Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.
Этот чай обладает прекрасным вкусом и может стать отличным заменителем утреннего кофе, благодаря своему энергетическому эффекту.
Что нужно:
9 бутончиков гвоздики
9 штук кардамона
1 палочка корицы
4 чайные ложки куркумы
5-10 чайных ложек имбиря
0.5 чайной ложки хорошего черного чая
Приготовление:
1. Дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше.
2. Все ингредиенты кроме чая, он добавляется в самом конце, положить в 2 литра кипящей воды. Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения.
Пейте с медом и будьте всегда здоровы.
Описание автора.
Голова:
1р. - 2 вп -6 сбн (6 сбн в кольцо амигуруми)
2р. - 6 приб. = 12 сбн
3р. - 6 приб = 18 сбн
4р. - 6 приб.= 24 сбн
5р. - 6 приб.= 30 сбн
6р. - 6 приб. = 36 сбн
7 - 9р. =36 сбн
10р. - 6 уб. = 30 сбн
11р. - 4 уб. = 26 сбн
12р. - 4 уб. = 22 сбн
13р. - 4 уб. = 18 сбн
14р. - 6 приб. = 24 сбн
15р. - 6 приб. = 30 сбн
16 - 18р. = 30сбн
19р. - 6 уб. = 24 сбн
20р. - 6 уб. = 18 сбн
21р. - 6 уб. = 12 сбн
22р. - 6 уб. = 6 сбн
Тело:
1р. - 2 вп -6 сбн (6 сбн в кольцо амигуруми)
2р. - 6 приб. = 12 сбн
3р. - 6 приб = 18 сбн
4р. - 6 приб.= 24 сбн
5р. - 6 приб.= 30 сбн
6р. - 6 приб. = 36 сбн
7 - 10р. - 36 сбн
11р. - 6 уб. = 30 сбн
12р. = 30 сбн
13р. - 6 уб. = 24 сбн
14 - 15р. = 24 сбн
16р. - 4 уб. = 20 сбн
17 - 18р. = 20 сбн
19р. - 4 уб. = 16 сбн
20 - 21р. = 16 сбн
Руки: коричневой пряжей
1р. - 2 вп -6 сбн (6 сбн в кольцо амигуруми)
2р. - 1 приб. = 7 сбн
3 - 4р. = 7 сбн
бежевой пряжей
5 - 12р. = 7 сбн
Ноги: коричневой пряжей
1р. - 2 вп -6 сбн (6 сбн в кольцо амигуруми)
2р. - 2 приб. = 8 сбн
3 - 4р. = 8 сбн
бежевой пряжей
5 - 13р. = 8 сбн
Уши:
1р. - 2 вп -6 сбн (6 сбн в кольцо амигуруми)
2р. - 1 приб. = 7 сбн
3р. - 1 приб. = 8 сбн
4р. - 2 приб. = 10 сбн
5р. = 10 сбн
6р. - 2 уб. = 8 сбн
7р. - 4 уб. = 4 сбн
Штаны: первая штанина- набираем 20 в.п., соединяем в круг, вяжем 8 рядов по 20сбн., нить обрезаем.
вторая штанина -аналогично первой, не обрезая нить, поворачиваем и вяжем 5сбн, в.п., поворот, и так 11 рядов, соединяем с первой штаниной, и дальше вяжем по кругу 14 рядов.
Верх штанов: 15 сбн *9 рядов.
Пришиваем к штанам, приделываем лямки и пуговицы.
Рога я делаю из проволоки, обмотанной пряжей.
Тыкву можно и нужно употреблять сырой. И поверьте, в таком виде она не менее вкусна, но более полезна, чем овощ после термообработки. Вот как правильно употреблять сырую мякоть, чтобы получить от нее максимум пользы и удовольствия.
Сырая тыква — уникальный овощ! В нём находится редкий витамин Т, нехватка
которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения. Для
тех, кто мечтает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу ЖКТ,
справиться с вялостью, недомоганием и стрессом, этот витамин жизненно
необходим!
На этом послужной список целебной тыквы отнюдь не закачивается: с помощью
коктейля на основе сырого овоща можно укрепить иммунитет и насладиться
уютной зимой по полной программе.
В сыром виде тыкву разрешено употреблять до 0,5 кг в день. А вареную или печеную – до 2 кг. В сыром продукте сохраняется гораздо больше важных витаминов, поэтому он более полезен.
Рецепты коктейлей из сырой тыквы
Тыква + морковь
Ингредиенты
100 г моркови
150 г тыквы
1 стак. йогурта без добавок
Приготовление
Морковь натрите на крупной терке, тыкву мелко нарежьте, затем поместите овощи в блендер и залейте йогуртом, измельчите. По желанию добавьте мёд, корицу или куркуму.
