* На клеточном уровне
* Нарушения в органах, тканях и на уровне всего организма.
Также существуют виды нарушений обмена веществ:
Нарушение синтеза и распада белков, жиров, углеводов.

В человеческом организме происходит постоянный, непрерывный процесс белков, жиров, углеводов. В этом процессе участвует множество ферментов, он происходит по строго определённому плану одновременно в каждой клетке органов, тканей нашего организма. Нарушение этого процесса может произойти как у одного из компонентов (например, нарушение углеводного обмена), так и нескольких из них.
При этом, чтобы обнаружить наличие нарушения обмена веществ, следует провести определенные исследования компонентов крови, мочи, других биологических жидкостей. При постановке утвердительного диагноза, определяется причина выявленных нарушений, а также органы и ткани в которых произошло максимальное нарушение обмена веществ, масштаб повреждений клеточных структур.
После этого, назначается индивидуальное лечение, направленное на восстановление, нормализацию обменного процесса. Как мы видим, волшебной «таблетки» для быстрого восстановления обмена веществ не существует.

Как нормализовать обменные процессы?

Существует понятие «метаболический синдром». Он подразумевает увеличение массы откладываемого жира, снижение чувствительности к инсулину. Это состояние вызывает нарушение углеводного, липидного, пуринового обмена. Метаболический синдром напрямую связан с жизнью современно человека, а именно, с нездоровым, несбалансированным питанием, алкоголем, курением, стрессами, малоподвижным образом жизни и т.д.
Поэтому, чтобы предотвратить его развитие, а значит не нарушать другие обменные процессы в организме, следует, в первую очередь, научиться вести здоровый образ жизни.
Это включает в себя:
Ежедневное сбалансированное здоровое питание, которое обеспечит человека необходимым количеством полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Поддерживать нормальную массу тела, вовремя лечить инфекционные заболевания. Нужно обеспечить комфортный режим питания и отдыха, ограничить себя от стрессов, чаще бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни, заниматься посильным спортом. Особенно важно исключить курение и частое употребление алкоголя.

Как нормализовать обмен веществ в организме и пищеварение?
• Один из способов запустить пищеварение и повысить аппетит по утрам – это выпить стакан теплой воды с ½ выжатого в ней лимона. Лимонный сок стимулирует пищеварительную систему, функции печени и очищает кишечник.
• Здоровый завтрак должен состоять из хорошего источника белка (например, йогурт, орехи и семена) и сложных углеводов (например, цельные зерна). Попробуйте совместить небольшую часть белка и сложные углеводы – например, несладкие мюсли и йогурт, или тосты из цельного зерна и яйца.

Советы, как нормализовать обмен веществ в организме:

 Ешьте больше горькой пищи, чтобы стимулировать функцию печени и желчного пузыря. Также старайтесь употреблять продукты с высоким содержанием серы, которые помогают стимулировать процесс детоксикации печени – чеснок, брюссельскую капусту, лук, брокколи, цветную капусту и редьку.
 Обеспечьте полноценное поступление жидкости в организм, так как обезвоживание является главной причиной низких возможностей пищеварения. Сигнал «Хочу пить» часто воспринимается в нашей голове, как сигнал «Хочу есть», что в долгосрочной перспективе может существенно повлиять на ваш вес тела.
 Нормализовать обмен веществ в организме поможет достаточное поступление белка, здоровый источник которого находится в красном мясе, курице, яйцах, молочных продуктах, орехах, семенах и тофу.
 Ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи в течение дня вместо 3 крупных. Такое дробное питание позволит значительно ускорить метаболизм на целый день.
 Включите в ваш рацион питания специи (чилийский перец, куркума, чеснок и тмин), это поможет улучшить ваш обмен веществ, добавив термогенный эффект для пищеварительной системы.
 Уменьшите потребление
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шарф-капюшон 15-12-2016 00:16

Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение

Шарф-капюшон из журнала Burda.

[показать]
Размер шарфа: длина 2,10 м, ширина 0,3 м
Капюшон: 72х84 см
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мегаподборка -шапки спицами и крючком 15-12-2016 00:14

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Мегаподборка - шапки ♛ спицами и крючком с основами вязания

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
большая коллекция пуловеров спицами 15-12-2016 00:11

Это цитата сообщения ВЯЗ-АЛОЧКА Оригинальное сообщение

Большая коллекция модных пуловеров, связанных спицами. (227 интересных моделей с описанием, схемами)


[250x360]ПОДРОБНО [250x360]ПОДРОБНО [250x360]ПОДРОБНО [250x360]ПОДРОБНО


[250x360]ПОДРОБНО [250x360]ПОДРОБНО [250x360]ПОДРОБНО [250x360]ПОДРОБНО


[250x360]ПОДРОБНО [250x360]ПОДРОБНО [250x360]ПОДРОБНО [250x360]ПОДРОБНО


[250x360]ПОДРОБНО [230x360]ПОДРОБНО [240x360]ПОДРОБНО [280x360]ПОДРОБНО

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как избавиться от седины 15-12-2016 00:07

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Как избавиться от седины без окрашивания.

