Ежедневно мы сталкиваемся с самыми разными болезнетворными агентами — ведь мы живем далеко не в стерильных условиях. В воде, воздухе, почве, на шерсти домашних животных кишат разнообразные вирусы, бактерии, грибы и личинки паразитов — в частности, глистов. Организму человека ежесекундно приходится отражать их атаки. И если он ослаблен в результате хронических заболеваний, проживания в экологически неблагоприятных районах, перенесенного курса массивной терапии антибиотиками, то защитная сила противоглистных барьеров снижается, риск заражения глистами растет. 70% заболевающих паразитарными болезнями — дети. Главное — вовремя обратить внимание на симптомы глистов и провести очистку организма.
Личинки паразитов, попавшие в организм, активно проникают в различные органы и ткани. Эта стадия заболевания называется острой. Иммунитет в этой фазе активизируется, возможны проявления аллергических реакций. Для этой фазы характерны повышение температуры (иногда до 38-40° С), общее недомогание, снижение активности и работоспособности, слабость, раздражительность, головная боль и боль в мышцах и суставах, кожный зуд, сыпь.
Хроническая стадия заболевания может длиться годами. Ее продолжительность зависит от величины жизни паразита. Для этой стадии могут быть характерны следующие симптомы: боли в животе, запоры, поносы, нарушения работы печени и поджелудочной железы, анемия, авитаминозы и алиментарная недостаточность, снижение иммунитета, синдром хронической усталости, образование кист и «опухолей», боли в суставах и мышцах, задержка психического и умственного развития у детей, образование злокачественных опухолей.
Лекарственные травы и травяные сборы
Залить 2 ст. ложки травы живокости 1-2 ложками кипятка и настаивать несколько часов. Пить по 1/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды. Помогает при глистах, расстройстве деятельности желудочно-кишечного
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
 46 (грудь-талия-бедра) 102-86-108 48 (грудь-талия-бедра) 106-90-112 50 (грудь-талия-бедра) 110-94-116 52 (грудь-талия-бедра) 114-98-120 54 (грудь-талия-бедра) 118-102-124 56 (грудь-талия-бедра) 122-106-128 58 (грудь-талия-бедра) 126-110-132 60 (грудь-талия-бедра) 130-114-136 62 (грудь-талия-бедра) 134-118-140 MORE>>>>>>>>>>>>> |
Лучше всего выполнять упражнения утром, сразу после пробуждения, или вечером, перед сном. Перед тем как приступить непосредственно в выполнению комплекса, необходимо тщательно очистить лицо и вымыть руки.
Заниматься нужно не менее 5 раз в неделю в одно и то же отведенное время не более 15 минут. Чтобы прочувствовать и закрепить эффект, длительность курса должна составлять не менее трех месяцев.
Упражнения для лица и шеи
Для начала нужно сделать легкую разминку, чтобы улучшить кровообращение и подготовить лицо к упражнениям.
Одновременно открывай глаза и рот так, чтобы нижняя губа максимально тянулась вниз. Следи за тем, чтобы брови оставались неподвижными, если не получается — придержи их руками. Повтори 10 раз.
[показать]
После разомни шею с помощью круговых движений и наклонов в стороны.
[показать]
Начни с проработки скуловой мышцы, очень важно уделить ей особое внимание, так как именно она удерживает весь каркас лица. Округли рот и зафиксируй это положение. Затем начни сокращать и расслаблять скуловые мышцы, как бы поджимая их к глазам. Тяни верхнюю губу вниз, стараясь контролировать уголки губ, чтобы они оставались неподвижными. Повтори упражнение 15 раз.
[показать]
Далее переходи к упражнению, которое помогает избавиться от второго подбородка, а также предотвратить его появление. Начни с разогревающей разминки: расслабь верхнюю губу и легонько тянись нижней челюстью вперед, пока не почувствуешь легкое напряжение в зоне подбородка. Повтори 10 раз.
[показать]
Само упражнение выполняй следующим образом: открой рот, слегка заверни нижнюю губу за зубы, не напрягая уголки рта, и делай черпальные движения вперед и вверх, слегка напрягая верхнюю часть подбородка. Повтори 20 раз и, делая упражнение последние 3 раза, задержись в таком положении.
