Ингредиенты:
100 г сливочного масла
банка сгущенного молока
2 яйца
1 стакан муки
1/2 ч.л. соды
1-2 ч.л. какао
Крем:
300 г сметаны
150 г сахара
Приготовление:
Растопить масло, смешать со сгущенным молоком, 2 яйцами и стаканом муки, добавить соду, гашенную лимонным соком. Тесто разделить на 3 части, в одну добавить какао, выпекать каждую отдельно.
Сметану взбить с сахаром миксером( я взбивала 5 минут) и смазывать коржи горячими. Крем добавлять понемногу, чтобы он впитывался, а не стекал.
Сверху можно украсить шоколадом и ягодами. Поставить в холодильник, чтобы он пропитался и настоялся.
1. Консервированный тунец + яйцо + огурец + лук репчатый + заправка (оливковое масло и лимонный сок)
2. Куриная грудка _ огурец + помидор + зелень + оливковое масло
3. Куриная грудка + листовой салат + огурец + сыр + заправка (лимонный сок, оливковое масло и зерновая горчица)
4. Консервированный тунец + отварной бурый рис + кукуруза консервированная + огурец
5. Креветки + зелёное яблоко + огурец + зелень
6. Кальмары + яйцо + шпинат + помидоры + йогурт
1.
[604x318]
2.
[604x403]
3.
[604x403]
4.
[604x433]
5.
[450x300]
6.
[604x385]
Салат из пекинской капусты с курицей
На 100 грамм - 76.83 ккал
Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой.
5. После того как наше куриное филе отворилось,нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко
6. Все выкладываем в салатник, перемешиваем,солим и перчим.
7. Заправляем сметаной и подаём порционно.
Салат из курицы и свежих овощей!
На 100 грамм - 67.04 ккал
Б/Ж/У - 7.43/2.76/2.94
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Огурцы — 1–2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3–4 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку.
3. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
4. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.
Салат из курицы
На 100 грамм - 104.55 ккал
Б/Ж/У - 15.64/4.07/1.58
Ингредиенты:
Куриная грудка — 2 шт.
Помидор — 2 шт.
Черные оливки (б/к) — 80 г
Сельдерей — 3 стебля
Зелёный лук — опционально
Малиновый уксус — 1 ст.л.
Оливковое масло — 3 ст.л.
Чеснок — 1 зубчик
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Нарежьте куриную грудку полосочками.
3. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки.
4. Приготовление заправки:
Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию).
5. Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.
Салат из курицы и огурцов с горчичной заправкой
На 100 грамм - 73.65 ккал
Б/Ж/У - 10.54/2.39/1.83
Ингредиенты:
Куриное филе 1 штука
Огурцы 3 штуки
Укроп 10 г
Горчица из цельных зёрен 1 чайная ложка
Масло оливковое по вкусу
Приготовление:
1. Сварить куриное филе. Нарезать кубиками.
2. Нарезать огурцы крупными кубиками и укроп.
3. Смешать горчицу и оливковое
Размеры: 46 (48/50-52/54-56/58)
Вам потребуется: пряжа (70% овечьей шерсти, 30% шерсти альпака; 90 м/50 г) - 750 (800-850-900) г синей; спицы № 6; круговые спицы № 6 длиной 40 см.
Узор «Косы с резинкой»: вязать по схеме А. В ширину петли распределить по описанию в инструкции. В высоту повторять с 1-го по 4-й р./круг.р.
Узор «Центральная коса»: вязать по схеме В, раппорт = 47 п. В высоту повторять обозначенные раппорты.
Плотность вязания: 22 п. х 25 р. = 10 х 10 см, связано узором «Косы с резинкой»; 47 п. х 25 р. = 23 х 10 см, связано узором «Центральная коса»; 17 п. х 25 р. = 8,5 х 10 см, связано на средних петлях «Центральной косы».