Рано или поздно с сединой в волосах сталкивается каждый человек. Если проблема седины носит генетический характер, то решить ее можно лишь путем окрашивания прядей. В случае, когда появление седых волос связано с другими факторами, в том числе и возрастными, то восстановить их цвет можно при помощи всевозможных лечебных и профилактических процедур.





0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
при просмотре загадывайте желание и оно сбудется 15-12-2016 00:05

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

При просмотре загадывайте желание и оно сбудется! 100%



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как достичь успеха в любом деле...обзор книги мышление 15-12-2016 00:03

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Как достичь успеха в любом деле (и в жизни)? | Обзор книги "Мышление. Новая психология успеха

Как добиться успеха в абсолютно любом деле и в жизни? Что нужно для успеха?

В своей книге "Мышление. Психология успеха" Кэрол Дуек говорит о том, что на основе последних исследований в психологии можно с уверенностью утверждать, что успех зависит от гибкости мышления.



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
утепляемся .вязаные селедочки и тапочки 14-12-2016 23:57

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

УТЕПЛЯЕМСЯ Вязаные следочки и тапочки - яркие, нарядные, красивые. С описанием. Много.

Тапочки. Автор- Наталья С.

[показать]

Описание

Тапочки спицами.

 

  [300x]

Описание

Красивые следочки, связанные на двух спицах

 

  [300x]

Описание

Тапочки-следки

 

  [300x]

Описание

Следки от Л. Мясниковой

  [300x]

Описание

СЛЕДОЧКИ СПИЦАМИ

   [300x]

Описание

Тапочки

  [300x]

Описание

Тапочки от Н.Сергеевой

  [300x]

Описание

Следки от Н. Токаренко

  [300x]

Описание

Тапочки от Л.Боровой

   [300x]

Описание

Тапочки спицами от Т.Кожевниковой

  [300x]

Описание

Тапочки от Сибирочки

  [300x]


Описание

Тапочки Валентины Моргуновой

  [300x]

Описание

Тапочки. Автор- Наталья С.

  [300x]

Описание

Двухцветные следки

  [300x]

Описание

Тапочки. Автор- Наталья С.

  [300x]

Описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
секретные коды или что мы не знаем о наших телефонах 14-12-2016 23:52

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

Секретные коды или что мы не знаем о наших телефонах

При помощи специальных комбинаций клавиш можно получить самые разные сведения или произвести существенные изменения функциональности мобильного телефона. Наиболее востребованные, с нашей точки зрения, коды мы поместили в этой заметке.
1) *#06#. Позволяет узнать уникальный номер IMEI любого смартфона, в том числе и iPhone.
2) *#21#. Позволяет получить информацию о включенной переадресации — звонков, сообщений и других данных. Очень удобно, если вы хотите проверить, не шпионит ли кто-нибудь за вами.
3) *#62#. С помощью этой команды вы сможете узнать, на какой номер производится переадресация входящих вызовов, если iPhone выключен или находится вне зоны действия сети.
4) ##002#. Отключает любую переадресацию звонков. Таким образом, принимать их будете только вы.
5) *#30#. Предоставляет информацию об определении номера входящего абонента
6) *#33#. Показывает информацию о блокировке исходящих поддерживаемых сервисов, таких как звонки, SMS и других данных.
7) *#43#. Отображает информацию об ожиданиях вызова.
8) *3001#12345#*. Так называемое меню «Джеймса Бонда»: здесь и информация о SIM-карте, и уровень сигнала сотовой сети, даже нашлось место показателям приема сотового сигнала. Все данные, кстати, оперативно обновляются.
9) *#*#3646633#*#*   — инженерное меню для Андроид-смартфонов на чипе МТК
Секретные коды для смартфонов Samsung:
1) *#0*# — используется для тестов экрана, динамиков, проверки цветности, на битые пиксели, и т.д.
2). *#1234# — можно узнать версию прошивки Galaxy S4.
3). *#0228# — статус аккумулятора: температура, напряжение, емкость, ADC, RSSI.
4). *#12580*369# — главная информация о Samsung Galaxy S4 (ПО и аппаратная часть).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
какие цветы нельзя держать дома 14-12-2016 23:40

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Какие цветы нельзя держать дома, а какие можно.РАСТЕНИЯ-ВАМПИРЫ.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии