Мой рецепт свиных ножек смотрите здесь
 

ИНГРЕДИЕНТЫ

1.
[259x459]

2.
[236x635]

3.
[258x462]

4.
[236x411]

5.
[236x623]

6.
[252x690]

7.
[236x414]

Размеры

62″ в ширину и 31″ в высоту

Материалы

Пряжа Fibra Natura Papyrus (78% хлопок, 22% шелк, 50 г/120 м) 3 мотка цвета ОЦ и по 1 мотку еще трех цветов, спицы круговые 4.5 мм

Плотность вязания

16 петель и 28 рядов = 10х10 см платочным узором после блокировки

Нитью ОЦ набрать 3 петли и провязать 7 рядов лиц.п.

Установочный ряд 1 (лиц.р.): 3 лиц.п., повернуть вязание на 90 градусов, поднять 3 лиц.п. по краю детали, потом еще 3 лиц.п. вдоль наборного края = 9 п

Установочный ряд 2 (изн.р.): 3 лиц.п., поставить маркер, 1 лиц.п., поставить маркер, 1 изн.п., поставить маркер, 1 лиц.п., поставить маркер, 3 лиц.п.

Установочный ряд 3: 3 лиц.п., перенести маркер, накид, 1 лиц.п., накид, перенести маркер, 1 лиц.п., перенести маркер, накид, 1 лиц.п., накид, перенести маркер, 3 лиц.п.

Установочный ряд 4: 3 лиц.п., перенести маркер, лиц.п. до след. маркера, перенести маркер, 1 лиц.п., перенести маркер, лиц.п. до след. маркера, 3 лиц.п.

Продолжить вязание по схеме узоров:

Секция 1

1 ряд (лиц.р.): 3 лиц.п., перенести маркер, лиц.п. до маркера, накил, перенести маркер, 1 лиц.п., перенести маркер, накид, лиц.п. до маркера, накид, перенести маркер, 3 лиц.п.

2 ряд: вязать по рисунку, т.е. все петли лиц.

Повторить послед. 2 ряда еще 42 ряда = 185 п.

Секция 2

Перейти на нить СС1.

1 ряд: 3 лиц.п., перенести маркер, вязать 1 ряд по схеме А до маркера, перенести маркер, 1 лиц.п., перенести маркер, вязать 1 ряд по схеме А до маркера, перенести маркер, 3 лиц.п.

Выполнить 1-22 ряды по схеме А = 229 п.

Секция 3

Выполнить смену цвета там, где показано на схеме.

1 ряд: 3 лиц.п., перенести маркер, вязать 1 ряд по схеме В до маркера, перенести маркер, 1 лиц.п., перенести маркер, вязать 1 ряд по схеме В до маркера, перенести маркер, 3 лиц.п.

Выполнить 1-24 ряды по схеме А = 277 п.

Секция 4

Выполнить смену цвета там, где показано на схеме.

1 ряд: 3 лиц.п., перенести маркер, вязать 1 ряд по схеме С до маркера, перенести маркер, 1 лиц.п., перенести маркер, вязать 1 ряд по схеме С до маркера, перенести маркер, 3 лиц.п.

Выполнить 1-22 ряды по схеме А = 321 п. Свободно закрыть все петли.

Обвязка

Нитью СС1 и крючком 3.5 мм начать обвязку по наборного края:

1 ряд: вязать только за задние стенки петель, * в след. петлю (соед. ст., 3 возд.п., соед. ст.) — пико, соед. ст. в след. петлю, повторять от * до послед. петли, пико. Отрезать и закрепить нить.

 Частенько бывает, что хочется что-то связать и узор выбран, но из-за отсутствия выкройки вязание вызывает затруднение... Предлагаю универсальные выкройки жакетов и пуловеров для различных размеров. Размеры российские. Приятного всем рукоделия!

Жакет

Размер 34-36 (38-40) 42-44 (46-48) 50-52

https://www.instagram.com/p/B2FDwuQAtCu/

Далее слова автора:

Я вязала ее из бобиной пряжи 90% меринос и 10% кашемир 100гр. -310м. в две нити, что соответствует по метражу 50г/80м , 50г/90м. в одну нить, спицы у меня номер 4. .
Набрала на спицы классическим способом количество петель кратно 16
.
В моем случае, я набрала 96 петель, плюс одна на соединение в круг.
Далее вяжем резинкой 2*2 на нужную высоту, с отворотом или без, как у меня 18 см. .
Далее повесим маркёры на 2 лиц. петли которые мы не трогаем, а будем делать убавки до них и после них , это 1,2 лиц. , 25,26 лиц. ,49,50 лиц. ,73,74 лиц. .
1ряд убавок :
До 1,2 лиц. две вместе изн. и после них две вместе изн. , также убавляем до конца ряда до и после маркёров 2 и все четные ряды по рисунку 3ряд убавляем перед маркёрами две вместе с наклоном влево, после маркёра две вместе с наклоном вправо
4ряд по рисунку
5ряд как 3 ряд
6ряд по рисунку
7ряд две вместе изнаночной перед маркёром и две вместе изнаночной после маркёра , у нас их 4 8ряд по рисунку
далее делаем убавки повторяя с первого ряда, пока на спицах не останется 16 петель, стягиваем макушку и прячем кончики

https://www.instagram.com/maryelle_knit/

Моя плотность 20 п × 40 р на 10 см, спицы 3 ,пряжа Lana gatto Super Soft 125 м/50 г , вязала в одну нитьразмер получился 54-56 см

На бросовую нить набрала 112п + 1 п, провязала 42 ряда резинки 2×2 (11-12 см) , далее убираем бросовую нить и освобождаем петли, соединяем резинку.

Дальше вяжем по схеме ( схема в карусели, листайте) где | это лицевая, а - это изнаночная, вяжем нужную высоту, у меня получилось 22 см.

Далее делаем убавки:
1 ряд -убавки делаем над секциями из из 2 изнаночных петель, по 1 пет. 2 ряд вяжем по рисунку 3 ,5 ,7 ,9 ряды делаем убавки над секциями платочной вязки, по одной пет. 4, 6, 8 и 10 ряд вяжем по рисунку 11 ряд изнаночные петли провязываем вместе с лицевыми остальные вяжем лицевыми.

12 ряд без изменений по рисунку
13 ряд по 2 петли вместе лицевыми, оставшиеся петли стягиваем, прячем ниточки, делаем вто.

1.
[700x700]

2.
[700x700]

Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок. 

 Смягчающая маска 

Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца. 

  Омолаживающая маска 

Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично подходит для лица. 

  [показать]

  Питательная маска 

Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо питает кожу. 

  Успокаивающая маска 

Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу. 

  Очищающая маска-скраб 

Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте остатки теплой водой.

Еще один скраб можно сделать, смешав столовую ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной). Важно: не рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления.

Источник

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Источник: https://www.instagram.com/mariya.trunova/

Сбн - столбик без накида.
У - убавка
П - прибавка

Начинаем с головы.

1. 6 сбн в Кольцо Амигуруми
2. 6П =12
3. (1сбн, 1П)*6=18
4. (2сбн, 1П)*6=24
3 ряда по 24
8. (2сбн, 1У)*6=18
9. (1сбн, 1У)*6=12
10. 6У=6
11. 6П =12
12.(1сбн, 1П)*6=18
13. (2сбн, 1П)*6=24
14. (3сбн, 1П)*6=30
4 ряда по 30
19. (3сбн, 1У)*6=24
20. (2сбн, 1У)*6=18
21. (1сбн, 1У)*6=12
22. 6У
Закрываем отверстие, нить прячем.

Морковка

Необходима пряжа тоньше основной.
Набираем в кольцо 6 сбн. Первый ряд провязываем все 6 сбн, затем в каждом ряду делаем по одной убавке. И так до конца.

Пришиваем носик, глазки. Вышиваем улыбку и ручки.
Можно добавить немного румянца сухой пастелью и своими румянами

Снеговик готов

Если пришить ленточку, то можно украсить ёлку таким носатиком.

[700x700]

1. Правильно и вкусно: диетический тирамису
на 100грамм - 147.94 ккалБ/Ж/У - 11.81/3.32/17.43

Ингредиенты:
Творог мягкий - 200 г
Натуральный йогурт - 150 г
Мука - 4 ст. л (у нас рисовая)
Яйцо - 1 шт
Белок - 1 шт
Кофе для пропитки (по желанию)
Подсластитель - по вкусу
Какао - 30 г (для обсыпки)

Приготовление:
Сначала готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку. С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень(предварительно застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму-это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или удобная глубокая миска.
Выпекаем 10-15 мин при 180С. Пока выпекаются печенья приготовим творожный слой.
С помощью миксера или блендера смешиваем творог, йогурт и подсластитель. Завариваем кофе ( в турке или растворимый). Как только наше печенье готово, собираем тирамису. Сначала пропитаем печенье кофе (просто окунуть), после выкладываем в форму и сверху творожный слой. Повторить процедуру, пока не закончатся печенье. Последний слой - творожный. Убираем в холодильник на ночь. Утром посыпаем верхушку какао.

2. Полезный белковый тирамису - королевский десерт для тех, кто следит за фигурой!
на 100грамм - 119.08 ккалБ/Ж/У - 11.06/3.78/10.25

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст.л. отрубей
2 ст.л. геркулеса
Творог - 200г
Молоко - 70 г
Молотая стевия по вкусу (можно заменить на протеин со вкусом ванили или др. сливочным)
Агар-агар - 1 ч.л. (можно заменить желатином, но агар полезнее!!))
Крепкий кофе - 100мл

Приготовление:
1. Разделить 1 яйцо на белки и желтки, взбить по отдельности.
2. Во взбитый желток вмешать отруби, геркулес и стевию. Аккуратно ввести взбитый в пену белок. Поставить в разогретую духовку минут на 15.
3. В это время вбзить белок и желток второго яйца также по отдельности, в желток добавить молоко, творог, стевию и распущенный агар-агар, взбить до кремообразного состояния, аккуратно примешать взбитые белки.
4. Бисквит разделить на части, пропитать кофе и выложить половину на дно формы, сверху выложить половину крема. Повторить.
5. Постоавить на ночь в холодильник, утром извлечь из формы, присыпать какао.

3. Очень вкусный кофейный тирамису с пользой для талии
на 100грамм - 58.4 ккалБ/Ж/У - 9.65/0.76/3.17

Ингредиенты:
Овсяные отруби 150 г
Творог 0% 300 г
Белок 125 г (белки 5 яиц)
Кофе свежесваренный 1 стакан
Разрыхлитель 3 г
Стевия молотая - по вкусу

Приготовление:
Взбить 3 белка. Овсяные отруби перемолоть, перемешать с яйцом. Тесто равномерно распределить по форме для запекания. Запекать в разогретой до 180°C духовке 10-15 минут.
Крем: оставшиеся 2 белка взбить, аккуратно вмешать в творог. Заварить крепкий кофе и остудить. Стаканом, в котором будет Тирамису, вырезать печенья. Печенье окунать на пару секунд в кофе и класть в стакан, сверху - пару ложек крема, далее снова печенье, крем и т.д. Поставить в холодильник минимум на 2 часа, лучше готовить поздним вечером и оставлять на ночь охлаждаться.
Перед подачей посыпать какао или тёртым горьким шоколадом по вкусу (не входит в расчёт БЖУ).

4. Диетический тирамису: просто и вкусно!
на 100грамм - 85.14 ккалБ/Ж/У - 13.14/0.31/7.77

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Отруби - 15 г
Белки - 2 шт
Кофе растворимый - 2 ч. л
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Для крема: смешать творог, подсластитель и заваренный кофе (оставить немного для пропитки). Для бисквита: смешать белки с отрубями и отправить в микроволновку на 2-3 минуты.

Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет заметно лучше.

Доска.

Ляг на спину и напряги мышцы живота. Подними ноги на несколько сантиметров от пола и оставайся в таком положении 4 секунды. Повтори упражнение 10-15 раз.

Каблучок.

Исходное положение – лежа на спине. Держи ноги прямыми и расставь их на ширину плеч. Заведи руки в замок за головой. Поднимай ноги невысоко от пола и отпускай. Повтори 10-15 раз.

Парашют.

Ляг на спину, заведи руки за голову и расставь ноги. Соедини колени и локти вместе и напряги мышцы живота. Задержись в этой позиции на несколько секунд, затем вернись в исходное положение и повтори упражнение 8-10 раз.

Скрученные ножницы.

Лежа на спине, подними правую ногу. Левым локтем дотянись до поднятой ноги. Выполни упражнение 10-15 раз, прежде чем сменить ноги.

Русалочка.

Ляг на спину, выпрями ноги. Заведи одну ногу за другую так, чтобы они перекрещивались. Одновременно подними голову, туловище и ноги, напрягая ягодичные мышцы. Задержись в этом положении на 4 секунды. Повтори 10 раз.

Паук.

Исходное положение: ляг на живот, приподнимись и упрись руками в пол. Подними правую ногу так, чтобы она была выше головы, и держи стопу ровно. Задержись в этой позиции на секунду, а затем сделай сильный мах ногой вверх и назад. Повтори упражнение 10-15 раз на каждую ногу.

Боковой удар ногой.

Ляг на бок с прямыми ногами, приподнимись и обопрись одной рукой о пол, чтобы перекинуть вес на предплечье. Подними бедра от пола и махни ногой, которая находится сверху. Махать нужно так высоко, как ты сможешь. Выполни упражнение 10-15 раз на каждую сторону.

[640x360]

Резинка вяжется на спицах № 2 мм, ажурный узор на спицах № 2,5 мм.

На обхват головы 54-56 см. На спицы № 2 мм набрать 128 п, замкнуть в круг и вязать резинкой 2 лиц. 2 изн. 4 см (у меня 18 рядов).

[640x628]

Источник: https://www.instagram.com/hygge_mood_/

Вязать можно из любой пряжи, я расскажу принцип убавления макушки на примере, а схема снуда есть в карусели.
Снуд в два оборота вяжется по схеме, длину снуда можно определить примеркой (у меня 125-130см)

Для шапочки набирать 84 п Вообще число петель должно быть равно 18 + (нечетное число)*2, у меня 18+33*2=84. Вяжем по кругу в высоту 23-25 см (зависит от желаемой высоты макушки). После этого маркерами разделяем вязание: 9 п (начиная с 1 лицевой и заканчивая лицевой)-это будет неизменная часть макушки, 33 п (начиная и заканчивая с 1 изнаночной)- именно эта часть будет убавляться. 9 петель-неизменных, 33 петли- убавляемые. В следующем ряду приступаем к убавкам макушки.
Убавки делаем с двух сторон от выделенных 9 петель в каждом ряду: две петли вместе провязываем изнаночной. Для примера первый ряд с убавками провязываем следующим образом: 9 петель резинки (начиная и заканчивая лицевой), две петли вместе изнаночной 29 петель по рисунку, две петли вместе изнаночной, 9 петель резинки (начиная и заканчивая лицевой), две петли вместе изнаночной 29 петель по рисунку, две петли вместе изнаночной. И так далее убавляем по 4 п в каждом ряду пока на спицах не останется 20 п. Макушку можно просто стянуть, а можно сшить более хитро. Этот способ актуален при вязании аналогичной более широкой «лопатки» на 15-17 петель, например. Для этого разделить петли резинки на две части: лицевые петли на одну, изнаночные на другую (спицы на леске), потом сшить иглой сначала петли верхней части, а затем продеть иглу внутрь и соединить петли нижней части.
Прячем хвостики, стираем.

[604x402]

* Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут.
* Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению.
* Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу!
Процедуру нужно выполнять:
* в первый раз 3 дня подряд;
* через неделю 3-дневный курс повторить;
• в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в три месяца;
• в последующем для профилактики - 1 раз в год.
Обязательное условие - вегетарианское питание во все дни процедуры.

Терапевтический эффект:
избавление от отложения солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, неспецифического полиартрита.
Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет обычные в таких случаях слова: «Ошиблись в диагнозе!».

1. Толокнянка и чистотел

50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра). Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода. Достаточно будет 50 мл . Опустить туда ноги на 15 – 20 мин. Затем к ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль.
Для закрепления результата настой чистотела рекомендуется употреблять и внутрь. Для этого трава чистотела заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе около часа. Принимать его следует четыре раза в день по одной столовой ложке.

2. Ванночки из дубовой коры

Ванночки из коры дуба – одно из самых эффективных средств для лечения грибка.

200-250 гр. измельченной коры дубы насыпаются в небольшую кастрюльку с 1 литром холодной воды. Далее кастрюля на 10-15 минут ставится на слабый огонь. После того как отвар закипит, дайте ему немного остыть. Затем жидкость выливается в тазик, куда опускаются ноги. Держать ноги в ванночке нужно до тех пор, пока вода совсем не остынет. После ванночки ноги тщательно вытираются и высушиваются.

3. Уксусная кислота

При грибке очень хорошо помогает уксусная кислота. Для лечения грибка рекомендуется взять ватную палочку и смочить её неразбавленной уксусной кислотой. После этого нужно очень осторожно смазать пораженные места. Будет немного жечь, но это лишь свидетельствует о том, что средство действует. Отметим, что смазывать пораженные места уксусной кислотой нужно до тех пор, пока жжение не исчезнет. Не рекомендуется проводить эту процедуру на ночь, чтобы не получить серьёзных ожогов.

4. Йод

Йод для лечения грибка считается самым простым, распространенным и эффективным способом. Два раза в день капайте по одной капле йода на каждый пораженный грибком ноготь. Курс лечения грибка йодом составляет около двух недель. Как правило, во время лечения больные чувствуют боль, но это обычно говорит о том, что болезнь вот-вот отступит. Впрочем, если боль и дискомфорт не дают вам покоя, увеличиваясь с каждым днем, то лучше всего от йода отказаться и попробовать другие способы лечения грибка.

5. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева – эффективное и проверенное средство, отлично справляющееся даже с самыми сложными заболеваниями, а особенно часто его используют для лечения от грибка.
Масло чайного дерева можно просто наносить на пораженный участок, но лучше всего ногу предварительно распарить. Масло чайного дерева обладает антибактериальным действием, снимает зуд и заживляет трещины.

6. Раствор прополиса

Чем чаще вы будете наносить спиртовой раствор прополиса на пораженные участки, тем будет, конечно же, лучше. Но отметим, что даже при исчезновении внешних проявлений заболевания, лечение необходимо продолжать ещё некоторое время. Это полностью исключит возможность повторного появления грибка.

7. Сок чеснока и лука

Речь идёт об "убойном" противовоспалительном средстве, содержащем в себе целую "армию" фитонцидов, которые быстро и эффективно побеждают грибок. Стоит помнить, что хоть это средство и действенное, но запах от него приятным назвать никак нельзя. Многие люди только из-за одного запаха отказываются лечить грибок чесноком и луком.

8. Уксус и морковный сок

100-150 мл свежего, морковного сока разбавьте стаканом 7% уксуса. Полученным составом пораженные участки смазываются 5-6 раз в день до полного выздоровления. Будьте осторожны, чтобы не сжечь уксусом кожу.

9. Сырая картошка

Нарежьте очищенную сырую картофелину на тонкие ломтики. Далее налепите с помощью пластыря компресс из картошки на пораженные места. Держать 30 минут. Заметим, что можно компресс и не накладывать, а просто протереть больные участки. Для полного излечения от грибка с помощью картошки потребуется около месяца.

10. Питание

При грибке рекомендуется потреблять больше продуктов, содержащих серу. Именно серу все грибки боятся, как огня. Среди таких продуктов можно назвать зелень, лук, редис, капуста, шпинат, сельдерей, непросеянная мука, ячмень и сырые яйца.
Наиболее высокое содержание серы в продуктах: капуста; фасоль.
Также сера есть в составе: овсяной и гречневой крупы; бобовых; в спарже; чесноке. Диетологи говорят, что наибольшее количество серы содержится в перепелиных яйцах. Недаром их считают панацеей для выведения радионуклидов из организма. Однако куриные яйца также содержат много серы.

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

[700x421]