Тыква + апельсин
Ингредиенты
200 г тыквы
1 сочный апельсин
2 финика
2 кураги
корица по вкусу
Приготовление
Нарежьте тыкву, мякоть апельсина и сухофрукты кубиками, поместите всё в блендер и хорошенько измельчите, приправте корицей.
Тыква + имбирь
Ингредиенты
200 г тыквы
1 банан
2 ч. л. измельченного свежего корня имбиря
30 г измельченного миндаля
1 ч. л. мёда
корица по вкусу
Приготовление
Нарежьте кубиками банан и тыкву, поместите в блендер, добавьте имбирь и хорошенько всё взбейте. Готовый коктейль приправьте мёдом, корицей и молотым миндалем.
Тыква + овсяные хлопья
Ингредиенты
200 г тыквы
2–3 ст. л. овсяных хлопьев
200 мл молока
1 ч. л. мёда
0,5 ч. л. корицы
Приготовление
Нарежьте тыкву на мелкие кусочки, выложите в чашу блендера, затем добавьте овсяные хлопья, мёд, корицу и молоко. Измельчите ингредиенты до однородного состояния.
Хотите похудеть — забирайте в копилку рецептов напиток с имбирем, получить заряд утренней бодрости — возьмите на заметку смузи с апельсином. Все представленные коктейли стимулируют защитные свойства организма, придают жизненные силы и просто приятны на вкус.
Еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг – очистить организм от лишних шлаков.
Почему свекла так действует? – Свекла богата клетчаткой. При взаимодействии с водой, она разбухает в кишечнике, «собирая» все лишние загрязнения. А, как известно, их в организме не мало; – Свекла имеет маленькое количество калорий, но на ее переваривание организму нужно много энергии. Усиление работы организма – трата лишних калорий.
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения veresova Оригинальное сообщение
Песочное тесто, спелые сладкие сливы и сметанная заливка, которая после выпекания становится нежнейшим заварным кремом.
Для песочного теста:
мука – 260 г
разрыхлитель – 1 ч.л
масло сливочное охлажденное (или маргарин) – 130 г
яйцо среднее – 1 шт
соль – щепотка
сахар – 50 г
Для начинки:
сливы (свежие, спелые) – 400-500 г либо другие фрукты или ягоды
Для сметанной заливки:
сметана (жирность любая) – 200 г
яйца – 2 шт
сахар – 130 г
ванилин – 1 г (или ванильный сахар 10 г)
крахмал любой – 1 ст л
мука пшеничная – 1 ст.л.
Количество всех продуктов для теста, начинки и заливки рассчитаны под форму Ø 21-24 см.
Выпекать первые 15 минут при t 190 С, затем температуру уменьшить до 160-170 С и выпекать еще (примерно) 40-45 минут. Ориентироваться на заливку – она должна загустеть (схватиться). Если для начинки использовать замороженные фрукты или ягоды (не размораживать), то время выпекания увеличится. И опять же, нужно ориентироваться по заливке – она должна загустеть.
Размеры:
длина вдоль центра ок. 59 см, ширина о верхнему краю ок. 184 см
Вам потребуется: пряжа DROPS FABEL от Garnstudio 250 г, цвет 602, «Серебряная лисица»;
50 г, цвет 114, светлый жемчужно-серый; круговые спицы (60 см) № 3.5 мм.
Плотность вязания: 21 п. х 41 р. платочной вязкой = 10 x 10 см.
Платочная вязка (поворотными рядами): 1 платочный ряд = 2 ряда лицевых петель.
Вязание «капли»:
Примечание: перед каждым поворотом вязания натягивайте нить, чтобы на этом месте не было дырочки.
Провяжите 10 лиц., поставьте маркер.
Поверните и провяжите 9 лиц.
Поверните и провяжите 8 лиц.
Поверните и провяжите 7 лиц.
Поверните и провяжите 6 лиц.
Поверните и провяжите 5 лиц.
Поверните и провяжите 4 лиц.
Поверните и провяжите 3 лиц.
Поверните и провяжите 2 лиц.
Поверните и провяжите 6 лиц.
Поверните и вяжите до маркера, который был установлен после первых 10 петель (затем маркер можно убрать).
Листик:
Примечание: листик вяжется в конце лицевого ряда. Ряд 1 (= изн.).
Провяжите 3 п.
Поверните и провяжите 2 п., из последней петли провяжите 2 п. (вяжите петлю за переднюю и заднюю стенки).
Поверните и провяжите 6 п.
Поверните и провяжите 5 п., из последней петли провяжите 2 п.
Поверните и провяжите 9 п.
Поверните и провяжите 8 п., из последней петли провяжите 2 п.
