Плотность вязания: 32 п. х 48 р. = 10x10 см при вязании чулочной вязкой. Резинка.
След. ряд: * 2 изн.вместе, повт.от * по кругу.
След. ряд: *1 лиц., накид; повт. от * по кругу. Провяжите 2 р. лиц.
Голенище вяжите по схемам.
Провяжите 29 п. задней стороны голенища по схеме 1 и 31 п. передней части по схеме 2, провяжите 7 р. Ряд 8 провяжите 12 п. 4 р. по схеме 1, далее для завязки поверните вязание, наберите 30 п., поверните вязание, закройте 30 п. изн.*, провяжите 6 п. по схеме, повт. от * до * по рис. до конца р. Далее вяжите по рис., пока в высоту не будет провязано 4 paппорта по схеме 2.
Стенка пятки вяжется на 29 п. поворотными рядами.
Петли подъема стопы отложите.
Ряд 1 (ЛС): 1 п. снять, 1 изн., 1 лиц. скрещ. 2 изн., 1 лиц. скрещ. 8 раз, 1 изн., 1 лиц. скрещ.
Ряд 2: 1 п. снять, 1 лиц., 1 изн., 2 лиц., [1 п. снять, нить перед работой, 2 лиц.] 7 раз, 1 изн., 1 лиц., 1 изн. Повторять последние 2 ряда еще 14 раз.
Чашечка пятки.
Ряд 1 (ЛС): 16 лиц., протяжка, 1 лиц., повернуть.
Ряд 2: 1 п. снять, 4 изн., 2 изн.п.вместе, 1 изн., повернуть.
Ряд3: 1 п. снять, 5 лиц., протяжка, 1 лиц., повернуть.
Ряд 4: 1 п. снять, 6 изн., 2 изн.п.вместе, 1 изн., повернуть.
Продолжите вязание таким образом, пока не останется 17 п. След. ряд (ЛС) 17 лиц.
Клин подъема стопы.
Новой спицей поднимите 15 п. вдоль правого края стенки пятки, между стенкой пятки и подъемом стопы поднимите 1 п. Провяжите 1 ряд по схеме 2 на петлях подъема. Спицей поднимите 1 п. между стенкой пятки и подъемом стопы, поднимите 15 п. вдоль левого края стенки пятки— 80 п.
След. ряд 17 лиц., 14 лиц. скрещ., Л2вм, провяжите сл. ряд. по схеме 2, протяжка, 14 лиц. скрещ.
Ряд 2 п. со спиц 1 и 2 вяжите лиц.; провяжите сл. ряд по схеме 2, лиц. до конца р.
Ряд 3 лиц. до поел. 2 п. со спицы 2, Л2вм; провяжите сл. ряд по схеме 2, протяжка, лиц. до конца р. Повт. ряды 2-3, пока не ост. 60 п.
Распределите петли так, чтобы петли подошвы находились на двух спицах. Начинайте вязать каждый ряд с петель подъема стопы.
Стопа.
Продолжите вязать петли подъема по схеме 2, а петли подошвы чулочной вязкой, пока длина стопы не составит на4 см меньше длины от пятки до кончика мыска. Закончите 12 рядом. При необходимости провяжите нужно кол-во рядов чулочной вязкой.
Мысок.
След. ряд убав. 1 лиц., протяжка, лиц. до посл. 3 п. подъема стопы, Л2вм, 1 лиц.—58 п. Провяжите 1 ряд прямо лиц. След. ряд 1 лиц., протяжка, лиц. до посл. 3 п. подъема стопы, Л2вм, 2 лиц., протяжка, лиц. до посл. 3 п. подошвы, Л2вм, 1 лиц. Повторять последних 2 ряда, пока не ост. 30 п. Оставшиеся п. сшейте трикотажным швом.
Завязки завяжите сзади бантом.
Особенностью метода Фельденкрайза как двигательной практики является акцент на осознавании изменений, происходящих в человеке в процессе работы над движением, в противоположность освоению и совершенствованию каких-либо определённых форм движения. Занятия по методу Фельденкрайза чрезвычайно разнообразны в отношении форм движения, динамики, основного исходного положения, акцента на движении различных частей тела и взаимосвязях в теле. (википедия)
Приятная связка от Фельденкрайза.Выполняя эти упражнения, вы получите более свободные движения головой. Описание может показаться немного путанным. Но если не спеша все делать, то скоро станет понятно.
Если зажата шея, то эти упражнения будут вам крайне полезны. Они помогут вам устранить зажимы и уберут дискомфорт в проблемной зоне.
Будьте внимательны. Не забывайте о принципах выполнения. Делать не спеша, получая от движений удовольствие. Искать разницу между «до» и «после», в этой разнице часто и находится понимание того почему зажата та или иная часть тела.
