Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Оригинальное сообщение
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ
Соус "Любимый"
Соус с ранней весенней зеленью
Соус зеленый
Соус с кунжутом
Соус бешамель
Соус из сои
Приправа из соленого чернослива
Овощные блюда
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Отличный тортик на 1 сентября! Торт "Банановый" + 65 рецептов творожных тортов
-5 яиц
-200 гр сахара
-300 гр майонеза
-1 банка сгущенного молока
-2 стакана муки
-1 пакетик разрыхлителя
-3 банана
-150 гр сливочного масла для крема
-0,5 банки сгущенного молока для крема
Приготовление:
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
5 причин делать упражнение «мостик» каждый день и советы по его выполнению.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
7 активных точек на стопе вернут тебя к жизни за пару минут!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка разгрузочных дней
|
Как ускорить метаболизм
 [x130]
Неразумные диеты, большое время между приемами пищи и малоподвижный образ жизни ведут к тому, что ваш метаболизм сильно ...
|
Продукты, снижающие аппетит
[x130]
Хотите быть стройными, тогда включите в свой ежедневный рацион следующие пять продуктов, помогающих держать аппетит под ...
|
|
Разгрузочные дни на мандаринах
[x130]
Сладкие мандариновые плоды, которые у большинства людей ассоциируются с зимними праздниками, являются не только вкусным ...
|
ФРУКТОВЫЕ СМУЗИ
Фруктовые смузи нам придут на помощь не только в борьбе с весенним авитаминозом, но и позже, в жаркий летний день. Такой смузи может заменить полноценный прием пищи. Лучше всего, если это будет завтрак.
[показать]
Ингредиенты к рецепту «Салат „Анкл Бенс“ с кабачками»:
|
Вода
500 мл
|
Кабачок
1 кг
|
|
Лук репчатый
450 г
|
Масло подсолнечное рафинированное
100 мл
|
|
Перец сладкий
2 шт.
|
Помидоры
400 г
|
|
Сахар
0.5 ст. л.
|
Соль
1 ст. л.
|
|
Томатная паста
100 г
|
Уксус столовый
100 мл
|
|
Чеснок
20 г
|
Ингредиенты:
Какао — 100 г
Сливки или молоко — 50 мл
Сахарная пудра — 2 ст. ложки
Сливочное масло — 50 г
По желанию можно добавить ваниль или ванильный сахар, корица, орехи, курага и изюм.
Приготовления:
На маленьком огне, подогреваем сливки не доводя до кипения. Растворяем в них сахар и ваниль.
Чем полезен шоколад + домашний рецепт
Добавляем сливочное масло и корицу
Получившуюся смесь выливаем в какао порошок не большими порциями и тщательно вымешиваем.
Не спешите сразу выливать всю жидкость, это может послужить образованию комочков.
И слегка подогреваем на паровой бане или медленном огне.
По желанию добавляем изюм и орех. Добавив орехи, вы сделаете этот шоколад не только вкусным но и полезным. Распределяем по формам и отправляем остывать в холодильник.
Приятного аппетита! http://www.stranamam.ru
[показать]
Пиде или лодочки с начинкой
Пиде — блюдо турецкой кухни, готовится из дрожжевого теста с разнообразной мясной начинкой. Я использовала куриное филе для фарша, но хорошо подойдёт говядина. Перец по рецепту берётся сладкий и горький, я всё добавляла по своему вкусу. Тесто получается очень интересным, сначала хрустящим, а потом становится мягким. Если пиде держать в закрытом виде, то они долго остаются мягкими.
Приготовление блюда по рецепту «Пиде — турецкие лодочки»:
Нам потребуются такие продукты:
для теста: мука — около 500 грамм,
вода — 180 мл,
яйца — 2 штуки,
для начинки: творог обезжиренный -600 грамм
сметана — одна ложка,
масло сливочное — 100 грамм,
соль по вкусу.
(Тому, кто еще не встречал такого чудо-пирожного, объясню почему оно так назвается. Все ингредиенты смешиваются, получается очень жидкое тесто, но в духовке оно "умным" образом расслаивается на слои: и у вас получается торт с кремом посередине. Расслоение происходтит за счет разной жирности составляющих.)