Поверните и провяжите 12 п.
Поверните и провяжите 11 п., из последней петли провяжите 2 п.
Поверните, закройте 1-ю петлю (= 1 п. на спице), провяжите 9 п.
Поверните и провяжите 10 п.
Поверните, закройте 1-ю петлю (= 1 п. на спице), провяжите 6 п.
Поверните и провяжите 7 п.
Поверните, закройте 1-ю петлю (= 1 п. на спице), провяжите 3 п.
Поверните и провяжите 4 п.
Поверните, закройте 1-ю петлю.
Теперь у вас 1 петля жемчужно-серого цвета на правой спице и 8 петель листочка + остальные петли жемчужно-серого цвета на левой спице.
--------------------------------------------------------—
Описание работы:
Шаль вяжется поворотными рядами на круговых спицах от нижнего края по диагонали к вершине с другой стороны. Все ряды вяжутся лицевыми петлями.
1-Я СЕКЦИЯ:
Наберите 210 п. на спицы № 3.5 мм серой секционной пряжей («Серебряная лиса») и провяжите 2 ряда лицевыми (1-й ряд - лицевой). Далее вяжите по схеме:
Ряд 1 (= лицевой): провяжите 2 п. вместе лицевой (не слишком туго), вяжите, пока не останется 1 п., 1 накид, 1 лиц. = 210 п.
Ряд 2 (= изнаночный): все лицевые, накид провяжите лиц. скрещенной.
Ряд 3: первые 2 п. провяжите вместе лицевой (не слишком туго), следующие 2 п. провяжите вместе лицевой (не слишком туго), вяжите до конца ряда (= убавлено 2 п.) = 208 п.
Ряд 4: все лицевые.
Повторите ряды 1-4 всего 4 раза (= 16 рядов).
В 1-й секции было прибавлено 4 п. в конце ряда, убавлено – 12 п. в начале ряда = 202 п.
С лицевой стороны закрепите 1 маркер за 6 п. до конца ряда (= 196 п. перед маркером и 6 п. – после него). В процессе вязания передвигайте маркер вверх. В рядах, где вяжутся «капли», перед маркером всегда будет либо «капля», либо 15 п. платочной вязкой (с лицевой стороны).
Перейдите на жемчужно-серую пряжу и вяжите полоску с укороченными рядами:
Ряд 17 (= лиц.): все лицевые.
Ряд 18 (= изн.): свяжите листок – см. описание выше, 20 лиц. (= 21 п. на правой спице), * провяжите «каплю» - см. выше, 20 лиц. *, повторите от *-* всего 6 раз, 1 лиц.
Ряд 19: перейдите на серую секционную пряжу и все петли вяжите лицевыми.
Ряд 20: все лицевые.
2-Я СЕКЦИЯ:
Ряд 1 (= лиц.): 2 п. вместе лицевой (не слишком туго), вяжите, пока не останется 1 п., 1 накид, 1 лиц. = 202 п.
Ряд 2 (= изн.): все лицевые, накид провяжите лиц. скрещенной.
Ряд 3: первые 2 п. провяжите вместе лиц., следующие 2 п. провяжите вместе лиц., вяжите до конца ряда (= убавлено 2 п.) = 200 п.
Ряд 4: все лицевые.
Повторите ряды 1-4 всего 7 раз (= 28 ряда) = 188 п.
Продолжайте следующим образом:
Ряд 29: 2 п. вместе лиц., провяжите оставшиеся петли (= убавка 1 п.) = 187 п.
Ряд 30: все лицевые.
Ряд 31: первые 2 п. провяжите вместе лиц., следующие 2 п. провяжите вместе лиц., вяжите до конца ряда (=
на 100грамм - 128.7 ккал
Б/Ж/У - 13.23/2.19/13.45
Ингредиенты:
1 банка красной фасоли
200 гр кур.филе
3-4 марин.огурца
2 яйца
1 зубок чеснока
Соль,перец,зелень все по вкусу
2-3 ст л йогурта белого, либо сметаны 10%
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Яйца,филе отварить,остудить. С фасоли слить жидкость. Огурцы и все остальное нарезать соломкой,добавить мелко нарезанный чеснок,заправить йогуртом или сметаной и подавать к столу.
1. Морковный сок.
Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
2. Клубника и земляника.
Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.
3. Свекла.
Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.
4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы –
прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.
5. Сбор определённых трав.
Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.
6. Пить шиповник с медом –
польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.
7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Размеры:: 38/40 (48/50).
Для вязания жакета Вам потребуется:
• 800 (900)г светло-оливковой пряжи Mare (40% вискоза, 30% лен, 30% хлопок, 90м/50г);
• прямые спицы № 4 и № 4,5;
• круговые спицы № 4,5.