[показать]
Затем поработай с подъязычной мышцей. Приоткрой рот и тянись языком к носу. Ты должна почувствовать, как напрягается мышца. Повтори то же самое 15 раз. Это упражнение также помогает проработать зону под подбородком и избавиться от жировых отложений.
[показать]
Затем расслабь лицо, указательными пальцами зафиксируй носогубную зону и в этом положении начни двигать только верхней губой. Важно не втягивать губу внутрь, а напрягать и расслаблять. Это тонизирует носогубную зону и помогает улучшить очертание верхней губы. Повтори 10 раз.
[показать]
Следующая зона — лоб. Поставь ладони на всю поверхность лба до начала бровей для фиксации кожи. Это помогает не только зафиксировать кожу, но и создает дополнительную нагрузку. Начинай поднимать брови. Не бойся перенапрячь мышцы, ты должна четко ощущать мышцы на лбу, находящиеся над бровями. Повторить процедуру нужно 15 раз.
[показать]
И в заключении поработай над круговыми мышцами глаз. Начни с разминки — интенсивно поморгай глазами 15 раз так, чтобы брови оставались неподвижными. Затем переходи к самому упражнению. Указательным и средним пальцами придерживай уголки глаз, чтобы не образовались гусиные лапки. В таком положении сильно закрывай и полностью открывай глаза. Повтори 10 раз.
[показать]
Если выполнять комплекс ежедневно, то уже через 2 недели ты сможешь порадоваться первым результатам.
1.
[700x423]
2.
[700x414]
3.
[700x393]
4.
[600x372]
5.
[700x611]
6.
[700x393]
7.
[604x403]
8.
[403x604]
9.
[604x483]
Нежный ажурный воротничок из бразильского журнала Ganchillo связан из тонких катушечных ниток крючком №1. Ширина воротника 10 см, длина по линии горловины 44 см.
Начинают вязание воротника с цепочки из 193 воздушных петель (12 раппортов по 16 в.п. + 1 в.п. для симметрии). Далее вязание продолжают по схеме. После 16-ти рядов основного узора, вяжут 2 ряда обвязки по кругу. Количество воздушных петель в арочках обозначено на схеме цифрами.
Готовый воротник нужно накрахмалить, расправить и оставить до полного высыхания.
Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели?
Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю.
Это знание важно для вас, поскольку поможет никогда не становиться жертвой таблеток для похудения или рекламных объявлений, которых полно в интернете. Все, что вам нужно — это здоровое питание и строгое следование режиму.
Правило первое: никогда не пропускать прием пищи во время этой особой недели.
Сытный обед раз в день не поможет вам похудеть! В идеале нужно стремиться к тому, чтобы перерывы между приемами пищи никогда не длились дольше трех часов!
Правило второе: вы не должны жить в эти дни с ощущением голода. Чувствуете его — немедленно ешьте!
Эту диету разработали в компании General Motors.
Она была создана для тех ее сотрудников, которые хотели бы похудеть, но без таблеток и строгих диет, которых пришлось бы придерживаться месяцами.
Цель автомобилестроительного гиганта — поддержать своих сотрудников, которые работают в офисах или на производстве и не имеют достаточно времени и сил, чтобы заботиться о своем здоровье.
Если вы хотите добиться от диеты GM максимального результата, отнеситесь к ней со всей серьезностью. Четко следуйте инструкции, покупайте все нужные продукты в нужных количествах.
Опытным путем было доказано, что этот план поможет вам сбросить за неделю 5-8 килограммов. Если вы будете неукоснительно следовать правилам.
День первый.
Это самый важный день в вашей программе. Поэтому его нужно целиком и полностью посвятить фруктам. Едите все фрукты, которые вам нравятся.
Главное — исключить из списка бананы. И помнить, что лучше всего подходят арбузы и дыни. Убедитесь еще и в том, что не прикасаетесь ни к каким другим продуктам: ни к сырым, ни к вареным овощам в том числе.
Также в этот день нужно выпить 8-12 стаканов воды.
Если в процессе вы будете испытывать голод, увеличьте порции. Сделайте ассорти. Оставаться голодным(-ой) категорически нельзя.