Описание вязания мужского пуловера с капюшоном
Спинка: набрать 94 (104-114-124) п. и для планки вязать 4,5 см -12 р. узором «Косы с резинкой». Далее петли распределить следующим образом и в середине прибавить в 1-м р. 1 п. = 95 (105-115-125) п.: кром., 20 (25-30-35) п. узора «Косы с резинкой», при этом начать от стрелки а, 3 (4-5-6) раза повторить раппорт (- 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь, 3 п. изнаночной глади, 47 п. узора «Центральная коса», 3 п. изнаночной глади, 20 (25-30-35) п. узора «Косы с резинкой», при этом 4 (5-6-7) раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками), кром. Через 35,5 см = 88 р. от нижней планки закрыть с обеих сторон для пройм 1 раз по 2 п. и затем убавить с обеих сторон для регланных скосов с каждом 6-м р. 2 раза по 1 п. и в каждом 4-м р. 6 раз по 1 п. (в каждом 6-м р. 5 раз по 1 п. и в каждом 4-м р. 3 раза по 1 п. - в каждом 6-м р. 7 раз по 1 п. и в следующем 4-м р. 1 раз 1 п. - в следующем 8-м р. 1 раз 1 п. и в каждом 6-м р. 7 раз по 1 п.) -75 (85-95-105) п. Через 16 (18-20-22) см = 40 (46-50-56) р. от начала пройм закрыть с обеих сторон для плечевых скосов 1 раз по 2 (2-3-4) п., затем в каждом 2-м р. 5 раз по 2 п. и 3 раза по 3 п. (8 раз по 3 п. -4 раза по 3 п. и 4 раза по 4 п. -8 раз по 4 п.). Через 7 см - 18 р. от начала плечевых скосов закрыть оставшиеся 33 п.
Перед: вязать, как спинку, но через 16 (18-20-22) см - 40 (46-50-56) р. от начала пройм закрыть с обеих сторон для плечевых скосов 1 раз 3 (4-5-6) п., затем в каждом 2-м р. 1 раз 3 (4-5-6) п. и 3 раза по 4 (5-6-7) п. Одновременно с началом плечевых скосов закрыть для более глубокого выреза горловины средние 27 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть по внутреннему краю в каждом 2-м р. 1 раз 3 п., 1 раз 2 п. и 1 раз 1 п. Вторую сторону закончить симметрично.
Левый рукав: набрать 49 (54-59-64) п. и для планки вязать 4,5 см = 12 р. узором «Косы с резинкой». Затем петли распределить следующим образом и в 1-м р на средних 21 п., равномерно распределив, убавить 4 (3-4-3) п. = 45 (51-55-61) п.: кром., 10 (13-15-18) п. узора «Косы с резинкой», при этом начать от стрелки а, 1 раз провязать раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь (2 раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь - начать у стрелки а, 2 раза повторить раппорт (- 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь - 3 раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь), 3 п. изнаночной глади, 17 п. узора «Центральная коса» от стрелки а до Ь, 3 п. изнаночной глади, 10 (13-15-18) п. узора "Косы с резинкой», при этом 2 раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) (2 раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь - 3 раза повторить раппорт (- 5 п. между стрелками) - 3 раза повторить раппорт (- 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь), кром. Для скосов прибавить с обеих сторон в 11 (9-7-7-м) р. от планки 1 раз по 1 п., затем в каждом 10-м р. 6 раз и в каждом 8-м р. 3 раза (в каждом 8-м р. 8 раз и в каждом 6-м р. 3 раза -в каждом 6-м р. 13 раз - в каждом 6-м р. 9 раз и в каждом 4-м р. 5 раз) по 1 п. - 65 (75-83-91) п. Прибавленные петли включать в узор «Косы с резинкой». Через 40,5 (38,5-36,5-34,5) см - 102 (96-92-86) р. от планки закрыть с обеих сторон 1 раз по 2 п., затем закрыть с обеих сторон для регланных скосов в каждом 2-м р. 13 (12-10-10) раз по 1 п. и 3 (6-9-11) раза по 2 п. = 23 п. Через 9,5 (11,5-13,5-13,5) см = 24 (28-34-38) р. от последней регланной убавки закрыть с левого края 1 раз 3 п. и в каждом 2-м р. 5 раз по 4 п. Правый рукав вязать симметрично.
Капюшон: набрать 139 п. и вязать узором «Косы с резинкой», при этом начать с 3 п. перед 1-й стрелкой, 26 раз повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить 6 п. после 2-й стрелки. Через 3 см = 6 р. от планки вязать для сгиба 2 р. изнаночной гладью. Далее продолжить узором «Косы с резинкой» и закрыть с обеих сторон в каждом 6-м р. 7 раз по 1 п. и далее в каждом 4-м р. 2 раза по 1 п. = 121
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Винтажный пуловер белого цвета Опубликовала лиора мой светик в группе Все в ажуре... (вязание крючком) 
Этот винтажный летний пуловер-классика на все времена.
Размер 36\38 40\44
Пряжа полиакрил 400-450 гр. Крючки 2.5мм и 3.00 мм
1.
