Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Подари мне веточку лаванды...
Подари мне веточку лаванды Подари мне веточку лаванды! По лавандовым полям со мной пройдись! Ароматом дышит воздух пьяный – Здесь, в полях, совсем другая жизнь! Здесь колышутся поля, как в море волны! Аромат плывёт, словно туман! Дышится легко здесь грудью полной! Разгоняет ветерок сладкий дурман! Высоко, над полем, птичка вьётся – Песня жАворонка льётся свысока! Радостно певцу полей живётся – Песнь его раздольна и звонка! Бабочки красивые порхают – От цветка к цветку они летят. Волны синие лаванды набегают – Гонит ветер их вперёд-назад… По полям пройдём с тобою вместе – Красоту полей в себя вберём! ЖАворонок будет петь нам песни! Синие цветы мы соберём! Привезём их в город наш далёкий. Сохраним лавандовый букет – Пусть букетик этот синеокий Нам лавандовых полей напомнит цвет! © Copyright: Панкова Наталья, 2016
|  |
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
волшебное
Vasylina
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком. 12 красивых и простых узоров
Подборка узоров из простых элементов вязания крючком:
- воздушных петель (ВП),
- столбиков без накида(СБН)
- столбиков с накидами (ССН),
такие узоры могут освоить даже начинающие рукодельницы.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Макароны "Ароматные"
Моя семья очень любит макароны. По этому рецепту готовлю макароны часто, т. к. макароны для него отваривать предварительно не надо. На приготовление уходит 7-10 минут (не считая время для подготовки продуктов). Можно использовать как гарнир и как самостоятельное блюдо. Заходите, буду Вас угощать.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Мыло из золы - готовим и умываемся
Как же нас всех одурачили подсунув 50 лет назад химию вместо настоящего мыла которым мылись испокон веку. Мыло из золы прекрасно и мгновенно отмывает кожу и голову мыть им одно удовольствие - ощущение необычайной чистоты и свежести.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
10 упражнений для тренировки силы воли
10 упражнений для тренировки силы воли
Влиять на других без сильной воли невозможно.
10 действенных упражнений, которые могут внести в вашу жизнь 10 хороших привычек.
Умение управлять другими людьми тесно связано с личностными качествами. Одним из них является сильная воля. За человеком «тряпкой» вряд ли пойдут последователи, у них мало друзей, и они не пользуются успехом у женщин.
Даже, если все вышесказанное не про вас (а если про вас, то тем более), следующие упражнения помогут вам развить сильную волю.
Упражнение 1. Поиск спрятанной силы
Это начальное упражнение. Цель его – определить и почувствовать, что такое «мышца воли». Нужно понять – какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие.
Разрабатываем для себя легкое задание. Любое, но лучше полезное. Например, утром, когда умылись, складывайте полотенце и убирайте его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время вы переносите предмет обратно.
Выполняем это упражнение месяц. Даже, если это действие войдет в привычку, это будет хорошая привычка.
Упражнение 2. Понимание силы
Выбираем интересную для себя деятельность, спортивную игру. Например, чеканить мячом. Это модно сейчас и не требует много места. Можно заменить мяч ракеткой и мячиком для пинг-понга. Чеканим два раза в день по 30 ударов. Основное правило, если определились сделать определенное количество ударов, то их должно быть ровно столько и не на один больше или меньше. Смысл - уметь сдерживать себя. Выполняем 30 дней.
Упражнение 3. Нормализация
Смысл этого упражнения - сделать подконтрольным режим сна. Приучите себя ложиться спать в одно и то же время, быстро засыпать, спать не менее 8 часов и не более 10-ти.
Упражнение 4. Работа и отдых
Цель - сделать подконтрольным режим отдыха и деятельности. Разбейте любую деятельность на равные промежутки, как в школе, примерно по 45 минут. Делайте регулярные паузы для отдыха минут на 10. Меняйте вид деятельности. Желательно, чтобы это упражнение осталось не только тренингом, но и вошло в привычку.
Упражнение 5. Волевое общение
При разговоре и беседе контролируйте свои слова и эмоции. Представляйте, как выглядите со стороны, контролируйте свои жесты и мимику. Запомните хорошее правило: мысль – действие. Любое действие и слово должны быть подчинены разуму.
Упражнение 6. Волевая трапеза
Выполняется просто: полный контроль процесса поглощения пищи. Спокойно, медленно, осмысленно. Ощущаем вкус и аромат, представляем и настраиваемся, как заряжаемся энергией и становимся сильнее. Не набиваем пузо до отвала, едим, только когда голодные.