Зажата шея: упражнения Фельденкрайза, которые вам помогут:
1. Зажата шея? Тогда начнем с упражнения №1!
Садитесь за стол, обопритесь на него обоими локтями, предплечья и кисти вытянуты вверх, ладони обращены к лицу и в области пальцев частично перекрывают друг друга. Обопритесь теперь лицом о ладони, которые отогнутся назад. При этом лоб должен лежать на пальцах, а глаза — полностью прикрыты нижними частями ладоней, и даже при открытых глазах вы не должны ничего видеть. Расслабьтесь, откройте глаза и смотрите в темноту.
2. Поднимите голову, смотрите прямо на стену перед вами. Отметьте определенную точку и сделайте вокруг нее глазами круг. Повторите это несколько раз, постепенно увеличивая диаметр окружности. Наблюдайте, что изменяется при этом.
3. Скорее всего вы заметили, что голова тоже начинает двигаться вслед за глазами. Не прекращая движения, переключите ваше внимание на кончик носа, который выполняет аналогичное круговое движение.
Для облегчения наблюдения представьте себе луч, идущий от кончика носа к стене, точнее окружности вокруг выбранной точки.
4. Измените направление движения и еще несколько раз «обойдите» глазами вокруг точки.
Затем отдохните в исходном положении — лицом в ладонях.
5. Смотрите опять на выбранную на стене точку. Зафиксируйте на ней взгляд и, несмотря на это, выполните круговое движение головы по часовой стрелке. Таким образом, кончик носа с помощью луча «нарисует» на стене окружность.
Происходит ли теперь движение иначе, чем раньше?
Какое оно — равномерное или угловатое?
Свободно ли дыхание?
6. Внесите еще одно изменение в выполнение движения. Фиксируйте теперь с помощью «луча» нос на выбранной точке. Благодаря этому вы осознанно фиксируете голову. Выполните глазами те же круговые движения.
Что изменилось теперь?
7. Теперь закройте глаза и выполните кругообразные движения носом. Снова что-то изменилось? Что теперь участвует в движении?
8. Отдохните, положив лицо опять на ладони. Смотрите в темноту.
9. Поднимите голову и начинайте круговые движения носа. Сначала «рисуйте» маленькую окружность, двигаясь по часовой стрелке, затем увеличивайте диаметр и одновременно перемещайтесь ‘направо.
Итак, вы выполняете кончиком носа круговые движения, причем каждая новая окружность имеет больший диаметр и
Осенне-зимний период — самое время простудных заболеваний. Даже если у вас отличный иммунитет, от этого недуга никто не застрахован. Особенно, если вы много работаете с людьми и ездите в общественном транспорте.
У вас заложен нос и сложно дышать? Постоянно ощущаете дискомфорт, а ночной сон превратился в кошмар? К счастью, есть одно проверенное народное средство, которое лечит насморк за ночь. Оно реально помогает, т.к. лечит не симптомы, а корень проблемы — синусит.
Не спешите бежать в аптеку, а лучше сначала попробуйте этот рецепт:
1 лимон;
1 луковица обычного, среднего размера;
2 столовых ложки меда;
2 стакана воды.
Что делать:
Вскипятите воду и нарежьте лук на мелкие кусочки с диаметром около 15 мм.
Луковые кольца бросьте в кипящую воду на 15 минут.
Затем выключите кастрюльку и дайте «напитку» настояться 5 минут.
Теперь добавьте 2 ложки меда и хорошенько их размешайте — так, чтобы тот полностью растворился.
Непосредственно перед тем, как пить эту штуку, выдавите в нее сок одного целого лимона.
Пейте раствор 2-3 раза в день — по одной столовой ложке за раз.
Храниться такой чай может максимум 2 дня. Но этого более чем достаточно: заложенный нос гарантированно пройдет за несколько часов, максимум — за сутки.
1.
[564x476]
2.
[700x480]
3.
[700x560]
4.
[700x542]
5.
[700x490]
6.
[564x451]
7.
[525x700]
8.
[546x548]
9.
[546x700]
РАЗМЕРЫ S (M) L (XL)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (53% хлопка, 33% вискозы, 14% льна; 50 г/220 м) — 5 (5) 6 (7) мотков белой; круговые спицы №2,5 длиной 40 см; круговые спицы №3 длиной 60 и 80 см; 8 маркеров для вязания.
СТРУКТУРНЫЙ УЗОР
1-й и 2-й ряды: 2 изн., * 3 лиц. и 2 изн. *, повторять от * до *.
3-й ряд: 2 изн., * 1 лиц. снять, 2 п. провязать вместе лицевой и снятую петлю протянуть через провязанную, 2 изн. *, повторять от * до *.