[610x342]
2.
[610x342]
3.
[610x342]
4.
[476x449]
5.
[610x342]
6.
[610x342]
От автора: Я на одном дыхании связала эту шапулю, отодвинув все планы и дела из пряжи tet-a-tet cotton 180м / 50г (65 % хлопок, 35% акрил) в одну нить. В работе использовала спицы круговые № 2,5.
На мою дочуру ушел моток.
Немного о выполнении.
Было набрано 134 петли.
Связала 2 см резинкой 1*1, в моем случае вышло 7 рядов.
Следующий ряд провязан лицевыми с равномерным добавлением 20 петель.
Теперь переходим к схеме основного узора
1-ряд: *изн, накид, 4 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до **
2-ряд: *изн, лиц, накид, 3 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до **
3-ряд: *изн, 2 лиц, накид, 2 лиц, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до **
4-ряд: *изн, 3 лиц, накид, 1 лиц, 2 п вместе лиц,**, повторять по кругу от * до **
5-ряд: *изн, 4 лиц, накид, 2 п вместе лицевой**, повторять по кругу от * до **
В высоту связала 10 раппортов по схеме или 50 рядов.
Далее убавление делаем.
Следующие 10 рядов были связаны чередованием *раппорт с накидом, раппорт без накида**.
Следующие 10 рядов были связаны *раппорт без накида, лицевая за заднюю стенку*
Последний ряд связать по 2 п вместе.
Стянуть оставшиеся 11 петелек.
Источник: https://zhurnal.rykodelniza.ru/shapochka-vyazanie-spi..
Очень простая в исполнении и на голове сидит просто идеально
Нам понадобятся спицы 3,5 и 4 на леске 40см и 2 моточка пряжи Drops Big Merino.ОГ 57-59.
Набираем на спицы 3,5 84 петли + 1 соединительная,замыкаем вязание в круг и вяжем резинкой 2 лиц 4 изн,начинаем с 2 изн.Провязали 4 см,переходим на спицы 4 и начинаем далее по схеме(ищи в карусели),ее я взяла с сайта пряжа.ру
Вяжем с 1 по 21 ряд один раз, с 2 по 21 один раз, с 2 по 17 ряд
Следущий ряд провязать по 2 вместе лицевой в каждой секции с лицевыми петлями.Затем ряд 1 лиц,4 изн.
Теперь делаем убавки в изнаночных петлях,провязываем 2 вместе изнаночной.Затем ряд 1 лиц,3 изн.
Снова убавки в изнаночных и ряд 1 лиц,2изн.
Еще раз делаем убавки и вяжем ряд резинкой 1×1.Провязываем все петли по 2 вместе лицевой,стягиваем макушку иглой,прячем хвостики и ваша шапочка готова.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
|
Оказывается, правильное меню необходимо не только нам, но в нем нуждаются и ваши комнатные растения, которые от истощения не будут цвести, а то и вовсе могут пропасть. Чтобы этого ни в коем случае не случилось и они только радовали тебе своим цветением, воспользуйся этими советами и некоторыми хитростями, которые отлично подпитают комнатные растения и будут способствовать обильному цветению. Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая «диета», когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?
[650x464]
1. Практически все растения любят сахар (а кактусы вообще великие сладкоежки). Можно перед поливом рассыпать 1 ч. ложку сахарного песка (при диаметре горшка около 10 см) по поверхности грунта или напоить растение сладкой водичкой (0,5 ч. ложка сахара на 0,5 стакана воды).
2. Хороший эффект дает подкормка красивоцветущих касторовым маслом (1 ч. ложка на 1 л воды) во время завязывания бутонов.
3. Очень полезна для растений древесная зола (и в качестве питания, и для профилактики заболеваний). Для приготовления зольного раствора 1 ст. ложку золы нужно залить 1 л горячей воды и настоять 1 неделю, иногда перемешивая. Полив таким раствором – 1 раз в 10 дней. 4. Поливать растения можно таким настоем: берем корочки гранатов или любых цитрусовых плодов. Заливаем их водой и выдерживаем сутки. Все! Питательный настой для полива готов!
5. Иммунитет комнатных растений отлично повышает опрыскивание раствором аспирина. Одна таблетка растворяется в литре воды.
6. Разбавленный сок алоэ тоже подходит всем распространенным комнатным растениям. Надо одну чайную ложку сока развести в полутора литрах воды.