Ингредиенты на форму 20х20см:
- 4 яйца
- 125 г масла
- 500 мл теплого молока
- 115 г муки
- 150 г сахара
- 0,5-1 чл ванилина без горки
- 1 ст л воды
Приготовление:
1. Белки отделить от желтков
2. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков
3. Желтки взбить с сахаром, ванилином и водой
4. Масло растопить и слегка остудить
5. влить остывшее масло в желтки и взбить
6. Всыпать в 3 приема муку, каждый раз тщательно взбивая
7. Вылить половину молока, тщательно взбить, затем оставшееся молоко и снова взбить
8. Аккуратно подмешать белки, движением сверху вниз.
Форму смазать маслом и посыпать мукой (форма должна быть НЕРАЗЪЕМНАЯ!). Вылить тесто (тесто получится даже жиже чем на блины). Поставить в духовку при 175С на 40минут- 1 час 20 минут. Кому то понадобится меньше, кому то больше времени, все зависит от духовки. Ориентируйтесь на внешний вид : сверху должно хорошо подрумяниться, а содержимое совсем слегка колыхаться.
Полностью остудить. Посыпать сахарной пудрой и нарезать на порции.
Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.
Но вернемся же из сказочного мира в мир реальный, чтобы найти там вполне настоящие субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этом выпуске мы собрали десятку напитков, которые отличаются не только отличными вкусовыми качествами, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.
Вам потребуется:
16 кусочков белого тостерного хлеба (у нас это ровно одна булка);
8 пластин ветчины (копченого мяса);
1-2 помидора;
200 г грибов,
4 яйца;
100-150 г сыра;
1 ст. ложка сливочного масла для обжарки;
соль, перец, зелень петрушки.
Как готовить:
1. Из 8 кусков хлеба острым ножом вырезать мякиш. Получатся хлебные «ободки» из корочек. 8 целых кусочков хлеба выложить на противень, на 4 из них положить хлебные «ободки». Заполнить их заранее обжаренными грибами, посолить, поперчить и посыпать тертым сыром.
2. На остальные 4 кусочка хлеба положить по 2 пластинки ветчины, на них – оставшиеся 4 хлебных «ободка» без мякиша. Внутрь ободков положить нарезанные кружочки помидоров и разбить в каждый бутерброд по яйцу. Посолить, поперчить.
3. Отправить противень с 8 бутербродами в нагретую духовку и запекать при 180 С, пока не «схватятся» яйца и не расплавится сыр.
Приятного аппетита!
Здоровый образ жизни – это, на самом деле, не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Физическая активность и правильное питание сделают свое дело, и уже через небольшой промежуток времени вы будете чувствовать себя заметно лучше и бодрее. Готовьтесь получать комплименты от окружающих.
1. Включите в рацион острую пищу
Острая пища обязательно должна входить в привычный рацион тех, кто хочет похудеть. Конечно, если вам можно остренькое по состоянию здоровья и нет никаких противопоказаний. Перец чили и кайенский перец – это фавориты среди специй и пряностей из категории «погорячее». Они ускоряют обменные процессы, способствуют сжиганию жира и подавляют аппетит.
В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.
Как очистить легкие после курения?
1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого упарьте до половины объема, помешивая на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время Вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.
Многие вещи, которыми мы пользуемся в повседневной жизни, для нас стали привычными и, как нам кажется, ничего не стоят, на самом деле, оказывается, имеют весьма высокую ценность. Например, современные деньги, которые каждый из нас ежедневно держит в руках, носит в кошельке или хранит в копилке. Многие привыкли, оценивать банкноты и монеты по их номиналу, хотя на самом деле некоторые из них стоят очень дорого, некоторые – больше ста тысяч рублей. Разумеется, нужно учитывать, что конкретная стоимость зависит от сохранности валюты, ее отличительных характеристик (год выпуска, монетный двор, серия и номер) и от того, как и кому ее продавать.
В 2013 году стало известно о существовании монет номиналом от 1 копейки до 10 рублей, отчеканенных Санкт-Петербургским монетным двором (СПМД). Монеты фигурировали как пробные или отчеканенные в качестве образцов и не поступившие в обращение. Интересно, что с появлением информации о редкости таких монет периодически появлялись люди, которые обнаруживали у себя монеты 2011 года СПМД, но до фото так и не доходило. Чаще всего вопрос касался 10 рублевой монеты. Тем не менее на авторитетных площадках по продаже монет в Интернете сегодня есть цена на эту монету. Ее стоимость – 104 тысячи руб.
[650x390]Знаете ли, что является основной причиной досрочной смерти в современном мире? Сердечный приступ! Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы... Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более опасным.
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
Bкусная баклажанная икра
|