4-й ряд: 2 изн., * 3 лиц. из одной и той же петли, 2 изн. *, повторять от * до *.
Внимание
Структурным узором вяжутся отделочные фрагменты на переде и спинке, остальные части, включая рукава, выполняются лицевой гладью.
1 ПРИБАВКА
Подхватить левой спицей протяжку между 2 п. и провязать ее лицевой скрещенной.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
29 п. х 36 р. = 10 х 10 см, связано структурным узором на спицах №3.
ВНИМАНИЕ!
Изделие вяжется от горловины сверху вниз.
ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ
На круговые спицы №3 набрать 156 (156) 164 (164) п. и ряд замкнуть.
В первом ряду сделать метки, расположив маркеры следующим образом: 1 лиц. (= регланная петля), прикрепить маркер, провязать 52 (52) 56 (56) п. структурным узором (= спинка), прикрепить маркер, 2 лиц. (= регланные петли), прикрепить маркер, провязать 22 (22) 22 (22) п. лицевой гладью (= рукав), прикрепить маркер, 2 лиц. (= регланные петли), прикрепить маркер, провязать 52 (52) 56 (56) п. структурным узором (= перед), прикрепить маркер, 2 лиц. (= регланные петли), прикрепить маркер, провязать 22 (22) 22 (22) п. лицевой гладью (= второй рукав), прикрепить маркер, 1 лиц. (= регланная петля).
Продолжить вязать перед и спинку структурным узором по схеме, рукава — лицевой гладью.
Одновременно с обеих сторон от регланных петель в каждом 2-м р. прибавлять по 1 п., пока на спицах не будет по 122 (122) 132 (132) п. для спинки и переда и по 92 (92) 98 (98) п. для рукавов (регланные петли не считаются).
Далее петли разделить следующим образом: провязать 1 регланную петлю, 122 (122) 132 (132) п. и еще 1 регланную петлю, а 1 регланную петлю, 92 (92) 98 (98) п. рукава и еще 1 регланную петлю временно оставить, после этого набрать для проймы новые 6 (11) 6 (11) п., провязать 1 регланную петлю, 122 (122) 132 (132) п. и еще 1 регланную петлю, набрать для второй проймы новые 6 (11) 6 (11) п., а 1 регланную петлю, 92 (92) 98 (98) п. второго рукава и еще 1 регланную петлю временно оставить. В результате в круговом ряду на спицах будет находиться 260 (270) 280 (290) п.
Вязание структурным узором отделочных фрагментов продолжать, пока длина изделия от горловины не составит 28 (29) 30 (31) см.
Далее вязать только лицевой гладью. При этом сделать метки, прикрепив маркеры следующим образом: провязать 128 (133) 138 (143) п., прикрепить маркер, провязать 2 п., прикрепить маркер, провязать 128 (133) 138 (143) п., прикрепить маркер, провязать 2 п., прикрепить маркер.
Одновременно в каждом 3-м р. с обеих сторон от 2 отмеченных петель выполнять по 1 прибавке.
Когда длина детали от конца отделочных фрагментов составит 34 (34) 35 (35) cм, петли закрыть.
РУКАВА
Оставленные петли рукава перевести на круговые спицы №2,5 и по краю проймы набрать 8 (13) 8 (13) п. Провязать 1 р. по кругу, при этом равномерно убавить 14 (15) 18 (19) п. Затем петли закрыть.
Второй рукав закончить так же.
СБОРКА
Концы нитей закрепить.
Изделие выстирать в умеренно теплой воде с добавлением небольшого количества шампуня либо средства для стирки изделий из шерсти, растянуть по размеру, оставить до высыхания и затем отутюжить.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение колечка в технике макраме. Пошаговый фото мастер-класс без комментариев.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Нежный медово-маковый тортик с легким медовым ароматом
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение браслетика с цветочками в технике макраме. Фото мастер-класс.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Вязаные носки с ассиметрично расположенным рисунком, похожим на гирлянду.
Это цитата сообщения kaprizel Оригинальное сообщение
Джемпер называется Морская нимфа и к нему есть описание от Дропс, для своего джемпера я использовала только схему ажура на рукавах и схему ажурной отделки. Реглан вязала по своим расчетам и делала росток, в описании его нет.
Размер 46-48.
Реглан сверху.
Спицы № 3.
Набирала 96 петель, по 11 п. на рукава, 35 п. перёд, 31 п. спинка и 8 п. (2 п.х 4) - петли реглана.
Длина регланной линии 22 см, высота кокетки 20 см. Азиатский росток 3 см. Подрезы не делала.
Пряжа Madame Cotton (49% хлопок, 51% акрил, 280 м, 100г.) - новинка фабрики Madame Tricote.