Упражнение 7. Контроль жилого пространства
Это упражнение должно стать привычкой. Держите свое рабочее и жилое пространство в порядок всегда. Знайте, что и где лежит. Есть хорошее правило: убирайте все то, что режет глаз. Тогда постепенно все будет в таком виде, как вы себе представляете.
Упражнение 8. Волевое планирование
Составляйте себе план на день, месяц и год. Чем точнее он будет – тем лучше. Следуйте своему графику.
Упражнение 9. Ищем лень
Смысл в том, что если у вас появляются дела, которые вам делать не хочется совсем, то нужно, наоборот, их сделать сразу. Не хочется рано вставать – выпрыгиваем из постели, не хочется убирать комнату – схватили ведро, веник и сделали и так далее.
Упражнение 10. Волевое укрепление
Смысл в том, что нужно каждый день заниматься физическими упражнениями. Это может быть и обычный бег, и домашний фитнес и крутая секция. Главное, чтобы это вошло в вашу жизнь и изменило вас.
Запомните еще одно хорошее правило: сначала вы укрепляете свою волю, потом воля работает на Вас.
[604x388]
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Убираем сосудистую сетку на лице — 6 уникальных рецептов!
У многих из нас кожа лица очень чувствительная, и поэтому, мы нередко сталкиваемся с такой проблемой, как сосудистая сетка на лице. В основном эта проблема возникает из-за близкого расположения сосудов к поверхности кожи, но также может быть связана со здоровьем.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Строительная сетка вместо канвы, или Как уменьшить затраты на материалы в вышивке
Вышивка крестом — многими любимое занятие! Расскажу, как сэкономить значительные суммы, при этом не ограничивая себя в творчестве (вышивка крестом подушек, больших полотен или ковроделие).
Любителям вышивки крестиком известно, как дорого стоит крупная канва, особенно страмин для вышивки или ковровой техники. Ладно, если нужен маленький кусочек, а если хочется вышить крестиком картину большую или даже огромную? Ужас, сколько это будет стоить!
Но выход есть!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Кундюбки. Русская кухня
Кудюкибки замечательное блюдо русской кухни из детства.
Как-то всплыло в памяти это смешное слово из прабабушкиного лексикона - кундюбки. Вспомнилась бабушкина кухня, непередаваемый грибной аромат!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Покрывало из ажурных квадратов
Разноцветные квадратные мотивы из пряжи разной фактуры объединяются в этом несложном симпатичном покрывале в одно целое.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Творожная запеканка за пять минут
[показать]Остался у меня творог, а к чаю ничего нет и работы много в саду. Самый подходящий рецепт! Вот действительно рецепт быстрой выпечки. Творожная запеканка за 5 минут нежная и сочная.
[показать]Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
***ВОЛШЕБНЫЙ МИР НАТЮРМОРТОВ***
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ОТ СЕСТЕР СИМИЛИ
 |
|
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Целебная мазь от заболеваний кожи
Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Целебная мазь от заболеваний кожи - одно из таких чудесных средств. Люди, опробовавшие этот метод, утверждают, что он отлично помогает при лечении рожистого воспаления и варикоза.
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Морские звезды, ракушки, камешки: 23 идеи сохранения впечатлений об отдыхе
[показать]
Близится пора лета, отпусков и отдыха на море. Солнце, песок, солёная вода, множество красивых ракушек, камешков. Почти каждый отдыхающий, прихватывает с морского отдыха на память всякие штучки-дрючки. И, как правило, они лежат, бесхозные и никому не нужные.
Но из них можно сделать оригинальные украшения для интерьера в виде веночков.
Традиционно считается, что венок — это классическое праздничное украшение, символизирующее вечную жизнь, единение (замкнутый круг), тепло (из-за формы, напоминающей солнце).
Чаще всего венками украшают входные двери, камины и праздничные столы в преддверии Рождества и Пасхи. В США и многих европейских странах этот элемент декора безумно популярен, в наших же домах интерьерные венки – очень редкие гости. А зря! Не стоит ограничиваться рамками традиционности! Свой дом можно украшать венками на любой другой праздник и даже не праздник.[more[
Предлагаю посмотреть подборку, собранную из интернета. Улыбнуться, зарядиться хорошим настроением, вдохновиться и в путь!