Это цитата сообщения Васмак Оригинальное сообщение
Великий князь, открывший для Руси византийское христианство, Владимир Красное Солнышко. Легендарный Святой Владимир, благодетель земли русской. На деле он вовсе не обладал святостью. А его дикая натура человека, воспитанного среди варягов, всегда побеждала. Он не щадил врагов, не жалел родственников. Менял жен то ли пять, то ли шесть раз. И по своей прихоти распоряжался гаремом наложниц.
Его рабыни для утех насчитывали несколько сотен человек. Доподлинное число девушек и женщин неизвестно. Впрочем, понятия официальных и неофициальных жен в те времена были условными. В древних рукописях сохранились упоминания о двух женах прославленного Владимира. И некоторые сведения о том, какие указания он давал относительно наложниц.
Вырос будущий князь вдали от Киева. Воспитывала его не царица, а мама-рабыня по имени Малуша, принадлежавшая правительнице Ольге. Все знали, что наследник был просто бастардом, незаконным «робичичем». Потому он многое брал грубой силой, ни на кого не надеясь. Не ожидая законной поддержки, отвоевывал власть, губил людей и порабощал женщин. Практика для тех столетий обычная.
Это цитата сообщения Isramed Оригинальное сообщение
Но в реальной жизни всё далеко не так театрально. Большинство людей во время инфаркта миокарда (сердечного приступа) ощущают симптомы гораздо мягче и незаметнее. Иногда человек даже не подозревает, что его сердце в опасности.
Так какие же признаки сердечного приступа действительно стоит знать каждому? Разберёмся вместе с кардиологом доктором Лесли Чо.
Доктор Лесли Чо — директор Центра кардиологии для женщин и руководителем отдела профилактической кардиологии и реабилитации в Кливлендской клинике. Также она занимает должность главного специалиста по качеству в Отделении сердечно-сосудистой медицины Роберта и Сюзанны Томсич и является профессором медицины в Школе медицины Лернера при Кейс-Вестерн-Резерв Университете.
Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
strong>
Японский профессор Ёсия Хасэгава, специализирующийся на геронтологии и нейропсихологии, предложил удивительно простой, но действенный способ профилактики деменции – гимнастику для рук. Этот метод уже стал популярным в Японии и начинает привлекать внимание по всему миру.
Хасэгава – врач-геронтолог, доктор медицины и эксперт по недугам, связанным со старением мозга. Один из самых известных геронтологов в Японии. Разработал особый метод оздоровления – «Стимуляция большого пальца». Каждый месяц он помогает как минимум 1000 пациентам с проблемами памяти и мышления.
В чём суть метода
Доктор Хасэгава утверждает, что движения рук тесно связаны с активностью мозга, особенно с его лобными долями – участками, отвечающими за речь, мышление, память и внимание. Простые, но нестандартные движения пальцами и кистями стимулируют нейронные связи и помогают сохранять когнитивные функции (познавательные функции мозга) в хорошем состоянии.
Научиться этому методу может абсолютно каждый.
Читать далее
Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение
  Я 1-2 раза в неделю устраиваю разгрузочные дни на этом салате: готовлю сразу много и разделяю на 4-5 приема, кушаю в течение дня только салат. Результат всегда отличный – хорошее самочувствие, лёгкость и приличный отвес на весах. Сегодня предлагаю вместе со мной приготовить этот салатик, который великолепно очищает кишечник от накопившихся шлаков и токсинов. Периодическое включение этого салата в повседневное меню обогатит организм витаминами и наладит работу желудочно-кишечного тракта. Наличие в салате такого ингредиента, как сырая свекла, вдвойне усиливает его очищающие свойства. Для приготовления салата желательно использовать капусту свежего урожая, поскольку она очень нежная, сочная и витаминная. Яблоко рекомендую взять кислых сортов: Антоновка, Симиренко, Гренни Смит.  ● — 1 крупная морковь ● — 200 г капусты (белокочанной) ● — 1 яблоко ● — 1 средняя свекла (сырая) ● — 2 ст.л. оливкового масла (для заправки) ● — соль и перец опционально ● — 1 ст.л. сока лимона ● — щепотка сушеных прованских или итальянских трав ● — любая свежая зелень (у меня руккола и листовой салат)  |
Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение
Перемешивается:
5 ст. л манки
4 ст. л сахара,
3 яйца
2 пачки творога
1 банка (200 г.) сметаны
щепотка соли.
после добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом, можно изюм.
Выливаю на сковороду (нет формы), запекаю в духовке до легкой румяности.
Серия сообщений "запеканки":
Часть 1 - Запеканка с пастой и морепродуктами
Часть 2 - Паста с семгой и брокколи
...
Часть 16 - Невероятный яблочный сыр, который затмит все десерты в доме
Часть 17 - Запеканка
Часть 18 - Запеканка на завтрак за пять минут
Часть 19 - Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Для теста:
Мука-500гр
Яйцо-1шт
Соль-1ч.л
Сода-1ч.л
Уксус-1ст.л
Сливочное масло-100гр
Сметана-200гр
Начинка
Куриное филе-300гр
Лук -2шт
Картофель-2шт
Соль специи по вкусу
Приятного Аппетита.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
Смотрите, пробуйте и будьте здоровы!
Из видео вы узнаете:
✔ самую распространенную причину высокого пульса и повышенного давления,
✔ 2 простых, но действенных способа снизить высокий пульс и давление без препаратов.
Источник
Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение
 ● — 1 стакан перловки ● — 500 гр солёных огурцов ● — 250 гр лука ● — 250 гр моркови ● — 2-3 сладкого перца ● — 1 стакан измельчённых помидоров (2 крупных помидора достаточно) ● — 1 столовая ложка сахара 2 чайные ложки соли ● — 1 чайная ложка перца ● — растительное масло для обжарки ● — пучок зелени (укроп и петрушка) ● — 50 мл столового уксуса 9 % |
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
|
|
|
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение
Понадобится: сыр (твердый) 150 г, яйца куриные 2 шт., масло сливочное 50 г, мука 50 г, молоко коровье 1 ст.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Выполняя это мощное упражнение из Кундалини-йоги, вы наладите работу ЖКТ, способствуя здоровью выделительной системы, питанию и очищению почек и очищению крови — что, в свою очередь, поддержит вашу щитовидную железу.
Все системы нашего организма работают вместе, поэтому, когда мы поддерживаем печень, селезенку, почки и лимфатическую систему, мы также поддерживаем и стимулируем недостаточно активную щитовидку.
Выполнение:
Поместите ладони на уровне горла. Правая ладонь смотрит вперед, от тела, левая — наоборот, на тело, то есть ладони смотрят друг на друга. Сцепите пальцы и тяните, создавая в ладонях такое напряжение, будто хотите их разъединить.
На каждом вдохе скручивайте торс влево. Каждая такая скрутка посылает кровоток к сердцу, расположенному с левой стороны тела.
На каждом выдохе скручивайте торс вправо. Каждая такая скрутка способствует детоксикации печени, расположенной справа. Убедитесь, что ваши седалищные кости не отрываются от пола, позвоночник вытянут — таким образом, увеличивается пространство вокруг внутренних органов, которое можно использовать для выведения токсинов.
Ладони держите на уровне горла, чтобы посылать энергию щитовидке, по мере того, как с каждой скруткой вы освобождаете от застоя органы нижней части тела.
Время выполнения: три минуты. Затем посидите с закрытыми глазами, глубоко дыша, и ощутите как это упражнение воздействовало на ваше физическое и энергетическое состояние.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Это отличная зарядка для мозга и развития внимания для вас. Тибетские монахи советуют прибегать к ней каждый раз, когда нужно перезапустить мозг и снять эмоциональное напряжение.
Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками. Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них.
Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" —
левую, а "О" — обе.
Получается, что не только мозг " разомнёшь", но и зарядку сделаешь,если посильнее руками размахивать.