7. Фикусы можно раз в месяц поливать подслащенной водой. На один литр воды берет одна чайная ложка сахара. Листья этих растений можно протирать молоком. Это придаст растениям блеск и красоту.
8. Грибной настой поможет вашим растениям выглядеть здоровыми и красивыми. Замочите измельченные съедобные грибы в пропорции 1 к 1. Через сутки настой слейте, а грибы еще раз залейте водой. Через сутки грибная вода для полива будет готова.
9. Фиалкам понравится такая подкормка: возьмите ампулу витамина В12 и разведите в литре воды (естественно, отстоянной). Подкармливать фиалки таким витаминчиком можно два раза в месяц.
10. Банановую кожуру, которая богата калием, магнием и фосфором, можно использовать при пересадке растений. Поверх дренажного слоя уложите слой мелко порезанной или прокрученной на мясорубке банановой кожуры, засыпьте ее грунтом и посадите растение. После таких дельных советов, ваши комнатные растения точно зацветут. И теперь вам не придется выбрасывать кожуру от цитрусовых, ведь из них получается неимоверно богатый витаминный настой, который отлично подпитает ваши цветочки. А опрыскивания аспирином только закрепит положительный результат от настоя из цитрусовых и отлично поддержит их иммунитет.
Эти методы в уходе за комнатными растениями будут способствовать их цветению хоть круглый год!
Источник: https://roza2017.ru/chtoby-komnatnye-rasteniya-tsv...polivat-ih-etim-raz-v-mesyats/
На 100 грамм 95 ккал
Б/Ж/У 14.4 / 3.2 / 2.3
Ингредиенты:
1.Грудка куриная - 600 гр
2.Капуста цветная - 300 гр (половина небольшого вилка)
3.Перец болгарский - 1 шт.
4.Сыр твердый - 70-80 гр
5.Яйцо - 2 шт.
6.Сметана - 2 столовые ложки
7.Зеленый лук - небольшой пучок,
петрушка,соль и молотый перец - по вкусу
Куриное филе нарезать мелким кубиком,перец болгарский тоже нарезать мелко. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут,воду слить,капусту нарезать мелким кубиком.Добавить нарезанную зелень.
Сыр натереть на крупной терке,добавить яйца,сметану,соль и молотый перец
Фарш хорошо перемешать,накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 час
Достать фарш из холодильника. Смочить руки в холодной воде и сформовать котлетки средней величины. Обжарить их на антипригарной сковороде с двух сторон на небольшом огне.
Готовые котлеты сложить в сотейник, закрыть крышкой и дать им постоять 5 минут. Подавать можно с любым гарниром или овощным салатом.
Салат готовится из свежих овощей с добавлением мяса, сыра и яиц. Для этого блюда можно использовать мясо птицы, баранину или говядину. Мой вариант с говядиной. Для заправки салата можно использовать сметану или йогурт.
Для приготовления салата "Бахор" нам понадобится:
говядина - 300 г;
помидор - 2 шт.; огурец свежий - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
сыр твёрдый - 100 г;
яйца варёные - 3 шт.; зелень (укроп, петрушка) - 1 пучок;
йогурт (сметана) - по вкусу;
соль, перец - по вкусу.
Говядину предварительно сварить в подсоленной воде. Варить приблизительно 1 час до мягкости мяса. Затем остудить и нарезать кубиками.
Лук нарезать полукольцами, залить кипятком и промыть проточной водой для удаления лишней горечи.
Нарезать кубиками варёные яйца.
Огурцы и помидоры нарезать тонкой соломкой, выложить в глубокую миску, добавить лук и измельчённый чеснок.
К овощам добавить мясо и яйца.
Натереть на тёрке твёрдый сыр и измельчить зелень. Добавить в салат.
Салат поперчить и посолить по вкусу. Заправить сметаной или йогуртом.
Очень яркий и освежающий салат "Бахор", приготовленный по этому рецепту, порадует прекрасным вкусом.
Для подачи переложить его в красивый салатник!
1. Картофельная запеканка с сосисками и сыром
Ингредиенты:
● Картофельное пюре 500гр,
● 1 яйцо,
● Томатная паста,
● Сосиски 4шт.,
● Твердый сыр 100 гр.,
● Зелень
Способ приготовления:
Пюре смешать с яйцом, выложить в смазанную маслом форму. Верх пюре смазать томатной пастой(высшего качества).
Выложить сосиски, посыпать тертым сыром.