Очень мягкая и приятная к телу, похожа на Jeans YarnArt и Cotton Gold Alize, только мягче.
На размер 46-48 мне понадобилось 230 г, это чуть больше 2х мотков.
Пряжа здесь 👉🏻 http://bu-lavochka.ru/yarn-by-brand/madame%20-tricote-paris1/madame-cotton.html
Кстати, азиатский росток самый простой из всех ростков, и почему я раньше его не вязала…
.
1.
2.
Ажурный воротник с ананасовым узором из журнала «Валя-Валентина» № 185 связан крючком № 0,75 из 25 г хлопчатобумажной пряжи. Ширина воротника 7 см.
Начинают вязание воротника с цепочки из 143-х воздушных петель (7 раппортов по 20 петель + 3 петли для симметрии узора). Далее вяжите 11 рядов по схеме.
Закончив вязание основной части, обрежьте нить и, присоединив новую нить к начальной цепочке, обвяжите линию горловины рядом столбиков без накида.
Готовый воротник накрахмальте, растяните по размеру и оставьте до полного высыхания.
1.
[700x700]
2.
[700x423]
3.
[530x700]
Ажурный воротник с ирландскими мотивами из журнала ANCHOR Crochet Lace связан крючком № 0,9 из 15 г хлопчатобумажных ниток. Ширина воротника в средней части 5,5 см и 10,5 см на уголках. длина по линии горловины 42 см.
Начинают вязание воротника с выполнения ирландских мотивов. Свяжите 4 цветочка А (Flower A, обозначенных на схеме F.A) диаметром 3,3 см, 5 цветочков В (Flower В, обозначенных на схеме F.В) диаметром 2,5 см, 4 цветочка С (Flower С, обозначенных на схеме F.С) диаметром 1,3 см, 10 листиков А (Leaf A, обозначенных на схеме L.A) размером 2,5 х 2 см на 9-ти воздушных петлях и 4 листика В (Leaf В, обозначенных на схеме L.В) размером 2,2 х 2 см на 7-ми воздушных петлях.
Цветочки начинают вязать с одной воздушной петли, в которую вяжут 1-й круговой ряд. Листики вяжут столбиками без накида за заднюю стенку петли.
Мотивы можно соединять между собой при вязании согласно схеме или, оставив хвостики, сшить иглой.
Собранные в полосу мотивы обвязывают 3-мя круговыми рядами сеточки, начиная с крайнего цветочка А. Чтобы не вязать соединительные столбики при переходе к следующему ряду, вместо половины последней арочки вяжут столбик с накидом.
В 4-м круговом ряду по линии горловины вяжут столбики без накида, а по 3-м остальным сторонам столбики без накида с 3-мя воздушными петлями между ними.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
[422x700]
10.
[700x671]
11.
[295x400]
12.
[327x400]
13.
[438x700]
14.
[427x700]
15.
[601x700]
16.
[307x400]
17.
[334x400]
18.
[700x641]
19.
[297x400]
20.
[351x400]
21.
[235x236]
22.
[331x335]
23.
[276x700]
24.
[385x700]
25.
[432x654]
26.
1.
[488x610]
2.
[527x700]
Крючок №2.5
Набираем 3 ВП и замыкаем в круг ПСН.
3ВП подъема и 17ССН в круг.
5.
[564x423]
3ВП подъема, ССН в основание,3ВП подъема,3ВП и ПСН замыкаем в круг.
6.
[564x423]
3ВП подъема,8ССН, переворот за предыдущие подъемные 3ВП,8ССН, замыкаем в круг.
7.
[564x423]
Первая полоса готова.
За заднюю стенку псб цепляем новую нить и провязываем ряд из сбн.
Аналогично с новым цветом и узором *крокодил*
Источник: https://www.stranamam.ru/post/11863065/?direct=1
За заднюю стенку псб цепляем новую нить и провязываем ряд из сбн.
Аналогично с новым цветом и узором *крокодил*
Источник: https://www.stranamam.ru/post/11863065/?direct=1
За заднюю стенку псб цепляем новую нить и провязываем ряд из сбн.
Аналогично с новым цветом и узором *крокодил*
Источник: https://www.stranamam.ru/post/11863065/?direct=1
За заднюю стенку псб цепляем новую нить и провязываем ряд из сбн.
Аналогично с новым цветом и узором *крокодил*
Источник: https://www.stranamam.ru/post/11863065/?direct=1
Ширина полосы В по размеру ОГ. За заднюю стенку псб цепляем новую нить и провязываем ряд из сбн..
Аналогично с новым цветом и узором "крокодил".
8.
[457x610]
9.
[564x423]
Сужение рукава.
10.
[610x455]
11.
[610x457]
Пройма и горловина.
12.
[610x457]