День второй.
Его придется посвятить овощам. Выберите те, которые вам нравятся. Можете отварить, можете поглощать сырыми. Вот только если будете варить, то убедитесь, что не использовали ни соли, ни масла.
В этот день важно хотя бы раз съесть порцию вареного картофеля. Это будет безопасно, поверьте. Также налегайте на морковь, брокколи, огурцы, тыкву, салат, капусту, баклажаны.
Если вы все сделаете правильно, то в течение дня несколько раз сходите в туалет. Это крайне необходимо для «капитального ремонта» вашей пищеварительной системы.
И не забывайте пить по 8-12 стаканов воды в эти два «веганских» дня!
День третий.
Это день фруктово-овощной диеты. Можете есть из списка что угодно, нельзя только картофель и бананы.
Главное — не смешивать фрукты и овощи, не есть их вместе. Сделайте себе фруктовое ассорти на завтрак, овощной салат без приправ на обед и съешьте несколько разных фруктов на
Ингредиенты примерно на 7 банок по 0,5 л:
- 3 баклажана
- 3 кабачка
- 2 средние моркови
- 3 крупные луковицы
- 3 болгарских перца
- 4 средних помидора
- 6 зубков чеснока
- растительное масло
- чайных ложек 9% уксуса 7
- соль
- сахар
- свежемолотый черный перец
- сухой базилик
Приготовление:
- Для начала все овощи, кроме лука и чеснока, нужно хорошо промыть и заодно подготовить большую тару, куда постепенно будут добавляться готовые овощи.
- И не забывайте - каждую партию овощей при готовке нужно немного солить и перчить.
- Помидоры пробланшировать — сделав надрезы, их нужно на пару минут поместить в кипяток, а потом в ледяную воду, тогда легко снять кожуру. Очищаем помидоры.
- Далее кабачки режем на кубики, примерно 1х1 см и отправляем их тушиться в сковороду на растительном масле, часто помешивая.
- Баклажаны режем так же, как и кабачки.
- Готовые кабачки отправляем в тару, а на сковороду - баклажаны. Наливаем пару стаканов воды в ёмкость и тушим кабачки на сильном огне, постоянно помешивая. Затем, как выпарилась вода, добавляем растительное масло.
- Затем баклажаны оправляются в тару, а в сковороду добавляю масла и тушим нарезанный кубиками лук до прозрачности.
- Потом к луку добавляем тёртую морковь, хорошо перемешивая, поджариваем минут 5, при этом нужно долить ещё немного масла, потому что морковь хорошо его впитывает.
- Затем морковь и лук отправляются в тару, а на сковороде тушим мелко порезанные помидоры, до того момента, пока не появится довольно много сока.
- Теперь к помидорам добавляем мелко нарезанный перец, измельчённый чеснок, 1 чайную ложку базилика и 1 столовую ложку сахара, всё это тушу на медленном огне, постоянно помешивая, минут 10.
- Как все овощи готовы и собраны в основной таре, их тщательно перемешиваем, проверяем на соль-сахар-перец, добавляем уксус и раскладываем икру по стерильным пол литровым банкам. Закатываем .
Держим их в перевёрнутом виде под одеялом примерно сутки.
Банки с овощной икрой хранятся в тёмном месте.
1.
[579x700]
2.
[571x700]
3.
[574x700]
4.
[584x700]
5.
[567x700]
6.
[624x700]
7.
[565x700]
8.
[700x412]
Залить 1 ст.л. травы чернобыльника (полынь обыкновенная) 200 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить в течении 6-7 минут. Затем остудить и процедить. Пить по 100 мл утром натощак. После чего через 10 минут выпить 0,5 ст. отвара аптечной ромашки, приготовленного точно также, как отвар полыни.
Если не поленитесь и проведете, не прерываясь 12-дневный курс лечения, то наградой вам будет полное избавление от изжоги!
Пряжа Color city ANGORA кролик, 60%акрил, 40%кролик и Milk cotton 45%хлопок, 15%шелк искусст., 40%акрил из молока, подклад шапки — флис, спицы №3,5.
Раппорт 16 петель +19 для симметрии.
На схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных- вязать по рисунку.