Запечь в духовке при 180 гр.в течении 15 минут. При подаче посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
2. Простой рецепт картофельной запеканки
Описание приготовления:
Парадокс: простой рецепт картофельной запеканки не содержит никаких сложных и изысканных ингредиентов, не содержит мяса (конечно, при желании вы можете добавить в нее фарш или, например, грибочки - но это необязательно), однако блюдо это любят практически все. Впрочем, я знаю, чем вызвана всенародная любовь к картофельной запеканке. Каждый, кто хоть раз ее пробовал, тоже знает :) Картофельная запеканка, даром что готовится из картошки с луком да сметаны с сыром, получается невероятно вкусной, даже если в нее не добавлять никаких дополнительных ингредиентов. Вкусный, бюджетный и простой в приготовлении семейный обед или ужин, который придется по вкусу и детям, и взрослым. Здорово, не так ли? :) В таком случае - читайте и запоминайте, как приготовить картофельную запеканку!
Ингредиенты:
Картофель — 1 Килограмм
Сметана — 250 Грамм
Сыр — 200 Грамм
Лук репчатый — 2 Штуки
Соль, перец — - По вкусу
Количество порций: 4
Приготовление:
Приготовить картофельную запеканку очень легко. Для начала нужно сварить картофель в мундире до полной готовности, остудить, почистить и нарезать на кружочки толщиной приблизительно 0,5 см.
Лук нарезать и обжарить до прозрачности на растительном масле. Кто любит, чтобы лук чувствовался в запеканке - нарезайте полукольцами, кто не любит - нарезайте мелко.
Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем в нее слой отварного картофеля, затем слой обжаренного лука. Промазываем сметаной и повторяем слои. При желании, вы можете добавить в картофельную запеканку обжаренные грибы или фарш.
Чередуем слои до тех пор, пока не закончатся ингредиенты. Солим, перчим и посыпаем все сверху тертым сыром.
Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, и запекаем 30-35 минут до полной готовности. Подаем в горячем виде. Картофельная запеканка готова!
3. Картофельная запеканка с курицей
Запеканка из картофеля - довольно простое и сытное блюдо для всей семьи, которое легко приготовить.
Вам понадобится
Картофель-0,5 кг
Курица (филе)-0,5 кг
Майонез-200 г
Масло оливковое-2 ст.л.
Сметана-200 г
Сыр твердый-100 г
Укроп-1 пучок
Яйцо-1 шт.
Приправа Картофель ароматный - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый -по вкусу
1. Сделать соус для картофеля: в емкость выложить майонез, сметану, яйцо, приправу для картофеля, мелко порезанный укроп и соль по вкусу.
2. Все тщательно перемешать, наш соус готов.
3. Куриное филе порезать небольшими кусочками, перемешать с чесночной солью, черным перцем и оливковым маслом.
4. Подготовленную курицу разложить ровным слоем на противень.
5.Картофель почистить, порезать кружочками и выложить вторым слоем на курицу.
6. Картофель залить соусом.
7. Сверху посыпать тертым сыром и поставить в духовку.
8. Выпекать в духовке при 180-200 °С в течение 40-60 минут.
4. Слоеная картофельная запеканка
Ингредиенты:
-Картофель - 1 кг
-Яйцо - 2 шт.
-Фарш свино-говяжий - 400 г
-Шампиньоны консервированные - 250 г
-Морковь - 1 шт.
-Лук - 2 шт.
-Слив. масло - 20 г
-Сметана - 3 ст. л.
-Сыр - 30 г
-Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Картофель отварить в подсоленной воде до готовности, полностью слить жидкость и сделать пюре. охладить. Фарш и 1 мелко порезанную луковицу потушить на сковороде до готовности, посолить, поперчить. Грибы нарезать соломкой, морковь очистить и натереть на мелкой терке, лук мелко порезать - все слегка обжарить на раст. масле, посолить, поперчить. В картофельное пюре положить 1 яйцо и 1 белок, перемешать. В форму для запекания, смазанную слив. маслом и присыпанную панировочными сухарями или манкой, выложить 1/3 картофельного пюре, затем слой фарша, снова слой пюре, далее грибы с морковью и сверху остатки пюре.
Желток, слив. масло и сметану перемешать до однородной
На 100грамм - 71.55 ккал
Б/Ж/У - 6.63/1.41/8.16
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
1 сладкая салатная луковица
3 помидора
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 3 ст.л.
Приготовление:
1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить
Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пятки оказываются в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ноги и обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и надевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе также оздоравливаются, становятся ухоженными.
1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.
2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.
5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.
6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, сметана.
